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What appears here are comments about me put naturally on PTT. ... 讓我瞭解許多單字原來的念法是怎麼樣念的。 http://ielts.kaomanfen.com/vocab 第二個是做筆記！ ... <看更多>
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隨書都附贈一本可以寫80份報告的方格筆記本，25開本打開來剛好是一張A4，上方的標題區和黃金三 ... 17歲，高中生） 照這本書所說的方法來整理筆記，可以把「思考具象化. ... <看更多>
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著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術：從職場到人生的100個聰明 ... ... <看更多>
邊寫邊思考的大腦整理筆記法ptt 在 Re: [新聞] 學霸「大學聯考筆記」曝光！萬人朝聖跪了 的推薦與評價
16 F 推ak904: 心智圖並不一定適合每個學生, 重點在筆記過程的思考脈絡. 07/29 11:55 ... 18 F →VVizZ: 需要整理筆記的是大學以後的科目07/29 11:55. ... <看更多>
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作者：印南敦史出版日期： 和朋友討論過去看過的書，但記憶卻變得很模糊？明明是上次段考的內容，怎麼過了一段時間卻全都忘光了？《給中學生的筆記整理術》 ... ... <看更多>
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... 做題練習時則使用里茲螞蟻教學的筆記法來練習精聽跟邊聽邊寫的能力。 ... 托托老師整理的架構，大大縮短了臨考時構思的時間實際應考的時候還是寫 ... ... <看更多>
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今天面試了一家派遣公司， 職稱是行政人事招募人員， 工作內容要出去外面跑。 一到現場還是先寫內部表格履歷， 接著先基本自我介紹， 開始進入工作內容的部分， 基於我 ... ... <看更多>
邊寫邊思考的大腦整理筆記法ptt 在 [問題] 邊聽課邊抄筆記- 看板Examination | PTT職涯區 的推薦與評價
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邊寫邊思考的大腦整理筆記法ptt 在 [心得] 107年普考農業行政上榜心得- Examination - PTT網頁版 的推薦與評價
小弟考前到關帝廟發願過要幫助10個人以上所以今日於版上分享上榜心得(本來高考也上的話是連筆記都要貼的但這次高考考歪了就只好等明年上榜再補上囉) 畢竟許多重點以前 ... ... <看更多>
邊寫邊思考的大腦整理筆記法ptt 在 PTT版友留學申請文書修改使用心得 - Cantab English 的推薦與評價
Fiona留學文件修改PTT版友的見證。 以下節錄同學請Fiona顧問修改留學文件或是上一對一口說寫作課程的心得分享。 如果同學有寫過心得分享文，願意讓本 ... ... <看更多>
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原本就是以職員為目標，去年差兩分落榜，所以就先來台電上班，邊上班邊準備職員 ... 我認為法緒範圍很廣，所以要先建立好觀念之後，自己整理筆記，有概念之後，再多 ... ... <看更多>
邊寫邊思考的大腦整理筆記法ptt 在 筆記術ptt 的推薦與評價
急於改變與修補關係的我，很幸運地找到了《子彈思考整理術》 這本書，子彈筆記的核心精神是「追蹤過去，釐清現在，設計未來」，這正是我需要的！ ... <看更多>
邊寫邊思考的大腦整理筆記法ptt 在 [分享] 醫學院高材生才知道的驚人「記憶術」 - 精華區study 的推薦與評價
[讀書心得/書摘] 醫學院高材生才知道的驚人「記憶術」
圖文版請點 https://www.melodyliao.com/2013/09/blog-post_10.html
坊間記憶術的書那麼多，為什麼要多看這一本?
我看完之後決定把寫成書摘的原因是，作者為腦神經外科醫生，書中對記憶的論述都是有
科學實徵的，與目前認知心理學的研究結果相符。我們的大腦是一非常精密的儀器，但
很可惜的是我們出生時，老天爺並沒有附送我們一本 ＂大腦使用說明書＂，
所以在漫長的求學的過程中，大多數的人都是無助的、用死記硬背的方式去考試，學習效
果的好壞要碰碰運氣。但現在腦神經科學越來越發達，我們對大腦認知功能的了解已大有
突破，所以不論是為了自己或是為了下一代，「學習如何學習」肯定重要!
1.「頭腦清醒」才能喚醒學習力: 幫助大腦清醒的方法有" 運動、整理桌面、利用時間緊迫
的緊張感"
1.運動會讓血液充分循環至整個大腦，而身體靜止越久，大腦運作效能會漸趨低落。
2.整理桌面後會更容易進入狀況是因為能刺激大腦邊緣的「伏隔核」造成勞動興奮，「
伏隔核」是大腦酬賞系統的一環
3.在工作開始前先訂定時間限制也能製造勞動興奮
2.利用「大腦三階段學習法」讓效率提高。一天裡大腦清醒的尖峰狀態只有2~3次，一次
1~2小時，所以尖峰狀態一定要出現在學習時間裡
尖峰前: 先抽出15分鐘複習 (提升大腦清醒度)
尖峰中: 明確訂定達成目標 (活用大腦清醒度的尖峰狀態)
尖峰後: 複習 複習 再複習 (配合清醒度的下降)
3.休息也是很重要的，苦讀一陣子之後要闔上書本停止思考，將注意力轉移到其他事物
上面，讓大腦休息，大腦才能做資訊整合的工作，否則知識在大腦內也是會塞車的呢!
4.自己做「整理歸納」，才能幫助記憶，重點筆記一定要用自己的想法將教材整合，
藉由書寫輸出確實讀取內容，避免認知忽略。手寫和口述的效果驚人，可以強化記憶力。
5.做重點筆記的訣竅
1.兩本筆記，一本「隨手寫」、一本「整理」：筆記是「再創作」，不是課本仿作。
2.「當天」做筆記索引：根據遺忘曲線，9小時過後，新學的內容會忘記一半。
必須為記憶留下明確的回想路標。
3.查找「新」知識：腦中記憶像一個龐大的建築工程，不懂的馬上查，
把它放在適合的位置，將來才容易查詢。
4.考前一個月，寫「整理」筆記：從「隨手寫」筆記回想重要內容，
再次有系統地回想、輸出，考前看「局部」就能迅速想起內容。
6.「看見+聽見」會讓人印象較深刻，用「朗讀」的方式確實出聲唸出內容可以加強記憶
。作者的建議是: 第一次默唸、第二次朗讀、第三次邊讀邊留意關鍵字。
7.讀書最後階段是，挑選3-5個你認為特別重要的重點，寫下後試著重新解釋一次。
想像自己正在指導他人，藉由這個過程將內容消化吸收後重新輸出。或是平常跟朋友聊天
的時候也可以說" 我最近在唸的書裡寫到..." (例如我寫Blog就是我重新整理並且輸出的
過程)
8.腦神經網路是鬆軟的泥土，大腦記憶新情報的過程，就像是車子駛過鬆軟泥土留下的
胎痕；如果車輪反覆來回通過，痕跡就會逐漸加深。所以讓大腦「反覆訓練」，就能幫助
記憶的火車升級成高鐵 (如果是磁浮列車怎麼辦? 沒有痕跡耶...)
9.「大腦的反覆訓練」盡可能不要間隔太久，五大原則如下 :
1.不斷地抄寫、解題、抄寫、解題
2.「馬上」再讀一次、並「回想」重點
3.選對書，才不會產生厭倦感 (選一本數周內可以唸完的教科書反覆學習)
4.同類型的科目，請「短期集中」學習
5.持續學習，加深記憶的印痕 (中斷學習的話就失去意義了)
10.如何培育小孩的大腦?
0-7歲: 給予孩子安全感，輸入大量感官情報資訊，不要硬逼他們念書
8-15歲: 接觸各類運動、提升運動機能
16-20歲: 讓孩子自己訂定目標、培養自主性
孩子說10句，父母請回1句就好。說話可以幫助小孩的大腦思考能力，父母要鼓勵小孩
多說話。(良好的Coach跟諮商師好像也都是遵循多聽少說在跟客戶溝通的吧~)
11.想增加學習的續航力，告訴自己: 「只做這些就夠了」。利用這樣的方式縮小目標，
每次只學一點點，反而容易燃起慾望鬥志。
12.成人學習適合零碎時間，學習其實不需要完整的時段、更不需要固定的場所，尤其通
勤的時候，大腦反而會因應變化而保持清醒。
13.重點是要學甚麼? 為什麼而學? 學習目標跟動機先弄清楚後，學習才會有效果。
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作者：築山節Tsukiyama Takashi 譯者：李伊芳
出版社：采實文化 @ 2013年06月27日
ISBN：9789866228698
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