0:00 introduction
2:06 居家進階練臀菜單
6:16心靈雞湯
8:08 烤鮭魚健康午餐
10:56 MAY U FIT九月新品拍攝
15:26 烏骨雞拉麵
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以下為影片中提及的資訊：
Trees bread吐司
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居家進階臀腿菜單:
啞鈴阻力深蹲 3組12-15下
啞鈴阻力羅馬尼亞硬舉 3組12-15下
啞鈴阻力跨步蹲(遞減組) 3組12-15下
三阻力臀推 (遞減組)3組約30下
小狗阻力抬腳3組12-15下
烏骨雞拉麵 by 雙連站 濟善老麵
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雙連濟善老麵 在 濟善老麵 的推薦與評價
濟善老麵 ， 台北市。 3576 個讚· 57 人正在談論這個· 1859 個打卡次。我們用心做出屬於台灣人的清雞湯老麵，我們希望來台旅遊的遊客可以感受我們的美味與用心； ... ... <看更多>