疫情年代,生活習慣有了變化,以往每個週末都會安排看電影,現在週末卻常常選擇窩在家裡,難得出門。皮克斯動畫、#Enrico_Casarosa 導演的《路卡的夏天》,一直列在我的「想看片單」中,卻也一直提不起勁出門,直到想起「#所有皮克斯電影都是在電影院觀賞」這件事,我才告訴自己:「喔,還是別中斷這個紀錄,去戲院看《路卡的夏天》吧。」
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海怪路卡從小受到父母告誡:人類很暴力很可怕,不准與人類接觸。某年夏天,路卡認識住在無人島上的海怪艾伯托,他們一起探索陸地世界、一起冒險、一起做夢。路卡和艾伯托夢想擁有一台偉士牌機車,他們與人類女孩茱莉亞成為朋友,三人一起努力,爭取羅梭港盃鐵人三項的比賽獎金...
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《#路卡的夏天》令人想起《海底總動員》和《小美人魚》,關於過度保護的父母、對於陸地世界有所好奇的人魚、還有畏懼人魚(海怪)的人類等;《路卡的夏天》也讓我想起徐克導演的《青蛇》,路卡學走路一幕,像極《青蛇》片中,白娘子與小青學走路的段落。《路卡的夏天》有著絕美的海底景觀、藍天白雲的義大利小鎮風情、溫馨逗趣的情節等,儘管和皮克斯過往作品相較,《路卡的夏天》情調簡單許多(沒有《瓦力》、《腦筋急轉彎》、《靈魂急轉彎》等片,那麼地令人耳目一新),但它仍有不少打動我的部分。
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一,路卡上了陸地後,不知道該怎麼走路,艾伯托告訴路卡:「別多想,把腳邁開就是了。」、路卡準備參加羅梭港盃,努力學騎腳踏車,在摔過幾次車後,茱莉亞告訴路卡騎車的訣竅是:「往前看!」。無論是學走路或是學騎腳踏車,都在訴說路卡的成長:不要多想,去做就有可能成功、不要害怕失敗,往前看就能前行。一如片中艾伯托對路卡的精神打氣:「給我閉嘴,布魯諾!」布魯諾代表的是膽小與卻步,無懼布魯諾,就能無懼生命中的挫折與阻礙。
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二,《路卡的夏天》藉由海怪的故事講種族問題,訴說偏見與歧視如何讓不同群體間產生對立,相互恐懼又互相憎恨。透過年輕孩子的友情,打破隔閡,帶來新的視界與眼光。(《路卡的夏天》很適合和《#馴龍高手》對照觀賞)
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三,艾伯托為了向茱莉亞證明自己的身份,他浸入水中,變回海怪的模樣。茱莉亞看到艾伯托的真面目,嚇得花容失色,路卡看見茱莉亞的反應,一時驚慌,也對著艾伯托高喊:「海怪!」藉此撇清自己與海怪的關係。這一幕看得我有些心痛啊。艾伯托承受了路卡的背叛,路卡也承受了他對自己的背叛。出於恐懼而不敢當自己,出於恐懼而否認自己的出身,《路卡的夏天》用海怪故事,闡述群體壓力與外在眼光對人的深刻影響。
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#底下有關鍵劇情請斟酌閱讀
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四,路卡和艾伯托最後贏得羅梭港盃比賽,也贏得小鎮居民的心。路卡的父母親對兒子的表現感到欣慰。母親說:「他(路卡)今天做的事非常了不起,但我們不能讓他待在這個世界,對吧?」路卡的奶奶回覆:「#有些人永遠不會接受他,但有些人會,他似乎知道如何找到好人。」很喜歡奶奶的回答,只要有人的地方就很難規避掉歧視問題(不要否定問題的存在),若能找到相知相惜的夥伴,一起對抗偏見,或許就有機會讓世界變得更具包容性!
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五,「你讓我離開那座小島,路卡,我沒事的。」《路卡的夏天》結局,路卡決定跟茱莉亞一起去上學,希望能習得更多的知識(路卡在片中一直是在追求突破之人),艾伯托則決定留在小鎮,幫忙茱莉亞的父親馬西莫打漁(艾伯托有被拋棄的焦慮,他在馬西莫身上找回渴望的父愛)。兩個不同年紀的孩子,共度一個美好的夏天,只是每個人對未來的想像與選擇終究不同,有人想要追求更寬廣的天地,有人渴望找到落腳處,《路卡的夏天》的結局,有一點惆悵有一點感傷,卻也明白:改變(相聚離散),無時不刻在發生。
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最後,《路卡的夏天》超適合發展成電視影集,內容講述路卡和茱莉亞的學校生活(片尾字幕的畫卡就有透露一些路卡和茱莉亞的校園生活),感覺有超多故事可以講!
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天的主要內容是關於我們家烹飪道具的第二部! 之若有的話會覺得很方便的料理器具篇。 在那之前,先告訴大家最近我們家的變化。 因爲疫情影響的關係,想必很多人都因爲工作和家庭關係而煩惱, 所以分享以我們做出的決定爲基礎的思考方式。 騎腳踏車流大汗後想吃的一定是涼素麵呀! (不一定吧!哈哈) 所以分享了稍...
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騎 腳踏車 訣竅 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的最佳貼文
【全民瘋奧運,激發孩子的運動細胞】
阿包醫生昨晚觀看文姿云的空手道比賽,實在熱血沸騰!
這是空手道第一次納入奧運比賽項目,或許也是最後一次(因為接下來兩屆2024巴黎及2028洛杉磯奧運都沒有...😭)
阿包醫生在家會帶著小肉包👦一起觀看,爸媽也是全家一起看嗎?觀看奧運不僅可以跟著場上選手一起緊張,在電視機📺前幫他們加油,也能激發孩子的好奇心喔!
這一次奧運經過重重困難,總算在2021年7月23日展開,從開幕的精彩超級變變變表演,一直到每一天的賽事,包括格鬥類比賽一直到讓全台灣人民都激起熱情的舉重🏋️、羽球🏸️、桌球🏓️等,都相當精彩。
不論孩子原本是否喜愛運動,都成了親子間的共同話題,不過除了帶著孩子一起看賽事,也能從中引導,激發孩子的運動潛能、培養運動習慣,爸媽不妨試試以下招數:
1️⃣ #帶孩子認識各項運動
這次奧運比賽項目相當多,從球類⚾️、格鬥類🥊、田徑類🏃♀️等都有,爸媽可帶著孩子一起觀賞、了解運動規則與訣竅,讓孩子在觀看的同時更能了解比賽細節。
2️⃣ #觀察孩子喜歡哪類運動
不論孩子個性是較文靜或是較活潑,從奧運賽事中都能或多或少對某幾項運動感興趣,可以詢問孩子愛看哪些運動項目,喜歡哪些運動員等,從中啟發孩子的運動天賦。
3️⃣ #安排固定運動時間
衛生福利部指出,兒童及青少年每天都應至少達到中度身體活動60分鐘以上,每週累積420分鐘以上,中度運動指的是持續10分鐘以上還能順暢對話,會讓人覺得有點累,呼吸及心跳比平常快一些,也會流一些汗,像是騎腳踏車、慢跑都可以。
4️⃣ #適時陪伴與鼓勵
運動就像好朋友,可以陪伴孩子成長,讓人心智、身體茁壯,但父母更要在一旁扮演引導角色,當孩子氣餒時鼓勵孩子持續,不要輕易放棄,才能養成堅強性格。
奧運盛事不僅可以拉近我們與運動的距離,也能啟發孩子的好奇心,讓我們一起為台灣加油,一起培養孩子的運動精神吧💪
騎 腳踏車 訣竅 在 Aiko愛可。愛生活 Facebook 的精選貼文
因為飯店專案有送台灣玩具博物館 的門票,本來不知道哪裡是啥,但只要能讓孩子放電的都好😏
沒想到超好玩,玩具博物館裡超多復古玩具外,還有腳踏車、滑板車可以玩,而時髦大多都是玩滑板車,家裡也是兩輪的滑步腳踏車,時髦到現在都沒有真的用踏板騎過腳踏車,所以我們就選了一台腳踏車讓時髦玩。
一開始有可能也剛好有點小上坡,時髦一直抓不到踩踏板的訣竅,一直不太能連續騎車,最後都變成滑步車...
後來肯吉很有耐心的一直帶著他騎,慢慢的時髦終於抓到訣竅,可以一路騎上騎下還能上下坡,雖然只是四輪腳踏車,但還是有種感動,原來小時候大人教我們騎腳踏車是這樣的感覺啊!
而且只要入園就可以在門口拿粉筆,園內的柏油路都可以隨便你畫,真的覺得太好玩了,你們快去玩🎉
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Aiko Chiu 肯吉。好爹日常
騎 腳踏車 訣竅 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天的主要內容是關於我們家烹飪道具的第二部!
之若有的話會覺得很方便的料理器具篇。
在那之前,先告訴大家最近我們家的變化。
因爲疫情影響的關係,想必很多人都因爲工作和家庭關係而煩惱,
所以分享以我們做出的決定爲基礎的思考方式。
騎腳踏車流大汗後想吃的一定是涼素麵呀!
(不一定吧!哈哈)
所以分享了稍微與衆不同的西式素麵製作方法。
煮麵條的方法也有一些訣竅,大家一定要在炎熱的夏天嘗試一下。
0:12 日本夫婦的生存戰略
2:06 OXO沙拉旋轉器
2:45 IKEA切片器
3:13 微波爐水煮蛋器
4:23 lekue 矽膠發酵烘焙碗
5:22 白金不鏽鋼刨刀
5:50 槌肉器
6:21 南部鐵器鐵玉子
6:52 數字鹽度計
7:13 煎雞蛋用的方形平底鍋
7:59 壽司捲簾
8:30 家用碾米機
11:36 壽司桶
12:06 做西式素麵
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【相關影片】
●日本老公做10道義大利🇮🇹常備菜 / 日本太太50歲生日的一天 / 早晨習慣 Morning routine / 用義式常備菜做生日晚餐
https://youtu.be/Ahmd4DGd3Ak
●日本夫婦厨房愛用品分享 ① 常用的好物們 / 義大利香菜醬 Pesto Genovese 的做法 / 做成簡單義大利午餐盤
https://youtu.be/dQgeD2Sfp7Y
●日本人夫婦的發酵食生活 / 豆漿優格 / 鹽麴・醬油麴 / 米糠醬菜 / 燉豚 / 雞肉蒜頭醬油鍋
https://youtu.be/MU6DAFxkk7M
●日本太太做10道低糖常備菜 / 3種萬能調味料 / 韓式豆腐鍋 / 我的重大決定
https://youtu.be/OJHlMtQ4Z-o
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
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Music:
Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
Angel_s Dream - Aakash Gandhi
Chords of Harmony - Aakash Gandhi
Laserdisc - Chris Zabriskie
Invisible Beauty - Aakash Gandhi
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ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #厨房愛用品 #素麺午餐
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騎 腳踏車 訣竅 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
「運動對身體好」已是老生常談,想必每個人都能列出2、3個原因,但根據2017年體育署統計,台灣規律運動的人口比例只有3成,其中又以30~59歲職場主力族群最低;國健署調查也發現,超過572萬的上班族運動不足,埋下健康隱憂。
本次邀請到林志豪醫師,用親身經歷告訴我們,養成運動習慣讓他的身體產生什麼樣的變化?忙碌的醫師生活又該如何安排運動時間呢?
打網球:練心肺又能防失智
林志豪醫師分享,自己比較常做的有兩個運動,分別為網球及重訓。提及選擇網球的原因,他表示,是因為受到曾是網球國手的舅公啟蒙,從小就開啟了打網球的生涯。他也進一步表示,打網球是一個很好有氧運動,能夠促進心肺功能;同時由於打網球需要快速移動,可以訓練平衡感、敏捷度、肌肉爆發力,以及手眼協調的能力。
「再加上打網球常常需要動腦,」林志豪醫師說,對打過程中需要思考策略,在快速移動中又要做決定,此外,也需要與人互動社交,所以對腦部的訓練也有幫助。他提及,打網球除了本身帶來的好處外,也有更多的附加價值,「所以我滿喜歡網球這個運動的。」
練重訓:提升肌肉力
後來因為太太邀請的關係,也開始接觸重量訓練,林志豪醫師指出,打網球對於肌肉力量的訓練相對有所不足,所以很多人網球打了非常多年,可是因為肌肉力量不夠,還是常常會受傷。
「年紀愈來愈大,我開始發現肌肉力量不夠,真的是一個很大的缺點。」林志豪醫師說,重量訓練能夠使肌肉更強健,同時也能提升身體的敏捷度及穩定度。
不動才是顯老、腰痛的原因
醫師生活如此忙碌,平時又是怎麼堅持運動,並安排運動時間?林志豪醫師分享,自己在當住院醫師時,常常忙到沒有時間,也沒有力氣運動,整個在當住院醫師的過程中,幾乎都沒有在運動。
直到升上主治醫師的一、兩年後,林志豪醫師透露,自己腰椎開始出現狀況,常常在門診結束後都痛到站不起來,甚至連開完長途車後,想下車都沒辦法做到;明明沒搬重物、也沒受傷,卻常常挺不起腰,「痛到受不了。」
經過核磁共振的檢查後,發現腰椎的第4、5節退化得很厲害,當時只有30多歲的林志豪醫師,腰椎狀態卻像50、60歲的人。腰痛的狀況沒有好轉,連早上起床都很困難,他分享,有一次早上彎腰駝背、勉強走到浴室梳洗,就被鏡中自己的狀態嚇了一跳,「我彎著腰,又挺著一個肚子,整個看起來老態龍鍾。」
發現自己有初老現象,林志豪醫師驚覺自己的身體狀態不行,尤其是身為醫師,常與患者提醒要如何保持健康,更得以身作則。
提及如何安排運動時間,林志豪醫師表示,自己週末有空時就會打1~2個小時的網球;而週間則是會安排兩天請健身教練指導重量訓練。其他時間則會在沐浴前,自主重訓10分鐘左右,至今維持了兩年的運動習慣。
持續運動:除痠痛更消鮪魚肚
兩年持續的運動習慣,林志豪醫師說很明顯感受到身體的變化。不再彎腰駝背,肚子也消下去,「甚至有時候隱隱約約還有六塊肌。」他表示,維持訓練習慣至今,身體的確變得更扎實也更健康。
保護血管:有氧與重訓搭配更有效
該如何預防中風、失智是許多人十分關心的議題,身為神經內科醫師,林志豪醫師推薦大家能有氧及無氧搭配進行。
有氧運動:包括慢跑、游泳、騎腳踏車等
除了能促進心肺功能,促進血液循環、保護血管,對於預防中風、失智,以及偏頭痛等疾病,也都很有幫助。
重量訓練
林志豪醫師指出,有時候單靠有氧是不夠的,許多中老年人會腰痠背痛、走路無力、失去平衡等,就是因為肌肉力量不足。單純只靠有氧運動,無法刺激肌肉生長,建議可以加入適當的肌肉鍛鍊,有助改善上述問題,甚至得到根本的解決。
愈年輕開始運動愈好
「健康的培養沒有速效,」林志豪醫師認為,我們應該進早開始培養運動習慣,就能預防很多疾病。許多腰痠背痛的患者,尋求許多能立即見效的治療,但大部分都沒辦法達到很好的效果。
「運動可以從無到有,先有就好!」雖然現代人生活忙碌,可能沒辦法抽出太多時間運動,但林志豪醫師建議,可以先從一周兩天、一次20~30分鐘就好;內容就選擇自己力所能及的種類,慢慢養成習慣後,再增加內容的多樣性。
此外,林志豪醫師也說,可以多加善用零碎的時間,好比中午休息的時候,一次10分鐘、一天做個2~3次的鍛鍊,累積起來有30分鐘,也能達到效果。
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醫:唯一可治十大死因的處方—重量訓練
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19729
#林志豪 #重訓 #有氧運動
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騎 腳踏車 訣竅 在 NanoKano Youtube 的精選貼文
腳踏車特訓後,會騎了嗎?
自転車特訓したら、乗れたかな?
After the bike training, can Kano ride it?
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【Watch More】
Nano抓到訣竅會騎腳踏車了
コツが分かって、Nanoは自転車に乗れたよ
Nano gets the knack and can ride a bicycle
https://youtu.be/tdXPyuKgfyc
很開心向心愛的玩偶敘述會騎腳踏車了
ぬいぐるみに「自転車に乗れたよ」と報告
Very happy to tell her beloved doll that she can ride a bicycle
https://youtu.be/NHG4_Tn867E
雖然會騎了,但還沒抓到起步的訣竅
乗れたけど、ペタルの踏み始めがまだまだかな
Nano knows how to ride, but hasn’t got the trick to start
https://youtu.be/RW9BnqQEFR8
每天都要來這河堤單車道騎車
毎日のようにこの堤防自転車道に来る
Come to this embankment bike path almost every day
https://youtu.be/O9831JN8Dcw
借了沒輔助輪的腳踏車來練習...
補助輪なしの自転車を借りて練習したが...
Borrowed a bicycle without training wheels to practice...
https://youtu.be/1Uxf_w8gezc
Nano拍攝的Kanoano會騎腳踏車的瞬間
Nanoが撮影したKanoが自転車に乗れた瞬間
Nano shot the moment Kano got on his bike
https://youtu.be/Zq0PnBME60E
腳踏車特訓後,會騎了嗎
自転車特訓したら、乗れたかな?
After the bike training, can Kano ride it?
https://youtu.be/tNmaHMNFemE
NanoKano★5y3-5m
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4bhAAXySmeQQ80igFZuQ70K
【Top50】Popular videos in the last 7days
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4byFoNN_rDj8L99rNOHgjgA
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4buLBZX7SF82PEZljplwss_
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4aXYWKOFnTLsK0IhuTbK7c8
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4bUOdemHzhb_2FTyvrBbiiM
2014.8.30+31
【Watch More】
【Top50】Popular videos in the last 7days
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/tNmaHMNFemE/hqdefault.jpg)
騎 腳踏車 訣竅 在 一小時學會騎單車[圖解] - Mobile01 的推薦與評價
無意中在報上看到介紹腳踏車的學習方法,提到說大部分小孩1個小時內就學會了,這句話引起了我的注意,當然是半信半疑,就把網址記下來,回家印出來當教材 ... ... <看更多>
騎 腳踏車 訣竅 在 不會騎腳踏車(文略長) - 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
但是在學腳踏車的時候總是抓不到訣竅我很怕摔,每次踏板都踩不到幾下就重心不穩,然後慌到急著下車所以到現在仍然沒什麼進展啊(抱頭) 最主要的目標是 ... ... <看更多>
騎 腳踏車 訣竅 在 [問題] 如何練習穩定控制龍頭和穩定起步- 看板bicycle 的推薦與評價
最近剛學會騎腳踏車。
目前遇到的問題是每次起步都會有點不穩,都要稍微騎一小段後才會穩。
也很容易騎一騎就偏掉
在控制龍頭的時候,都會有點抖,龍頭會發出嘎嘎的聲音,不確定到底是龍頭有問題還是因
為我還不熟練。但是車是新車,應該是不太會有問題。
目前都只敢在路寬車少的地方騎,以後要騎去上學的路上需要過平交道且機車很多,停車等
平交道再起步的時後不穩的話就很危險,想趕緊練穩到可以上路的程度
請問有什麼訣竅嗎?
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Sent from my Android
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.239.3
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1407904302.A.FAA.html
※ 編輯: wdrgy070608 (39.12.239.3), 08/13/2014 12:32:43
※ 編輯: wdrgy070608 (39.12.239.3), 08/13/2014 12:33:16
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