《進入理想現實過程中的常見狀況及解套》
昨天在 有意識生活 x 轉變人生 社團裡開直播的時候,講的是要怎麼用「校正、重寫過去(Revision)」來進入理想現實。其實說校正過去也有點奇怪,因為時間並不是線性的(linear),所以過去和未來是和現在同時存在。這樣譬喻好了:我們的每一個時刻就像一張一張的動畫片一樣 —— 我們的這一刻要和下一刻如何連接,取決於我們的頻率(決心、意念、想像。)
所以在此時此刻,我坐在咖啡店裡在粉絲頁上打著這篇文,下一秒鐘我可能站起來去上廁所。但在其它平行現實裡,另外一個我可能是繼續坐著打文章,還有另外一個我可能是站起來結帳 ... 。
試想我們的每一個現實都是不同的舞台(或房間),我們只是需要選擇自己要登上的舞台,每一個房間裡也都進行著一樣但又不一樣的劇情。而要怎麼走進去,要走進哪一個房間,則是取決於這個當下。
我們是自己現實的製作人、導演、編劇和演員,但我們不能在當演員時還同時做導演、製作人跟編劇。當我們有意識自己正在進入理想現實時,我們必須要全心投入那個角色裡。
我們不能在上台表演時,還一邊擔心自己演得好不好,這樣就是完全不在狀況內。
就算在台上有突發狀況(和劇本走向不同),我們依然要維持冷靜:你已經上台了,不會有導演、製作人和編劇在台下都是觀眾時,還跑出來喊卡。
這時,你是演員,你有完全的主導權 —— 只要你對劇本夠熟,一點小插曲是不會影響你的演出的,這就是自信。而如果外在的人事物開始不照你的劇本走,你也可以配合即興演出,讓一切自然而然的發生,你才是真的在當下,真的進入那個角色裡,而不是卡在中間。
你不能一邊表演、一邊焦慮自己下一句台詞或下一個樂段會不會講錯彈錯,或上一個動作有沒有做完美。就算「出錯」,那也只有你自己知道而已 —— 沒有錯誤是錯誤,事實上,當你很投入於自己的角色裡,根本不會在乎那些錯誤。
We are looking at the big picture here. Stop micromanaging.
真正好的演出是當表演者「忘我」時 —— 換句話說,我們必須忘記舊版本的自己,並跟新版本的自己(角色)變熟。如果你自己就不是那個角色,是怎麼夠格演出那個劇情。
20幾年的舞台表演經驗,說真的沒有什麼突發狀況我沒遇過(火警、樂團演出忘記帶譜、樂器忽然壞了、自己太過緊張而忘譜、和我合作的樂手忘譜或漏掉應該要表演的一大段 ... etc.)但無論發生什麼,真正最好的演出,是當我把焦點放在have fun & enjoy的時候。是我知道我已經練習足夠了,現在這台上的五分鐘不管發生什麼事,都是體驗,也感謝這些體驗。不滿意的不喜歡的,下次再調整就好了。
人生本如戲啊。
當我把過往的演出經驗和進入理想現實做連結時,我發現自己在過去的確有一段時間會「一邊演出、一邊檢查外在顯像的每一個變化」,然後往往是我一直讓自己處在自我評斷的情緒頻率中,完全脫離當下。我們一直評斷,換句話說就是沒有完全接納自己的每一個面向,接納自己的當下。
這是本末倒置。
我當然還是可以進入,可是我完全沒有享受那個過程,反而一直覺得自己要修正什麼東西,但我們想要進入某種理想現實,不就是為了要享受那個感覺嗎?而當我讓自己處在自我評斷的情緒裡,我就會一進入「需要評斷」的現實。
所以有一段時間雖然有些情形轉變了,但大體上我還是被卡在一個莫名其妙的迴圈裡。(關於評斷的延伸閱讀:http://evolve.notesofjo.com/我們對人事物的評斷決定我們前進的方向)
我一直小心翼翼地檢查自己的每一舉每一動,但想要一直修正,其實就是想要控制,也就是沒有相信自己就是宇宙。
事實上,不管你知不知道要怎麼讓理想變成現實(manifestation),你從出生起就一直都在做這件事了啊。
繞了一大圈,回到「校正過去」的這個調整頻率的作法 —— 我們說穿了,是在轉變自己看待人事物的態度、選擇比較舒服的劇情走向,並和另一個版本的自己和解,不管那個「過去」是三十年前的事還是三分鐘前的事。
我會在心和情緒對某個情形真的過不去的狀態下使用這個方法 —— 這不是在自欺欺人,這是一種轉念的練習,當我可以掌握這個方法,我便有力量讓我自己從受害者心態或無力感中解脫。
這個轉念的方法不是什麼新的概念,只是過去我們沒有意識到這樣做之於轉變現實的力量而已。
再來,回到「每個時刻都是同時存在」這件事上:當我們可以讓自己從不舒服的頻率中解放,我們「同時」也是在為自己製造另一個頻道去和理想版本接軌。
我們的現實中從來沒有別人,也沒有什麼過不去的事,過不去的,一向都只有自己而已。
——
#這不是吸引力法則是比吸引力法則更強大的東西
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✨ 加入 有意識生活 x 轉變人生 社團:分享進入理想現實的思維模式,編寫屬於自己的人生劇本,也討論能量、頻率磁場提升,還有不定期直播 💗
- 申請加入後請等待幾秒鐘,申請加入的問題 & 守則會直接出現在螢幕上等你回答和「勾選同意」。簡單審查申請是為了想要維持社團的品質,如果沒成功加入,歡迎重新申請 😊。
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📷:Photo by Letizia Bordoni on Unsplash
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《進入理想現實過程中的常見狀況及解套》
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試想我們的每一個現實都是不同的舞台(或房間),我們只是需要選擇自己要登上的舞台,每一個房間裡也都進行著一樣但又不一樣的劇情。而要怎麼走進去,要走進哪一個房間,則是取決於這個當下。
我們是自己現實的製作人、導演、編劇和演員,但我們不能在當演員時還同時做導演、製作人跟編劇。當我們有意識自己正在進入理想現實時,我們必須要全心投入那個角色裡。
我們不能在上台表演時,還一邊擔心自己演得好不好,這樣就是完全不在狀況內。
就算在台上有突發狀況(和劇本走向不同),我們依然要維持冷靜:你已經上台了,不會有導演、製作人和編劇在台下都是觀眾時,還跑出來喊卡。
這時,你是演員,你有完全的主導權 —— 只要你對劇本夠熟,一點小插曲是不會影響你的演出的,這就是自信。而如果外在的人事物開始不照你的劇本走,你也可以配合即興演出,讓一切自然而然的發生,你才是真的在當下,真的進入那個角色裡,而不是卡在中間。
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真正好的演出是當表演者「忘我」時 —— 換句話說,我們必須忘記舊版本的自己,並跟新版本的自己(角色)變熟。如果你自己就不是那個角色,是怎麼夠格演出那個劇情。
20幾年的舞台表演經驗,說真的沒有什麼突發狀況我沒遇過(火警、樂團演出忘記帶譜、樂器忽然壞了、自己太過緊張而忘譜、和我合作的樂手忘譜或漏掉應該要表演的一大段 ... etc.)但無論發生什麼,真正最好的演出,是當我把焦點放在have fun & enjoy的時候。是我知道我已經練習足夠了,現在這台上的五分鐘不管發生什麼事,都是體驗,也感謝這些體驗。不滿意的不喜歡的,下次再調整就好了。
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這是本末倒置。
我當然還是可以進入,可是我完全沒有享受那個過程,反而一直覺得自己要修正什麼東西,但我們想要進入某種理想現實,不就是為了要享受那個感覺嗎?而當我讓自己處在自我評斷的情緒裡,我就會一進入「需要評斷」的現實。
所以有一段時間雖然有些情形轉變了,但大體上我還是被卡在一個莫名其妙的迴圈裡。(關於評斷的延伸閱讀:http://evolve.notesofjo.com/我們對人事物的評斷決定我們前進的方向)
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📷:Photo by Letizia Bordoni on Unsplash
這不是吸引力法則是比吸引力法則更強大的東西 在 Jo's 九萬的 Facebook 的最佳貼文
愛自己,是獨處,是理解自己的靈魂需要什麼來前進。愛自己是給自己時間和空間來決定和過濾什麼是不適合自己的能量,為自己出聲。
愛自己是適當的為自己的所需設下界線,愛自己是有覺知的選擇我們吸收的資訊、放入體內、擦在身上以及穿戴的物品。
愛自己是在可以給愛的時候給愛,愛自己不是自私,因為只有當我們學會愛自己,我們才有足夠的能量做有意識的給予。
愛自己是和自己的內在連結,尊重自己內在的聲音,卸下老舊的思維模式,讓自己每一天和更真實的自己相遇,每一天都成為「新造的人。」
愛自己是謝謝自己創造了所有靈魂的體驗、為自己的現實負上責任,不把生活中的不愉快推託到外在的人事物上,知道自己擁有轉變一切的力量。
——
我在2019的一開始為自己設下了四個意念,也有分享在這裏(剛好是一年前呢~舊文回顧:https://www.facebook.com/…/a.27928093550…/2023373427758906/…)
1. Take all actions from love.
(讓所有的行動都由愛而生。)
2. Be my most authentic self.
(成為最真實的自己。)
3. Follow my intuition and make conscious decisions.
(跟隨直覺並有意識地做決定。)
4. Know that I always have the freedom to choose.
(知道我永遠都有選擇的自由。)
一年前的觀點到現在又有另一層的進化了呢,比方說,我意識和學習到直覺的區別(自我保護機制/舊有思維模式的掙扎 v.s. 內在聲音/宇宙連結) —— 所以「跟隨直覺並有意識地做決定」這項正是我在過去一年中狠狠拉扯自己的課題。
我的意識是來自舊有思維模式還是進化版的自己?我在跟隨的直覺是來自恐懼和質疑,還是往我想要的現實前進?
從2018年底至今,我大概把從三歲以前的記憶到三十歲的所有黑暗都拉出來整理一遍。有些殺得我措手不及、有些是自願、有些是溫柔的梳理。
我衷心的感謝所有一切,還有一再從之中蛻變的自己 —— 每一次的練習都更輕鬆更自在,這大概是過去一年間我給自己最好的禮物了🎁。
儘管時間不存在,但集體意識對於日期的制約還是讓進入新年的能量轉變很有感。2019是播種和耕耘的一年,2020我已經準備好要接收所有祝福了😊。我依然要讓所有的行動都由愛而生,不管是對自己還是對別人。每一天,仍然要和更真實的自己靠近,也知道每一刻我都有選擇的自由。如果說要修改什麼,大概就是不再依賴大腦分析做決定,而是讓每個意念帶領自己採取靈感行動,以更流動的方式往理想現實前進。
#你為2020設下了什麼意念?
💗 Sending Love from Bali
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https://mailchi.mp/ba499c2c6da3/loasessions
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📷:Photo by Allie Smith on Unsplash
這不是吸引力法則是比吸引力法則更強大的東西 在 #這不是吸引力法則是比吸引力法則更強大的東西 | Facebook 的推薦與評價
換句話說,也就是我們被他人(寫故事的人)的意識形態影響才會有這樣的感覺和想法。但其實,自我修煉說穿了,就只是讓我們重新想起自己是誰並回到自己最真實的樣子而已。 ... <看更多>
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這不是吸引力法則是比吸引力法則更強大的東西 在 [討論] 為什麼普男與普女不能正常配對(PR60) - 看板Boy-Girl 的推薦與評價
假設以以綜合能力分等級 1~10 10最高
一般來說是10配10
但大家有各自的喜好
萬一男10喜歡女8, 但女9 女10都只喜歡男10 這種情況下9/10女年紀大了 也會配個男8
問題在於男6, 女6好像彼此不好配對
男6喜歡正妹 女8以上
女6更是喜歡有條件的男8/9/10
結果彼此都交往不上 感覺台灣的普男普女不好配對 是不是因為彼此都喜歡比自己等級高的?
不知道有沒有普男普女可以分享一下
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