自製【燕麥奶】安心零添加!絲滑濃醇香,健康無負擔飲品!
「超簡單!3分鐘保證學會!」
「不喝牛奶的人有福拉!」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧!
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔!
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質,但本身是很好的穀物來源,長期食用有助於降低膽固醇;對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言,味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔!
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(今日份量:1公升)
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡,順打30~40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中,濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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今天收到義大利品牌LAICA萊卡的邀請,要跟大家來分享一款除菌生飲壺。
平常我們喝水的時候都是去那種投幣10塊的飲水機買水喝,不太會自己煮水,這個LAICA除菌生飲壺可以直接把自來水直接過濾完就可以當飲用水喝,很方便呢😋
LAICA除菌生飲壺中有2顆濾芯──Bi-flux雙流濾芯和除菌濾芯。
Bi-flux雙流濾芯是專門拿來過濾重金屬和氯...等化學物質;
除菌濾芯是專門過濾水中的細菌,可達99.999%。
LAICA除菌生飲壺有經過實驗室認證,有國際機構的認證讓我特別安心❤
這款LAICA除菌生飲壺過濾總共有3種顏色──紅色、白色、黑色。
如果大家有興趣的話,更多產品資訊,歡迎上LAICA萊卡的官網查看唷👇
http://www.laica.com.tw
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯,給自己和自我對話的空間;
喜歡在假日出去踏青,放下手機,親近大自然。
薪水不高在台北生活,原來也是可以很有生活品質的呀!
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#LAICA除菌生飲壺 #LAICA萊卡 #台北生活 #日常Vlog #生活VLOG
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回頭檢視一下自己的購物紀錄,發現其實五月東西真的買的不多。
不過最近收到了一件特別的禮物──來自丹麥的nordgreen手錶。我喜歡類似機械錶的錶面設計,所以挑了男款Pioneer先鋒系列,灰色的錶帶搭配上金色的錶圈,看起來非常有質感,拿起來也十分有份量。Pioneer先鋒系列還有拿過2020年德國紅點設計大獎喔!手錶的錶帶也是可以挑選顏色的,有非常多組合可以自己搭配。也有禮盒的款式,很適合送禮!
nordgreen這個品牌還有一個特別的地方──他們是很重視社會回饋的。只要你每買一支手錶,不需要額外的費用,你就可以回饋社會──你可以選擇提供中非共和國乾淨的飲用水;你也可以選擇提供印度的小孩們教育的機會;又或是選擇保護拉丁美洲的熱帶雨林。在購物的同時也可以為社會做出貢獻!
大家有興趣的話,可以到nordgreen的官網看看他們的手錶以及品牌理念。我這邊也提供大家優惠折扣碼,使用它就可以打85折唷!
折扣碼:AnJieVlog
nordgreen官網:https://bit.ly/2LTGnYE
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯,給自己和自我對話的空間;
喜歡在假日出去踏青,放下手機,親近大自然。
薪水不高在台北生活,原來也是可以很有生活品質的呀!
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🎵Music:
1. Pacific Crossing - Aias Conor
2. Give Me - Humble Hey
3. Yours - Ennio Mano
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