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社群媒體上有些相關的討論：

阿江營養師ptt 在 [挑選] 益生菌選擇(葡萄王.營養師輕食.統一) - 看板e-shopping 的推薦與評價


作者shanch1618 (選擇重新傷心)
看板e-shopping
標題[挑選] 益生菌選擇(葡萄王.營養師輕食.統一)
時間Mon Jul 20 17:34:18 2020

★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:
排便一直都沒有很固定，有時隔好幾天才便便
要嘛就是上的很痛苦(喔因為便便硬...
所以想要吃益生菌看會不會好一點

★挑選需求:可以讓我排便順暢就很感恩了

選手1
葡萄王益菌王
★物品連結
https://reurl.cc/QdKNAp
☆猶豫不決
這個最近看到超多廣告 葡萄王蠻常聽到的
成分除了7種益菌還有添加酵素
官網寫每顆高達150億活菌，是指7種菌加起來嗎
有加香料，看成分吃起來應該是甜甜的水果味?

另外，還有個小疑問，便祕到底是吃酵素還是益生菌啊
怎麼看都有人吃??!

選手2
營養師輕食300億益生菌
★物品連結 https://www.dietician.com.tw/product_info.asp?id=24
☆猶豫不決
有稍微做過功課，桿菌比球菌好
營養師益生菌都是添加桿菌，成分也標示很清楚
可以看到自己實際吃了那些益菌，吃了多少
而且它們沒有甜味劑那些額外的成分，這點有加分
但不知道益生菌原本的味道是怎樣，有人吃過嗎?

選手3統一LP33益生菌
★物品連結
https://reurl.cc/nzGynn
☆猶豫不決
品牌算有名，有時我會喝超商賣的乳酸菌
想說吃飽喝可以上廁所，但好像也沒有XD可能我太鐵胃
官網寫每顆含有25億益生菌，相較上面來得少
跟營養師一樣不添加果汁粉、香料
但它是膠囊好像也不用太在意味道
只是它看起來偏好過敏人吃的，不知道我這種可以嗎

上面三款再請有吃過的人給點意見了 感謝!!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.219.79 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1595237660.A.0D6.html
推 honorjoy: 卡我也想知道哪個好 49.159.248.237 07/20 17:57
推 carmellabiro: 222有用 我吃了之後變得幾乎每天 61.230.75.181 07/20 18:22
→ carmellabiro: 都會上廁所 超感動的! 吃起來是有 61.230.75.181 07/20 18:22
→ carmellabiro: 點像寶寶餅乾很好吃 61.230.75.181 07/20 18:23
推 shihmengliao: 我吃統一的覺得不錯 49.216.56.165 07/20 19:02
推 z1288: 可以試試看朝日啤酒出的啤酒酵母 114.42.18.47 07/20 21:06
推 feifang: 聽說這個很厲害180.217.201.203 07/20 22:12
→ feifang: https://www.etmall.com.tw/i/2527304?eu180.217.201.203 07/20 22:12
→ feifang: d=HiB3I%2bVG8w1eGE9HHh57RQ%3d%3d&eudSo180.217.201.203 07/20 22:12
→ feifang: cialType=1&openExternalBrowser=1180.217.201.203 07/20 22:12
推 potoy: 吃了很多款，覺得真的有用的是California 121.254.69.220 07/20 22:20
→ potoy: Gold Nutrition Lactobif 121.254.69.220 07/20 22:20
推 forever78602: 葡萄王可以吃葡眾的益生菌 39.10.167.79 07/20 23:15
推 smiles512: 我便秘吃葡眾或是韓國有一個黃色的牌子101.136.155.146 07/20 23:51
→ smiles512: 叫鍾根堂，吃過一堆宣稱不會肚子痛的101.136.155.146 07/20 23:51
→ smiles512: 酵素結果都很痛，只有這兩個很順利，超101.136.155.146 07/20 23:51
→ smiles512: 推！ 韓國的比較好吃101.136.155.146 07/20 23:51
推 DAGI: 便秘王我本人吃葡眾和iherb gold那款都沒效Q 220.129.62.172 07/21 00:18
→ DAGI: Q也在尋找厲害的益生菌 220.129.62.172 07/21 00:18
推 error123: 台酒最有效但貴，改吃suntory 36.229.209.73 07/21 00:24
推 es89898967: 我吃暢快人生 奇異果口味以後 每天都 223.138.123.39 07/21 00:39
→ es89898967: 有大號 223.138.123.39 07/21 00:39
推 rexlai: 義美也有出 118.166.60.143 07/21 01:04
推 cp120420: 便秘人吃葡眾沒效果...他家產品對我來 114.39.15.216 07/21 01:37
→ cp120420: 說都還好QQ我連狗的益生菌也買過，我家 114.39.15.216 07/21 01:37
→ cp120420: 狗可能會過敏就沒給牠吃了 114.39.15.216 07/21 01:37
推 geminipei: 腿好聰敏 排便很順 49.216.219.15 07/21 08:01
推 whiteican: 查過網路上有神人比較分析各廠牌益生 42.77.49.201 07/21 08:25
→ whiteican: 菌的成分，最後選：好聰敏 42.77.49.201 07/21 08:25
推 ninudful13: 推選手2 成分最單純 沒有多添加的果175.182.110.231 07/21 11:06
→ ninudful13: 汁粉甜味劑那些東西 然後找桿菌多的175.182.110.231 07/21 11:06
→ ninudful13: 是對的 有些廠商添加球菌多是濫竽充175.182.110.231 07/21 11:06
→ ninudful13: 數(我藥師朋友跟我說的175.182.110.231 07/21 11:06
→ GAGA1: 醫生說不管哪牌 每半年換一次 114.47.65.55 07/21 12:15
推 h042932: 買過2，沒添加物不錯，但重症如我沒效QQ 110.28.133.162 07/21 13:09
推 montty: 我買台塑的~~ 111.250.92.37 07/21 14:32
→ weiweilucy: 好市多的那個 101.10.16.233 07/21 15:26
推 niceduckw: 重症+1 吃很過很多牌子,2對我最有效, 220.137.2.88 07/21 15:27
→ niceduckw: 而且有問題還能用賴問阿江營養師,他 220.137.2.88 07/21 15:27
→ niceduckw: 人很好 220.137.2.88 07/21 15:27
→ niceduckw: 220.137.2.88 07/21 15:27
推 shelly7393: 我懷孕時嚴重便秘 期間試了好多方法 211.72.111.14 07/21 16:34
→ shelly7393: 直到吃台塑益生菌解救了我 現在我爸也 211.72.111.14 07/21 16:34
→ shelly7393: 跟著吃 他吃也很有用 我吃到生完後1~2 211.72.111.14 07/21 16:35
→ shelly7393: 個月繼續吃(因為吃全餐剖腹怕便秘傷口 211.72.111.14 07/21 16:36
→ shelly7393: 會痛TT) 唯一缺點是會放臭屁XD 211.72.111.14 07/21 16:37
推 Jnsnikt: 營養師推薦養樂多 114.136.189.95 07/21 16:54
推 oni23: 我想問說沒效的人是吃了多久?益生菌跟瀉藥 1.173.88.240 07/21 17:05
→ oni23: 不一樣，是需要培養的，我大姊有便秘，吃了 1.173.88.240 07/21 17:06
→ oni23: 三個月才有感覺(同一牌子)，我叔叔則是容易 1.173.88.240 07/21 17:07
→ oni23: 腹瀉，大概也是吃了快兩個月才比較有感， 1.173.88.240 07/21 17:07
→ oni23: 他們倆個人吃的是不同牌子 1.173.88.240 07/21 17:08
推 shao9850: 菌多不代表有用啊 就便宜菌 101.12.61.17 07/21 17:09
推 missme: 之前做功課，有多推薦好市多威德、台塑益 111.71.50.131 07/21 18:03
→ missme: 生菌、還有藥局才賣的妙利散 111.71.50.131 07/21 18:03
推 ines1969: 可惜養樂多太甜 119.77.162.199 07/21 20:26
推 ohno3104: 去日本買藥妝店的整腸腚有效也比較便宜 114.43.32.16 07/21 20:41
推 whitelady: 吃香蕉還不錯，我媽因為吃藥的關係長期 111.249.72.149 07/21 21:37
→ whitelady: 便祕 家裡必備香蕉 111.249.72.149 07/21 21:37
推 ohyii: 卡一個 想知道 27.246.106.83 07/22 03:37
推 chiichi: 韓國的鍾根堂 很好吃... 但有沒有效我不 49.216.68.128 07/22 09:54
→ chiichi: 知道哈哈 沒有很認真吃 49.216.68.128 07/22 09:54
推 kate3299: 有些有添加球菌但總菌數很多 卻沒標示清 219.85.134.123 07/22 12:28
→ kate3299: 楚各菌種添加的菌數 就很難知道是球菌多 219.85.134.123 07/22 12:28
→ kate3299: 還是桿菌多 像營養師輕食就有清楚標示每 219.85.134.123 07/22 12:28
→ kate3299: 種桿菌有多少數 菌數多也沒有濫竽充數 219.85.134.123 07/22 12:28
→ spot5566: 酵素產品很多都含番瀉葉苷，只是含量不 220.137.211.47 07/22 16:40
→ spot5566: 到指示藥品 220.137.211.47 07/22 16:40
推 akikno: 推上面有人推的好市多就買的到的Weider 49.216.128.112 07/22 16:54
→ akikno: 價格ok也很有效 不推營養師輕食 太貴了 49.216.128.112 07/22 16:54
→ akikno: 雖然標示什麼的寫得很厲害但效果很普通 49.216.128.112 07/22 16:54
→ akikno: 之前還買過他們的酵素結果便秘一個禮拜以 49.216.128.112 07/22 16:54
→ akikno: 上 最後吃瀉藥才排便...益生菌這種東西已 49.216.128.112 07/22 16:54
→ akikno: 經很純熟了也沒什麼技術可言 如果只是追求 49.216.128.112 07/22 16:54
→ akikno: 大便順暢漂亮 好市多那個真的就可以了 49.216.128.112 07/22 16:54
→ akikno: 或wakamoto也是益生菌 現在就是威德跟waka 49.216.128.112 07/22 16:54
→ akikno: moto 輪著吃 最省錢有效 49.216.128.112 07/22 16:54
推 alicekitten: 酵素跟益生菌的差別在於，酵素是用益 101.10.26.175 07/22 20:33
→ alicekitten: 生菌發酵，把食材的成分做提升發揮， 101.10.26.175 07/22 20:33
→ alicekitten: 裡面會有益生菌的代謝物、膳食纖維、 101.10.26.175 07/22 20:33
→ alicekitten: 多酚等等植化素，營養比較全面。益 101.10.26.175 07/22 20:33
→ alicekitten: 生菌則是要看菌種跟菌數。如果買的是 101.10.26.175 07/22 20:33
→ alicekitten: 酵素（特別是粉）的話，要特別注意 101.10.26.175 07/22 20:33
→ alicekitten: 有沒有含番瀉葉、蘆薈、氧化鎂，這 101.10.26.175 07/22 20:33
→ alicekitten: 些都是比較刺激性的成分，長期用不好 101.10.26.175 07/22 20:33
→ alicekitten: 。我們家自己是專業生產酵素的工廠， 101.10.26.175 07/22 20:33
→ alicekitten: 酵素梅、酵素液、酵素粉客戶都說對 101.10.26.175 07/22 20:33
→ alicekitten: 排便蠻有幫助的 101.10.26.175 07/22 20:33
推 Timefly: 有2 無添加糖香料不至於難吃但真的是要深 116.241.143.80 07/25 00:00
→ Timefly: 吸一口氣勉勵自己吃下去:P 116.241.143.80 07/25 00:00
推 luthertpa4: 好市多的我吃過 但營養師輕食對我比 219.85.129.248 08/04 10:41
→ luthertpa4: 較有效 現在大便都很規律 無添加香 219.85.129.248 08/04 10:42
→ luthertpa4: 料這點真的不錯 味道蠻可以接受 就 219.85.129.248 08/04 10:42
→ luthertpa4: 很像小孩米餅 219.85.129.248 08/04 10:42
後來買營養師輕食吃了一個月多，真的有感
不用硬擠就能輕鬆上出來好感動
雖然還沒有每天上但感覺有漸漸變好了
吃了有用，還會想再回購
※ 編輯: shanch1618 (118.169.16.142 臺灣), 09/07/2020 17:18:45
推 allieduffer: 我也是吃2 吃起來沒什麼味道 123.204.6.30 09/10 15:57
推 PTT0210: 吃過2和3 平常家裡替我準備的是元恆大生 111.83.114.171 07/12 22:00
→ PTT0210: 醫 三個吃起來效果相近 但是就口感而已 111.83.114.171 07/12 22:00
→ PTT0210: 我會比較喜歡元恆大 111.83.114.171 07/12 22:00
推 danny0178: 我選營養師輕食的益生菌123.192.150.149 08/01 16:34
→ danny0178: https://reurl.cc/jDe3qD123.192.150.149 08/01 16:34
→ danny0178: 當初是看到這篇文章 買來試看看的123.192.150.149 08/01 16:34
→ danny0178: 沒有失望 !123.192.150.149 08/01 16:35






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「營養師輕食」由江欣樺營養師創辦，用心經營七年，專注台灣保健食品研發與服務，LINE官方好友人數於今年突破20萬人，是台灣保健領域的第一名。

#29. [問題] 開團大家會買營養師KOL的自創品牌嗎? - 看板e-shopping

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#30. [挑選] 益生菌選擇(葡萄王.營養師輕食.統一) - e-shopping板

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首頁阿江小學堂魚油怎麼吃？魚油一天吃幾顆？ ... 魚油功效ptt延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦 ... 2021-06-1011:49:03 作者：江欣樺營養師魚油什麼時候吃?

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#33. 【保養｜食品】營養師輕食｜最純粹簡單的益生菌是誰！？300 ...

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#34. 260 億機能益生菌ptt - Myuhg

好菌補充好順暢忙碌的現代人因為常常外食，還可以透過營養師輕食官方LINE，(LINE ... 我是阿江我為我自己代言260億機能益生菌https://goo.gl/mFqEEN 我們的官方LINE ...

#35. 益生菌早上吃還是晚上吃

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#38. 300億機能益生菌ptt - Suffly

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#41. 260 億益生菌ptt

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#44. 好味營養師品瑄(@dietitian_pink) • Instagram photos and videos

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