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昨晚睡的迷迷糊糊，突然怎麼感覺床在搖，還沒來得及反應就聽到已婚夫說，「 有地震 ！！！」說的同時他就側身蓋住我，手往我頭上護住。
想起921大地震的時候搖的很厲害，看到我爸馬上衝去我弟房間，用身體護著才5歲的他。
上週去山色吃飯，吃飽走路去牽車的路上，已婚夫突然停下來說，「 我要去拍那隻鳥 」 跟著他的視線看過去草皮上真的有一隻鳥，當下覺得他好帥。
昨天也覺得他好帥。
前幾天他訂的卡式爐來了，我之前買的土鍋終於可以使用了，因為家裡是用IH爐，土鍋要用直火，所以一直沒有拿出來用。拿到卡式爐我就把土鍋拿出來比劃比劃 ，準備開鍋，土鍋因為特性的關係煮出來的白飯會特別好吃。
跟已婚夫說了聲，「 謝謝 ～」
聽到他回說，「 這樣我就可以吃到好吃的 ～」
想起最近看的一齣日劇 「 昨日的美食 」劇裡擅長料理的史朗都是負責準備晚餐給他的伴侶賢二，看史朗準備晚餐的畫面很療癒，他會想好菜色，什麼搭配什麼。有一天只有他自己晚餐便簡單煮了一盤義大利麵，他在心裡突然覺得因為賢二的存在，他才有動力這樣煮著晚餐，這個感覺我也懂。
是日晚餐
#檸檬香茅番茄魚湯
#秋葵滷肉飯
#月桂葉紫米飯
Mia很喜歡檸檬香茅的香味
不管是煮魚還是海鮮都好吃
下午我先煮好檸檬香茅高湯當基底
大量番茄用橄欖油炒出鮮甜滋味
再加入檸檬香茅高湯
這樣煮出來的魚湯超好喝
另外秋葵魯肉飯也是Mia的最愛
起先是為了對付挑食的老公
把他不吃的食材加入他最喜歡的料理
所以我把秋葵切碎加入老公最愛的魯肉飯裡
香噴噴魯肉飯夾雜秋葵脆脆的口感
這樣搭配非常好吃😋
自從以前這樣煮過之後
Mia大為喜歡！就指定以後秋葵都要這樣吃
哈哈 挑食老公遇到聰明的主婦就沒轍了😄
秋葵含有豐富營養不僅對腸胃好還有保護肝臟的益處
當然要多吃一點喲！
搭配迷人飄香的月桂葉紫米飯
佐餐茶是有機馬尾草茶
我們開動前儀式就是先喝一口草本茶
讓一天忙碌的心沉靜下來
好好吃飯 好好休息
大家今天辛苦了❤
只要有我們家的招牌 #研磨五香粉
就能夠做出比外面還好吃又營養的滷肉飯
來一碗銷魂滷肉飯
作法：https://coookies.pixnet.net/blog/post/35446012
#有機月桂葉 迷人飄香月桂葉飯：
https://coookies.pixnet.net/blog/post/35902708
#有機馬尾草茶
有機馬尾草含有豐富營養素和礦物質，尤其是有機矽，矽酸是人體所需主要礦物質之一，身體許多器官都需要它來鞏固機能，例如皮膚指甲、毛髮骨骼、牙齒腎上腺，由於年紀、飲食習慣、生活方式和健康狀況的改變，體內矽酸的儲量便相應減少，導致頭髮灰白、脫髮、指甲易斷、骨質疏鬆、牙齒流血等毛病，因此，每人每日都應攝取矽酸，以協助鈣質轉化到身體使用，而最豐富又最易吸收的來源就是馬尾草，這是很推薦日常保養身體飲用的茶品。
Lydia家的藥膳香料草本茶食材
請email至 lydiamiahome@gmail.com索取訂購表單
先想一下，你家有買滅火器嗎？或，你會用滅火器嗎？
.
我想絕大多數人家裡沒有。
可能嫌重、可能有人不會用！
但你知道，安全這種事，真的就是一念之間
.
我家大叔是個超級重視安全的人，家裡門口一支滅火器，
然後廚房也裝了一隻。
他說，尤其是廚房是很容易不小心就著火的地方，更需要一支滅火器。
只是，滅火器都長那麼醜、還要丟在地上，
有沒有隨手直覺真的有狀況就可以抓來使用的？！
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來！
這一支送禮自用兩相宜，
沒有人會拒絕安全這件事。
你知道一場火災極有可能造成許多的遺憾，
即時的救助、隨手的撲滅，一個家庭、每個廚房應該都要有一隻。
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大叔特別挑了紅色跟他的紅鑄鐵鍋一起，
他說這樣煮飯安心多了。
美型、輕巧、好操作，安心與安全這件事，不需懷疑也刻不容緩。
可以瞬間滅火，超越台灣法規規定。
每個家庭應該都要準備好、也讓家人都懂得用火的安全。
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👉單隻只要800g，媽媽小孩老人們都可以輕易上手
👉有產品責任險
👉可分段使用
👉藥劑台灣研發
👉可連續噴射35秒以上，適合廚房
＃給自己與家人一個安心與安全的保障
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沙茶雞丁炒什蔬 這樣煮~雞胸肉不柴 入味又嫩口
所需材料:雞胸肉 1塊(約180公克), 紅椒30公克, 黃椒30公克, 青椒30公克, 洋蔥少許,蒜末 1茶匙.沙茶醬 1大匙,醬油 0.5大匙,糖1/2茶匙,米酒 1/2茶匙.
醃料:沙茶醬1茶匙,醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1茶匙,白胡椒粉 少許.
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大家在熱炒店
都有吃過宮保雞丁
但搭配鳳梨🍍跟椰漿香米
一定沒吃過吧～
滿滿的南洋風味呢
完整食譜：https://pse.is/3pqrkk
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#南洋#熱炒#香米#鳳梨
2道簡單鯛魚料理 糖醋/紅燒都超配飯 這樣煮~不會有土腥味喔
所需材料:鯛魚片 400公克 , 蔥 3支 , 蒜細末 1大匙, 薑細末 1茶匙 ,洋蔥 50公克,蔥花 少許 ,木薯粉(地瓜粉) 適量.
調味料 :醬油 1.5 大匙 ,米酒1大匙,糖1茶匙 ,味醂1茶匙 ,水 1.5大匙 .
蕃茄醬2大匙 , 味醂1大匙, 糖 1茶匙.
醃料:米酒 50CC , 薑 15公克 , 蔥 1支 , 白胡椒粉 少許 , 鹽 少許.
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