✨原來我們所處的環境,比想像中還惡劣許多!
#睡眠品質不好與臥房環境息息相關。
為了維持室內空氣品質清新,#我們盡可能減少開窗次數。
但很難想像在完全不開窗的情形下,
#只有短短3至4週的時間,
👉空氣清淨機的濾網就堆積了這麼多塵蟎、棉絮和毛髮,
可見室內空氣品質有多糟❗️
但一家六口擠在4-5坪的空間睡覺,#不開窗真的好嗎?
空氣一旦不流通,#臥房的二氧化碳濃度就會暴增,
#難怪越睡越累!
因此,專家建議我們還是得開小窗戶,讓空氣產生流通,
才能降低臥房二氧化碳濃度並提升睡眠品質。
然而,在有開窗的情況下,
空氣清淨機對我們而言顯得更加重要!
也因為我們家的孩子破壞力很強,
她們居然將紙屑、小垃圾都丟進空氣清淨機出風口,
導致空氣清淨機在運轉的時候,
出現紙屑、小垃圾的旋轉吵雜聲,實在令媽咪很生氣! 
因此,最近換了這款 #雙效空氣清淨除濕機 ,
發覺它的靜音效果特別好,睡眠完全不受影響,
👉還可以設定適合睡眠的相對濕度65 %,
👉同時還能過濾空氣中99.9%的細菌和PM2.5,
臥房空氣變得好清新!環境變好了,睡眠品質自然提升了!
#3M雙效空氣清淨除濕機 #空氣清淨除濕機 #清淨除濕一機搞定 #乾爽清淨缺一不可 #還我乾淨空氣
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅港。故 kongguhk,也在其Youtube影片中提到,每晚凌晨兩點鐘,許多人遲達不肯就寢,趕緊享受翌日工作之前的自由時間,看劇集、食宵夜、與朋友相聚、玩樂⋯⋯Pinky卻已準時來到街市,在濕濡的地板上走來走去、在混雜了蔬菜的清新氣味、肉類、魚類及家禽氣味的環境下,汗流浹背地忙著準備明天送貨的食材。 Pinky二十多歲,一頭啡色微鬈的頭髮,為了工作方便...
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每晚凌晨兩點鐘,許多人遲達不肯就寢,趕緊享受翌日工作之前的自由時間,看劇集、食宵夜、與朋友相聚、玩樂⋯⋯Pinky卻已準時來到街市,在濕濡的地板上走來走去、在混雜了蔬菜的清新氣味、肉類、魚類及家禽氣味的環境下,汗流浹背地忙著準備明天送貨的食材。
Pinky二十多歲,一頭啡色微鬈的頭髮,為了工作方便,束起一條馬尾,打扮與同齡的女子無異,她亦自稱「是個很普通的女仔,喜歡逛街、看電影」,但從今年三月起,她接近失去了與朋友相聚的時間。
新冠肺炎疫情從今年一月開始,至三月放緩一段短時間,六、七月再爆發至另一高峰,每天百餘人染病。任職空中服務員的Pinky,在旅遊業接近停止運作的這半年間,自然連工作也停擺。每天在家中無所事事,同時顧慮到收入減少,Pinky看著母親與祖母一同打理的菜檔,心中想著「很多街坊仍然需要買菜煮飯,但疫情之下或許不想外出」,她忽發奇想:不如做送菜上門服務的生意。網上菜檔於焉成立,由她與哥哥一手打理。
剛開始時,他們早上才到菜檔準備、執貨,卻發現時間不夠:「試過下午五、六點才把菜送到給客人,一打開門,看見客人與小朋友在吃外賣快餐,頓時覺得很不好意思。」於是一改運作模式,從凌晨開始做,早上九點出發,直至翌日中午。其他店鋪的店主總是四、五點才來到街市準備,他們一家人每天都是最早抵達街市的。
見Pinky準備時爬高彎身,搬著一箱箱、一袋袋的新鮮蔬菜,或許與飛機上的工作有點相似;然而,街市沒有冷氣,環境亦較為髒亂,她形容自己彷彿命中注定要做辛苦工作:「我以前也做過文職,在辦工室坐,但無法適應,那段時間精神好差,又容易病。朋友知道,都笑我是辛苦命。」送貨期間她打趣道。
Pinky在訪問及送貨期間,多番提到工作的辛苦,比以往在飛機上,每天身處不同時區的日子過猶不及:「以前一個月起碼有十多日休息,現在一星期做足七日,不斷搬重身、又熱、又要熬夜,下午收工回家,吃過晚飯便倒頭大睡,直到深夜又開始工作。」難怪她失去了與朋友外出的時間。
辛苦歸辛苦,比起以前工作,同時有比較快樂的地方,她發現與家人一同工作,心態上比較舒適:「有甚麼不懂、不明白,嫲嫲與媽媽都會很耐心地教我,跟家人一起工作沒有壓力,不用時刻擔心被責罵。」Pinky與家人工作之間,除了處理正事以外,總是吵吵鬧鬧又過一天。「以前我要到處飛,常常一整個星期都見不到家人,現在與他們關係緊密了許多,因為工作上的事情,比起以往,也會有更多話題。」早一段時間颱風襲港,九號風球之下,她仍堅持送貨,家人與她一同抵著強風來到街市幫忙準備,維繫著他們之間的親情,使Pinky在言談之間多次流露出快樂。
除了家人以外,她亦因做網上菜檔,多了一群「新朋友」:「服務街坊的感覺,與以前的客人好大分別,他們在閒時也會記得我,關心我。」她拿出一個側孭布袋,布袋上的圖案,是一格格淺綠色的蔬菜,Pinky看著布袋,興奮的說道:「這是一個客戶某次送給我的禮物,她說在外面買不到,因為是她自己用衣車縫的。」
以前在飛機上工作,即使疲累,即使面對客人無理要求,都都要時刻保持笑容,現在倒是間中會收到客戶主動關心,更會送禮物給她。除了布袋,她還收過抗疫湯包、小朋友手畫的紙袋。每次收到禮物,她都心存感激:「感覺很溫暖,或許未稱得上是朋友,但一定超越了普通客人的關係。除了街坊,有甚麼客人會在閒時關心你、送禮物給你?」
反過來想,這位網上菜檔檔主,到底有甚麼特別,讓客人如此喜歡?看過她工作、送菜的或許會明白,大概是她寧可半夜開始工作,也不想讓客人等待的精神;大概是她一星期工作七天,接近毫不休息的刻苦;同時是她即使要走上數十級樓梯,都仍然毫無怨言,到達客人定門外,仍然誠懇奉上蔬菜的親切。
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本集主題:「算運:整理房間,就是打開運勢」新書介紹
專訪編輯:何喬
本書特色:
工作比別人多、時間比別人長,但升遷加薪的總不是你?
還沒到月底口袋就空空?工作許多年,存款不增反減?
身旁友人紛紛傳喜訊,你卻總是遇不到對的人?
一年沒生過幾次病,但健檢報告上的紅字越來越多?
日本最知名的環境專家告訴你:你的空間,反映你的未來,你有能力改變自己的人生!
中率高達90%以上!鐵口直斷你的未來!
光看空間就可以預知未來,而且命中率高達90%以上?!沒錯!這不是占卜術,也不是超能力,是作者在實際觀察無數空間後發現的吸引力法則。為了讓人人都能擁有預知未來的能力和逆轉人生的方法,作者特別將空間由上至下依序分為:天使空間、成功空間、安心空間、危機四伏空間和超級危險空間等5個等級,並透過不同空間與場所的組合,鐵口直斷你的未來!
辦公桌+電腦+包包=工作運
辦公桌代表你目前的工作狀態和今後的工作能力;電腦代表思緒;包包代表公私生活的平衡度。當桌面一團混亂、無法快速找從電腦中找到正確資料、包包經常裝著隨手拿到的傳單或發票,你肯定無法負荷你的工作量,而且經常超時工作。
收納櫃+錢包+馬桶=金錢運
東西的量與收納程度,代表你對金錢的掌握度;錢包代表對金錢的態度;廁所代表吸金的特質。當你東西多到無法掌握、錢包中的鈔票有沒有排放整齊、廁所髒到令人作嘔時,你肯定對收支漫不經心,於是你經常為錢所苦,而且越活越窮。
浴室+臥房+冰箱=健康運
浴室會顯示你的疲累程度;臥房顯現身體的充電狀態;冰箱顯現你的營養狀態。當浴室髒到讓你連泡澡的興致都沒有、臥室亂到影響睡眠、冰箱盡是些垃圾食物時,你已經站在高血壓、糖尿病、肥胖症等慢性病的邊緣,稍不注意,體力、精力、抵抗力就會越來越差。
你也能擁有一雙看穿未來的火眼金睛!
想跟作者一樣擁有一雙能看穿未來的火眼金睛嗎?本書提供你一套DIY檢測標準,只要利用氣氛、整潔度、擱置度、整體感,以及東西的量與收納程度等5大重點,就能隨時隨地檢視你的空間屬於哪個等級。例如,看到錢包的第一眼感覺很不舒服,錢包內不僅髒亂不堪,甚至還塞滿集點卡和收據,這個時候你的錢包正處在中下的危機四伏空間,難怪你會沒到月底就口袋空空、存款不增反減。
但是,知道自己未來的工作運、金錢運、健康運、戀愛運不大理想後,難道只能眼睜睜地等著不幸降臨嗎?當然不!本書有別於一般只談觀念卻不談方法的心靈類書籍,本書作者不只傳授你判定空間預知未來的方法,更傾囊相授歷時21年經驗累積而成的換氣、捨棄、去污、整理、除濕等掃除力5大步驟,一步一步的引領你邁向成功、擺脫不幸。
風靡多國、改變人生的袐密,已有百萬讀者幸福見證!
本書作者舛田光洋21歲就成為知名集團代理負責人,28歲時卻遭遇事業失敗、身負債務,轉而從事清掃工作。33歲時,他開始邁向成功,在經歷公司倒閉、離婚、借錢度日的人生低谷後,他如何反轉命運、逆轉人生?秘密就在「房間就是一個人的化身」與「空間會吸引同性質能量」的人心與空間的吸引力法則。
作者簡介:舛田光洋(MASUDA.MITSUHIRO)
•1969年生於北海道鵡川町。掃除力研究會代表。
•2006年7月,研究「心靈與打掃」長達15年,從中研發逆轉運勢的「掃除力」,致力推廣這項社會啟蒙運動。國內外共出版30本「掃除力系列書籍」,銷售量累計超過250萬冊,成為暢銷書籍;並積極於國內開設講座,以及企業進修課程。
•最近遠赴韓國與中國演講,頗受好評。
•2010年10月起,啟動掃除力講師制度,致力於掃除力的普及化。
•著作有《實現夢想的「掃除力」》(小社文庫)等多部作品。
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越來越能體會提納里他們的感受
體會到為何對賽諾的冷笑話感到煩躁
我們身為玩家偶爾在版本活動中
才會聽到賽諾講冷笑話
但賽諾為了和身邊的人打成一片
所以可能講沒幾句話就一個冷笑話
頻率過高難怪會受不了
我想說的是藉由賽諾冷笑話的例子
來說原神的劇情裡的派蒙
派蒙在劇情中不論主線、支線、活動、傳說或邀約
通常講的都是些無關緊要的內容
她偶爾講一下還能接受
最近越來越煩躁
我現在的感受就像是賽諾身邊的朋友聽到冷笑話一樣
閉嘴 拜託妳別再說了好嗎
欸 我們空哥螢妹好歹也是主角
能不能給他們多一點臺詞啊
臺詞都被你派蒙講走了
咱們兄妹二人組都不用表現
不給兄妹表現那給其他自機角色也行啊
或是講講一些比較有內容的東西
玩家過任務多數都是想對這次的事件或角色有更深的了解
衝突怎麼產生的 友誼怎麼締結的
為何合作 為何抗爭 為何改變
經歷了什麼 突破了什麼 得到了什麼
而不是餓了 累了 好可怕 摩拉 寶物 好吃的等等
淨是這些水時長水劇情的東西
比謎語NPC還糟糕
謎語NPC起碼經過原學家解謎後
能夠得到一些有效資訊
派蒙這些高頻率的日常臺詞能夠得到什麼
沒有
只有煩跟壓縮其他角色的表現機會
說真的原神很多文本都很不錯
但來源不外乎解密 寶箱 釣魚 NPC 石碑等等
零碎 分散 且需大量時間精力去獲取
使得休閒玩家除非看原學家的分析外
難以拼湊出文本想表達的內容
這點對劇情世界觀好奇的休閒玩家
及創作這些文本的工作者
感到可惜與浪費
真心覺得該把派蒙日常廢話與這些優質文本對調
最後再說一個對派蒙不滿的點
擅作主張
很多時候選項有Yes No
選了Yes她給我No 選了No她給我Yes
最不爽的一次是須彌多莉賣罐裝知識
我不想買那些又貴又對主角沒什麼幫助的罐裝知識
派蒙卻給我買了
當時我窮到只剩1萬摩拉左右
我拉等級 升天賦 強化聖遺物都不夠用了
妳他媽給我買這三小垃圾
好險打開背包看摩拉沒有變成負的
說了這麼多即便放到反饋問卷中
估計編劇們也不會改善這問題
畢竟派蒙是他們拿來為劇情灌水的好工具
米板首Po就Po抱怨文 希望各位手下留情 QQ
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