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【🌻50+生活百科：＃享受自己蓋房子的樂趣】
人生的第三個20年，你想怎麼活？
愛鑽研DIY工具的Lisa曾是外商總經理，長期高壓生活下，身體逐漸浮現小毛病，促使她思考人生第三個20年該怎麼活，最後在台東長濱買了一塊地，自行畫設計圖、買鋼筋水泥，享受 #蓋房子 的樂趣。縱使過程有苦有樂，但只要把困難當成學新知識的機會， #危機總會出現轉機。現在，Lisa在這棟純白小屋畫油畫、整理園藝，日子過得充實又愜意。
想自己蓋房子，該把握哪些重點？
看文章：https://pse.is/3g7la7
■50歲後還不錯！用新的方法，創造自己的理想老後■
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清明連假台東露營：
回到熟悉的土地，看見熟悉的老朋友們，心裡隨著東海岸的陽光溫暖起來。
一到長濱，先到烘培美學達人-小如家，吃第一名的歐包，口感外皮酥脆、內層Q軟，搭配香草醬及牽絲的起士，真的會一吃成主顧！之後試吃了肉桂捲，一吃太驚人了！原本害怕肉桂味，沒想到吃起來就欲罷不能，味道好香好好吃，還跟孩子多要一口吃，最後直接再追加訂購，這樣回到桃園還可以繼續享用屬於台東的甜點味！
巧雲開的舞嗨喝下午茶，是個有特色的原民風咖啡廳，裡面還有賣依娜的手工藝作品，配上前方的金剛山、後方的太平洋，在長濱生活，簡單、幸福。
帶著好友們一起到秀蘭姐的小白屋體驗烘培咖啡豆DIY，從挑豆、烘培、磨豆、包裝，全都自己動手，聞著咖啡香、聽著秀蘭姐爽朗的笑聲，頓時又充滿活力。
最特別是請到隱藏版美式料理主廚帶我們到基翬漁港採購魚貨，從定置漁船下貨後，先吊起芭蕉旗魚、曼波魚吸引大家的目光，接著好幾簍的魚貨全擺放在地板上：鬼頭刀、硬邦邦、紅目鰱、仿土魠魚，就看見樂哥在人群中眼睛銳利掃描，看準一條很大隻又漂亮的鬼頭刀及仿土魠魚，兩手各抓一隻，豪邁又帥氣轉身結帳離開。
回到營區，主廚樂哥馬不停蹄的演出殺魚秀，從剖身到切生魚片，孩子們都目不轉睛著看著，雲最可愛，要了魚排（切片好的生魚片剩下的魚骨頭）就直接啃魚肉，最大氣了！
生魚片ㄧ擺盤就不斷被秒殺，連晚上的烤魚也是讓人讚不絕口。
隔天晚餐，主廚樂哥又帶了私房菜給大家加菜，他最擅長將山珍海味只用鹽巴調味，就能表現出食材最原味的鮮甜味道：水母炒蛋、炒螃蟹、海帶涼拌禿頭鯊、海帶湯、酸辣魚、酸辣涼拌箭筍，每一道都讓大家白飯一碗續一碗，飽到天庭蓋了筷子還是停不下來，繼續享受難得的美式料理，最後營主阿翔煮了一鍋綠豆湯當飯後甜點，喝了2碗，飽到天庭蓋都爆了，真的太滿足了！
星期一好友們都回程了，我家請假一天再享受台東的人情味，收帳後回到秀蘭姐家住一晚，下午我們吃著手作司康+現沖咖啡，聊著在台東置產的願望，還帶孩子們去小溪邊釣魚，竣好厲害，10秒一隻，最後釣了10幾隻，滿足一下手癮，後來全放生。
晚上小如帶我們去成功逛夜市，第一次在東部逛夜市、吃鐵板牛肉、玩套圈圈、在公園旁啃東山鴨頭，如說：只要跟好朋友在一起，吃什麼都好吃！
五天四夜的長濱生活，總能勾起內心的那份渴望，想在東部也能有一間靠山看海的小平房，前方有個小庭院種植蔬果花草，偶爾海邊、山林採集食材，傍晚擺出東部特有的小紅圓桌，吃著簡單的家常菜，聽著蟲鳴蛙叫聲伴入眠，很平淡又單純的生活。
謝謝長濱的好朋友，因有你們，讓我們和這片土地有了連結，因這連結就更愛與你們相聚，每次分開都很不捨，接著就一直期待可以再回到有你們的地方。
#長濱好生活
#長濱好店家
❤️長濱烘培美學達人-小如
推薦：香草起士歐包、鹽可頌、奶油捲、肉桂捲（啊呀，只要如做的，都品質保證非常好吃，一吃絕對會回購再回購！）
這次去真柄禾多露營，我們就預約麵包當早餐，每天都可以吃到小如的手作麵包，真的好滿足喔，如果有在這露營，都可以提前預定當早餐、點心喔！
預約訂購：https://line.me/ti/p/fJBcpakFQo
❤️秀蘭很忙※小白屋咖啡
可以預約喝咖啡、聊長濱，更可以訂購宅配！
（來長濱沒有認識秀蘭姐，絕對少一味！那就是人情味！）
預約電話：0919-728-252
❤️舞嗨Wohay
預約電話：0978-098-897
❤️高媽媽飛魚乾、飛魚醬
訂購電話：0916-620-531
我的Podcast節目 #助你旅途愉快 一週年了！
這次我們參加了易遊網的 #台東慢活 行程，星宇航空首航出發去台東兩天一夜，經歷了超超超超超級豐富的旅程～
*冷知識：為什麼去台東還要帶護照？
👉 因為此類出國行程屬於國際線，會飛行到其他國家上空，需比照國際線通關流程，所以才要使用護照，飛行時間也規定至少3小時～～～
下一集【台東兩天一夜高CP值平價之旅】：https://youtu.be/RVjd4niKae0
聽Podcast版【助你旅途愉快】更多影片沒呈現出來的故事喔😎
👉 Apple Podcast：https://pse.is/3ed486
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這個是參加 #易遊網 的台東慢遊行程喔：https://www.eztravel.com.tw
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助你旅途愉快：https://www.instagram.com/bonvoyage_podcast/
S先生：https://www.instagram.com/mr.s_sun/
林宣：https://www.instagram.com/xuanlin_travel/
►影片時間軸：
00:00 精采預告
00:34 好久不見的桃園機場
02:17 即將登機 星宇航空、飛機餐、小米酒及星宇特調
04:26 台東第一站：伽路蘭
05:04 第二站：都蘭部落 32鄰咖啡/部落導覽/DIY小米酒
08:05 第三站：台東糖廠 法式私廚料理/家家現場演唱
09:44 桂田喜來登酒店 room tour
10:59 Day2 採茶體驗～佳芳有機茶園
12:20 蛋捲DIY
14:18 敬請期待 下集【台東自助平價之旅】
14:44 回程：Hello Kitty 環島之星
15:43 替大家獻唱～家家酒
16:18 超級厲害的氣球師，跟他要求什麼卡通人物都做得出來～
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17:53 兩天心得
剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/
►更多【 #台東旅遊】影片：
台東兩天一夜輕旅行！熱氣球初體驗、我最愛的東海岸❤️https://youtu.be/llLlOvjn3aI
【台東池上】不只有伯朗大道！騎單車就能到的住宿、優質小店、美食https://youtu.be/fHDvxg1FFf8
台東部落可以打工度假？住進土坂部落裡體驗最深度原住民之旅！ https://youtu.be/bDYKNm1byPg
【台東長濱】99%人都不知道的隱藏版秘境！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
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►拍攝器材：
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音樂來源：Epidemic Sound
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主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱.
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