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9月9日是 #國民體育日，今天，最好來點……居家運動！
防疫期間，外出運動必須嚴格遵守防疫指引，也可以考慮少出門，直接在家運動！以下分享入門的居家運動菜單，請大家待在家裡時，記得抽空動一動，透過規律的運動來加強免疫力！
如果覺得入門菜單不過癮，教育部體育署的 I運動 粉絲團，在九月的每個星期五、六、日，也開設了線上免費運動課程！除了有體育署認證的「國民體適能指導員」直播幫大家上課外，還有東京奧運國手 楊勇緯 Yang Yung Wei、唐嘉鴻 Tang Chia Hung 一起陪你在家運動！已經參加過的 吳佳穎 Wu Chia Ying（證件妹） 也很推薦喔！
看完奧運和帕運，更加欣賞每一種運動的同時，也請試著鍛鍊自己，促進健康，享受運動的快樂吧！
✅i運動線上課程免費報名：https://reurl.cc/eEeKRR
#運動99健康久久
#改善國小遊戲場
遊戲場是校園不可或缺的設施，縣府向教育部爭取2,139萬改善澎湖27間國小兒童遊戲場，預計年底可全數汰換，讓學生在更安全的環境中學習。
縣府教育處檢視可能造成學生受傷的校園遊戲場設，如間距不足、鋪面變形、遊具生鏽、螺絲鬆動等情況，進行全面改善。
目前，東衛國小已拆除舊有遊具，西溪國小、後寮國小、大池國小、池東國小、內垵國小皆已完成汰換改善工程，且皆符合衛生福利部訂定的「兒童遊戲場設施安全管理規範」，後續將有更多學校陸續完成。
兒童遊戲場對孩子的成長非常重要，更是鍛鍊體能及團隊合作的重要場所，尤其在國小階段更具重要的教育內涵。期待不久後，澎湖校園裡孩子們的笑聲更加響亮，笑容更加燦爛。
即日起 - 高雄市游泳池「有條件開放」
千呼萬喚~炎炎夏日就想在水裡悠游！！
═══ 想要到游泳池｜鍛鍊身體的民眾═══
請務必注意 ＼以下相關規定噢／
本市通用禁止規定：
🔺 禁止跨縣市民眾至本市游泳池活動
🔺 與人保持2公尺社交距離，避免交談
🔺 除游泳時間外應全程佩戴口罩(場邊熱身也要戴哦!)
═══════════════════════
開放規定
🏊民營游泳池
→開放原則比照教育部「游泳池因應COVID-19防疫管理指引」辦理
🏊公立游泳池
｜目前開放泳池｜國際池、三民池、楠梓池、左營池
｜開放場次｜每日2場次：上午06:00-10:00
下午13:30-17:30
｜限制人數｜每場次限100-125人，以各泳池公告為主
❶ 僅開放更衣間/淋浴設施不開放
❷ 三溫暖、蒸汽烤箱、水療池、餐飲部門等週邊設施
不開放
❸ 浮板、泳鏡、泳帽、吹風機等相關設備不租借
❹ 民眾進場實聯制
❺ 禁止飲食
#黃文志 高雄市議員
#上岸後,要立即戴上口罩喔
#不租借相關設備
#優惠截止倒數中
線上課程《志祺的架構性思考：從資訊整理到觀點表達》募資中！
募資優惠方案只到1/14晚上為止，剩下最後三天，快來手刀搶購！
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---
我們最近跟 #圖文不符上課囉 的夥伴們，
一起製作了一門全新的線上課程，
在裡面會將團隊的核心思考技術：「#架構性思考 」
製成一門共150分鐘以上的完整課程。
內容包含了三大篇章，十個單元，
並且搭配大家熟悉的時事議題實際練習，
讓大家一起學會架構性思考，並且放大應用到生活的各個面向！
👉在1月14日前購課，都可以享有1,480元、
也就是原價七五折的早鳥優惠；
三人同行，一個人甚至只要1,333元就好。
誰適合這堂課？
→需要經常溝通，進行團隊工作的上班族
→想精進邏輯與表達技巧，應用在學校和家庭的學生
→對社會有使命感、想為重大議題聲援的所有人
從日常與時事開始鍛鍊思考、精進表達能力，就從《架構性思考》開始吧！
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＃睡眠不足 ＃延後上課
各節重點：
00:00 開頭
01:16-02:50《圖文不符》表達課廣告
02:50 現行制度有什麼問題？
04:46 關於上課時間，曾經有哪些討論
06:15 對延後上課的正反觀點
07:54 我們的觀點：改變有可能發生嗎？
10:07 我們的觀點：關鍵可能是家長？
11:53 問題
12:07 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：企鵝
｜腳本：企鵝
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→國高中9點半上課 逾8千人網路連署：https://bit.ly/3q4OUKD
→公共政策網路參與平台 - 2020國高中上課時間改為9:30到5:00：https://bit.ly/3nx2F33
→公共政策網路參與平台 - 2016目前臺灣高中生普遍睡眠不足，高中生上學時間應延遲：https://bit.ly/2K2i7X8
→教育部研訂高中學生在校作息時間規劃注意事項-解決高中生延遲上學時間的議題：https://bit.ly/39fXijA
→公共政策網路參與平台 - 2017高中及國中小上課時間改為9點到15點：https://bit.ly/3hZlgnj
→學生不早睡早起就是懶？台灣熱議延遲到校：https://bbc.in/3bryuHX
→民眾再連署上課「朝9晚3」，家長：留在學校才有競爭力、也不會亂跑：https://bit.ly/3btADmK
→九成青少年睡不到八小時 他們共同的心願是這個：https://bit.ly/35pOoyQ
→兒福聯盟 - 台灣學生睡眠及使用提神飲料調查報告記者會：https://bit.ly/3byq4yR
→台灣心理健康發展協會 - 【青少年 x 睡眠長度 x 生理時鐘】科學睡眠支持國高中學延後上學時間！：https://bit.ly/2LBKDzt
→台灣學生全球最血汗！上課時間最長、睡眠最少：https://bit.ly/3oCnc7B
→全球學校上課時間比一比 網一看大嘆：台灣根本血汗學生：https://bit.ly/2XvLofS
→睡飽成績才會好！9成贊成上課延後一小時：https://bit.ly/3nvyFV1
【 延伸閱讀 】
→必修變少、選修暴增 高中生上課像大學，為何升學壓力沒減輕？：https://bit.ly/2XAdcjb
→廢除早自習跟延後上學的目的：https://bit.ly/3scDNAZ
→早自習七點半開始、補習班十點下課...台灣教育的畸形現象：讓孩子從小就習慣過勞：https://bit.ly/3nxUfZ5
→孩子幾點上學？北市4所學校續辦延後到校：https://bit.ly/2K63JgE
＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
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106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓
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今天是 #台北市議會 #教育部門 質詢，#阮昭雄 將質詢重點放在 #國際運動賽事 的爭取及舉辦籌備事宜。防疫期間各局處首長同仁都很辛苦，但大家不能懈怠，要持續改善、持續進步！
首先恭喜 #雙北 順利爭取 #2025世界壯年運動會，創下台灣第一次以 #雙城市合作 來爭取國際賽事的新模式！本賽事經費由中央補助約40%，另60%由台北、新北於下周會議再討論合作細節。阮昭雄樂見跨城市合作，各城市都有優勢，彼此合作爭取最佳效益！
雖然台北市因中央政策考量，而錯過 #2024年亞運申辦；但阮昭雄仍建議台北市應拿出首都格局，積極爭取 #2034亞運，甚至目光瞄準更高規格的 #奧運。#體育局 局長表示，局內仍持續蒐集申辦國際賽事的資料，為台北市未來的申辦計畫，奠定基礎。
今年12月20日 #台北馬拉松 即將登場！阮昭雄也有報名參加半馬，目前持續鍛鍊中。質詢中關切是否有 #國際選手，是否落實 #防疫措施。體育局長表示，今年共邀請６男６女的國際選手參賽，除檢疫、隔離、也會在防疫旅館提供跑步機，讓選手持續鍛鍊體能。
邁向國際化的 #雙語教育，是家長都很關切的議題；資源相對豐沛的台北市目前有２８所 #雙語學校、明年將邁向約４９所。目前台北市１２個行政區雖然都有雙語學校，但有些１所、有些４所，顯然資源不太平均。
阮昭雄建議未來教育局的申請評估，要考量１２個行政區學生的受教權，盡量能公平、雨露均霑。局長表示，教育局會盡量拉學校一把，尤其小型學校，協助學校突破０跟１，後續就進步快速了！
疫情衝擊台北觀光產業，尤其依靠觀光客的 #商圈，哀鴻遍野！阮昭雄質詢 #觀傳局 長，年底前是否會有更具體的政策推動，刺激台北觀光？局長有備而來的回答，今年７～８月２天１夜的 #夜宿台北活動，有效提振觀光人潮、帶動消費，所以年底會再執行一波，協助商圈，大家拭目以待！
質詢時間有限，最後阮昭雄請 #文化局 長上台。我先嘉許文化局的台北市 #老建築活化再利用，有很多成功案例；但不諱言，很多看起來都很雷同，根本感受不出地方的差異？阮昭雄建議文化局要協助做出區隔，才能進一步讓地方文化特色為老建築行銷加分，讓台北市的文化觀光，能走出自己的特色！
原住民族教育體系是自治的基石
原住民族學校法是最後一塊拼圖
～高金素梅2020.05.29 總質詢
我們來回顧30多年來，幾次重要的原住民族權利主張。
1987年，「原住民族權利促進會」（也就是原權會）發表了《台灣原住民族權利宣言》：『原住民個人教育機會均等，不應因其身分而在升學或就業上遭受不當對待，原住民有權用自己的母語受教育，成立自己的學校。』
現在的原民會主委夷將.拔路兒，就是1987年的原權會會長劉文雄。
1994年，「憲法增修條文」第10條：『國家應依原住民族意願，保障原住民族之地位及政治參與，並對其教育文化、交通水利、衛生醫療、經濟土地及社會福利事業，予以保障扶助並促其發展。』
2003年，第一次執政的民進黨，由行政院提出了《原住民族自治區法草案》。草䅁中的第六條：『自治區居民享有平等參與自治區政治、經濟、社會、教育及文化生活之權利，並受同等對待。』
而提案當時的行政院長就是我們現在的立法院游錫堃院長。
從這幾次重要的原住民族權利主張來看，尊重和依照原住民族意願來進行自治、給予保障、扶助、生存和發展的權利，就是確立了原住民族的主體性，這應該是大家的共識。
所以，依照這樣的原住民族主體性的原則，在研擬《原住民族學校法》的時候，就應該將原住民族委員會列為主管機關，並會同教育部，協助原民會發展原住民族教育。這樣才符合原住民族的主體性原則。
原住民族學校，原住民族的教育刻不容緩，我們有責任要盡快讓我們的孩子在歷史文化自主自決之中，鍛鍊民族自信，深化民族情感，維護民族利益，在學有所成之後，貢獻智慧和熱情，豐富全人類多樣化的知識體系。 本席期望政府部門、我的立委同事們及社會大眾能夠尊重、理解，並且支持「原住民族學校法」。
總質詢稿圖文連結：https://reurl.cc/0oQKkM
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