「你這個死胖子還不來運動」
曾經何時，「胖的人都要被加個死字」從「胖子」變成「死胖子」
不管做什麼事，都會被因為胖子彷彿冠上了一種罪名
「你這個死胖子還不運動」
「死胖子那麼胖了還吃」
「死胖子什麼事都做不好
「死胖子交不到女朋友/男朋友」
昨天我帶李小妹到公園玩，忽然就聽到「死胖子」這個關鍵字
是一位夫妻帶小孩到公園玩，爸爸在旁邊坐著，媽媽就在旁邊的一個踩在上面腳可以前後跨步的器材上大聲的叫他老公
「你這個死胖子，還不來運動」「再坐著會越來越肥」
死胖子死胖子的一直叫
那位爸爸可能聽的「習以為常，不為所動」
但我以前也曾經胖過，我知道「全世界沒有那個胖的人會願意被叫死胖子」
先不論那個器材有沒有運動的效果
「我個人認為沒有使用到一定比例以上的肌力/沒有心肺刺激，沒有等張或等長收縮，沒有肌肉的漸進式超負荷，沒有本體感覺徵兆」
應該都稱不上是廣義的運動，而很明顯在那個器材上，透過槓桿原理做類似滑步無阻力的動作3~5分鐘，絕對稱不上廣義的運動。
但那也沒關係，「願意多動都是很值得鼓勵的事」
我相信那麼太太這樣子刺激他先生「死胖子」，絕對是希望他願意多動起來，本意絕對是好的
但心意好，但用了不見得好的方法
就是「用責備取代鼓勵，用責罵取代讚美」
一樣的器材，她如果說「老公你來陪我踩一下器材，我們邊踩邊聊天，而且多動也很不錯，在家裡都坐著出來就動一動」
「一樣的心意，完全不同的感受」
「很多人誤以為，胖就代表不健康，瘦就代表健康」
所謂健康的定義有分「生理上跟心裡上」
一個人為了怕胖「什麼都不敢吃」
「今天量體重重一公斤就心情不好一整天」「先大吃大喝再去催吐為了保持身材」（這樣子心情狀態的人非常多）
你覺得這個人雖然「表面上是瘦」，但真的是健康的嗎？
另一個人雖然看起來胖胖的，但他每天都很開心，因為每天都吃自己喜歡吃想吃的
一個禮拜維持3~4次的運動，雖然沒特別瘦，但每次運動完都很開心的享受美食
這樣子的人，雖然看起來可能胖胖的，但你說他「不健康嗎？」
甚至國際組織有一個研究，想要找出健康的關鍵
大家都以為BMI高的人一定比較不健康，體脂肪高的人一定比較不健康
其實都不是，一個人健不健康，真正的關鍵在於「有沒有維持運動的習慣」，有沒有一定的「心肺適能，肌力適能」
「有運動跟沒有運動的人」，這才是「健康跟不健康的差異」，跟胖瘦沒有絕對關係
只是很有感而發，沒有人願意被人家叫「死胖子」
每個胖的人都有各種不同的原因，不論狀態如何，只要願意開始「動起來」，都是很值得鼓勵的事
同一個人的價值，難道會因為「他胖就沒價值，他瘦就有價值嗎？」
不要再從表面的「胖瘦來去評價一個人了」
#附上我曾經被叫「死胖子時期的照片」
#每個胖子都是潛力股
附上我曾經被叫 在 看板marvel - [創作] 弟弟背後的幽靈 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
自從弟弟出了車禍之後，他的身邊總是跟著一個女孩子。
那個女孩總是不發一語地盯著弟弟看，眼神也很平靜。一開始我以為大家都可以看得見，
但當我說出來後，卻沒有人相信。這時我才知道，那是只有我才看得到的幽靈。
一開始我有點擔心這個幽靈是不是要傷害弟弟。無論我弟弟去哪裡，她都會死死地跟著在
身後。但隨著時間久了，他們兩個一人一鬼都相安無事，我也漸漸沒有放在心上。
幾個月過去後，那個女孩的形象變得越來越模糊，就好像沾到水的水彩般開始暈散。偶爾
我跟弟弟共處一室的時候，我還會仔細觀察這個幽靈的樣貌，然後在自己的筆記本上描繪
她的形象。畢竟是難得的撞鬼經驗，也搞不好這個幽靈跟我們家有什麼淵源，先記錄下她
的樣子，以後好回憶。
漸漸地，差不多一年左右吧，弟弟因為車禍所產生的後遺症都差不多好了，最後一次回診
的時候，就在弟弟要進診間的時候，我第一次看到女孩的幽靈伸出了手，想要觸碰弟弟。
這時候女孩的形象已經幾乎是透明的了，但她就像是有什麼想要表達一樣，舉起勉強像是
手的部位，準備伸手觸碰弟弟。
我被她突然的舉動嚇了一跳，連忙衝到他們之間，把弟弟推了一把。弟弟因為被我推了一
下後，整個人差點跌倒，他有些困惑地問我推他幹什麼，我只能說自己是不小心絆倒，打
馬虎仗帶過。隨即弟弟獨自進入診間，我往四周看去，再也沒有見到女孩的幽靈了。
就這樣事情過去好幾年後，我藉著過去的經歷，成為了一個恐怖漫畫家，在網路上畫著自
己曾經經歷或是聽人講述的恐怖故事維生。某次在新書的簽名會上，巧遇了以前因為搬家
轉學而失去聯繫的好朋友。
活動結束後，我們到附近的餐廳用餐，兩個人從以前的學生生活開始聊起，再開始隨興地
聊天，彷彿回到學生時期的熱絡時光。在話題的空檔結束之際，朋友詢問了我家人的近況
，也是在這時候，我分享了曾經附身在弟弟身後的幽靈故事。
聽完幽靈的故事後，朋友第一個反應竟然是訝異我有一個弟弟，這讓我覺得蠻好笑的，一
般不是先驚訝遇到鬼嗎?為了證明我的故事的真實性，我把以前畫的女孩幽靈的圖片放到
桌上給朋友看。朋友看到圖片後，皺了皺眉頭，納悶地看向我，問了一個奇怪的問題。
「這不是你妹嗎?」
一瞬間，好像有什麼東西閃過我的腦海，我摸了摸頭，卻什麼也沒有。我困惑地回應朋友
自己並沒有妹妹，朋友一開始是有些困惑，但正要說什麼之際，他又看了一眼手中的圖片
，晃了晃腦袋，說自己記錯了，我確實沒有妹妹。
回到家後，不知怎麼，我總覺得有些不對勁，就好像把事情忘掉又快要想起來的那種急躁
感。正當煩躁的時候，弟弟剛好也回家了。我把今天跟朋友吃飯時發生的事情全跟他說了
，他聽完後立刻笑了出來。看他那麼開心，我也跟著笑了起來。
弟弟笑了好久，久到我開始覺得有些詭異。他背對著我，臉朝上的大笑，在我來不及反應
之前，整個人伴隨著詭異的黑影擋住了我前方的出路。
黑影是無序且浮動的，中心猶如某種漩渦一般，無數的肢體像是沉溺掙扎般四處舞擺。弟
弟從黑影裡面揮舞的手中，隨機抓住其中一隻，然後用力地從中拖出一個形體。那是一個
看起來年紀跟我相仿的女人，她赤裸著身體放聲尖叫著，彷彿是被強迫分離一般。
我不斷退後，直到撞到牆壁，退無可退。弟弟抓著虛弱的女人，一邊緩緩地將頭轉了180
度面向我。
「太棒了。」他笑著說:「我一直想要一個姊姊。」
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