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譚杏藍有一個能力，就係可以將所有嘢都變成笑料
話說近排親愛嘅李姨姨與男友 Ocean 開健身室
咁我當然立即訂個花籃賀一賀佢啦！
明明我訂嗰陣真係有講係 GYM!!!!!!!!
唔知點解送過去變咗做 GY !!!!!!
好想問吓寫嗰個人嘅心情，寫嗰陣唔會覺得有問題嘅咩😂
大佬，仲要放咗喺最當眼嘅地方，我俾人恥笑左一日
不過能夠俾大家笑吓開心吓，我覺得呢一種7都係個天賜比我嘅禮物
好多人話同行如敵國
雖然大家都係開健身室，但係有心有火真心想教好學生嘅健身教練
就要撐
正如我哋開幕嗰日佢哋都嚟咗幫手，大家都係想健身圈子同埋風氣越嚟越好
自己開咗健身室咁多年，知道守業真係唔容易
我哋都要一齊加油
尖沙嘴區，如果想搵健身教練記得搵佢哋 BUILD 肌
觀塘，銅鑼灣區，台灣就搵我哋啦😂 PT pro
【銅鑼灣都算ok的藍色cafe】
健身室對面開了這間外型搶眼的藍色系cafe，於是趁試業期間去坐坐～
內部走純白風，場中央的吊燈很有特色，不過木椅子坐久會有點痛，哈哈。
Smashed Avocado on Toast with Scrambled Eggs and Mixed Greens $108 評分:🙆🏼♀️🙆🏼♀️🙆🏼♀️
我必須說，這是我看過最熱的scrambled eggs😂一上桌蛋不斷出煙，的確這個蛋滑溜質感加了很多分，不過牛油果略顯不夠熟，牛油果味不夠突出，多士比較薄身脆口，沙律菜新鮮的，整體是OK的，不過有其他選擇的話我未必會再去😅
Cappucinno $40 評分:🙆🏼♀️🙆🏼♀️🙆🏼♀️
精美的拉花，咖啡豆味道不算好濃郁，感覺比例太平均所以咖啡味道被奶搶去了不少，咖啡的滑度都有待提升，不過不失。
📍Hogan Coffee
📍地址：銅鑼灣伊榮街21號地舖
📍營業時間：08:30 - 17:30
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2013年，第一次創業
喺觀塘開咗第一間 PT pro
老實講，當時戇居居，真係完全乜都唔識
點樣營運計數，甚至健身知識係零
一步一步走來，我想講呢間健身室，可以話改變我一生
因為呢個地方，我認識咗最好嘅夥伴
因為呢個地方，我從一個連行樓梯都想死嘅人，變成馬拉松都跑左幾次，每個星期都會死去做gym嘅人
由肥妹仔，變到都叫做均勻
由健康知識係零，去到而家極度養生
由冇厘搭霎，變成一個責任心極大嘅人
尋日開張，其實好感動
首先要多謝一班教練，由朝頭早一直幫手，冇咗你哋，尋日我哋應該會做到喊
要多謝來臨嘅朋友，對比上一次開張，我突然發現我多咗好多朋友，多謝你哋特登過嚟，多謝你哋咁錫我，小女子會繼續義氣相隨
多謝來臨嘅傳媒，人生第一次落手落腳去做一個記者會，老實講真係乜都唔識，都係跟住平時去嗰啲記者會去做，招呼不周多多見諒
多謝幫手嘅公司同事，有你哋幫手，我個心都會即刻定啲，你知啦我漏嘢嘅功力幾強先得㗎
最後要多謝PT PRO幾位老闆
多謝你哋永遠都咁合作無間
大家互相補位，永遠都唔鬧交
只會互相體諒，總係為件事好行先
一齊走過九年
老實講今時今日喺香港，一間健身室，唔係大，又唔係連鎖集團
能夠走過9年，一直屹立不倒，甚至衝出香港
(係，順便宣佈台灣裝修緊啦)
一切一切，得來不易
除咗 2 樓繼續我哋嘅私人健身教練課程
銅鑼灣分店今次增設左3樓
3 樓叫GYM PRO
專門俾自由健身教練租場教學生
希望比多一個選擇，俾出面嘅教練可以有地方發展事業
教練們多多支持啦
詳情可以 inbox PT PRO
往後嘅日子，我哋繼續保持一開始嘅宗旨
教好學生，做好自己，繼續增值，將自然健身發揚光大！
#PTPRO #PTPROFITNESS
PT pro
Edward PT pro
Paul Wong 黃耀洪
PT PRO Fitness 台灣店
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? 德國雷根斯堡 ｜Regensburg, Germany
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?美食｜尖沙咀｜Glasshouse Greenery
https://youtu.be/VsUe6tj5w6c
? 行山路線｜馬鞍山至西貢
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? 沙田帝逸酒店｜ 一田便利店
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?銅鑼灣 驚安之殿堂DONKI
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? 中環 驚安之殿堂DONKI
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? Donki｜吞拿魚解體
https://youtu.be/iSHgXjXqu3Q
? MUJI 無印良品｜德福廣場
https://youtu.be/DBvuRmMzJvY
? Snoopy 7-11
https://youtu.be/1WWX0Y09Uco
?元朗大棠楓香林｜賞紅葉
https://youtu.be/Zv-05hAiWME
?聖誕燈飾和商場佈置大集合
https://youtu.be/qRbv3XNODtI
? 荃灣｜十分天燈 台灣夜市
https://youtu.be/UeO8tNvnncc
? 北角匯｜粉紅貓隧道
https://youtu.be/jZ1Hn2VBt2Y
? 尖沙咀｜K11 Musea 金色聖誕森林＋光影展
https://youtu.be/v146m5O1TIo
? 尖沙咀｜海港城 LCX x 白爛貓
https://youtu.be/YhqMWNxWr_0
? 尖沙咀｜海港城聖誕燈海花園＋燈光音樂表演
https://youtu.be/a1GhvgZnRKA
? Frozen夢幻特展
https://youtu.be/tiBPK9Kz9M4
? 貓．美術館
https://youtu.be/IL2bawt1q4E
?Lego 展覽
https://youtu.be/-aaV46NB-24
?北角匯｜紫藤隧道
https://youtu.be/mm9D_dhTHQ8
? 沙田｜室內向日葵花園
https://youtu.be/lkkQVmJ779M
? 可口可樂展覽
https://youtu.be/ZSyAESNjaYc
? 美食｜Snoopy X 1011 SIPTEA 台式茶飲店
https://youtu.be/AZTN7XovjNs
? 天星小輪 Star Ferry
https://youtu.be/NUd7Uk3-NdY
? 開箱｜Calioo Christmas Box
https://youtu.be/RPQJOdOWFSE
? 開箱｜iPhone 12 Pro ｜夜景攝錄實測
https://youtu.be/cnKyAOAUKnk
? 開箱試食｜My Melody 紅豆飽
https://youtu.be/5vlSwM_ekuc
? 開箱試食｜Ikea 冰皮月餅
https://youtu.be/M6H8oqY4dcs
? 獎品開箱｜意大利美食
https://youtu.be/qpWuREPD77s
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【超簡單】零失敗料理系列
? 芝士雲朵多士
https://youtu.be/FUnlnCm5cys
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【初學廣東話】超基本粵語教學系列
?單詞 Ep1 節日篇
https://youtu.be/QcdkGJfyh-s
?單詞 Ep2 食物1
https://youtu.be/Z5OCVY_OHqQ
?單詞Ep3交通工具
https://youtu.be/Mzvfnnw_AI8
?單詞Ep4 動物
https://youtu.be/N2V9aNvrkiE
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?【Cat Vlog】
? Cat Vlog 1
https://youtu.be/yYExvtrYPOM
? Cat Vlog 2
https://youtu.be/0r4RQNDmFIE
? Cat Vlog 3 ｜Shorts
https://youtu.be/nXNZxxWGaHg
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?Music for Work, Study and Relaxation
?https://youtu.be/VkRTdOcQ2gw
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最新消息: 第2062成交(堅) SOLD 1.08億。感覺7分。寶光實業(經營眼鏡88， eGG 眼鏡，時間廊的母公司) 剛沽出彌敦道231號金陵大廈地下ABC舖。1.08億售出。
時間廊，地舖建築面積1600呎，門闊約26呎，深59呎。原業主於1992年以5800萬買入。 根據上市公司公佈，此舖應該收益 是9500萬 (我唔清楚條數點計?)。市傳買家是永倫集團 (confirmed)。
(Note: 永倫集團是一個非常「另類」的買家， 你睇睇他們的銅鑼灣伊利沙伯大廈商場就明白? 2005年以14.8億買入持貨至今，有啲嘢唔係我級數睇得明。 創辦人倫志炎兩公婆生前我也有認識，非常非常好人， 對後輩非常好。I miss them! )
今時今日，感覺這間舖約市值平少少成交，由高峰期應該已經跌了近一半。 彌敦道以我所知無乜舖賣， 這段每13呎面 x 2，成交約五千萬 x 2，差唔多啦。
但始終這段是鐘錶珠寶， 如果目標是3%回報，租金只是月租27萬就足夠，近港鐵/高鐵站， 遊客回港的時候應該唔難 。感覺7分位，極罕有。
市較旺的時候，這間舖分分鐘租50萬以上， 回報 easily can go beyond 5%。
最近好多做零售/飲食的沽舖，I'm sure you know why?。我知的就有以下:
凱斯餅店 (筲箕灣道 OK 便利店約3050萬)
卓悅化妝品(金魚街寵物店約7800萬)
太興餐廳(金魚街敏華冰室約4900萬/北角七姊妹道健身室舖約5000萬/中環威靈頓街雞飯舖約3850萬)
東亞銀行(長沙灣道吉舖約3510萬及屯門鄉事會路吉舖約1.34億)
麥當勞 (屯門鄉事會路創興銀行約4300萬)
北角強記飯店 (北角書局街自用舖約7600萬)
富邦銀行 (青山道吉舖約4300萬)
龍豐藥業 (粉嶺聯發街車房約1380萬)
以上(除了銀行)多數是背後的老闆所持的舖，不是間公司持有。
相反，現在好多出來買舖用家有: 佳寶/祥興食品/添好運點心/位元堂/Bar Pacific/ 優品360 (林子峰，當半個啦，背後有另一段故事! )。
每一浪之後，通常都是資產大轉移， 希望有份轉落你道啦!
。。。。。。
我剛開始成立個 Whatsapp Private Message List (Not group) 。如你想知道多些最貼市的商舖資訊及我個人分析，可以whatsapp我 (+852) 90361143，我可加你入 《李根興「堅堅流流」商舖資訊》 private message list。??
李根興 Edwin
今次去咗「香港紫亭酒店」，呢間酒店有月租計劃，租金$11000/月(連加一)，包所有水電費用、WIFI、健身房設施、洗浴用品、每週一次客房清潔！免費任玩Switch遊戲、board game，仲可以借用amika:直髮夾，就等我地一齊大探究啦！
?Poor travel x 2 Girls 開咗會員功能～
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?$143蚊！半山酒店雙人下午茶！試食11款西式鹹甜點！
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－－－有關資料－－－
?香港紫亭酒店 Hotel Purple Hong Kong
?地址：銅鑼灣永興街19號
?電話：2251 3000
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