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防衛機轉口訣 在 閱讀文章- 看板Examination - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
國立文學院畢業，畢業後在補習班當了一陣子的上台老師，血汗外商公司還有知
名電商公司(打開手機幾乎大家都有)浮沉一陣子，高考落榜，普考上榜，雖然成績沒有很
好看，但曾跟關聖帝君許願，若是有幸能在一整年兼職情況下，第一次考試上榜了會發表
心得文，秉持著還是要有信用，也期望能憑藉自己微薄之力，自己的些許考試方法，幫忙
同樣準備考試的人上榜。
O因為考生時間寶貴，不想看下面流水帳的人，直接看這裡就好
1. 勤練考古題(很重要很重要很重要!!!)：
而且最好練第二次，高考心理學第三題拿了滿分
25，那題我前後練了4次。然後把近十年的高普
考都寫完一次。我自己是把練習卷印了100份寫
完（雙面都寫滿)。還有寫考古題的時候不要帶
著，這題會出嗎的心態，要帶著他可能就是明年
考題的心態去寫，像今年心理學的心理幸福感，
那時候練習的時候，我就想我只要「完成練習」
就好，它看起來就是不會出現了，但…。
2. 考古題寫完，一定要拿出來看：
因為這次考試發現好幾題都是寫過的題目，但是
大概過了半年以上，根本忘記寫了什麼，像是高
考心理學的最後一題要，舉例Beck所提的負面認
知有哪些，但那是在109年11月練習的，根本忘
記我寫了啥…很厄腕。還有考銓的些許題目和心
理學Bandura以及從眾都練習過了，但因為後來
沒看所以忘了，在考場上看到出現過你練習過的
題目，卻無法寫完整，真的會吐血。
3. 大致上把課本看過一輪(有印象，最好看第二
次)：
會這樣說是因為自己參考了一本書是寫關於日本
東大和律師榜首的讀書方式，他裡面提到很多人
會看書卡在一個地方就硬要想到底為何，但想破
頭你也不會知道，因為你的腦袋還沒有背後的
Data base。因為大腦的神經元會隨著你的知識
增加，而突觸和連結產生更多，這就是為什麼平
常有閱讀習慣的人，念書會相對容易。所以第一
次要概讀，當你和後面知識或是章節可以連結的
時候，你會突然發現某一段原本看不懂的話突然
看懂了，之前考大學的時候，有發現這個神奇的
事情@@。
4. 可以作筆記的話盡量要做：
之前看過某老師分享說正確讀書方式是到最後衝
刺你複習可以幾乎一天看到每科，一直在思索怎
麼可能一天看好幾科的課本，後來才發現是要做
爭點筆記或是超級重點，最後的衝刺就是瘋狂看
那些(在考試的這一年也學到一些讀書方式，以
前自己都是死讀書)。
5. 排讀書計畫表，自己到後半年才排讀書計畫表，
發現蠻有效的，例如今天早中晚各是做什麼幾個
小時，我看書自己是切兩個小時，前一個小時看
課本，後一小時寫兩題申論題。
6. 看上榜心得：
自己覺得若是很迷惘的時候，看看別人的上榜心
得，讓自己可以有些許力量，尤其是背景或是情
境相近的，這就是影響自我效能感中其中一個因
素-替代的經驗。
7.找到支持自己的人和資源，記得心理學老師上課
說你知道考試最痛苦的是誰嗎？不是你，而是你
家人和朋友XD…這一年來很感謝身邊很多朋友願
意傾聽我說話，並且總是給予鼓勵，而且每次總
是質疑自己的時候，身邊的每個朋友都說：你會
上啦，今年就上了，怕什麼！不知不覺給自己信
心，找到可以支持自己的人，才能更有動力走下
去。
O成績(以下列舉有參加的考試予大家參考)
【110普考】
1. 國文 68 (申48/測20)
2. 現行考銓制度概要 46 (15/10/9/12)
3. 行政法概要 70
4. 法學知識與英文 72
5. 心理學概要 66(15/14/22/15)
6. 行政學概要 96
總成績69.67 (錄取標準67.67) 錄取
O準備方式(各科的方式與書籍)
以下提到的推薦是個人心得，老師的適用與否很看個人，磁場很重要，請大家一定
要上網看過一次老師上課方式和內容(務必，拜託)，Youtube都會有補習班試看，因為自
己當初只爬文看到一堆人推薦某某老師教很好怎樣的，還有家人強硬報了補習班(原本不
想補)，但上了課之後，我只能說有些課每堂我都想死，最後乾脆不去上，但也是身邊有
朋友上的很開心，我覺得：
「工作、愛情、人生都是選擇適合自己的，別人說的都是別人的人生經驗。」
1. 國文
大致上吃老本，但是在地特發現只要有關公文格
式的都不會，於是在考初考前看了一堆公文格式
和用語。
2. 法學緒論和英文(程怡的課本看一輪，後面自己
買了陳志宇的課程看一次)
程的課程真的讓我很想立刻身亡，但是有跟完
全部的課，個人超級推薦陳志宇，然後要練習
考古題，但自己大概只練習了近五年，英文吃
老本。
3. 考銓(楊易的現行考銓考銓制度和韋恩的現行考
銓制度)
考銓一直是讓我很無解的科目，因為法規很繁雜
又多，還有保訓會、銓敘部函釋。上面提到的這
兩位老師都非常推薦，楊易會教口訣，還有筆記
真的就是重點，前半年自己是把楊易的書唸完一
邊，然後跟課，後半年因為直屬學妹補習班課程
是韋恩，有跟她借看一次後，發現自己很喜歡韋
恩的教學，韋恩老師會強調很多細節，我覺得很
適合初學者，例如韋恩會從機關的組織配置畫圖
讓學生了解部門間的運作(也許和考銓沒有多大
關係，但就是魔鬼藏在細節裡，有些時候你看完
一段話，不懂就是有它背後的一些細節和邏輯不
會，所以才會有人說要看教科書)，就是你會突然
了解~阿!原本這邊是這樣啊的感覺!
4. 行政學
行政學是陳真的課，陳真教得很好(家姊說當初
10年前也是陳真教…才發現原來老師教那麼久
阿)，大致上跟完一輪課即可，但是老師上課說
到一句話我覺得很對，就是把他的課本看過五遍
之後，就能上榜了(家姊說她那時候上課也是這
樣講)，陳治宇老師上課也提到社會科學就是多
看，身邊的朋友說行政學很難很雜，但我覺得真
能多看，然後多多上網找口訣很重要，還有老師
的口訣要背。例如全鍾燮的八項公共利益：同事
分明非禮公主。開發中國家的特色：因特官全家
是人才。另外自己有報補習班的答題班是郭雋老
師，個人很喜歡郭老師，例如韋伯的官僚體制有
提到打破世界魔咒(自己覺得超迷樣，是沉睡魔
咒嗎…?)，老師就解釋什麼是打破世界魔咒，指
解除君權神授，改成理性化，自由主義(就是一
些中古世界的背後歷史)，也許很多人會覺得幹
嘛說這個，但如郭老師所說，在申論答題上，你
要寫出不一樣的東西，你要有背後的知識，你才
寫得出來。而且有背後的故事，會總比你死背來
的牢固。(但時間所限還是能背就背QQ)
5. 行政法
行政法補習班是安排程怡，沒有像法緒一樣上
完，上到一半我完全上不下去就放棄了…但是自
己有把老師的課本看過一輪，程怡寫的行政法課
本很細，很推薦把他看完，最好看第二輪，然後
選擇題一定要練習，行政法和行政學我規定自己
一定要每天練25題選擇題，練習到最後會沒寫
沒檢討睡不著，大約前後練了3000題(後面後繼
無力沒練習…不可學)，到後面是看到題目就能
反應，大約有86左右，但這次行政法完全滑鐵
盧…，總之如果有選擇題的題目，大家一定要盡
量練習拿分。然後跟申論題一樣，一定要看第二
次，我自己是每題的選擇我會整理成一個Word
檔案寫幾月幾號/科目/內容是每一個選項錯在哪
裡，要如何修正，是哪一個法典的法條，如果沒
有看第二遍真的同樣爭點出現會忘記，所以大約
寫3000題後，我後面就是每天在看一次word
的紀錄。
6. 各國人事
上課是常亮老師，老師人很好，講話就是一種讀
書人的風骨表率，但上課我無法…，各國我覺得
很類似歷史，但以前高中就是歷史怎樣念都念不
好，我只能說就寫考古題吧，至少不要考古題出
來還不會寫，像是地特出的新加坡績效制度是考
古題出現過，就有寫出來。
7. 民法總則與刑法總則
恩…幾乎沒有唸，但是有跟完所有課程一輪寫了4
年考古題，袁翟超級推到爆炸!!!
8. 心理學
心理學其實是自己很喜歡的科目，到最後根本偏
廢，不想念書就瘋狂寫心理學考古題(不可以這
樣，不要挑食)，大學的時候自己也有修過2.3堂
心理學的課，心理學個人覺得一定要懂背後的實
驗(例如Milgram電擊實驗，金巴多的監獄實驗
（他有出一本書：路西法效應，之前大學有
買來看，蠻不錯看的)，還有注意時事，例如
在去年中的時候Bandura辭世了，高考和普考就
都有出題，還有火車出軌的事件，可以聯想到
PTSD，再來聯想如何去幫助，例如很常問若職
場或朋友有憂鬱症該如何幫助他，最 好可以套用
到生活日常，然後要注意前後脈絡，例如Freud
的防衛機制，我會想為什麼有防衛機制，因為個
體因外在事件產生焦慮，為了消除焦慮於是防衛
機轉開始運作，然後去想他的理論相關，例如自
由聯想，夢的解析。
老實說我覺得考試很像在記一堆行政諺語，就是
你記得這個大標(我把他形容為標籤)，然後當你
從腦海中抽取這個標籤的時候，後面拉出一堆答
案和理論。如我前面所言，先看第一次讓自己
腦海中產生標籤，再看第二次讓標籤在腦海中穩
固，最後可以抽出來一堆理論和文字與架構。
O 流水帳碎碎念與心路歷程(可跳過)
之前在外商公司和知名電商，幾乎天天加班到很晚，早上9點上班，晚上10點回
到家，也經歷過連續5天工作到半夜兩點，早上久點繼續上班的時候....甚至還連續工作
過14天，還有常常突然被通知出國，忙到有一餐沒一餐是家常便飯，一直記得某天禮拜六
早上我拖著行李箱出門，被我哥看到(已經在當公務人員)，他很訝異我又要出國(那時候
已經連續上班7天)，他問我，為什麼上班那麼多天還要去，這是你要的生活嗎?
很多朋友說的，你這樣過著人人稱羨的生活耶，到處出國，機票錢公司幫你出，
而且又是大公司，每天在信義計畫區紙醉金迷，跨年直接在公司裡面看煙火秀就好。一開
始自己也這樣想，但卻覺得自己越做越痛苦，甚至上班最後想要在過基隆路口時，期望乾
脆被車撞死算了，這樣就不用上班了(後來另一個離職同事說他也是常常這樣想XD)，才發
現其實自己從小到大都只是「過著別人眼中的自己」，例如堅持要考名牌大學，要比賽得
獎要幹嘛，參加系學會各種活動，要讓別人看見財代表自己的存在價值，但其實發現這些
都不是自己想要的，自己只是想要歲月靜好，「生活」而不是「生存」，工作對我來說是
手段，賺錢讓家人安穩，讓自己可以發展興趣與學習更多知識無後顧之憂。
離職後2020年8月左右自己兼了兩份家教，一個禮拜上課三天，期望自己能在讀
書之餘還能給家人錢，那時候剛離職又剛分手，甚至原本有氣喘，因為太難過引發恐慌症
，常常喘到無法呼吸，去精神科拿了藥吃一大陣子，覺得是否全世界最糟的是自己，後來
12月花了1個月唸初等考，原本想著自己會考很爛可能平均60.70那種，但發現平
均有80幾，雖然沒有上榜，但很像告訴自己，自己是可以唸書或是做到某件事情的(原本
對於考國考有超大的恐懼，因為網路上和身邊的人渲染國考超級超級超級難考，難於上青
山之類的，一定要考三年五載)。
在考完初考後，就每天固定唸一兩科的課本，申論題斷斷續續的練習，在110
年3月的時候，因為呼吸困難，甚至無法睡覺，乾脆去動了鼻中膈手術(原本就有嚴重彎曲
)，那陣子完全無法呼吸很痛苦(因為塞滿棉條還有分泌物，甚至在補習班上課到一半掉出
一大塊血塊嚇到旁邊的人XD)，所以休息了大概到四月，才比較有心力念書。隨後宣布高
普考延期考，就跑去當臨時人員，早上上班，晚上家教，所以大致上其實就是練習申論題
目或是選擇，然後考銓，民刑總，行政法，有空就翻法條。到高普考前，因為要做一個專
案幾乎沒啥時間念書，於是就把之前做的Word檔拿出來看，想說至少不要寫過還不會
。
其實這一年讀書的方式蠻混亂的，之後會再重新整理自己的讀書方式和計畫，
準備高考。原本很討厭什麼東大什麼的教你如何念書或是考試方法的書，覺得不就是書拿
起來看就好，後來發現其實此類書籍的存在仍舊歷久彌新仍是有他的意義，至少我對於考
試或是念書重新定義，在這一年也整理自己很多人生觀念和思緒，如果大家在讀書的時候
，不要拒絕任何想法的可能性，只要記得在念書上堅持就好，曾經在唸的很痛苦的時候看
到有個心得分享說：
「當一切努力看似無用，我會去看石匠敲打石頭。可能敲了一百下，石頭上連一條裂縫都
沒有，但就在第一百零一下，石頭斷裂為兩半。然後我了解到，把石頭劈成兩半的不是最
後那一下，而是先前的每一次敲擊。」
萬事起頭難，一開始面對未知和不會的事物，很容易感到痛苦，因為我們是凡人，但
同時我們也擁有去克服難關的能力，並且要相信每個人存在這世界上都有屬於它的意義，
意義也不一定是資本主義社會所要求的你要多麼有成就，你要有效率，而是
你本身存在就值得青睞。沒有人可以評斷另一個人的人生如何。
然後希望有高考讀書會可以收留XD
斟酌XD
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