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#1. 高效休息法(最高休息法) 作者：久賀谷亮(繁_AZW3 ... - APK.TW
[醫學保健] 高效休息法(最高休息法) 作者：久賀谷亮(繁_AZW3/EPUB/MOBI/PDF) · 馬上加入Android 台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。 · 評分 · 相關帖子.
#2. 《高效休息法：世界精英这样放松大脑》久贺谷亮【文字版 - 雅书
高效休息法 ：世界精英这样放松大脑》久贺谷亮【文字版_PDF电子书_下载】，内容简介：总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再 ...
#3. 《高效休息法》久贺谷亮电子书版pdf+epub+mobi+azw3下载
不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。 ... 《高效休息法》久贺谷亮电子书版pdf+epub+mobi+azw3下载.
本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，以呼吸和冥想来释放压力，达到正念的目的。特别收录美国精神科医生推荐的“五日简单休息法”，让大脑获得真正的休息。
#5. 《高效休息法:世界精英这样放松大脑》久贺谷亮/有 ... - 快吧软件
《高效休息法:世界精英这样放松大脑》久贺谷亮/有韧性/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载. 书籍大小：2.79 MB, 书籍类型：精彩书籍.
#6. 高效休息法: 世界精英这样放松大脑- 久賀谷亮 - Google Books
本书透过"消除大脑疲劳的七个休息法",以呼吸和冥想来释放压力,达到正念的目的.书中特别收录了美国精神科医生推荐的"五日简单休息法",让大脑获得真正的休息.
腦科學權威的最高休息法：11年腦科學實證，8種簡易實踐法，改變生活小習慣，終結疲勞、提升腦力，成為高效工作者(電子書). 쉬어도피곤한사람들. 3分，共1位評鑑. 試閱 ...
#8. 冥想帶來當下－《最高休息法》讀書筆記 - Medium
最近剛讀完《最高法則休息法》，本書由現精神科醫師，耶魯大學精神醫學科系畢業的久賀谷亮所作。書中提到人的大腦是很容易疲憊的，且腦部的疲勞會優先於身體的疲勞， ...
#9. 《高效休息法》azw3+mobi+epub+txt kindle电子书下载
《高效休息法》azw3+mobi+epub+txt kindle电子书下载 ... 而这本书为大家介绍的，正是科学的大脑休息法。 . 1抑制杂念从而让大脑休息，就是正念冥想的基本原理。
#10. 最高休息法- TAAZE讀冊生活
腦科學權威的最高休息法：11年腦科學實證，8種簡易實踐法，改變生活小習慣，終結疲勞、提升腦力，成為高效工作者. 作者：李時炯. 出版日期：2019-11-06. 出版社：英屬維京 ...
#11. 腦科學權威的最高休息法- 購買電子書 - Rakuten Kobo
在Kobo 閱讀李時炯（Lee Si Hyung） 的《腦科學權威的最高休息法11年腦科學實證，8種簡易實踐法，改變生活小習慣，終結疲勞、提升腦力，成為高效工作 ...
#12. Top 700件休息高效- 2023年3月更新- Taobao
科学休息迅速恢复精力的高效休息法亚历克斯索勇金庞著自我实现励志迅速恢复精力高效休息法自控力脑科学 ... 高效休息法电子书高清版pdf+epub+txt+mobi 多种格式文件.
#13. 高效休息法PDF epub+mobi+azw3电子书下载- 手机版
《高效休息法》PDF epub+mobi+azw3电子书下载 目录译者序与正念的邂逅/Ⅰ 科学正确的“大脑休息法” 探索“科学化的大脑治愈法”/Ⅵ
#14. 高效休息法 - 报告汇
高效休息法.pdf. 摘要: 《高效休息法：世界精英这样放松大脑》是一本介绍如何科学有效地消除大脑疲劳的书。该书讲述了无论何时，大脑也会感到疲劳，如何通过不同的休息 ...
#15. 《高效休息法》电子书在线阅读-【日】久贺谷亮 - 得到
《高效休息法》作者：【日】久贺谷亮，内容简介：总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体， ...
#16. 《高效休息法》epub+mobi+azw3+pdf+樊登讲解 - 天时网
《高效休息法》epub+mobi+azw3+pdf+樊登讲解. 电子书版和视频链接：https://pan.baidu.com/s/1GCJFw7XKahnb0a3kppCAvA 提取码：6rnt. © 版权声明.
#17. 最高休息法全世界的菁英這樣讓大腦休息 - 天下雜誌
不論忙不忙，總是覺得累。」「再怎麼休息，睡得再多，不知為何就還是很倦怠。」「注意力無法持續，有的沒有的想很多。」這樣的人，累的不是身體， ...
#18. 没时间休息的休息法pdf-epub-mobi-txt-azw3 - 天浪书屋-
内容简介： 本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法， ...
#19. 10分鐘入禪休息法(epub+azw3+mobi) - 数字图书馆
作者: Owen O'kane出版社: 大牌出版副标题: 風行全球菁英的正念減壓法，7步驟進入心流，既專注又放鬆的最高休息法原作名: Ten to Zen: Ten Minutes a ...
#20. 快眠大全：利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法 ...
作者. 菅原洋平 · 譯者. 王華懋 · 出版社. 三采文化股份有限公司. 格式. PDF · 格式. PDF. 出版日期 · PDF. 出版日期. 2022-05-16 · 分級. 普級 · ISBN · EISBN.
#21. 主題瀏覽:記憶/學習法 - HyRead ebook 電子書店
EPUB PDF. 腦科學權威的最高休息法:11年腦科學實證, 8種簡易實踐法, 改變生活小習慣, 終結疲勞、提升腦力, 成為高效工作者. 電子書NT$ 224.
#22. [時間技客-11] 莫法特休息法，面對高壓力工作的積極休息技巧
「愈休息愈累，愈休息壓力愈大，一開始工作學習就覺得累」，這到底是什麼問題？有沒有解決的辦法呢？或許其中一個可能原因是：我想錯了休息方法。 為什麼愈 ...
#23. 《高效休息法》 視頻音頻電子書- 人人焦點
2019-06-08《高效休息法》_音頻.mp3 2019-06-08《高效休息法》思維導圖.jpg 高效休息法.pdf 高效休息法.mobi 高效休息法.epub.
#24. 科学休息：迅速恢复精力的高效休息法电子书pdf+epub+mobi版
科学休息：迅速恢复精力的高效休息法电子书pdf+epub+mobi版. 2021-05-12 知了 电子书馆 已售21次 关注435次. 资源介绍; 资源下载. 有疑问？请点击复制链接咨询！
#25. 迅速恢复精力的高效休息法「pdf-epub-mobi-txt-azw3」
书名: 科学休息：迅速恢复精力的高效休息法（脑科学前沿研究成果，被《财富》世界500强公司及高效能人士验证的10大科学休息方法，帮助每个人迅速恢复 ...
#26. 《高效休息法:世界精英这样放松大脑》久贺谷亮/有韧性
内容简介: 总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。
#27. 《高效休息法》世界精英这样放松大脑 - YouTube
《 高效休息法 》世界精英这样放松大脑#每日一书.
#28. 《高效休息法世界精英这样放松大脑》PDF电子书免费下载 - 博客
《高效休息法世界精英这样放松大脑》透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，以呼吸和冥想来释放压力，达到正念的目的。特别收录美国精神科医生推荐的“五日 ...
#29. 《科学休息：迅速恢复精力的高效休息法》亚历克斯·索勇
作者: 亚历克斯·索勇－金·庞出版社: 中信出版集团副标题: 迅速恢复精力的高效休息法原作名: Rest: Why You Get More Done When You Work Less出版年: 2精读- epub mobi ...
#30. 極道商學院- 10分鐘入禪休息法：風行全球菁英的正念減壓法
極道商學院- 10分鐘入禪休息法：風行全球菁英的正念減壓法， 7步驟進入心流，既專注又放鬆的最高休息法【暖心紀念版】 Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op ...
#31. 腦科學權威的最高休息法（電子書） - PChome 24h購物
＊本書為帶有DRM（數位版權管理）之固定版面EPUB，僅適用在手機 ...
#32. 最高休息法
狂銷26萬本☆一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名☆首創以「腦科學 。 最高休息法pdf. 盘点10种高效休息法:越是高效率的人,越懂得高效 ...
#33. 斯坦福高效睡眠法[日] 西野精治pdf mobi epub azw3 kindle电子
《斯坦福高效睡眠法》(西野精致)文字版电子书[PDF]， 内容简介： 我们一生有1/3的时间在睡觉，但对于睡眠是怎么一回事，却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖? ,2019年3月19日 ...
#34. 2019-06《高效休息法》 - 俊哥创客商学院
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#35. 西野精治作品斯坦福高效睡眠法epub+txt+mobi+pdf 下载
斯坦福高效睡眠法. piong. 推荐. 粗略看了一遍，没咋看懂，感觉都是一些生理上的行动缓解和心理上的名词解释，对我而言没有什么实质性的帮助和启示。
#36. 斯坦福高效睡眠法免费电子书pdf、epub、mobi - 66分享网
内容简介· · · · · · 我们一生有1/3的时间在睡觉，但对于睡眠是怎么一回事，却浑然不知。熬夜会使.
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《世界第一的R90高效睡眠法》電子書- 最貼近人體的原始設定，最能適應現代生活的種種 ... 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。
#38. 搜索 - 12000T-VIP资源库
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#39. 斯坦福高效睡眠法-读书笔记_ThinkWon的博客
文章目录序言斯坦福的完美睡眠法作者斯坦福大学睡眠研究所最佳睡眠睡眠的重要性第一二章睡眠基础认知睡眠负债遗传基因决定理想的睡眠时间睡眠不足的 ...
#40. 【自用】《斯坦福的完美睡眠法》笔记 - 知乎专栏
电子书epub： 阿里云盘分享斯坦福的完美睡眠法不睡觉的危害会导致胰岛素分泌紊乱，血糖值升高，诱发糖尿病会导致控制饮食过量的瘦素停止分泌， ...
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#42. 十分钟高效休息术 - DeTechn Blog
比起专注,发呆更耗费体力十分钟高效休息术完结百度网盘下载. ... 《斯坦福高效睡眠法》Azw3+Mobi+Epub · 《如何高效写作》Azw3+Mobi+Epub+Pdf ...
#43. 搜尋全書全文- 收納- 台灣雲端書庫@澎湖
ePub NAVTable of Contents作者序CHAPTER 1挑對傢俱、擺對位置，就有好風水CHAPTER 2門：一扇門看 ... 神奇高效手帳筆記術- 4色手寫＋40種記事提案，教你寫出100分人生.
#44. 高效休息法世界精英这样放松大脑-- （日）久贺谷亮-京东阅读
书名：高效休息法世界精英这样放松大脑. 作者：（日）久贺谷亮. 译者：尹晓静. 出版社：人民邮电出版社. 出版时间：2019-06-01. ISBN：9787115510877.
#45. 高效休息法在线阅读，高效休息法读后感 - 喜悦常识
高效休息法 这本书怎么样，高校休息法有以下六种：快步走、看些幽默片、做感兴趣的事、发呆、找人聊天、接触美的事物。...
#46. jieba_zh.txt - rspeer/wordfreq · GitHub
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#47. 高效休息法- 学生的陪伴者 - 简书
大家好，我们现在是在西安高新区，创业咖啡街区的，樊登书店的旗舰店，为大家录制今天的书籍。我们今天选择的是《高效休息法》。
#48. 最高休息法：全世界的菁英都這樣讓大腦休息 - Cheers快樂工作人
大腦休息法1：覺得腦袋累了的時候──正念呼吸法. 容易疲勞的大腦，總是不知何謂「當下」！ 注意力渙散、沒精神、焦躁不安等，都是腦部疲勞的徵兆。
#49. 高效休息法：世界精英这样放松大脑（实操练习版） - QQ阅读
本书以“消除大脑疲劳的七个休息法”为基础，通过更具实践性的音频，针对现代人常见的，如昏昏沉沉、心事重重、身体状态不佳、陷入思考怪圈、被愤怒冲昏头脑 ...
#50. 高效休息法：世界精英这样放松大脑 - Popular Online
总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。 大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异， ...
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