長長扁扁的白帶魚,撥開兩側和中間大骨頭就是香嫩細緻的肉體,沒有複雜的細刺加上低熱量低油脂是老人家和小孩最方便吃的魚,我用平煎鍋烙出紋路再進烤箱,前後15分鐘就能上菜了;飽口福又不用擔心過多熱量的好滋味,一個人也可以做出完美的CP值~
歡迎追蹤訂閱或分享:http://jennifer4.com
文字步驟: https://jennifer4.com/fish-dishes-2/
完整影片: https://youtu.be/kD7Gqw2iEiM
Line: https://goo.gl/BnBtSd
#魚的料理 #輕食料理 #白帶魚 #魚排這樣煎才好吃 #真妮4
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過724的網紅Lu Jennifer-,也在其Youtube影片中提到,長長的扁扁的像條長帶子的白帶魚,撥開兩側小刺中間就是香嫩細緻的肉體的,白帶魚沒有複雜的細刺,是老人小孩最方便吃的魚款,先用平間煎鍋烙出紋路在進烤箱,前後15分鐘就能上菜了 想飽口福不想吃過多熱量的朋友,哪怕是一個人也可以嚐到完美的CP值~ ~用影片勾起你蠢蠢欲動的胃動力~ 文字步驟: https:/...
魚排這樣煎才好吃 在 Lu Jennifer- Youtube 的最佳貼文
長長的扁扁的像條長帶子的白帶魚,撥開兩側小刺中間就是香嫩細緻的肉體的,白帶魚沒有複雜的細刺,是老人小孩最方便吃的魚款,先用平間煎鍋烙出紋路在進烤箱,前後15分鐘就能上菜了
想飽口福不想吃過多熱量的朋友,哪怕是一個人也可以嚐到完美的CP值~
~用影片勾起你蠢蠢欲動的胃動力~
文字步驟: https://jennifer4.com/fish-dishes-2/
影片實作: https://youtu.be/kD7Gqw2iEiM
#魚的料理 #輕食料理 #白帶魚 #魚排這樣煎才好吃 #真妮4
歡迎追蹤訂閱或分享我的頻道
部落格: https://jennifer4.com/
影音頻道:https://goo.gl/RbkUqr
IG: https://goo.gl/LvX8cx
Line@生活圈: @eae2480z
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kD7Gqw2iEiM/hqdefault.jpg)
魚排這樣煎才好吃 在 煎魚排技巧- 食譜香煎虱目魚肚蔥飯Ptt 網頁版 的推薦與評價
愛料理精選37篇簡易食譜做法與步驟,有最新的鹽麴香煎鱸魚、香煎鱸魚下巴、香煎鱸魚排佐奶油蘑菇燉飯、香煎椒鹽鱸魚。以及煎鱸魚、鱸魚排、魚下巴等相關料理做法。起來做好 ... ... <看更多>
魚排這樣煎才好吃 在 煎魚技巧脆皮三文魚厚切鮭魚排中文字幕YouTube ... - brops.ch 的推薦與評價
煎魚排技巧; 營養師教你煎魚小技巧鍋子定要經過「1步驟」再放油Yahoo奇摩新聞 ... 用高溫烤爐烤牛排,但我們在家沒有高溫烤爐,怎麼煎才好吃?1、用中火加熱平底鍋。 ... <看更多>
魚排這樣煎才好吃 在 超厚魚肉這樣煎皮脆肉多汁~脆皮石斑魚! - Facebook 的推薦與評價
煎超厚 魚排 的技巧#一定熟#還很多汁脆皮你們敲碗的煎厚厚的魚來了, ... 怎麼 煎才 有脆皮? ... 了一陣子,煎好時完全沒有一丁點腥味,彰化女孩超級 ... <看更多>