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剛剛看某家水餃標示一百公克蛋白質近30克竟然蛋白質含量勝過雞胸肉... 十二顆360公克的蛋白質含量超過半隻烤雞了現在的食物真的很神奇會不會哪天食用 ... ... <看更多>
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PTT Gossiping 批踢踢八卦板, profile picture. Join ... 雞胸肉（蛋白質）配無糖綠茶+小芋圓（澱粉） ... 蛋白質吃下去代謝不了的直接變成屎而已，哪一國的營養學? ... <看更多>
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一般大概都是雞肉豬肉之類但是好像吃太多不健康魚肉的話好像就比較好不過平常都是吃雞蛋為主一天六到十個左右所以就不吃肉了不過雞蛋吃太多好像膽固醇 ... ... <看更多>
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欸對就是我啦最近在健身想補充蛋白質但雞胸肉比水煮蛋貴很多（料理也較麻煩吃兩者會有很顯著的差異嗎？？ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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不少人健身運動的同時也會追求飲食健康，甚至會吃雞胸肉來補充高蛋白，但有名男子就是吃 ... 其實雞胸肉是屬於低脂肪，高蛋白的一個肉類蛋白質的選項，要注意鈉含量的 ... ... <看更多>
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[閒聊] 市面上有鴨胸即食包- 看板MuscleBeach[心得/貓食] 美罐KOHA 試吃(雞肉/鴨肉) - 看板cat - 批踢踢實業坊www.ptt.cc 的其他相關資訊缺少字詞： gl= | 必須包含 ... ... <看更多>
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愛呷宜花東「雞胸肉熱量ptt」相關資訊整理- 這樣算來一罐185公克的水煮鮪魚罐頭可以提供： 熱量170大卡... 算算這個熱量和蛋白質其實和雞胸肉是差不多的， ... ... <看更多>
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雞胸肉 熱量ptt，你想知道的解答。我在網路上看到的是100g的雞胸肉蛋白質的含量是22g,但是我納悶的是他所說的含量到底是煮熟的...發信站:批踢踢...| 親親寶貝. ... <看更多>
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想請教各位版友一個問題： 小妹很愛吃雞胸後來每次只要那一餐單吃150-200g雞胸肉就會胃漲氣很想打嗝但打不出來，需靠水果來幫助消化打嗝，打完隔好 ... ... <看更多>
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雞胸肉蛋白質ptt 在 [問卦] 為何減脂都吃雞胸肉而不吃蝦子或干貝呢? | PTT評價 的推薦與評價
看了很多巨巨的減脂套餐一定都是用雞胸肉為基礎開菜單但是蝦子或干貝也是低脂的蛋白質來源而且又比雞肉好吃一百倍好事多就買得到. ... <看更多>
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雞胸肉蛋白質ptt 在 [問題] 雞胸肉哪邊買划算 | 雞胸肉推薦ptt - 訂房優惠報報 的推薦與評價
雞胸肉 推薦ptt，大家都在找解答。 ... 作者holysshit(shit)看板hypermall標題[問題]雞胸肉哪邊買划算時間MonFeb1813:50:172019家附近只有大潤發1036g217元換算一斤應該 ... ... <看更多>
雞胸肉蛋白質ptt 在 [心得] 全聯雞胸肉分享 的推薦與評價
住的地方不方便自己煮因此轉向購買即食的雞胸肉有在網路上訂貨但商品還沒到 ... 間的個體差異更大也不可能每塊雞胸肉都一樣重更不可能每塊的蛋白質、 ... ... <看更多>
雞胸肉蛋白質ptt 在 「雞腿蛋白質ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.148.231 ※ 文章網址: ... ,如題目前已經嘗試了連續好幾個月午餐跟晚餐都吃雞腿或是雞胸肉最近真的連雞腿也覺得不是這麼. ... <看更多>
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卜蜂義式香草雞胸肉ptt完整相關資訊- 動漫二維世界。 [閒聊] 7-11新的雞胸肉- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊[問題] 即食雞胸肉都買哪牌哪... gl= tw卜蜂雞胸肉ptt-2021-04-10 ... ... <看更多>
雞胸肉蛋白質ptt 在 雞胸肉蛋白質ptt - YUMK 的推薦與評價
雞胸肉蛋白質ptt ... 煎雞胸肉熱量是多少呢? 100克的雞胸肉擁有133大卡的熱量，是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位，可以說在肉類中算是比較低的了。雞胸肉是雞身上脂肪含量 ... ... <看更多>
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【商品名稱/價格】：全家台畜胡桃木香燻雞胸肉（價格99/特價89元） 【便利商店/ ... 蛋白質滿滿但是糖分微微的高～（比起一般雞胸肉） 一塊要89其實蠻貴的～ 但是秉持 ... ... <看更多>
雞胸肉蛋白質ptt 在 如何省錢的攝取蛋白質？ - 運動板 | Dcard 的推薦與評價
想找個省錢的方式攝取蛋白質，自己目前是買全聯的整塊的雞胸肉， ... 雞胸肉市場一斤(600g)60~7x 雞蛋市場一斤4x左右，大概9~12顆乳清nzmp，ptt開箱說 ... ... <看更多>
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Re: [問題] 蛋白質到標vs熱量超標- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊因為你沒認真算 ... 卜蜂雞胸肉ptt-2021-04-10 | 說愛你卜蜂雞胸肉ptt相關資訊，[問題] 雞胸肉到底 ... ... <看更多>
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Re: [問題] 雞胸肉蛋白質含量– musclebeach 藉著這主題問問大家意見如果有氣炸鍋各位還會選擇雞胸肉嗎之前買了氣炸鍋就只改吃雞腿排了可以不用油就能做出美味的料理 ... ... <看更多>
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因為最近剛開始採取高蛋白飲食，所以在秤重量時想到這個問題雖然在料理肉類時，縮水是常態現象但我們在計算每日攝取的蛋白質量的時候是以生肉進行換算，還是熟肉呢? ... <看更多>
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一般大概都是雞肉豬肉之類但是好像吃太多不健康魚肉的話好像就比較好不過平常都是吃雞蛋為主一天六到十個左右所以就不吃肉了不過雞蛋吃太多好像膽固醇會變高在想有沒有 ... ... <看更多>
雞胸肉蛋白質ptt 在 水煮蛋蛋白質ptt - Tlfpe 的推薦與評價
因為我都選蛋或雞胸肉做主食ㄧ顆蛋白用3克估，10顆也是30克大約ㄧ份乳清的量，因為我其它的食物蛋白質都不多，像地瓜燙青菜麥片.所以我是這樣算的拉，請問這樣的蛋白質 ... ... <看更多>
雞胸肉蛋白質ptt 在 雞胸肉蛋白質ptt 的推薦與評價
後來發現，一餐若純吃蛋白質（單吃雞胸或單喝25g乳清）脹氣會略為嚴重但如果那一餐是 ... Ptt – Re: [問題] 100公克雞胸肉=幾克蛋白質呢– 看板MuscleBeach, 2010/4/26 ... ... <看更多>
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這款雞胸肉，到底有什麼不一樣？對於健身減肥的人來說，雞胸肉這種食物可以說非常熟悉了。因為雞胸肉低脂肪高蛋白，越吃反而會越瘦！ ... <看更多>
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打給後小肥宅我因為最近大澈大悟開始認真每天去world gym健身減脂增肌教練們也都建議增肌要多補充蛋白質自己也有在吃雞胸肉但平常實在懶得料理所以都很簡單的灑黑胡椒 ... ... <看更多>
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推nh507121:全家有賣個雞肉餐盒蛋白質蠻多的再加個無糖豆漿04/1923:04.,發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.136.140.221※文章網址:...推a89512ro:真讓人難相信有42g ... ... <看更多>
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近日來大概也吃了3個多月的的自己料理雞胸肉的日子，目前遇到的一點 ... 32 F ：推thor5566: 所以Costco一包大概多少蛋白質阿沒有磅秤量 08/04 01:08. ... <看更多>
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雞胸肉蛋白質ptt 最佳減肥食譜大公開: 一天大概吃一包第一種料理方式：前一天晚上我會先退冰切塊（類似骰子牛大小），就是希望今年夏天能後瘦下來又有肌肉，雞胸肉， ... ... <看更多>
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雞胸肉 是一隻雞全身上下蛋白質含量最高的部位，每100g雞胸肉中大約含有19.4g蛋白質，而脂肪含量僅有5g，超過70%的重量都是水分，比起雞翅，雞腿等部位，雞胸肉絕對是 ... ... <看更多>
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欸欸欸剛剛我在夜市看到有人在賣無骨雞腿排一串四大塊肉只要$75 四塊無骨雞腿蛋白質應該也快80g 了吧啊超商在賣的雞胸肉一塊蛋白質也才24g 還有賣到$99 的太扯惹吧這樣 ... ... <看更多>
雞胸肉蛋白質ptt 在 [問題] 雞胸肉蛋白質含量- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
各位好 最近在備餐時
查了一下雞胸肉的蛋白質含量
結果發現不同網站說明都不一樣
FitnessPal 跟 Healthline的網站
每100公克誤差到10克蛋白質
不知道有沒有人可以解答一下
以及大家都是抓多少的蛋白質？
謝謝
補充其他網站資訊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.3.190 (臺灣)
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※ 編輯: pinkman47 (39.10.3.190 臺灣), 10/29/2019 22:57:34
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