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駝背矯正ptt 在 [閒聊] 駝背矯正好痛苦- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者yuhuame (滑來滑去)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 駝背矯正好痛苦
時間Tue Aug 2 13:16:47 2022


最近發現自己圓肩駝背很痠痛，
而且全身放鬆的自然體態很醜！
趕緊買了彈力帶和瑜伽磚，打算慢慢拉回來。

拉下半身的筋都還好，
但只要拉到跟駝背有關的地方都超想吐的！
用瑜伽磚躺著做supported fish pose的時候也是！

稍微觀察一下自己，
如果沒有刻意挺胸，就是無時無刻都在駝背。
現在的狀態，不曉得是不是駝背太多年已經影響身體結構。

希望來得及救啊~QAQ
想請教大家有什麼好方法嗎？
-----
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--
最簡單的療癒，就是和自己相遇。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.252.112 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1659417412.A.A2E.html
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