【贈書】【好書分享：心理學《有本事的人，九成九都愛操煩》】
「這本書．．．是為我寫的吧！？」咎於煩人的腸躁症，今天第三次坐在馬桶上的我，小心翼翼翻閱《有本事的人，九成九都愛操煩》。「小心別掉到地上了，等下還要拍照呢！」螺媽在門外喊著。
不好意思帶給大家帶些「味道」的開頭，但我從小即為一個太容易操煩以至於和馬桶變成好朋友的人，每天早上到校第一件事是向學校的馬桶道早安，當時尚不知這叫「腸躁」、「焦慮」，卻儼然已是一位能出國比賽的緊張大師。
話說光是搭公車就令我緊張不安，憂慮公車大轉彎時坐在別人腿上怎麼辦（只好跟對方結婚了）？緊急剎車時衝到司機旁邊怎麼辦（只好跟司機要簽名）？乘客擁擠，臨到站下不了車怎麼辦？後來捷運出現，簡直喜極而泣，至少衝到司機旁邊要簽名的可能性極低。
樂觀的人應該無法理解上述事項吧？大家可能不敢相信我是個悲觀多慮的人，如果下周要幹票大的（口氣很像要去搶銀行）（請大家不要通報警察），一個禮拜前我就會手足無措、手腳冰冷、搓手頓足地預設九十九個不幸的可能性或意外。親友總說我杞人憂天，然而個人深信彗星撞地球時，第一個受害的絕對是我。
可是，《有本事的人，九成九都愛操煩》開宗明義說了什麼呢？作者說了，你們這些愛操煩、悲觀焦慮、容易不安的人啊～是「聰明、專注、擅長分析、洞察力敏銳、具有優秀風險管理能力、高度創造力、體貼且與團隊合作出色，然後還很美．．．」好，我承認最後一句是我加的（被巴頭）。
總之，「悲觀、焦慮、不安」不再被視為缺點或低劣的人格特質，身為腦神經外科醫師的作者認為，「愛操煩」是成功必要條件，越成功的人越愛操煩，比如：松下幸之助、賈伯斯、鈴木一朗，外加螺螄拜恩（出版社派人鞭數十，驅之別院）。
從腦神經學和心理學的觀點看來，「愛操煩」乃上天賦予你的天賦，無須強硬改變天生個性，強迫自己正面思考，若能善用這份武器，將成為跨向成功之捷徑。
不過每把武器皆為雙面刃，譬如美麗的代價是紅顏常烙賽（摸臉），「愛操煩」的負面效應是想太多，就此消極停滯、裹足不前。你是否常常憂慮工作沒完成，卻又因事項太多太難，目標過於巨大，僅能無力而木然地凝視著凝結在咖啡杯外緣的冰冷水珠落下，就像心裡下著小雨西哩嘩啦（老師音樂請下）。
為了幫助讀者跨出第一步，本書二、三、四章從科學角度提供三種訣竅：「控制不安」、「擺脫不安」和「將不安化為行動力」。
這些實用技巧皆非高深大道理，舉例來說，為了改變長期養成之「應該不會順利吧？」之思考習慣，脫離「自我應驗預言」（根據先入為主的預言採取行動時，錯誤預言將自動成真）和「心情一致性結果」（人們容易看到與自己心情一致性的資訊，例如手機預報週三雙子座運氣差，我會覺得今天做什麼都不順利），在「控制不安」方面，作者希望你「模糊化慾望」，勿自行設定極端且不合理的目標。
比方我希望螺弟說我的妝容很美，但這簡直比移民火星更困難！！所以我把目標設定成螺弟說「不醜」或「龐克胖妹～今天很時髦喔！」，由於該目標設定合理且具實現可能性，如此我每天才有走出門的勇氣。
之於「擺脫不安」，作者提供的小技巧之一是「不安時勿接觸太多資訊」，最好給自己一段三天左右的資訊絕食期，因為你收集過多資訊會更加不安，難以判斷和做出理智決定。
以實例來講，當你婚姻出狀況時，可能會上PTT婚姻版搜尋更多婚姻問題的奇葩案例，邊看邊想：「哈哈哈有人比我更倒楣」（邊笑邊吃膝上那碗爆米花），即便得到了安慰與娛樂（喂喂），卻徒然進入思考停滯狀態，對實際狀況毫無幫助，甚至因「心情一致性結果」，導致不安時只看到不安的相關資訊。
「將不安化為行動力」部分，作者認為之所以跨不出那一步，不正是因為「準備不足」嗎？故可利用「跡近錯失」（near miss）管理術進行各種讓你不安狀況的準備，透過收集、分析潛藏於日常生活中的跡近錯失，防範各種事故於未然。
本書寫作方式簡潔明瞭、句句切中要害，每章皆有重點整理輔助理解，且作者具有將複雜內容簡單化之敘述能力，文筆行雲流水，給予讀者「也許我真的能做到」之自信與信心。
最重要的是，本書作者菅原道仁是帥哥啊啊啊（以作者的標準而言）（咦），其實我一開始只想查他和菅原道真的關聯性，卻意外發現搜尋關鍵詞有獨身、結婚等等，疑惑為何那麼多日本讀者好奇作者的婚姻現狀，一估狗之下才發現．．．好了，現在愛操煩的我利用書中知識，準備了周密計畫要去日本會見作者，化不安為捕獲男人的利器，請大家祝我武運昌隆（背關刀）（到底是去做什麼的）
【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』新書，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』+『公開分享』索取。
2、留言請留：『《有本事的人，九成九都愛操煩》：將不安化為行動的科學方法！』
3、活動時間：即日起，至2018/08/19(日)晚上十一點截止，屆時將於粉絲團公布得獎者名單。
4、請正取得獎者於2018/08/20(一)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。
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銀行 備取 ptt 在 [心得] 110台銀一般金融備取準備歷程分享/代PO - 看板Finance 的推薦與評價
簡單介紹我的背景
學歷：私立大學
科系：非本科
身份：在職準備
語言和金融證照：
多益：大學時期考的分數不滿550，所以沒附上多益成績（面試時沒有被口試委員詢問為
何沒附上）
語言證照：日檢Ｎ1、韓檢TOPIK I 2級
金融證照：金融常識與職業道德、產險、壽險、信託、高業、普業、金融科技力、洗錢防
制、內控、投信投顧法規乙科、外匯（其中外匯與高業的證照是利用筆試考完到筆試放榜
的這段期間取得，希望可以在面試有加分效果）
由於我是非本科系畢業，準備筆試也是從零開始準備，為了讓自己可以快速建立專業科目
的觀念，有購買補習班的函授課程回家看。使用的書籍是許多前輩們力推的宏典出版的銀
行招考用書。各位可以參考板上其他前輩更精闢的筆試準備分享，我在這邊就不多加贅述
了。
進入正題：
本次我的台銀筆試分數剛好落在面試的最低門檻上，非常幸運剛好壓線拿到面試的門票。
依據台銀的簡章，我報考的考區是以「正取＋備取的總人數之2倍」人數進入面試，由於
我的筆試成績是最低的，如果想要至少獲得備取的最後資格，就必須打敗一半以上的強手
。雖然勝算不大，但是最終在自己的努力與金融業朋友大力協助模擬面試之下，我做到了
！面試成績獲得了92.67令我非常感動和滿意的分數，使我能夠擠進備取的行列。
希望我的故事可以幫助正在準備銀行招考的考生們，努力到最後才能分出勝負，不到最後
都不要放棄，口試的成績也是會隨時翻轉結果的。
我真的非常感謝我的金融業朋友如此熱心給我許多面試的準備方向、教我如何掌握面試的
技巧，讓我找出自己的優勢來行銷自己，使我的經歷可以與銀行所需的特質有連結。掌握
這些要領之後，我就不斷反覆練習一分鐘的自我介紹，時常嘴裡念念有詞。再來把握基本
與自傳相關的題目，只要是遇到對自己有利或圍繞在自己經歷的題目，盡量發揮說故事的
功力，只要內容說的愈長愈豐富，就能夠減少口試委員問的題數，只要題數少了，被問到
較奇怪或是較專業題目的機率也會大大地減少。
（大家都是喜歡當觀眾聽故事的，只要表演者能夠將故事緊扣個人的人格特質、優勢、所
學，以及能夠為銀行帶來什麼貢獻，故事就能讓口試委員聽的津津有味，展現你是很有料
的人，就能拉出自己和別人的差異性，也從故事中推薦、行銷自己。）
這些幫我模擬口試如貴人般存在的朋友們，給了我一個很棒的觀念。我們是面試的主角，
十分鐘的面試是我們表演、發揮的舞台，是我們主導的場子。我們應該以自信的態度拿著
釣竿以誘人的魚餌來吸引口試委員，而不是口試委員拿著釣竿來掌握面試的主導權。
以下分享我口試時的題目：
首先是一分鐘的自我介紹
1.在日本哪裡打工度假？
2.日本打工度假期間去了哪裡？
3.目前在職的這份工作讓你學到什麼？
4.你覺得台銀有哪邊可以改善的地方？
5.因為你不是相關科系畢業，如果進來銀行遇到會計借貸不清楚的部分，你會怎麼做？
6.如果你的意見和主管不同，你會怎麼做？
（抱歉有些題目可能有點忘了，我只打上我記得的部分）
由於我把握住我能發揮的題目，光是第3題我就講了很多內容，所以被問到的題數就很少
，十分鐘也很快就過去了。
或許我很幸運遇到友善的面試委員而沒被刁難的問題問倒，但是我也運用上述的面試技巧
讓口試委員沒有過於充裕的時間繼續再問我問題。（如果每個題目都回答的很簡短，讓口
試委員不知道還能問什麼時，奇怪的題目就會突然出現，反而更加考驗考生們的臨場反應
，主導權就變成在口試委員身上了）
因為受到許多熱心卡友和朋友的幫助，所以我也希望可以回饋並幫助許多還在奮鬥的考生
們，希望大家都可以盡快如願上岸。
謝謝你們耐心看到最後，希望這篇文章對各位有所幫助。
#銀行 #台銀 #備取 #公股銀行 #面試
--
PS.
當初得知這位友人以最低門檻進入複試
加上這是他的第一次行員考試口試
所以幾位金融業朋友決定協助友人模擬口試
練習題目參考低卡上別人分享的100多題口試題目
但我們認為時間不夠，必須直接作壓力測試
模擬面試總共做了四回，題目從一般題型到刁鑽語氣
比較不好回答的問題大致如下：
(1)你覺得現任工作轉換成行員，會遇到哪些困難？
(2)如果分行的工作勞逸不均，你要怎麼辦？
(3)你覺得目前服務單位是一個怎麼樣的地方？
(4)你跟民營經驗行員相比，你有什麼勝算？
(5)你對目前公司職位有何不滿？
(6)如果銀行無法讓你發揮所長，你怎麼辦？
(7)你覺得哪個部門最忙碌？最不想去哪個部門？
(8)你認為台銀哪邊可以改善？
起初友人無法清楚表達自己的特色與優勢
面對上述突如其來的陷阱題或壓力測試，深感錯愕
不過，我想正是這些問題刺激他思考自己是誰
經過沉澱認真盤點自己的亮點
再用自己的話力求「把故事說好」做好行銷
最終他拿到比我當年更高的口試分數
我覺得友人努力過程展現無比強烈的上進心
如果您的筆試也是低空飛過，希望您不要灰心
因為強者我朋友從筆試敬陪末座
最後打敗60%複試者，靠的就是毅力
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