ヘルシーで値段も安いコスパ抜群の人気食材、鶏胸肉を使ったおかずレシピを10選ご紹介!ガッツリレシピからさっぱりレシピまで幅広いおかずを作れるので、鶏むね肉を使ってもマンネリがきませんよ♪
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▼気になるレシピをチェック!
00:00~簡単油淋鶏
01:58~ 鶏むね肉のがつんとステーキ
03:54~鶏むねチキン南蛮
05:41~鶏むね肉のマヨ生姜焼き
07:01~鶏むね肉の甘酢ねぎ焼き
08:32~ 鶏むね肉のネギ塩レモン
09:58~ スティック鶏むねカツ
10:57~ 簡単サラダチキン
11:58~ 鶏むね肉のガリバタチキン
13:39~ 鶏むね肉の竜田ロール
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
「鶏むね肉で作る!簡単油淋鶏」
https://delishkitchen.tv/recipes/316778922870047133
「こってりジューシー!鶏むね肉のがつんとステーキ」
https://delishkitchen.tv/recipes/142822618020446707
「大さじ3の油で作る♪鶏むねチキン南蛮」
https://delishkitchen.tv/recipes/313763465590211647
「コクと旨味でご飯が進む!鶏むね肉のマヨ生姜焼き」
https://delishkitchen.tv/recipes/156712279239295379
「ご飯がすすむ!鶏むね肉の甘酢ねぎ焼き」
https://delishkitchen.tv/recipes/188200112512565652
「レンジで柔らか!鶏むね肉のネギ塩レモン」
https://delishkitchen.tv/recipes/198900678758760806
「サクサクしっとり!スティック鶏むねカツ」
https://delishkitchen.tv/recipes/130236187804696843
「漬けてゆでるだけ♪簡単サラダチキン」
https://delishkitchen.tv/recipes/202233940969260055
「胃袋がっちり!鶏むね肉のガリバタチキン」
https://delishkitchen.tv/recipes/170783097044861331
「外はサクッと、中はしっとり♪鶏むね肉の竜田ロール」
https://delishkitchen.tv/recipes/190341552118169958
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#デリッシュキッチン #鶏胸肉 #おかず
鶏胸肉 サラダチキン レシピ 人気 在 macaroni Youtube 的最佳解答
人気ヘルシー食材の鶏むね肉を使ってボリューム満点レシピをご紹介します!
お子様から大人の方までに喜ばれること間違いなしです♪
【鶏むね肉レシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
①揚げない鶏むね味噌カツ 00:04
https://macaro-ni.jp/86092
②のりまき塩チキン 01:00
https://macaro-ni.jp/81357
③麻辣サラダチキン 01:49
https://macaro-ni.jp/85994
④大鶏排(ダージーパイ)02:45
https://macaro-ni.jp/85958
⑤鶏むね肉のみぞれ煮 03:42
https://macaro-ni.jp/84915
⑥鶏むね肉のヤンニョムチキン 04:21
https://macaro-ni.jp/72487
⑦チキンピザポテト 05:15
https://macaro-ni.jp/86146
⑧鶏むね肉のピーナッツ衣揚げ 06:03
https://macaro-ni.jp/85493
⑨ぷりぷり鶏チリ 06:55
https://macaro-ni.jp/76017
⑩こってりトリテキ 07:57
https://macaro-ni.jp/62584
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材料(1人前)
鶏胸肉 1枚
○長ネギ(微塵切り) 1/3本
○オイスターソース 大さじ1/2
○焼肉のタレ 大さじ1/2
○めんつゆ(3倍希釈) 大さじ1/2
○お酢 大さじ1/2
○ごま油 小さじ1
○砂糖 小さじ1/2
○ラー油(お好みで) 適量
ご飯 1杯分
卵黄 1個
【目次】
00:00 本編ダイジェスト
00:11 オープニング
01:29 材料紹介
01:48 調理開始
07:03 実食(フラン登場)
07:55 おまけ動画(フラン登場)
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