關於 香港 加工 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

呢個學生本身2018年前已經跟我做gym, 都減得唔錯，但之後返返英國就唔知點解變咗圖左，當我第一眼望到張相，我係想恭喜佢(絕對無黑心，因為我以為佢有咗🤣🤣🤣)
返返香港後，佢終於忍唔住，決定認真操返嘢，雖然仲有好大進步空間，但已經無咁嚴重😌
我想講，如果有一日你肥到一個點係自己接受唔到自己嘅話，咁你就要好好plan吓認真改變飲食習慣同開始做運動了，如果唔係都幾大獲🙈

以下係大多數人嘅致肥嘅原因，你又中咗幾多樣？而你又肯唔肯去改變？

- 飲甜嘢(罐裝汽水，紙包飲品，珍珠奶茶，cocktail等等)
- 食甜嘢(朱古力，雪糕，中式糕點，西式糕點，甜品等等)
- 食高脂肪食物(中餐，中式點心，油炸嘢，Burger，加工食品等等)
- 壓力太大(工作壓力，家庭壓力，情人壓力等等)
- 唔夠休息(每日唔夠6小時睡眠)
- 情緒影響(失戀，失身，失業，失學等等)
- 少運動(即係除咗喺屋企會行吓之外，一岀門口就Uber或者的士，放假會寧願做妲己都唔岀街行吓嗰啲，但明明已經係返office齋坐)
- 食得太少(玩斷食，但係以星期咁計，無時間食正餐但有時間食零食或者食宵夜)
- 食得太多(以增磅為理由，唔計份量狂食，以自己胃口做指標，每餐食得勁快，食到過哂火都唔知）

其實仲有好多原因不能盡錄，所以大家要注意多一點。

以上資訊由 @ptpro_fitness 提供💪💪💪

【 Mike導搶先試玩iPhone 13自肥企画 】
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「抵你有今日啦，Mike導！」
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千萬別誤會，這句話絕非諷刺，而是由衷讚賞，試問除了「花姐」黃慧君之外，當今電視界還有哪位幕後，能夠單憑用心製作節目和敢於打破慣例，成功令觀眾記住，獲商業品牌垂青？數字不騙人，自《ERROR自肥企画》於今年五月在ViuTV首播之後，邀請「Mike導」劉諾衡與「無制限OT編集團」，各自或齊腳為產品拍攝代言短片和硬照的客戶，多達20個，年紀輕輕（今年生日後才27歲），事業上便有如此佳績，除了當初獲上司「花姐」賞識聘用外，最重要還是靠自己，不然怎能夠在短短兩年內，由PA（助理編導）升任導演？
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對對對，今天大家或許只見到「Mike導」在幕前才華盡顯（格仔背後經常除衫曬肌又是另一回事），但又有否想過，2016年他加入開台不久的「Sound Bear頻道」時，只不過是一位PA，身處「食物鏈最底層」？無需本尊現身說法，大概也能夠想像得到，作為一名初出茅廬的小薯，撞板多過食飯，日日老母被問候十常八九，但歌詞都有得唱：「就當所有痛楚成長的經過」（《舊日回憶的山丘》）、「能越刺越痛越有未來」（《荊棘海》） ── 犯錯，不要緊，最重要是努力從錯誤學習，繼而轉化成為內功，假以時日，在關鍵時刻使出一招半式，就能夠走得更遠，讓別人看見。
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為鼓勵港九新界和離島所有一直還在堅持的人，「Mike導」決定將自己的故事拍成一分半鐘的勵志短片《I’M SORRY》，邀請「真係PA」的「無制限」Sunny（方震揚，又名Rain P）飾演PA，以Nick Kingsley featuring Danny Farrant的同名歌曲作為背景音樂，再以字幕代替對白，帶出Sunny如何領悟到從錯誤中學習。說穿了，片中的Sunny，其實就是當年的「Mike導」，但也同時是任何人，任何一個在職場最底層默默耕耘的人。而值得留意的地方，是今次這條短片，以最新推出的iPhone 13 Pro Max拍攝，而「Mike導」更是能夠使用最新功能Cinematic Mode（電影效果）及其他模式拍片的香港第一人，其中兩幕（見54秒對焦由人見山、1分01秒對焦由「Mike導」轉Sunny），觀眾會清楚見到鏡頭如何「一秒轉Fo」。
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據「Mike導」透露，今次《I’M SORRY》的製作僅花了數天時間，因為他喜歡以很「Raw」（沒有後製加工）的拍攝手法，呈現畫面最高的真實感和現場感，所以拍攝期間他選擇以Handheld方式拿起手機直接錄製，而最終效果亦最符合他的要求。「Mike導」認為，配備Cinematic Mode的iPhone 13，是讓普羅大眾最容易拍攝出達到專業級數「景深過場」，以及具有電影感短片的手機，亦認為將手機變成拍攝綜藝節目的主鏡頭，實際上可行，更有機會成為業界新趨勢。短片實際上拍成點？就要自己睇喇！
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【 ERROR ╳ 格仔導演系列報道 】
Rain P埃豬憑「自肥效應」破萬：
https://bit.ly/3gmQMeu
ERROR出道作《404》MV點擊破百萬大關：
https://bit.ly/3iALor1
「格仔導演」終於都開fb專頁！
https://bit.ly/2Squ6Sc
《ERROR自肥企画》最後一集最後一節想講甚麼？
https://bit.ly/3oXSTcv
《睡到三點》的創作理念：
https://bit.ly/3ynR2lw
《無制限OT編集団の行動綱領》MV點擊突破150萬：
https://bit.ly/3oDoNL3
「無限制OT編集団」的社會責任：
https://bit.ly/33XZ5Y9
「Mike導」承認兩年半前已構思「鳳凰不死鳥整蠱大計」：
https://bit.ly/3wixIo5
自肥可恥，但很感動：
https://bit.ly/2QiqUY4
「Mike導」IG暴升：
https://bit.ly/3eE91wd
「Mike導」親解《ERROR自肥企画》主題曲原因：
https://bit.ly/3xYwK22
《美女郊遊遊》第十集以山步行呼應亂世：
https://bit.ly/3wcjq8v
《花姐ERROR遊》的神奇魔法：
https://bit.ly/2QWOgTv
「格仔Mike」執導《我們很帥》MV兩萬蚊搞掂？
https://bit.ly/2QPvjCl
睇完開開心的《美女郊遊遊》：
https://bit.ly/2SNGb41
《美女郊遊遊》之陳欣妍係「保錡2.0」？
https://bit.ly/2RSrBb2
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（26092021）
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#游大東影視筆記 #游大東 #error自肥企画 #無制限ot編集団 #格仔導演 #viutv #IPHONE13 #SHOTONIPHONE13 #APPLE Apple 劉諾衡 Mike Lau 格仔mike導絕對應該有應援會

【萬聖節 烘焙工作坊🎃👻】

過完中秋節，最多人慶祝嘅活動就係萬聖節🎃，劻霖間幼稚園每年仲會舉辦扮鬼扮馬萬聖節派對🎉，而今次我就帶咗芊嶠 • 劻霖去 KidzTech 參加 萬聖節烘焙工作坊，齊齊率先感受萬聖節氣氛👁

今次我哋就參加咗 #得意鬼怪家族 (麵包) 工作坊，成個工作坊都嗰算好難！得意鬼怪家族其實係日本早餐中常見嘅咸麵包🍞，而且萬聖節啲鬼怪全部都奇異奇特，所以基本上冇靚嚟做標準，真係啱哂嶠媽😂

另外， #哈佬喂幽靈派對 (布朗尼) 烘焙工作坊，就利用色彩豐富嘅朱古力同餅乾裝飾🍫，造型非常吸睛👀。大家快啲同小朋友參加工作坊，齊齊製造獨一無二嘅萬聖節麵包💀☠️👽

立即預約
預約連結➡️ https://bookeo.com/kidztech

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得意鬼怪家族 (麵包)
收費：$398 / 約7個麵包
工作坊日期及時間：
1/10 (星期五) 10:00-12:00 / 14:30-16:30
3/10 (星期日) 10:00-12:00 / 14:30-16:30
9/10 (星期六) 10:00-12:00 / 14:30-16:30
15/10 (星期五) 15:30-17:30
17/10 (星期日) 10:00-12:00 / 14:30-16:30
23/10 (星期六) 10:00-12:00 / 14:30-16:30
29/10 (星期五) 15:30-17:30

哈佬喂幽靈派對 (布朗尼)
收費：$468 / 1個 15x21cm 布朗尼
工作坊日期及時間：
2/10 (星期六) 10:00-12:00 / 14:30-16:30
8/10 (星期五) 15:30-17:30
10/10 (星期日) 10:00-12:00 / 14:30-16:30
14/10 (星期四) 10:00-12:00 / 14:30-16:30
16/10 (星期六) 10:00-12:00 / 14:30-16:30
22/10 (星期五) 15:30-17:30
24/10 (星期日) 10:00-12:00 / 14:30-16:30

地址：黃埔環海街11號海名軒6樓Kidzchen
人數：2位(一份材料可供2人製作)
項目內容：包括2小時烘焙體驗

* #連購遊樂場套票優惠：凡報烘焙工作坊，均可以特惠價＄200／套換購任何時段遊樂場門票
*優惠受條款約束
*一份材料可供2人製作，額外加1位陪同成人/小童須加$120，最多3人合作一份
*每位12歲或以下的小童必須由一位成人全程陪同方可進行製作
*2人一組定義為一位成人及一位小童，不能是兩位小童
*場地範圍內所有進場人士必須全程配戴口罩

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【KidzTech黃埔 最有感親子遊樂場】
#黃埔大型室內超強多功能親子蒲點
地址: 黃埔環海街11號海名軒5樓
遊樂場熱線: 3168 6809

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#三立新聞 #消失的國界 #李天怡
➲ 深度節目及國際時事都在這裡 【從台灣看見世界的故事】
➲追蹤消失的國界粉絲團：http://bit.ly/SETBorderlessWorld

｜冒牌帆立貝｜國貨扮日產SOGO fusion賣大埔業務超市同款假貨 日本認證機構揭6大偽冒證據
繼大埔「業務超市」被踢爆出售「北騰水產」冒牌帆立貝後，有讀者向《果籽》投訴，Sogo超市亦出售同樣名為「北騰水產」的帆立貝，調景嶺和元朗fusion都有出售同款產品。經過一個月追查，發現北騰水產偽冒北海道漁業協同組合連合會發出的安全確認證，帆立貝只是用北海道原材料，加工包裝及出口卻是在內地，食用安全令人懷疑。

比較Sogo和fusion兩盒帆立貝，正反和側面包裝設計相同，同樣有由北海道信用漁業協同組合連合會（簡稱漁連）發出的藍色安全確認證，產品上的批次號碼亦相同，但盒上貼紙的香港供應商則不同：Sogo是優質堂，標明原產地是日本北海道；fusion則是慧思味達，製造商寫上北海道漁連的名稱及地址。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210608/UE2A6ZEXO5HM7PBKW4YLGPIK5E/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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蒟蒻出名低卡又低脂，所以近年市面上越來越多由蒟蒻製成的產品，包括蒟蒻烏冬、蒟蒻飯和蒟蒻珍珠，很多人將它當作減肥聖品，用來代替正餐。不過營養學家Mandy Wong提醒，蒟蒻雖然健康，但加工蒟蒻有可能高糖高鈉，比吃正常的飯和烏冬更不健康。她亦不建議長期以進食蒟蒻、維持低熱量水平來減肥，否則回復正常飲食後容易體重反彈。

很多人都不知道蒟蒻是由甚麼製造，Mandy解釋，蒟蒻是一種熱帶植物，磨成粉後可用來製作食品，「蒟蒻熱量低，也能為身體提供飽肚感，普遍每100克的蒟蒻只有5－10千卡；它同時是一種富含纖維的食物，內裏有一種名叫葡甘露聚糖的水溶性纖維，有助維持腸道健康及平衡血糖水平。」

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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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