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#晚間8點30零食箱社團直播
❤️巴黎兔推出限定零食箱「免運活動」❤️
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以上組合箱，超殺價格，活動檔期竟然還免運！！
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不用擔心採買群聚，忙碌的上班族，懶得出門的宅宅，開車出門擔心找不到停車位，不想出門勞師動眾的新娃媽媽們～快！加！社！團！
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🎁購物金不限使用日期，品項
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大家都知道我是不喝飲料的人
但曾經我也是手搖飲的熱愛者！
戒飲料至今3年3個月常被問到底是怎麼辦到的
除了自律還是自律！當然也有一些愛方法教給大家😆
戒飲料初期時可以改喝牛奶或無糖豆漿
但我聽說很多人不喜歡無糖豆漿的味道
這時候我就大推「BODYTALK 纖奶」🤍
纖奶是台灣市面上少數的「高纖牛奶」
主打「高纖、低脂、營養、喝了有飽足感」
不僅能補充優質牛奶蛋白9.9克
纖奶還添加日本研發膳食纖維 Fibersol® -2
喝一瓶纖奶就補充大約三根香蕉的膳食纖維量
膳食纖維能增加飽足感～還能促進腸道蠕動
完全是外食族的好夥伴！！
不怕三餐在外卻補充不到膳食纖維🥰
這次我特別準備「一週飲食菜單」給大家
MON：早餐吃貝果搭纖奶，快速又滿足
TUE：餓了喝纖奶，配雞胸肉當點心
WED：蔬食餐搭纖奶，高纖、低脂、少負擔
THU：運動前後分別喝BCAA及纖奶，輕鬆完善運動補給
FRI：纖奶+乳清蛋白粉，補充蛋白好容易
這段期間待在家的時間變長
讓我有了更多健身的時間，從一週兩次提升到三次
也搭配了簡單的有氧和拉筋運動
趁這個機會也控制飲食，改變生活習慣
跟我一起在家卻越來越纖盈吧💪🏻
🥛照片中的限定禮盒為非賣品，想要獲得 #隨身營養補給販賣機，可以到 @letsbodytalk 參加活動，有機會免費帶回家喔😍
🥛BODYTALK 優惠活動：
▫️即日起～8/10年度最大檔優惠：博客來限定箱購 8 折
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Bodytalk纖盈食刻
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覺得飲食控制很困難？
你確定，你喝的夠營養嗎？
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《BODYTALK 高纖低脂牛乳》
👉 Bodytalk纖盈食刻
主打「高纖、營養、飽足感」
每一瓶都含有9.9克優質蛋白
與日本研發的膳食纖維含5.9g
喝一瓶約等於補充三根香蕉的膳食纖維量
膳食纖維除了可以增加飽足感外
還能促進腸道蠕動！
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對於熱愛運動的我
優質的營養補充更為重要！
BODYTALK以 #飲料纖革命 為概念
週一至五喝纖奶，補充能量低負擔
尤其運動前搭配BCAA，運動成效不卡關
運動後再補充一瓶纖奶，輕鬆維持好狀態
下午嘴饞怎麼辦？低卡點心輕鬆try😋
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🔥現在開始
《開啟你的飲料纖革命挑戰！》
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momo、康是美網購也都可以買得到
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在家是不是待久了無法上健身房，整個人快要走鐘去了～今天跟大家分享我的四大秘招！
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Q：
我用的相機：Canon M50 / GoPro5
剪輯軟體：final cut
髮型：PLUUS
更多影片：
間歇性斷食心得｜兩週體重下降三公斤 168斷食實行辦法：
https://youtu.be/mdVveTgxxRc
在家吃什麼在幹嘛？我168斷食的一天！居家VLOG
https://youtu.be/EDnL6Ztni8s
在地人帶你吃中壢十大美食 | 中壢吃貨地圖：
https://www.youtube.com/watch?v=b2Dd1
#拡散希望
0:00 Global Challenge 2021と簡単に貰える新配布について
3:53 重要なアイテムが詰まったボックスの件。
5:36 ポケモン新作発表の日は〇〇日確定について
17:56 高評価ください！神回！狙ってた色違いに証がついてた件！
⬇︎⬇︎ポケモン公式ツイッター様の「『ポケモンソード・シールド』の公式インターネット大会「Global Challenge 2021 Second Winter」のエントリーが、2月26日（金）8時59分まで受け付け中！」についてのツイートURLです。
https://twitter.com/pokemon_cojp/status/1359728909613494274?s=21
⬇︎⬇︎ポケモンGO攻略⚡️みんポケ様の「ボックス」についてのツイートURLです。
https://twitter.com/pokemongo_db/status/1358886316805480451?s=21
⬇︎⬇︎💎Pokemon Diamond & Pearl Remake Leaks & News様の「ダイレクトは」についてのツイートURLです。
https://twitter.com/leakspkmn/status/1360277716415754243?s=21
⬇︎⬇︎💎Pokemon Diamond & Pearl Remake Leaks & News様の「2月28日「ポケモン」コンサートが開催され、その頃に発表が行われます。」についてツイートURLです。
https://twitter.com/leakspkmn/status/1359888749958750212?s=21
⬇︎⬇︎Centro Pokémon様の「⚠️ポケモンカンパニーは」についてのツイートURLです。
https://twitter.com/centropokemon/status/1359883532084998148?s=21
【2021年2月14日の俺からの一言】
みんなはバレンタインチョコ貰ったかい？俺はお母さんから貰って嬉しすぎる件！！！！ええやろ！！！！！
彼女はいないんですか？
俺は自由人すぎるのと性格がキツイからそもそも長続きしないんだ；；
誰か付き合いませんか？（唐突）
【注意欄】
・地震にはお気を付けてください。
・お外でポケモンGOをプレイする際はコロナや体調崩しや花粉などには充分お気をつけください。
花粉症や乾燥しやすい方はそういったマスクをするか花粉症です！乾燥しやすいので！といったことをマスクに書いておくとトラブルから避けられます。
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