深海魚 累積了許多研究證實，魚類脂肪（魚油）中所含的omega-3 脂肪酸不但能保護心臟、預防中風，更是讓你頭腦靈光，記憶力佳，而且快樂不憂鬱的「聰明食物」。 ... <看更多>
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挑選魚油如果只是一般保健需求，可以挑選omega-3濃度84%以上的魚油；若是降血脂、抗憂鬱建議選高單方EPA產品，而提升記憶力及護眼則可選高單方DHA產品。 ... <看更多>
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眾藥學界的前輩大家好:
想請教魚油跟PS對記憶力提升的效果顯著嗎?
我目前使用兩種產品，一是倍健魚油DHA以及倍健魚油EPA，一是健兒婷PS
魚油(一天DHA*1，EPA*1)使用幾個月了，記憶力的部分覺得還好，情緒部分有正面的改善
PS則是吃了兩瓶(一天一粒)，完全沒啥明顯改善....
魚油的部分我應該會持續吃，因為我有點憂鬱傾向，吃EPA確實有改善
但是DHA對腦部的部分，我還沒感受到 ~~
原本是想放棄PS了，因為一瓶不便宜，但是最近剛好半價，剩$1200(我不是廣告)
想說要不要下重本一天改吃三粒，這樣一個月就要三瓶了...
我很需要記憶力，因為我也是個考生，想在能力所及的部分靠一些健康食品
對自己的大腦也能有些助益，所以才會開始吃這些食品的，魚油則是醫生叫我吃的
我爬了一些文章，微笑醫師跟IHERB都有提到PS的效果，但對於效果都好像不顯著
所以想跟前輩們請教，想提升記憶力，吃PS真的有幫助嗎 ?
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※ 編輯: Rettier (36.231.40.65), 02/12/2017 12:25:08
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