#為登山的初心者所規劃的入門課程
台灣是個多山之島，要認識這片土地最棒的方式就是親身走入。具備正確的觀念態度，擁有合適的裝備與技能，全然地享受山林裡的美麗風景。
這天來到烏尖連峰，報名的學員有兩位遠從基隆與新竹而來，有攀岩好手、SWING舞蹈老師，更有二度報名的學姊。每一個人的登山經驗與目標不盡相同，但都有對於登山知能的熱切渴求，除了要確保可以把自己照顧好不要造成團隊的負擔，更希望在賦能後，可以帶著周遭的朋友一起親近山林。
協會指導員搖擺人與肥鳥，身懷著重要的使命，帶著親切卻嚴謹的態度，事前就在Line群組確認學員的裝備與糧食；課程當日則安排學員以分組的方式進行，讓學員透過分組討論的方式，操作GPS看地圖，帶領隊伍找到正確的路徑方向前行。在行進的過程之中，指導員們化身成為偵探，仔細觀察學員的步行方式，在空地休憩時，詳細講解登山杖的正確使用方式，幫助學員將登山杖化為身體的延伸，減輕爬山時膝蓋的負擔。
中午時分，擺人引領著隊伍走入了一塊涼亭秘境，全體隊員在這邊大休息，並開始今日的重頭戲「裝備講解」。首先，肥鳥請第二次報名課程的學姊和大家分享她的裝備。而學姊也從容不迫的從背包中拿出裝備，並詳細地和大夥兒分享她每一個裝備決策背後的為什麼，從中完全可以感受到學姊積極的學習態度與實踐，很開心登山的種苗在學姊的心中逐漸發芽茁壯。肥鳥拿出包包內的衣物、裝備器具、補給糧食，從「333原則」（失溫3小時，沒水3天，沒有食物3週）的角度切入，和學員詳細的解說每一個物品的選配原則與功能。
最讓學員記憶深刻的，就是安全的登山，不僅是要在物理裝備上準備充足，心靈糧食的補給上，也千萬不可忽略：像是肥鳥最愛的蘋果與五顏六色糖果罐、帶好帶滿的三合一咖啡包、以及撫慰人心的蠟燭。這些物品的存在大大的加強了心裡的防禦能力，因此即便會增加些許背包的重量，卻也是無法捨棄的必需品。
課程的最後，擺人讓學員一一分享今天的心得或給予協會回饋，大家交流今天的學習，並發現自己未來還有更多努力的方向，更敲碗希望協會推出進階的課程。肥鳥感性述說著這十幾年來與大山相處的體悟：「萬物皆有靈。」我們需要把人類的傲慢放下，帶著謙卑的心走入山林，就更能感受到高山的崇偉，而心靈也會更加的富足。
烏尖連峰位於台北盆地西北處的，由軍艦岩、丹鳳山（課程未走）、奇岩山、唭哩岸山、烏尖連山等一系列的迷你山頭所組成。沿途雖然地勢平緩、海拔不高，但是地形卻是十分的多變：步道上可見岩棱、石板、草徑等各種地形，還有唭哩岸山稜脈西側陡上、具繫繩木樁的岩稜，還可以在軍艦岩頂可以360度俯瞰台北盆地，是一個十分迷人的入門級健行路徑。
如果你錯過了這場的烏尖連峰，5/30（六）還有一場，報名傳送門：
https://reurl.cc/31GvpM
【照片文字由宛柔兒提供】
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