這時候很適合來薰一下衣草^_^
順便分享一篇好文
#大膽開始心靈宇宙的探險吧!
☀️☀️☀️
生活其實就是一個不斷嘗試的過程。有時候,我們最不瞭解的,其實是我們自己。我們終其一生,都在瞭解自己。
我以前看過一部很老的電影,片名是《綠寶石》,講的是一個在紐約的平凡無奇的上班女郎,後來遇到邁克爾·道格拉斯飾演的冒險家,一起到了埃及,到了尼羅河,和鱷魚搏鬥,遇到強盜。一個上班女郎進入了蠻荒叢林,開始經歷很多生命的冒險,和之前的上班生活,形成鮮明的對比。
很多電影的題材都提到,人們在辦公室朝九晚五、生活安定,可是內心不斷嚮往著到零下四十度的南極,嚮往著到亞馬遜森林,或者掉在河裡,被一群食人魚追著跑。
所有一切生活中的冒險,都是在腦海中,我們每天平凡無奇地生活著。我以前挺喜歡這樣的一個比喻:「有時候生活仿佛一場流沙。這流沙流得很慢,當你雙腳陷進去的時候,它慢慢地往下陷;當你四五十歲時,你想把腳拔出來的時候,就不容易了;於是到了七八十歲,你真的就被整個流沙吞沒了。」
當你是個嬰兒的時候,你還沒有感覺到流沙的存在;當你到了成年,流沙已經到膝蓋了;當你不知不覺到了六十歲,流沙已經到腰了;到七八十歲,八九十歲,流沙已經到脖子了。
像生活在流沙裡那樣,很多人只能在生活的慣性中,在許多的無奈、無力感中,不斷地往下沉沒,直到平凡無奇地、越來越沒有力量地結束自己的這一生。
記得以前我在學化學的時候,我挺喜歡「自由基」這個概念。雖然在過去,自由基被認為是老化的關鍵,自由基有可能是導致癌症的關鍵,也有可能是治療癌症的關鍵。自由基就是「離了婚的美麗的單身女子」,或是「離了婚的很帥的鑽石王老五」。它沒有和哪一個原子分子做化學鏈的聯結,它隨時可以產生新的變化。
「生活有時就像一場流沙,三四十歲、四五十歲就不再有太多的變化。」這一點我要好好講講。因為某種程度上,這也是為什麼我們的潛意識會想要吸引天災人禍的原因,這也是為什麼我們不知不覺想要吸引颱風或地震,不知不覺仿佛想要在生活當中有一些看起來像災難又不像災難的事件的發生。
我看過一部叫《白日夢冒險王》的電影,片中的男主角在一個雜誌社做沖洗照片的小主管,每天永遠在暗房裡工作,認真負責,完成了很多很好的雜誌。
後來,男主角產生幻覺,因為他壓抑了太多內在的衝動。他不斷地選照片,這些照片使他認識了很多年從來沒有見過面的攝影家在青藏高原拍的藏羚、在非洲拍的張開嘴巴露出牙齒的河馬、在義大利坐著小飛機拍攝的火山口、在南極大陸拍企鵝孵蛋和第一次回游到大海的過程……他每天的接觸的這些攝影師跑遍了世界各地,而他自己,永遠在暗房裡挑選照片,為下一期雜誌選封面、決定封面故事。
後來,他暗戀一個女生,但是沒有勇氣向對方表白。女主角已經離婚了,他還一度以為女主角又和前夫在一起了,連表白都不敢。
關於「我就是生活冒險王」這個主題,我一直在思考。今天我要對大家說:在生活中,去你沒有去過的地方。比如,到一個義大利的小村莊住上半個月,或者到非洲的叢林,也許導遊找不到你,你迷失了。
比如,之前在澳洲看到一個新聞,有一個澳洲人出去散步,走錯路,迷路了八九個小時,才被找到。生活中常常有很多我們預料不到的事。電影《白日夢冒險王》的男主角是一個在生活中平凡無奇的人,可是他的內心卻渴望著變化。
我在準備這個主題的時候,當然我可以講我們有多無聊;有多少外面的世界,我們沒有去過;如果你喜歡,去玩飛行傘都是可以的……可是,我真正想要講的重點,還是要回到大家的內在。
我希望大家把重點放在「真正的探險不是外在的生活,而是我們的內心」。這也是賽斯哲學思想一直強調的。
在我們面對自己的內心的時候,你敢去成為你夢想中想成為的那個人嗎?你敢踏出那一步嗎?在賽斯哲學思想的學習中,後來我才漸漸地發現,真正的冒險,其實不只是生活上的冒險。
我的老師賽斯講過一句話,讓我常常覺得,繞梁三日不絕於耳。他說,他看到一整個內在的宇宙,內在心靈的領域,比所有的物質世界,甚至有過之而無不及。
當然,我們看到國家地理頻道、看到世界奇觀,比如非洲大草原、北極的冰原、南極的企鵝群、亞馬遜森林的流域……我們會覺得,這個世界真的是太奇妙了。
可是我的老師賽斯說:「你們知道,所有的外在物質世界所來自的內在心靈世界,只有更具體、更絢爛、更多樣化,可是我沒看到人類哪一個勇敢進入真正的內心世界。」
記住,真正的冒險是內在心靈宇宙的探險。
作者|許添盛
摘自|有聲書《我就是生活冒險王》
文字整理|銅豌豆
編輯 | 麥田心靈
歡迎轉載文字
.
.
.
#provence 🌿
#2019夏旅
鬥羅大陸有聲書 在 FIR阿沁 Facebook 的最讚貼文
哇嗚!天王天后歌唱老師的課程~ 留言有機會獲得免費上課機會。🔥陳秀珠老師 ~
UTS 亞洲大師講堂 陳秀珠 本週六 15:30-17:30 現正預約中 ! 實體課程入場卷100元
🔥好課免費超值送:為了慶祝UTS.LIVE就是在2018年五月誕生!平常你有機會就想秀秀歌藝?苦無機會與大師近距離學習、歌唱、樂器、創作?現在機會來了,只要留言秀👉UTS.LIVE👈並且tag一個朋友。最後記得分享本文!就有機會抽本堂超值免費課程 ASIA MASTER CLASS 亞洲大師線上講堂 💫💫 得獎者可以自己與tag的一位朋友共同上課,UTS送到心坎裡 🎁
💚UTS.live 讓你的手機變成一所,線上國際音樂專門學校💚
下載網址:
👉iphone手機IOS用戶:https://goo.gl/kbmkBr
👉Google Play用戶:https://goo.gl/s5rK79
陳秀珠老師:國光藝校第四期畢業。畢業後即投入流行音樂工作,至今已超過二十年,錄製超過一千張的唱片合聲,為目前國語流行市場最知名的和聲老師。除了流行市場外,陳老師的聲音也廣泛出現在電視廣告、迪士尼電影集、迪士尼頻道中;陳老師的聲音, 從流行歌曲、廣告、電影到甚至幼教有聲書,可以說是台灣人生活中都無法缺少也難以忽略的聲音。 此外,由於陳老師超過尋常豐富的工作經驗及專業認真的工作態度,近十年來,各大唱片公司對於旗下新人的訓練工作,也尋求陳老師的幫助,另外,在配唱製作工作上,也藉由陳老師的專業,讓歌手能有更好的表現。教過的藝人不計其數, 在唱片的配唱製作上也有許多作品 ,可以說是成功藝人身後一隻最有力的推手。也使得陳老師為台灣現今最活躍的vocal製作人及vocal老師。
<作品簡介唱片合聲>
張學友、劉德華、黎明、郭富城、小虎隊、張雨生、呂方、林慧萍、翁倩玉、 蔡琴、吳宗憲、葉倩文、林子祥、飛兒樂團、孫燕姿、陳曉東、張柏芝、王傑 林志穎、江惠、姜育恆、張鎬哲、潘美辰、黃安、毛寧、柯以敏、張信哲、周傳雄(小剛)、辛曉琪、杜德偉、張惠妹、羅密歐(羅志祥與歐漢聲)、梁靜茹、莫文蔚、梅豔芳、草蜢、童安格、李聖傑、無印良品、巫啟賢、伊能靜、張雨生、方季惟、方文琳、裘海正、高明駿、何潤東、任賢齊、蕭亞軒、江美琪、許茹芸、黃舒駿、庾澄慶、齊秦、蕭煌奇、蔡秋鳳、李玟、古巨基、鄭中基 、SHE、周華健、鄭智化、周治平、F4 、飛輪海、王心凌、蕭亞軒、柯以敏、翁倩玉、熊天平、胡兵、畢國勇、阿弟仔、彭佳惠、孟庭葦、范曉萱、馬萃如、(星星、月亮、太陽)、堂娜、林嘉欣、藍心湄、林凡、高慧君、何耀珊、張宇、徐懷鈺、徐若瑄、徐捷兒、趙詠華、張清芳、張玉華、陳明真、陳好、曾寶儀、蘇慧倫、葉歡、楊采妮、劉嘉玲、王馨平、于台煙、兄弟連、剛澤彬、胡瓜、張智霖、4 in love、陳小春、尹子維、楊培安、游鴻明、楊培安、迪克牛仔、王心凌、SHE、符瓊音、艾成、飛輪海……等。
<演唱會擔任和聲>
任賢齊、齊豫、王力宏、蕭亞軒、李玟、SHE、張學友、姜育恆、飛兒樂團<廣告演唱>566洗髮精、Biore蜜妮、現代汽車「How do you do」、FREE CAR、大潤發賣場歌、家樂福、達美樂、必勝客、SK2化妝品、DHC、MOMO購物台、白柚多果汁、津津蘆筍汁、飛碟電台台呼、花王洗髮精蘋果姐姐版、聯想電腦(中國)、桂冠包子(中國)、伊利優酸乳(中國) 、康師父3+2蘇打夾心(廣東版) 、櫻花 <電影 > 《阮玲玉》:插曲演唱《紅玫瑰與白玫瑰》:插曲演唱及合唱編寫指揮《條子阿不拉》:片尾曲演唱<配音角色演唱 >迪士尼動畫片:獅子王、風中奇緣、大力士、白雪公主、花木蘭、魔髮公主(女主角之中文演唱)迪士尼頻道:大熊貝爾的家等…..巧虎寶寶版:音樂統籌、作曲及演唱
<教學(歌手) >
志祥、歐漢聲、關穎、黃湘怡、郭采潔、A-LIN、老爹(狄克牛仔)、Dream girls(郭雪芙、宋米秦、李毓芬)、Dance flow、黑girl、徐潔兒、范偉琪、BAD、丸子、林依晨、陳乃榮、紀文惠、5566(孫協志、王仁甫、王紹煒、許孟哲) 、183 Club(王紹煒、顏行書、黃玉榮、祝帆剛、明道) 、七朵花(趙虹喬、陳喬恩、小潔、賴微如)、Kone、王心凌、飛兒樂團(飛、阿沁) 、張棟樑、 T-rush (搗蛋、蠻頭) 、竇智孔、于浩威、黃維德、林瑞陽、薛凱琪、星盒子、 果陀劇團舞台劇教唱、耕莘文教中心詞曲講座、音樂交流協會舉辦「少年觀護所音樂營」、WOW頭號人物(小翼)、好男兒(中國)(魏斌、郭帥、向鼎)、王栎鑫(中國快樂男聲)、阿穆隆(中國快樂男聲) 飛輪海(吳尊、汪大東、辰亦儒、炎亞倫)、星光幫(林宥嘉、周定緯、許仁杰、潘裕文、鴨子、安伯政)、林雨萱、葉偉庭、黃靖倫、超級偶像、鍾天慧 (北京)、張瑤、風雲組合、胡楊林、王蘭菲、韓雨芹、井伯然、許嵩、金莎、李易峰、張宣研
<配唱製作及製作 >
袁詠儀首張國語專輯《沒什麼》孫燕姿《完美的一天》專輯《心願》 飛兒樂團《無限》專輯5566&K-one《紫禁之巔》王心凌《愛你》、《第一次愛的人》、《羽毛》、《Honey》專輯、《DA DA DA 》新歌精選、《Cindy with you 》專輯 、《睫毛彎彎》專輯 、《FIY Cindy》專輯、《微笑pasta》原聲帶陳嘉唯《鬥魚2》原聲帶插曲《你答應過》T-RUSH首張同名專輯林曉培《不知好歹》專輯愛迴唱片《麻辣鮮師》電視原聲帶華納唱片《雪天使》電視原聲帶喬傑力《千金美眉》 電視原聲帶,七朵花張柏芝 第一張國語專輯華研唱片《終極一班》電視原聲帶S.H.E. 《不想長大》專輯……等。EMI百代唱片《于浩威》第一張個人專輯華研唱片 飛輪海 《我有我的漾》《只對你有感覺》(與hebe合唱)�華研唱片《花樣少年少女》原聲帶華研唱片 《東方茱麗葉》原聲帶華研唱片 《鬥牛,要不要》片尾曲(SHE演唱)SHE+飛輪海 7-11年度廣告歌曲《Always Open》張遙(中國) 《螢光》專輯好男兒(中國) 《HERO》組合單曲陳秋霞《放飛夢想》專輯中葉德嫻演唱之曲大嘴巴第一張專輯之《無可取代》黃家強(be yond) 個人國語專輯《紅樓夢》、《挪吒回家》等華研唱片 SHE.飛輪海 7-11廣告曲 SHE《我的電台》專輯-我愛煩惱華研唱片 飛輪海首張專輯華研唱片 TANK專輯《獨唱情歌》{與selina合唱}王若琳(Joanna wong) 專輯 《let start form here》之中文歌曲配唱製作FIR 飛與阿信合唱曲 《我需要你的愛》林宥嘉首張專輯之《伯樂》、《神秘嘉賓》薛凱琪首張專輯之 薛凱琪+方大同合唱曲 《復刻回憶》華研唱片 飛輪海第三張張專輯 《雨是眼淚》王心凌 《RED CINDY》 2008新歌+精選專輯郭采潔 《愛異想》專輯之《愛異想《等二首陳乃榮 《天堂》個人首張專輯之《光芒》黑GILR 《首張同名專輯》林依晨 《幸福遇見》專輯胡楊林(大陸)《與幸福有關》專輯胡楊林(大陸) 《煙花》專輯阿穆隆(大陸) 單曲《真愛的力量》漢語版及蒙古語版製作阿穆隆(大陸) 首張專輯《木頭人》整張專輯製作王蘭菲(大陸) 首張EP王心凌 《心電心》專輯豆花妹 《幸運女神》EP井伯然 《暖暖手》EP製作《暖暖手》、《井字遊戲》SHE 《SHIRO》專輯之《愛就愛了》等 配唱製作姜育恆 《我和我的朋友們》專輯之《零點零分》 配唱製作紀文惠 首張個人專輯《停損點》、《觀眾》原子菲 《關鍵字》 配唱製作《新兵日記》電視劇原聲帶 配唱製作<出版作品 >2007年出版”歌唱聖經”為第一本全中文並附DVD及MP3練習之專業教唱工具書
鬥羅大陸有聲書 在 聲音訓練專家-周震宇 Facebook 的精選貼文
<如何讓說話聲音有溫度與美感>
文 / 聲音訓練專家 周震宇
如果你想讓你的話語、聲音聽起來有「美感」、有「溫度」,並且能贏得別人的「好感度」,以下四個說話動聽的元素,值得長時間練習:
一、底氣—讓你的話更有分量
影響說話是否動聽的其中一個重要元素,就「氣」。氣,看不見、摸不著,但可以從一個人說話的聲音中感覺得到。
內涵跟氣一樣,是很虛無的東西,需要透過一些有形的方式呈現出來,別人才能感知得到,例如:學習服裝禮儀、穿衣技巧等透過合宜的形象把內涵穿出來,也可以在說話時善用「底氣」來表現。
大部分的專業配音員、主持人、企業主,講話都有底氣。當我們全身放鬆、氣沉丹田(讓氣可以從口鼻下沉到下腹部),說話發聲時,想像那股氣流由下腹部升到上腹部,再升到胸膛,最後隨著聲帶的震動自然地把聲音發出去,就會比較有底氣。
有底氣的聲音厚實沉穩、耐聽度較高,具有權威感、壓得住場面。另外,要講肺腑之言時,如:勸告、道歉、請求、安慰等,也需要用底氣來「加溫」聲音,講出來的話才有份量。如果你從事業務、客服、行銷、公關、管理、顧問、講師等「靠嘴巴吃飯」的工作,有底氣的說話方式對你在溝通、表達上肯定有很大的幫助,因為聽者會因為你沉穩紮實的聲音而信賴你的專業、信任你的誠懇,比較願意傾聽你講話。
二、顫音—別怕流露真性情
「顫音」顧名思義就是「顫抖的聲音」,真心笑出來的時候,笑聲一定會帶顫音,否則聽起來會是皮笑肉不笑;情緒激動時說話的聲音也會帶有顫音,像是盛怒時罵人、邊哭邊告狀等。顫音主要的功能,是傳達身體(感官)在一瞬間接收到強烈訊號的感覺,例如:在炎熱的夏天喝下一口冰涼的可樂,頓時「加冷筍」(台語,意即在一瞬間凍到身體不由自主地發抖),小舌快速振動時所發出的聲音,傳達出身體瞬間感受到冰冷的鮮活感覺。
又如:媽媽下廚燒菜,你回到家開門那一剎那,飯菜香味撲鼻而來,立刻發出「哇!好香喔!」的讚嘆,也會是顫音。如果你這句話不帶顫音,而只是很理性地說:「嗯,很香!」那就不叫讚嘆而是評論了,雖然也是正面的評價,但聽起來就比較「沒血沒眼淚」。
在講話時適切地運用顫音,可以為平淡的說話方式注入一股活水泉源,讓感情在表達過程中自然流動,更添活生生的「人味」,不但不會沒氣質,反而讓人更能感受到你親切的一面。
三、氣音—感動人心的殺手
機器人與真人說話聲音最大的差別,就是真人說話有氣音。
為什麼氣音可以表現出人性呢?因為人會呼吸,而且人在說話時還是保持呼吸,邊呼吸邊說話,當然會有氣音。每個人說話時都有氣音,差別在於理性的人氣音較少,感性的人氣音較多;除了人格特質之外,氣足或氣不足也會影響說話時氣音的品質。
說話時氣音較多的人,通常會給人感性、溫柔、親切的感覺;反之則是理性、嚴謹、驕傲。日本女人很懂得使用氣音,一開口說話就讓男人卸下心防;大陸南方居民說話時的氣音也比北方人多些,因此吳儂軟語在歷史上得到不少好評。聽過臺北愛樂電台的人,一定不難瞭解什麼叫做「說話有氣音」,愛樂電台不論是主持或廣告,通常都是用氣音來表現古典音樂的質感;其次,大部分電台的深夜節目,主持人也會善用氣音來營造感性的氛圍,當白天的喧囂遠離,在夜的寂靜中聽他們說話,就好像全世界就只剩你和他在促膝而談,他就是專門說給你聽似的,感覺很溫暖、很窩心。
講話時氣音要運用得好,先決條件是氣要足。氣不足的人不太容易發出氣音,就算發得出氣音,也撐不久,如果一句話很長,講到一半就沒氣了,在來不及吸下一口氣的情況下,就會造成「吃字」的現象----雖然嘴型有出來,但因為氣不足以把字音送出來,聽者聽不清楚甚至聽不到那一兩個字,只是覺得怎麼講到一半突然消音了。不少老師有這個困擾,講課時上氣不接下氣,一堂課講下來氣喘吁吁,很傷喉嚨。
撒嬌、安慰、勸告、調解紛爭時,氣音可以為你的說話內容加分。如果你從事的是顧問、客服、業務、教學或醫療工作,我強烈建議你講話要帶氣音,氣音不會讓你的專業感打折,反而會讓客戶、學生、病患及其家屬感覺舒服、有安全感,因為他們面對的是一個沒有專業的傲慢、會站在別人立場思考的專家。
四、殘心—餘韻繞樑的表達美學
大學時代我加入劍道社,也參加廣播社,在練劍和配音的過程中,悟出「殘心」的重要。殘心是劍道的專用術語,它是打擊動作的最後一個步驟,在出劍打擊對手之後,不能斷然認為對手已被擊倒就心生鬆懈掉頭一走了之,而是必須身心都保持警覺的狀態來備戰,以防對手詐死又突然來個回馬槍。換句話說,打擊之後繼續把戰鬥的心意殘留在對方身上,就是殘心。
日本劍道專家三橋秀三先生曾說:「殘心不是技術,日常生活裡也有其共通的地方,例如練習後清掃道館或檢點竹刀等,都是殘心。」殘心其實是一種不隨便的生活態度,一件事情的主體做完之後,收尾的動作也要徹底執行,這樣才算完整。電影《送行者—禮儀師的樂章》裡,男主角所飾演的禮儀師在為往生者化妝、穿衣或搬動遺體入棺時,每一個動作都很細膩,並且在動作結束前都會多停留一秒鐘來做殘心,使得整個服務過程成為莊嚴優美的儀式。
同樣的道理,說話不是霹靂啪啦把話講完就算了,講話時要從容不迫,並且在每段話結束時用殘心的技巧將尊重與善意留在對方身上,對方會覺得你很重視他的感受,也會比較願意卸下心防、釋出善意,讓溝通更加順暢。
蔣勳老師的說話方式就帶有殘心,他不論授課、主持廣播節目、接受專訪或錄製有聲書,總是不疾不徐地娓娓道來,每個句子講完會稍微停一下,讓學生、聽眾有消化的時間,條理分明但不會咄咄逼人。歌唱選秀節目評審同時也是綜藝節目主持人的黃國倫老師。以黃國倫老師為例,他的講評的內容其實頗為犀利,但他說話速度較慢,加上帶有殘心,所以可以讓嚴厲的批評聽起來像善意的指導。
嚴格來說,殘心並不只是發生在話語結束的那一瞬間,而是一個經過深思熟慮、精雕細琢的表達過程。它之所以能讓說話動聽的關鍵,其實就是透過聲音表情把尊重和善意投射給對方。要做好殘心,必須先尊重自己和他人的每一次對話,把每一次對話的過程視為一個儀式來慎重對待,從起、承、轉、合到結束都用心觀照。若做到殘心,即使是日常對話,也會充滿美感。
----------------------------------------------------------------------------
更多聲音表達需要注意的地方,澄意文創【聲音表達基礎班】都會教喔~本課程由聲音訓練專家周震宇、羅鈞鴻、陳威宇聯合教學,給您最完整且多元的聲音學習~
聲音表達基礎班第69期(台北週五晚上班05/19開課),課程資訊與報名網頁:
http://cmcc.com.tw/courses/course-01-69
聲音表達基礎班第70期(台北週三晚上班06/07開課),課程資訊與報名網頁:
http://cmcc.com.tw/course-01-70
聲音表達基礎班第71期(台北週一下午班06/26開課),課程資訊與報名網頁:
http://cmcc.com.tw/course-01-71
鬥羅大陸有聲書 在 斗罗大陆_在线收听有声小说免费下载- 喜马拉雅手机版 的相關結果
最新更新《斗罗大陆4终极斗罗》第1806集重生唐三(八)(完):斗罗大陆全集听书阅读,斗罗系列 唐家三少神作热血玄幻双人剧---《斗罗大陆》唐家三少神作热血玄幻双人 ... ... <看更多>
鬥羅大陸有聲書 在 斗羅大陸有聲書}無廣告 - 三九文學網 的相關結果
返回上一頁 斗羅大陸有聲書 回到首頁 · 斗羅大陸有聲書 · 作者:唐家三少 · 分類:玄幻奇幻 · 狀態:已完結 · 更新:2015-03-14. ... <看更多>
鬥羅大陸有聲書 在 斗罗大陆(晨诵无声播)-唐家三少 - 懒人畅听 的相關結果
懒人畅听下载斗罗大陆(晨诵无声播)收听,唐家三少-晨诵无声。《斗罗大陆》动画版开播,口碑爆棚!本书讲述了唐门外门弟子唐三到斗罗大陆,在这片武魂的世界再铸唐门 ... ... <看更多>