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社群媒體上有些相關的討論：

退奶後 追奶 ptt 在 [寶寶] 退奶後猶豫是否再追回母奶- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者miyalins (米雅)
看板BabyMother
標題[寶寶] 退奶後猶豫是否再追回母奶
時間Thu Mar 19 02:07:33 2020

—手機排版請見諒—

目前寶寶1M6D。

剖腹產後第2週時，奶量可到兩邊90ml但，因為腹部手術傷口太痛、外陰部毛囊炎破皮疼
痛、擠奶漲奶痛、加上為了擠奶而睡不飽，造成傷口恢復很差及很憂鬱一直哭。
當時和先生討論決定先以讓傷口及身體恢復為主，而吃了兩顆醫生開的退奶藥、喝了五帖
麥芽水退奶。

退奶後寶寶固定喝配方奶150ml，4小時喝一次，且半夜有時能撐5小時才喝下一餐。（真
是天使寶）


產後第5週，因寶寶有腸絞痛而引起我內心巨大的罪疚感...即便換了配方奶+益生菌就解
決了腸絞痛問題，我只要聽到身邊的人都曾是/現在是母乳媽媽，我就感覺自己好像很對
不起小孩...也在寶寶腸絞痛狂哭的幾天過後，因感覺乳房刺痛，手擠便發現我竟然還有
奶水！且現在身體恢復了，感覺有力氣繼續母乳的挑戰......所以便猶豫是否要再追回奶
量，變成母乳瓶餵（因3/30就回職場上班，寶寶白天給保母帶，所以只能以瓶餵為主）、
搭配方奶。

不知道大家是否有類似的經驗可分享？退奶後還可追回母乳嗎？

我很猶豫的有：


1.不確定是否能再適應擠奶+上班的生活，不確定能否忍受奶的疼痛..睡不飽的痛苦...


2.文章有說：瓶餵會讓母乳某些重要元素減少很多...那這樣瓶餵的效果到底大不大呢？

3.我們小家庭自己住，無後援，白天保姆晚上自己帶，不擅長煮菜常外食，常外食的話是
否母乳會不營養導致效果不大？


另外，我也很罪惡，常覺得當時的自己，為了一時無法忍受疼痛就退奶，很自私不是好媽
媽的感覺？！

總之實在很猶豫很兩難，希望聽聽大家的意見，謝謝！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.28.139 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1584554855.A.743.html
※ 編輯: miyalins (118.169.28.139 臺灣), 03/19/2020 02:12:25
※ 編輯: miyalins (118.169.28.139 臺灣), 03/19/2020 02:14:59
※ 編輯: miyalins (118.169.28.139 臺灣), 03/19/2020 02:16:25
推 babyapple885: 03/19 02:20
※ 編輯: miyalins (118.169.28.139 臺灣), 03/19/2020 02:26:41
推 WI82 : 母乳真的不是唯一，你要開心、有體力才會讓寶寶健康 03/19 02:25
→ WI82 : 長大啊！回職場要擠奶真的不容易，建議妳不要太勉強03/19 02:25
→ WI82 : ！寶寶腸胃問題可以試試寶乖亞03/19 02:25
推 WI82 : 我生兩胎雖然都有餵母奶，但孩子還是會生病，真的 03/19 02:27
→ WI82 : 絕非萬靈仙丹03/19 02:27
推 babyapple885: 我的小孩一個4歲 一個3m 03/19 02:29
→ babyapple885: 都是出生就喝配方奶，其實現在的配方奶都接近母乳，03/19 02:29
→ babyapple885: 真的不要給自己太大壓力03/19 02:29
推 WI82 : 如果你真的很在意，有空擠出來給他當點心，量力而03/19 02:30
→ WI82 : 為就好，我覺得只要均衡，外不外食對母奶沒有影響， 03/19 02:30
→ WI82 : 外食還是會吃肉飯菜啊03/19 02:30
→ WI82 : 我覺得餵母奶真的對身體滿耗損的03/19 02:30
推 ypla : 媽媽放寬心，沒餵母奶真的不會怎樣，寶寶一樣會長大03/19 02:31
推 WI82 : 我身邊有朋友8小時、12小時擠一次，還是擠的出來就03/19 02:32
→ WI82 : 是03/19 02:32
→ mnop0813 : 我兒喝母奶一樣腸絞痛，所以不用自責，吃寶乖亞後03/19 02:37
→ mnop0813 : 腸絞痛改善很多，可以試試看！ 03/19 02:37
推 meop : 媽媽別自責，不是不餵母奶就不是好媽媽，建議你想想03/19 03:52
→ meop : 看自己希望未來的育兒生活怎樣進行呢？別人的經驗和03/19 03:52
→ meop : 期待都僅供參考，最重要的是媽媽你的想法，真的很想03/19 03:52
→ meop : 餵也可以試試看呀，但一開始的含乳、擠奶確實是需要 03/19 03:52
→ meop : 調整磨合的，遇到問題可以找國際泌乳顧問諮詢，如果03/19 03:52
→ meop : 不喜歡餵母奶再換回配方也無妨的。瓶餵抗體雖會減 03/19 03:52
→ meop : 少，但不會完全沒有喔！最後媽媽你吃什麼不會影響03/19 03:52
→ meop : 母奶的營養成分，但會影響媽媽你自己本身的身體健康03/19 03:52
→ meop : ，外食還是可以選擇較健康均衡的飲食，媽媽要為自己 03/19 03:52
→ meop : 而吃！03/19 03:52
→ gig00123 : 我倒覺得不要走回頭路 03/19 03:53
推 helen6351115: 我寶寶比妳大一點，我一出月中就吃了退奶藥，現在又03/19 04:34
→ helen6351115: 繼續擠奶（200cc/天）但是胸部不會脹痛真的很舒服03/19 04:34
推 winwin0609 : 媽媽要睡飽比較重要喔，其實現在配方奶也都做的很03/19 05:19
→ winwin0609 : 接近母奶，營養成分也是夠的，腸絞痛可以吃寶乖亞， 03/19 05:19
→ winwin0609 : 很有效的(突然想開在慢慢退奶的媽媽)03/19 05:19
推 meowhui : 我是盡自己的能力再追奶當點心，重新擠奶的當下心03/19 06:59
→ meowhui : 情超雀躍陰霾一掃而空03/19 06:59
推 shock31 : 不要有罪惡感！配方奶也是很好的03/19 07:08
推 flcty : 看不懂把自己搞那麼累是在幹嘛？？小孩都習慣配方03/19 07:36
→ flcty : 奶+益生菌就好了啊，你搞不好辛苦擠半天小孩喝了又03/19 07:36
→ flcty : 腸絞痛或過敏咧 03/19 07:36
→ flcty : 你這就典型的新手媽媽母奶迷思，不要被洗腦了03/19 07:36
推 qq1217 : 母乳不是萬靈丹，我家之前95%母乳，寶寶一樣感冒了03/19 07:40
→ qq1217 : ，媽媽心情好育兒之路才會開心喔！03/19 07:40
推 ckjane : 媽媽如果你真的覺得非常有罪惡感，何不先試試看擠 03/19 07:40
→ ckjane : 奶，若真的發現自己沒辦法承受擠奶人生再退奶也可以03/19 07:40
→ ckjane : 呀。畢竟有些事情別人給你安慰或建議不一定能消弭你 03/19 07:40
→ ckjane : 的不安感，嘗試看看或許有不一樣的結果（搞不好你03/19 07:40
→ ckjane : 能完成上班+擠奶的任務）也不會有所損失03/19 07:40
推 trilvie : 1.你要追奶的話 親餵比較有效 擠的永遠比較少 我自 03/19 08:22
→ trilvie : 己也是擠只有30 親餵可吃一餐03/19 08:22
推 y770130 : 母奶不是萬靈丹啊... 03/19 08:22
→ trilvie : 2.親餵永遠比瓶餵新鮮 不過有母奶就很好了啦 標準03/19 08:23
→ trilvie : 不用追求完美03/19 08:23
→ trilvie : 3.營養可以補充營養品 例如魚油 綜維等等 不過還是03/19 08:24
→ trilvie : 那句有母奶就很好要求不用太高 03/19 08:24
推 hinakoayase : 媽媽辛苦了 我覺得可以配方+親餵當點心03/19 08:25
推 trilvie : 我自己也少奶奶 中途也是挫折想退奶（擠奶兩邊才3003/19 08:28
→ trilvie : 耶 = =）後來採取「死不擠奶只親餵」政策 每天上班03/19 08:28
→ trilvie : 前親餵寶寶一次早餐而已 其他時間包括睡前都配方03/19 08:28
→ trilvie : 竟然也餵到目前快四個月哈哈 還滿輕鬆的！ 又可以03/19 08:28
→ trilvie : 喝點抗體 當滴雞精給予囉～03/19 08:28
推 rainwalnut : 退都退了。幹嘛逼死自己 03/19 08:28
推 anniekinki : 母奶不是仙丹啊啊啊啊，喝母奶一樣會腸絞痛啊，我家03/19 08:30
→ anniekinki : 兩個孩子都是全瓶餵母奶一樣有好好長大啊。怎麼餵就03/19 08:30
→ anniekinki : 以媽媽方便為主就好，至於追奶，這是一件非常累的事03/19 08:30
→ anniekinki : 情（定時擠奶，親餵掛奶），妳月底就要上班了，確定 03/19 08:30
→ anniekinki : 要嗎？小孩有喝飽才是重點，妳沒讓他餓到，不必有罪03/19 08:30
→ anniekinki : 惡感啊 03/19 08:31
推 thoughtful : 聽起來你很嚮往重新餵母乳，可以再試一次，如果還03/19 08:32
→ thoughtful : 是很挫折憂鬱就喊停03/19 08:32
推 lovego75 : 如果真的罪惡又不要太累可以白天配方奶 下班後親餵 03/19 08:49
推 WilliamWill : 擠一點也是有擠，不足就配方奶。03/19 09:10
推 pikalin7 : 量力而為，母奶營養也有免疫力，但配方也不差 03/19 09:22
推 probb : 我一直都覺得連瓶餵都不行（說會有極少部分抗體會黏03/19 09:23
→ probb : 在瓶上）然後絕對要親餵的魔論很瞎，不是不對，而是03/19 09:23
→ probb : 到底要逼死多少媽媽，又不是每個人都可以或願意親餵03/19 09:23
→ probb : ，這要考慮多少因素，哪有想像這麼簡單。 03/19 09:23
→ littleyu : 都要回職場了，是我會選擇退了就算了。個人經驗是03/19 09:30
→ littleyu : 母乳沒有強大到要犧牲媽媽身體/作息/健康/時間去成03/19 09:30
→ littleyu : 全03/19 09:30
推 flora722 : 母奶是有配方奶無法仿製的成分，但配方也沒有不好，03/19 09:50
→ flora722 : 重點是餵奶時媽媽要開心，絕對不要勉強自己03/19 09:50
推 flora722 : 雖然樓上許多都建議回職場直接退奶，但妳可以都試03/19 10:00
→ flora722 : 試看，找到自己合適的方式最重要 03/19 10:00
推 elsa50320 : 母奶可貴在抗體，不要過度神化，配方奶也是營養滿分03/19 10:01
推 whereislove : 到底是為什麼一定要當「好媽媽」？？？怎樣才叫好？03/19 10:01
→ whereislove : 誰來定義好的範圍？03/19 10:01
→ whereislove : 誰說喝母奶就不會腸絞痛了？ 03/19 10:02
→ elsa50320 : 前幾天才看到有人推文說有母奶就餵母奶，絕對不會給03/19 10:02
→ elsa50320 : 配方奶。整個無言... 03/19 10:03
→ elsa50320 : 你月底就要上班了，真的覺得不要試了。這段時間好好03/19 10:04
→ elsa50320 : 磨合送托後的作息比較好03/19 10:05
推 dindondindon: 不要把母乳神化了，有開心的媽媽才有快樂的小孩 03/19 10:05
推 HANASUN : 如果你怕都沒餵會後悔 可以試試看阿 餵母奶確實是一03/19 10:05
→ HANASUN : 條辛苦+容易自我懷疑的路 版上有母乳群組互相打氣 03/19 10:05
→ HANASUN : 裡面很多熱心的版友 可以搜尋03/19 10:05
推 rebecca4125 : 覺得母乳沒有想像中那麼好 我的寶寶吃母乳拉肚子拉03/19 10:11
→ rebecca4125 : 到尿布疹 而且超容易餓 親餵兩小時 還是餓到喝120配03/19 10:11
→ rebecca4125 : 方 就決定不要再餵了 現在快4m超大隻 03/19 10:11
推 lambtyger : 餵母乳真的會餵到懷疑人生，退了就退了，好好休息03/19 10:20
→ lambtyger : 比較重要，都要上班了，錢也要緊啊！03/19 10:20
推 freeair199 : 我也餵母奶一樣腸絞痛，什麼方法也沒用，長大就好03/19 10:42
推 petitchou : 第一胎全母乳，第二胎是自己決定想餵就餵，沒辦法03/19 10:51
→ petitchou : 或太累就配方奶，結果我跟二寶整天笑嘻嘻03/19 10:51
推 elaymutter : 我小姑女兒純母奶，然後一天拉20次水便，拉到小孩只03/19 11:15
→ elaymutter : 要水便就痛哭，整個肛門承受不了一直解水便腫脹。我 03/19 11:15
→ elaymutter : 兒早產，我也用心擠奶，我是少奶媽，結果我兒厭奶，03/19 11:15
→ elaymutter : 母奶100cc那樣倒。後來只給配方，被倒掉不痛心。03/19 11:15
推 shounyuh : 早晚親餵，上班就不特別擠，兩者折衷呢03/19 11:43
→ shounyuh : 滿足親密感跟想餵母奶的心情，但也不要太累太有壓力 03/19 11:43
推 bigboom39 : 我現在一天也只擠兩到三次，一整天也只夠一餐的量，03/19 12:01
→ bigboom39 : 整個無所謂放寬心就好～ 03/19 12:01
推 artclove : 母奶當點心給就可以了，不要給自己太大壓力，全配03/19 12:04
→ artclove : 方奶也會長大的03/19 12:04
推 Pigchi : 明白你的愧疚 我小孩都快八歲了 也還是會有沒餵夠 03/19 12:25
→ Pigchi : 母奶的遺憾 身為母親就是會這樣 建議放下吧03/19 12:25
推 fizzquss : 我坐月子期奶超多，上班後想要漲奶都難，奶量不會 03/19 12:43
→ fizzquss : 高，但就維持，也不會漲奶痛03/19 12:43
推 kagaya : 我懂欸 我也是看到小孩腸絞痛就繼續苦撐下去的媽媽03/19 13:07
→ kagaya : ………………真的沒差嗎嗚嗚 看他痛就很自責沒有母03/19 13:07
→ kagaya : 奶 03/19 13:07
→ kagaya : 咦 不對啊 妳寶寶已經可以用益生菌解決腸絞痛，那幹03/19 13:09
→ kagaya : 嘛還糾結啊！很累很累噢！03/19 13:09
推 rainyeye : 月底要上班現在追奶會很辛苦喔，工作內容和有沒有適03/19 13:21
→ rainyeye : 合的場地讓你一天擠兩次也都要納入考量！03/19 13:21

太感謝大家熱心回文～

綜合大家的意見，以及評估我想要的生活...
我的工作性質屬於要跑點，一週有一半時間不在辦公室、固定去不同據點，擠奶也非絕對
方便。所以，我決定試看看早晚親餵當點心、也當作跟寶寶培養感情，但不給自己過大壓
力的路線～因為其實我真的更想跟寶寶有美好的關係和回憶！感謝版友們提供這個想法，
不然我自己也沒想到！


還有些版友說的很對，誰能定義什麼是好媽媽？說真的，我一直也感覺母乳政策+社會文
化對「母親」僵化的期待，才是導致媽媽們身心痛苦的最大原因。
明明知道不一定非要母乳不可，我們還是會因內化了社會對母親的期待和價值觀，為母則
強...將母性神化的價值觀...而讓媽媽自己逼死自己～新手媽媽焦慮和憂鬱就是這樣來的
～
我也是如此，頭腦很清楚、但心情過意不去—真的是要學習放下！不需當完美媽媽，當個
60分的夠好的媽媽就好了！

謝謝版友們陪伴討論，讓我覺得超溫暖感動啊！！！
※ 編輯: miyalins (118.169.28.139 臺灣), 03/19/2020 14:08:29
推 flyenn : 腸絞痛在寶寶身上算是蠻常見的哦，所以不用太自責， 03/19 18:07
→ flyenn : 過了3-4個月就會好很多 03/19 18:07
推 blueskylove : 好不容易退奶了真的不建議你再追回來，我現在想退 03/19 18:11
→ blueskylove : 奶都難。另外我兒子全母奶一樣腸絞痛所以你不用自責03/19 18:11
→ blueskylove : 。然後媽媽吃的東西好壞都反應在媽媽身上，母乳營養03/19 18:11
→ blueskylove : 不會受影響。03/19 18:11
推 yoruneko : 一路少奶現在寶寶兩個半月，在月中兩三個小時擠一次03/19 18:14
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→ yoruneko : 放過自己吧（拍拍03/19 18:14
推 she820108 : 誰跟妳說喝母乳就不會肚子痛的......03/19 18:16
推 arrio : 母奶不是母愛!!!!03/20 07:22
→ arrio : 媽媽的在乎才是母愛!! 03/20 07:23
推 Misiasuu : 全母奶照樣腸絞痛，加入一餐配方奶+寶乖雅後才好了03/20 13:29
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謝謝M大講得超中我心，回想當時我真的因為母乳，看到孩子完全「沒有感覺」，看到身
體痛就覺得恨自己恨先生，是在那樣子的情境下退了母奶...「母奶不是母愛」，這句話說
的太好了！

推 itsjovi : 餵母奶真的只是個選擇，我很享受跟寶的這種接觸， 03/20 14:22
→ itsjovi : 不過回職場後上班還要找時間擠奶真的較累&緊迫，但 03/20 14:22
→ itsjovi : 適應了一個月後也覺得還好了03/20 14:22
推 dreamsea123 : 我從小孩出生一週就開始全親餵母奶，一樣腸絞痛03/20 14:24
推 dreamsea123 : 我已經避開一堆食物不吃，按摩寶寶瑜珈樣樣來，也03/20 14:27
→ dreamsea123 : 給小孩吃寶乖亞都沒改善，發現其實會脹氣就是會脹03/20 14:27
→ dreamsea123 : 氣吃母奶一樣會。保持輕鬆有餘力就母奶，如果覺得 03/20 14:27
→ dreamsea123 : 辛苦配方也是ok的 03/20 14:27
推 abani : 覺得不要特別追，如果很愛親餵就當點心餵看看，如果 03/20 16:04
→ abani : 不愛親餵又覺得自己很閒的話就擠奶，有空再擠就好，03/20 16:05
→ abani : 太忙/會累/會痛/會煩的話就不要餵了。母奶只是一種03/20 16:05
→ abani : 食物，千萬不要為了這個食物給自己額外的壓力，比起03/20 16:06
→ abani : 食物，健康開心的媽媽對小孩來說重要太多太多了 03/20 16:07
→ abani : 我自己是超少奶(一天1-2餐母奶)，討厭親餵但育嬰假03/20 16:08
→ abani : 還算夠閒所以加減擠當維他命喝，餵到6m復職就退奶了 03/20 16:08

A大說的太忙會累會痛會煩我都有...真的是要適時放過自己
※ 編輯: miyalins (118.169.153.32 臺灣), 03/23/2020 13:43:16






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退奶後 追奶 ptt 在 如何正確的無痛退奶| 破解6個退奶迷思| 母乳餵養 - YouTube 的推薦與評價

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