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😠：說我宅男，我接受，但肥宅，就是不行。
😆：哀，用心減肥，用嘴吃飯
🤓：男生小時後胖的時候，奶頭會變成一條線，那也是我的極限。
減肥，永遠是明天的事。
如果你也對於減肥有說不完的煩惱，
放下你的高蛋白還有啞鈴，
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感謝 隨主飡法式水煮專賣 店家熱情邀約❤️
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現在不管吃什麼都要講求健康😏，這間 #隨煮飡法式水煮專賣 總店位在豐原區豐原大道上，目前豐原只有提供外帶，但現在台中都有分店了，不用大老遠跑來豐原啦！而且也有提供內用區，店外還有超美的花牆可以拍照，讓你能夠開心享受健康水煮餐🥰
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▪️高蛋白肌肉餐💪🏻 $149
▪️ 雙拼 香檸炙烤嫩雞腿+台灣鯛🍱 $100+$40
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很少會吃這麼健康的餐點😂，不但菜色豐富之外，擺盤也蠻美的，很適合正在減肥中與健身的朋友們吃☺️，少油、少鹽、無負擔，味道吃起來跟想像中的水煮餐不太一樣，因為有五種沾醬可以選擇，所以還蠻好吃的😋，雖然口味上比較清淡，但還是可以接受的～想吃飽一點的話，還可以加點黑米飯，健康又養生唷💕
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📝店名：隨煮飡法式水煮專賣
🏡地址：台中市豐原區豐原大道一段165號37
⏰營業時間：11:00～20:00(六/日公休)
📞電話：04-2526-1350
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現在有蛋白質咖啡可以一邊享受一邊線上上課絕對是最好的享受了
以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵，但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂
幸好現在有這樣不一樣的咖啡
讓我重回咖啡懷抱，又能低咖啡因、更多蛋白質，超開心！！
店裡現在研發燕麥杯銷量很好！也感謝朋友都非常捧場！繼續邁進，有興趣的網友們也可以來一起品嚐看看唷！保證低糖低熱量！
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通勤時間可以聽這個
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/蛋奶素-奕庭教練的減肥聊天室/id1524482681
零負擔健身餐，折扣碼：TING
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正確的減肥方法，對於新手來說或者是反覆胖的人，哪一種減肥方式才是正確的？有氧運動無氧運動要做哪一種？
如何快速減重 l 增肌減脂 ｜體脂率、肌肉率傻傻分不清楚｜減肥新手必看
這週的瘦身影片來啦～
奈兒分享的減肥方法都是自己親身體驗過的
大家看完影片之後 如果有興趣可以試試看
奈兒喜歡用科學且有效的方法減肥 在兩個月減去4公斤的脂肪和全身的水腫
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希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看 我們下個影片見!
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xoxo.
＃如何快速減肥＃慢慢減＃減肥餐＃減肥運動＃減肥方法 ＃最終減肥
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