💁♀我的美髮心得💆♀（上）
一連兩個直播都是關於防脫髮💈、育髮💈及護髮💈，其實大家的潛意識內，都將頭髮和自信心成正比😎，不論男女，都對自己的頭髮非常愛護☺、愛惜☺，從大家在直播中的留言及反應，足以驗證。我自己也會悉心照顧內外兼備，盡力保持健康濃密亮麗😍。
韓國女星型像百變🤗，每次出席場合都轉新髮型、新髮色🤩，淺金長髮或珊瑚紅卷髮，活像童話精靈令人驚艷。時尚背後🤫，卻是有苦自知，早前看娛樂新聞，道出韓國不少女星因長期頻密漂染，導致頭髮嚴重折斷及脫落😦，出鏡時要用髮片駁髮增加濃密感。漂髮真的嚴重損害頭皮和髮絲🥺，而染髮相對傷害減輕，須慎選較少化學劑👻、成分較天然的染髮產品，即可大大降低髮質受影響程度。而懂得正確的洗頭步驟，對修護頭髮及預防脫髮也非常重要喔！
以下是我自己的一些心得：
💥正確洗頭步驟（一般洗髮水）💥
👉據聞范冰冰每次洗頭都採用「護髮素>洗髮水>護髮素」這個較為複雜的方法，我覺得日日洗頭，長頭髮尤其要花更長時間🙁，基本步驟正確就足夠，所以只會因工作需要、用了太多頭髮造型產品時🤔，才會先用護髮素洗一遍，去除容易令頭髮纏結的髮膠，再進行以下洗頭步驟喔。
⭐1. 準備：先梳通頭髮，帶走頭髮的塵埃、污垢及定型用品。
🏆Tips：我會用豬鬃毛梳，較容易梳走塵埃雜質，亦可減少摩擦，避免頭髮折斷喔。
⭐2. 第一洗（沖洗表面塵垢）：沖濕頭髮，洗頭水先在手上捽出泡泡再塗抹上頭，以指腹按摩頭皮及頭髮2至3分鐘，沖淨，作用是洗走頭皮及髮絲表面的塵埃污垢。
🏆Tips：洗頭水溫可調校至約38度，比人體溫度略高，有助打開頭皮毛囊，清走油脂污垢；水太熱反而會刺激頭皮，令頭髮乾燥；冷水亦不宜，較難洗乾淨。
⭐3. 第二洗（深層潔淨）：依步驟2再洗一次，這次是更深層的清潔，將頭皮及頭髮上的污垢、油脂、毒素徹底洗淨。
🏆Tips：由於頭髮已完全沖濕，加上第一洗殘留少量洗髮水，第二洗的洗髮水會更易起泡，用量可略為減少。
⭐4. 護髮：用手略為擰乾頭髮，護髮素/護髮膜先在手心搓勻，再均勻塗抹於頭髮上，輕輕按摩頭髮約1-2分鐘，即可沖洗乾淨。
🏆Tips：護髮素/護髮膜為髮絲提供滋潤保護，塗抹時要避開髮根及頭皮，以免阻塞頭皮毛孔；亦可套上浴帽，營造密封焗髮效果。最後沖水時可將水溫調至較低溫度（約32度），令毛囊收細，減少頭皮油脂分泌；也可撫順鱗狀表層，令頭髮更順滑、清爽、輕盈，減少毛躁問題。
⭐5. 抹乾：用手擰出水分，以大毛巾先印乾頭皮，再用毛巾以拍印方式吸乾頭髮。
🏆Tips：千萬不要揉搓，否則會破壞髮絲的鱗狀表層，頭髮開叉就此形成。
🎖護理頭皮專業心得🎖
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我一直強調內外兼備，除了外在的基本頭髮護理，配合內在食療💊也非常重要唷，下一篇再同大家詳細講解我如何透過內在調理去美髮😎。
