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「電解質發泡錠ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

電解質發泡錠ptt 在 [問題] 電解錠- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者alwayslisten (POOKEE)
看板Hiking
標題[問題] 電解錠
時間Mon Jun 12 11:28:26 2017

各位好：
小弟的爸媽熱愛爬山
幾乎週末沒事就會去
聽說抽筋過不少次
有山友建議他們買電解錠
山友推薦的是一個英國品牌電解發泡錠
我上網查價格便宜的只要200
普遍都是400
商品內容量都一樣
有點猶豫是不是要買便宜的

另外網路上好像比較多人推薦日本品牌的電解錠

請各位好手提供點建議
感謝大家

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.117.190.142
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1497238109.A.D20.html
推 xsoho: Fin綜合胺基酸粉就很好用了吧 06/12 11:38
推 kcryo0103: 我都泡寶礦力而已，竟然有這麼專業的東西！趕緊查查先 06/12 11:58
推 whface: 直接買鹽碇吞也可以，運動飲料非長天數也自己泡。 06/12 12:08
→ neverfly: 我都請朋友從德國帶，普通的1歐，高劑量的2歐而已，不貴 06/12 12:30
→ neverfly: 運動後喝一點有氣泡的飲料蠻過癮的 06/12 12:32
推 octopuso1c: 就是補充Na+,K+為主要，國內飲料沖泡包的其實就可以了 06/12 14:11
→ octopuso1c: 想喝高級一點你說的那個當然可以買阿 06/12 14:11
推 Bike: 防抽筋就是補充鈉跟鉀，買鹽錠加在水裡面就好啦，不然就是買 06/12 14:23
→ Bike: 寶礦力的粉末來泡，然後再帶根香蕉。發泡錠那種東西在台灣 06/12 14:23
→ Bike: 賣得太貴了，大家都以為是多高級的東西，結果歐洲超市一堆 06/12 14:23
→ Bike: 不用一歐元，別被商人包裝過後的東西騙了。 06/12 14:23
→ jcx: 鐵鏽水,通常是歐洲蜜月跟風買,回來泡了之後發現根本喝不下去. 06/12 15:04
→ jcx: .. 06/12 15:04
推 fr373969: 不太好用 買了用不了幾次剩下的全部受潮 06/12 16:18
推 jormar: 想請問一下電解質錠哪裡有賣? 06/12 16:20
推 jormar: https://bit.ly/2r9Lg43 我7-11就沒看到 06/12 16:22
推 JeremyC1984: 推樓上那個ㄧ兩小時含一顆 覺得比鹽糖有效爾且放久 06/12 22:01
→ JeremyC1984: 不會黏 小七有啊跟果凍同貨架吧 06/12 22:01
推 jormar: 我找了4家7-11 都沒看到 Orz 06/12 22:20
推 bullchry: 發泡錠全聯就有阿，不過我也不知道那些夠不夠用… 06/13 06:56
→ alwayslisten: 感謝各位提供不同的選擇^_^ 06/13 08:05
推 bojan0701: 除了上述，也有前輩推薦檸檬片加鹽。抽筋原因很多，除 06/13 20:43
→ bojan0701: 電解質流失(水分攝取過多)，還有肌肉過度使用(熱身不 06/13 20:43
→ bojan0701: 足，走路姿勢用力方式)，血液循環不良(緊身衣，護膝) 06/13 20:43
→ bojan0701: ，可先了解狀況。 06/13 20:43
推 souzay: 發泡錠我試過 個人覺得鹽糖比較好 06/14 11:47
推 hisashin: 馬拉松世界有在賣電解質錠 06/18 19:31






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9 F 推jack18262: 喝水或加發泡錠就好北橫坡度都很緩最後20K也沒很 09/21 15:48 ... 73 F →heinzblack: 電解質發泡錠，挑涼爽的時段騎 09/22 12:18.

#46. 諾鈣C含鈣發泡錠營養加分 - 奇摩新聞

不少醫師認為，得了小感冒，並不用到院看病，因為沒有特效藥，不過可以補充高劑量的維他命C，補充流失的電解質，諾鈣C標榜不含人工色素及防腐劑，放入冷水 ...

#47. 超值推薦最便宜德國Rossmann-發泡錠

最近工作閒暇之餘去百貨工司看到德國Rossmann-發泡錠" 覺得還挺有興趣的. 印象中在網路上經典產品>德國Rossmann-發泡錠" 的 ... PTT網友推薦好物.

#48. 【問題】 跑長距離的發泡錠推薦 - WEB批踢踢(PTT)

為了年底的半馬，明年全馬準備現在每天上班前跑10km(每公里約5分半）假日一天跑20-30km(每公里約6分）若跑10km以上每10km會吃半條711大豆營養棒（可可 ...

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一直都不愛吞膠囊或顆粒型的維他命直到有次感冒接觸了維他命C的發泡錠很好喝而且也會促使自己喝多點水也減少想喝飲料的慾望覺得好方便喔目前服役的有這些

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#62. 腸胃炎要補充電解質？醫師：連稀釋過的運動飲料都別喝

第二點則是要讓患者盡快進食、補充水分、少量多餐，降低腸胃一次的處理量。第三點，食物選擇方面，盡量以清淡、不油膩的食物為主，若小孩已經開始吃飯等 ...