關於 體重降低多少%以上時可達慢性病防治功效 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

研究證實當肥胖者減少5%以上體重，就會為健康帶來好處，與肥胖的相關疾病將可改善，所以飲食控制及體重管理是維持人體健康的基礎。 ... <看更多>

肥胖不僅是慢性疾病，台灣十大死因中有. 多達八項與肥胖相關，更是新冠肺炎染疫重症的危險因子，其對健康的危害，已. 是21 世紀全球公共衛生的焦點議題，亟需各界共同來 ... ... <看更多>

研究證實，當肥胖者減少5%以上體重(如成人90公斤，減少5公斤)，就可以為健康帶來許多益處，高血壓、糖尿病等與肥胖相關疾病將可改善。國民健康署王英偉署長指出，106年 ... ... <看更多>

理想體重。 以控制飲食來減重，主要是利用降低總熱量攝取，增加體脂肪的分解及利用，. 來減少體脂肪的儲存。理論上，每天減少500大卡的熱量攝取，一星期可減少半公斤 ... ... <看更多>

肥胖是一種慢性疾病！營養師：影響肥胖的因子有7種，教你從BMI檢測自己的健康狀況. 新冠肺炎（COVID-19）的疫情仍然持續中，這段時間以來疫苗接種已經成為了世界各國都 ... ... <看更多>

上述方法若無法有效降低體重時，可考慮使用減重藥物做為輔助性. 的治療。對BMI ≧ 30 kg/m2 的糖尿病人，當藥物與飲食運動都無法達成減重目標時，可. 考慮手術減 ... ... <看更多>

肥胖會提高心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病風險，而有研究指出體重過重的人，如果減輕體重5-7% 就能有效降低疾病風險。正確的減重方式可以透過減少 ... ... <看更多>

體重 過重與肥胖與許多慢性疾病有關，有相當多文獻指出，體重若能下降. 3%~5%，即可減少慢性病所衍生的健康風險。身體活動被推薦為進行體重管理. 時的一項要素，例如：從事 ... ... <看更多>

事實上，短時間內過度節食造成的快速減重多半不能長久，反而會肌肉流失、基礎代謝率降低，等恢復原本的飲食習慣後非常容易復胖，而且此時回復的體重多半來自脂肪堆積，形成 ... ... <看更多>

典型的高血糖症狀(多吃、多喝、多尿與體重減輕)且隨機血漿血糖≧200 mg/dL. 如果你的血糖未達以上數值，但介於空腹血糖值在100~126mg/dl，或是糖化 ... ... <看更多>

目前研究也發現，維生素D缺乏與許多慢性病的發生和發展密切相關，包括代謝異常、骨軟化、骨質疏鬆、 ... 此外，每日服用維他命D3可降低跌倒風險，而間歇服用則沒有。 ... <看更多>

當體重減輕5% 以上，可以降低第二型糖尿病風險、心血管危險因子，改善血脂、血壓及退化性關節炎疼痛，甚至可以改變阻塞性睡眠呼吸中止的嚴重程度，進而提升整體健康與 ... ... <看更多>

減重手術是一種可長期有效降低重度肥胖患者體重的胃腸道手術，因為具有一定的風險性，因此僅在所有內科減重治療均告失敗時，才適合考慮。 減重手術通常可 ... ... <看更多>

根據國民健康署的定義，18歲以上成人身體質量指數(BMI) ≧24時 ... 醫師也提醒，減重不需要貪快、貪多，循序漸進地減輕5-10%的體重，對健康已可帶來 ... ... <看更多>

過去的研究顯示，肥胖者適當的減輕體重，可以帶來健康的好處，並且降低疾病的嚴重性。根據一個隨機介入試驗(糖尿病預防計畫)的結果顯示，有血糖異常但未達第二型糖尿病 ... ... <看更多>