🎥今日老師 Teacher.
柔柔老師-(@lin_yen_jou)
🎥章節 Chapters.
0:00 前言
1:04 束腳式伸展
2:04 搖籃式伸展
3:43 雙鴿式暖身
5:15 雙鴿式伸展
7:28 單腿鴿式伸展
9:38 結尾
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
新頻道 館長惡名昭彰 https://reurl.cc/qgkAAR
惡名昭彰官方網站👉🏻https://bit.ly/3vax6k8
預購服飾👉🏻https://bit.ly/3qir3bM
好吃推薦👉🏻https://bit.ly/3gG2130
精選特惠👉🏻https://bit.ly/2SgnlCR
現貨服飾👉🏻https://bit.ly/3gJwYTV
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
官網最新公告訊息👉🏽https://bit.ly/2TO5weI
會員等級表👉🏽https://bit.ly/3gJxoJZ
💗加入頻道會員享有徽章/特殊貼圖符號/非公開影片💗
🙋🏻♀️社群按讚搶先看 獲取最新消息🙋🏻
館長陳之漢 飆捍FB👉🏿https://bit.ly/3xzqyMI
惡名昭彰官方IG👉🏿https://bit.ly/3iXWQgc
惡名昭彰官方FB👉🏿https://bit.ly/3zJIc28
漢漢百貨生活館 FB👉🏿https://bit.ly/3xBORJT
成吉思汗健身俱樂部FB👉🏿https://bit.ly/3xFwhAv
#有氧 #瑜珈 #成吉思汗 #館長
「館長惡名昭彰fb」的推薦目錄:
- 關於館長惡名昭彰fb 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文
- 關於館長惡名昭彰fb 在 小施汽車生活頻道 Youtube 的最佳解答
- 關於館長惡名昭彰fb 在 小施汽車生活頻道 Youtube 的最佳貼文
- 關於館長惡名昭彰fb 在 [問卦] 有沒有館長衣服庫存超過70%的八卦- 看板Gossiping 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 飆捍- 惡名昭彰Notorious Taiwan - 首頁 - Facebook 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 飆捍- 惡名昭彰Notorious Taiwan - 貼文 - Facebook 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 飆捍 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 飆捍- 惡名昭彰Notorious Taiwan - Posts - Facebook 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 飆捍- 惡名昭彰Notorious Taiwan - Siaran - Facebook 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 捕手的重要性#shorts - YouTube 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 愛他就會買單嗎?20大網友熱議YouTuber自創品牌排行榜 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 館長老婆李芯fb2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 館長老婆李芯fb2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 Re: [FB] 館長:惡名昭彰潮T 女版! - 看板Gossiping - PTT網頁版 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 [爆卦] 館長FB - Gossiping - PTT推薦 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 Re: [FB] 館長:惡名昭彰潮T 女版! - 八卦| PTT Web 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 館長3月份超狂「斗內」金額曝光!榮登YouTuber冠軍,網直呼 的評價
- 關於館長惡名昭彰fb 在 狗哥Youtube - Korea 的評價
館長惡名昭彰fb 在 小施汽車生活頻道 Youtube 的最佳解答
即日起小施汽車頻道的粉絲至館長惡名昭彰官方購物網站購物
輸入折扣碼 "TAIGGA" 即可獲得95折優惠折扣喔~
本次節目由贊助廠商
彩騇科技館 https://www.twcolored.com/
快車肉乾 https://www.kuaiche.com.tw/
火星犀牛 INFINITE https://www.marsrhino.com/tw
Tokuyo https://pse.is/3natxz
贊助播出
----------------------------------------------------------------
以下公告
【影片中若有少許未戴口罩片段 ,部分是在空曠區域以及周圍無五人以上群聚情況下所拍】
【 影片中若未有做到100%配戴口罩 還請各位見諒 】
【 在往後的拍攝中我們將更嚴謹的面對防疫 】
【 正在觀看本片的各位--少出門 戴口罩 保持社交距離】
----------------------------------------------------------------
除了在家,去哪裡都要全程戴口罩。
All members of the public are required to wear a mask at all times
except at home.
外出時は常時マスクを着用。
집을 제외하고 어디를 가든 항상 마스크를 착용해야합니다。
Memakai masker setiap saat terkecuali di rumah。
Trừ khi ở nhà, bạn phải đeo khẩu trang mọi lúc mọi nơi.
จำเป็นต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาขณะที่อยู่นอกเคหสถาน。
#小施#直播 #社團 #少出門 #戴口罩 #COVID19 #小施 #小施汽車 #科P
感恩指教訂閱~
開始製作影片後才發現,一部幾分鐘影片的完成需要多少人員的努力與辛勤,絕對跟起初所想的不一樣。
如果您喜歡我們的影片,謝謝大家幫忙分享與訂閱(記得按開訂閱旁的鈴鐺圖案呦~)。
支持小施持續的創作。
希望對於想購買二手車的朋友們有幫助
導覽:
https://reurl.cc/lZ4lj 小施汽車FB粉絲頁
https://reurl.cc/5q6R4G 小施汽車Instagram
https://goo.gl/KJtoiC 部落格商品連結(每2-3天更新)
https://goo.gl/XKWTGw 部落格內關於二手車買賣手法分享連結
https://goo.gl/nM9ZaE 關於二手車的一些簡易的鑑定判別方法分享
https://goo.gl/pgdW4r 老顧客心得分享
https://goo.gl/YXJVPj 二手車相關記事分享
https://goo.gl/YcWS54 二手車小常識分享
館長惡名昭彰fb 在 小施汽車生活頻道 Youtube 的最佳貼文
即日起小施汽車頻道的粉絲至館長惡名昭彰官方購物網站購物
輸入折扣碼 "TAIGGA" 即可獲得95折優惠折扣喔~
----------------------------------------------------------------
本次節目由贊助廠商
彩騇科技館 https://www.twcolored.com/
火星犀牛 INFINITE https://www.marsrhino.com/tw
Tokuyo https://pse.is/3natxz
贊助播出
----------------------------------------------------------------
以下公告
【小施在拍攝前已經過快篩檢驗,故沒戴口罩 】
【影片中有少許未戴口罩片段 ,部分是在空曠區域以及周圍無五人以上群聚情況下所拍】
【影片中未有做到100%配戴口罩 還請各位見諒】
【在往後的拍攝中我們將更嚴謹的面對防疫】
【正在觀看本片的各位--少出門 戴口罩 保持社交距離】
----------------------------------------------------------------
除了在家,去哪裡都要全程戴口罩。
All members of the public are required to wear a mask at all times
except at home.
外出時は常時マスクを着用。
집을 제외하고 어디를 가든 항상 마스크를 착용해야합니다。
Memakai masker setiap saat terkecuali di rumah。
Trừ khi ở nhà, bạn phải đeo khẩu trang mọi lúc mọi nơi.
จำเป็นต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาขณะที่อยู่นอกเคหสถาน。
#303 #汽車音響 #科P教室 #小施 #少出門 #戴口罩 #COVID19
感恩指教訂閱~
開始製作影片後才發現,一部幾分鐘影片的完成需要多少人員的努力與辛勤,絕對跟起初所想的不一樣。
如果您喜歡我們的影片,謝謝大家幫忙分享與訂閱(記得按開訂閱旁的鈴鐺圖案呦~)。
支持小施持續的創作。
希望對於想購買二手車的朋友們有幫助
導覽:
https://reurl.cc/lZ4lj 小施汽車FB粉絲頁
https://reurl.cc/5q6R4G 小施汽車Instagram
https://goo.gl/KJtoiC 部落格商品連結(每2-3天更新)
https://goo.gl/XKWTGw 部落格內關於二手車買賣手法分享連結
https://goo.gl/nM9ZaE 關於二手車的一些簡易的鑑定判別方法分享
https://goo.gl/pgdW4r 老顧客心得分享
https://goo.gl/YXJVPj 二手車相關記事分享
https://goo.gl/YcWS54 二手車小常識分享
館長惡名昭彰fb 在 飆捍- 惡名昭彰Notorious Taiwan - 首頁 - Facebook 的推薦與評價
飆捍- 惡名昭彰Notorious Taiwan 。 119287 個讚· 1714 人正在談論這個。 Notorious致力於打造高品質的運動休閒服飾,堅持台灣製造、卓越機能性、極致的親膚感為設計發 ... ... <看更多>
館長惡名昭彰fb 在 飆捍- 惡名昭彰Notorious Taiwan - 貼文 - Facebook 的推薦與評價
飆捍- 惡名昭彰Notorious Taiwan 。 119284 個讚· 1910 人正在談論這個。 Notorious致力於打造高品質的運動休閒服飾,堅持台灣製造、卓越機能性、極致的親膚感為設計發 ... ... <看更多>
館長惡名昭彰fb 在 [問卦] 有沒有館長衣服庫存超過70%的八卦- 看板Gossiping 的推薦與評價