關於 鶏胸肉 バターチキンカレー ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🍳【テレビ紹介レシピ】🍳
（レシピあり）

🔻本日のmenu🔻
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🐣 #むね肉deこくうまガーリック醤油チキン
🍖 #むね肉de煮るだけ鶏チャーシュー
🍛 #鶏むね肉 de バターチキンカレー
✍️ #あとがき

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077752271.html

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先日は「今日感テレビ」をご覧になってくださり
誠にありがとうございます！

今日は

「福岡じゃなかったから見れなかったよ！」
「見逃した...！」
「メモ取ろうと思ったのに...！」

という方のために
テレビで紹介した最強むね肉レシピを3つ
ご紹介させていただきます♪

ブログのレシピから引っ張ってきたので
レシピ本と若干違うところもあるのですが
#レシピ本は改良しているため

問題なく作れるので
ぜひ、参考にしてみてくださいね。

あと、収録では
もっと色々喋っていたのですが

「お弁当に入れるにはこうした方がいいよ〜」
「下味冷凍は〜」
「下味をつける時間がない時は〜」
「温め直しは〜」
「倍量作る時は〜」

時間の都合上カットされていたので
もし気になる方は
レシピ本に書いていることを喋っただけなので（笑）
ご覧いただけると嬉しいです♪
#せんでん
#他にもめちゃめちゃ詳しく書いてます

さぁ、むね肉センセイの
男子の胃袋を掴む”むね肉レシピ”
早速いってみよー！

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1️⃣【むね肉deこくうま♡ガーリック醤油チキン】
（レシピは写真枚目）

⏰調理時間：10min（下味をつける時間を除く）
🐧冷蔵保存：3〜4日
🧊下味/冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器： #スタジオM

むね肉に下味をもみ込んで
あとはフライパンで焼くだけ！

下味マジックで
むね肉とは思えないほどの柔らかさ♪

味付けは、ご飯もお酒もすすむ”にんにく醤油”。

もちろん、にんにくを抜けばお弁当にも

2️⃣【むね肉de煮るだけ♡鶏チャーシュー】
（レシピは写真枚目）

⏰調理時間：10min
🐧冷蔵保存：3〜4日
🧊冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器： #スタジオM

包丁もまな板もタコ糸も不要！

むね肉をお鍋にドボンと入れて8分煮るだけ。
味はしみしみで、むね肉は、しっとり柔らか〜♪

しっかりした味付けなので
むね肉苦手な男性にも◎

【倍量】の作り方は
ブログの方に詳しく載せています！

3️⃣【鶏むね肉 de バターチキンカレー】
（レシピは写真枚目）

⏰調理時間：15min（下味をつける時間を除く）
🐧冷蔵保存：2〜3日
🧊冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器： #スタジオM

生クリーム＆ルウ不使用！

煮込みは10分以下！

余計な水分がない分、旨味が凝縮〜♪

甘めに仕上げておりますので
お子様にも、美味しく
召し上がっていただけますよ♡

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📺あとがき
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これらのレシピは
今日感テレビさんのサイトでも
ご覧になっていただけます♪
#画像つきです
#ストーリーズにリンク貼りますね

このように、テレビで特集していただけるのも
みなさまの応援あってこそです。

本当に本当にありがとうございます。

まだまだ未熟な私なので
まずは九州でしっかり頑張り
いつか全国区でも活躍できるようになれたらいいな♪

これからも、どうぞよろしくお願い致します！

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㊗️またまた重版決定！
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🌸Yuuのラクうま♡ベストレシピ🌸

18刷 17万7000部！！

発売から1年以上たった今でも
コンスタントに重版していただけるのは
みなさまの応援のおかげです！

本当に本当にありがとうございます。

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💬タグ付け大歓迎です！
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕

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🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん
#鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ
#鶏むね #むね肉 #鶏胸肉
#むね肉レシピ #鶏胸肉レシピ
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#つくりおきレシピ #つくりおきおかず
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#今日感テレビ
#好物はあたりめ

🍳お子様も食べやすい！🍳
（レシピあり）

#レンジdeバターチキンカレー

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そもそも炒めて煮るって工程いるのか？という疑問から
全部ボウルに放り込んでチンしたら
なんかめちゃめちゃ美味しくできました。笑

しかも長時間煮込んだような
手が込んだ味わいに。

私は、何にでも
野菜をぶち込みたい派なので（どんな派）
玉ねぎを加えていますが
面倒であれば鶏肉だけで作っても。

また、レシピはレンジバージョンですが
お鍋でも同じように放置でできたので
レシピ一緒に載せてます。

そしてそして、これ
むね肉で作っても美味しくできたんで
むね肉派の方もぜひ！！

とにかくとっても簡単で
真夏の暑い日でも汗ひとつかかずに
涼しい顔で作れるし

何より、酸味も辛味も抑えた
甘めの仕上がりなので
お子様と一緒にも楽しめますよ〜♪

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⏰調理時間：20min（下味をつける時間を除く）
冷蔵保存：2〜3日
冷凍/下味冷凍：1ヶ月

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【材料：2〜3人分】

鶏もも肉...1枚（300g）
玉ねぎ...1/2個（100g）
カレールウ...3かけ（57g）
温かいご飯...丼2〜3杯分

A
無糖ヨーグルト...50ml
塩、こしょう...少々
にんにく、しょうが...各チューブ1〜2cm

B
トマト缶（カット）...1/2缶（200ml）
水...100ml
ケチャップ、ウスターソース...各大さじ1/2
砂糖...小さじ1

C
バター...20〜30g
牛乳...100ml

❶鶏肉はフォークで数カ所穴をあけ、小さめのひと口大に切り、【A】を揉み込んで30分ほどおく。玉ねぎは、粗みじん切りにする。

❷耐熱容器に１・【B】を入れてサッと混ぜ、固形のままカレールウを乗せ、ふんわりラップをする。電子レンジ600wで15分ほど加熱する。

❸【C】を加えて混ぜ合わせ、バターが溶けたら完成。

🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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🔻7月のインスタライブについて🔻
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【7月12日（日）14:00〜】予定
【7月19日（日）14:00〜】予定
【7月26日（日）①11:00〜 ②16:00〜 質問タイム14:00〜】

詳細は、また追ってお知らせします

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🔻お返事について🔻
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連日、たくさんのコメント
本当にありがとうございます。

とってもとっても嬉しいです！

こちら少しずつお返事させていただいておりますので
しばらくお待ちくださいね。

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🔻レシピ本無料公開について🔻
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扶桑社さんのサイトにて試し読みが
公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです🙇‍♀️

（ラクうまベスト・
ラクうま晩ごはんどちらもあります）

（ハイライトにリンクを貼っています🔗）

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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸

Instagramで人気の151品。調理のコツ68

作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕

献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍

（ストーリーにリンクあり🔗）

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077537973.html

1歳も食べられるバターチキンカレー？！
小さなお子さまにも召し上がっていただける秘密は、カボチャにアリ☆
ほんの少量のカレー粉でも、大人もこどもも美味しく食べられるバターチキンカレーの完成です♪

【1歳も食べられるバターチキンカレー｜How to make butter chicken curry for baby】

《材料》全体量200g、一食約50g、計4回分
鶏胸肉　　　80g（こども一口大に切っておく）
ヨーグルト　大さじ2
カレー粉　　小さじ1
バター　　　5g
ほうれん草　1株
トマト缶　　200g（1/2缶）
かぼちゃ　　100g（茹でて崩しておく）
牛乳　　　　100cc

《作り方》
1. 鶏胸肉をヨーグルトとカレー粉で和えて軽くつけておく。
2. バターを熱したフライパンで肉が軽く色づく炒める。ほうれん草も加え、しんなりするまでさらに炒める。
3. トマト缶、茹で潰したかぼちゃ、牛乳を加え、とろみがつくまで混ぜながら弱火で5分ほど煮込む。

〔対象〕
1歳以降のお子さまが対象です。
カレー粉は生後10か月以降のお子さまから風味付け程度に使用して良いと言われています。今回は一食分に小さじ1/4のカレー粉を使用しました。

〔大人アレンジ〕
こども用に優しくマイルドに仕上げています。味見をして物足りない方は…
こども分を取り分けたら、さらにカレー粉大さじ1、コンソメ大さじ小さじ1、ケチャップ大さじ1、塩胡椒適量を加えて味を整えてください。
もしくは、いつものカレールー1かけ加えるのみでも美味しくできますよ♪

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

「可愛い！」「作ってみたい！」と思ったら、"シェア" や "いいね" お願いします♪
作ったら、こちらのコメント欄、もしくはInstagramハッシュタグ #mamadaystv で教えてくださいね！

★バターチキンカレー★

【鶏肉マリネ】
・鶏もも肉　１枚（２４４g）
・鶏胸肉　　１枚（３９７g）
・コリアンダー　１g
・ターメリック　１g
・ヨーグルト　プレーン　１００g
・塩　鶏肉の総量に対して０.８％

※マリネ時間１時間

【カレールウ】
・無塩バター　５０g
・生姜　１０g
・にんにく　１０g
・玉ねぎ　１個
・カルダモン　２g
・クミン　１g
・クローブ　３g
・カットトマト　２５０g
・カイエンペッパー　お好みで
・カシューナッツ　５０g
・水　４００ml
・鶏がらスープの素　５g
・ハチミツ　５g
・生クリーム　５０g
・塩　２g

※水分量と塩分は味をみて調整して下さい


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#免疫力アップ #コロナ #バターチキンカレー

初めまして。岩野上 幸生（いわのうえ こうせい）と言います。1985年生まれの34歳です。長崎で生まれ育ち、18歳の時に名古屋で料理の修行を開始。24歳で東京で独立して４店舗展開。１０年間飲食店を経営しながら、企業コンサルティングや料理の技術指導などを行っています。今年で料理人歴18年目になります。食を通して皆さんに楽しく役立つ動画をお届け出来きるように頑張ります。

★このチャンネルのコンセプト★
飲食店を開業できるようになるぐらいのノウハウ（料理、経営手法など）を10年間飲食店を経営している僕が直接、動画でレクチャー致します。

★ターゲット★
将来、独立して飲食店を開業したい人。料理に興味ある人。経営に興味ある人。（もちろんそれ以外の方も大歓迎です）

★内容★
料理動画、経営手法、経営に関する数字動画など、将来独立して飲食店を持ちたい人に、役立つ情報やノウハウを発信しています。まかないや簡単レシピなどもあります。

【動画スケジュール】

☆動画投稿目標時間１９時☆

月曜日→和食の料理や技術
火曜日→洋食の料理や技術
水曜日→包丁の技術
木曜日→経営のノウハウ、考え方など

※その日の予定などによって時間、内容が変わる場合があります♡

⬛︎お仕事のご依頼はこちらへお願い致します⬛︎
kuubojapanservice@gmail.com

☆プレゼント、お手紙などの宛先はこちらです☆
（生物、冷蔵便はお受け取りができません）
165−0034
東京都中野区野方5−28−7 彩燈ビル2F
「くいどころ酒場　活　岩野上 幸生」宛

★岩野上幸生のTwitter
https://twitter.com/KOUSEI26578627?lang=ja

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https://www.instagram.com/kouseiiwanoue/

▶️使用音源
Track: Daniel Rosty & Sash_S - See The Stars
Link: https://youtu.be/7wYu7pTBM5A

大人気の鶏むね料理を総まとめ！
毎日のごはん作りで困った時に役立つこと間違いなしです♪

①＜レンジで柔らか！鶏むね肉のネギ塩レモン＞ 0:00~
https://delishkitchen.tv/recipes/198900678758760806

②＜旨味じゅわ〜っ！とろとろ！鶏むね肉となすの生姜焼き＞1:29~
https://delishkitchen.tv/recipes/208051046486901792

③＜甘酢っぱくてさっぱり♪鶏むね肉の梅照りたま丼＞3:02~
https://delishkitchen.tv/recipes/197052904270463380

④＜手軽に作れる♪鶏むね肉のマヨポン酢もっちりチキン＞4:52~
https://delishkitchen.tv/recipes/208059248599368736

⑤＜大根おろしでさっぱり！鶏むね肉のみぞれ煮＞5:59~
https://delishkitchen.tv/recipes/123239335653802431

⑥＜こってり濃厚♪照りマヨチキン＞6:59~
https://delishkitchen.tv/recipes/263052838718932117

⑦＜揚げずにレンジで簡単！天かすチキン南蛮＞7:49~
https://delishkitchen.tv/recipes/157333589644542444

⑧＜ご飯がすすむ！鶏むね肉の甘酢ねぎ焼き＞9:27~
https://delishkitchen.tv/recipes/188200112512565652

⑨＜香味だれが決め手！鶏むねレンジチャーシュー＞10:32~
https://delishkitchen.tv/recipes/218218587796537693

⑩＜マイルドな味わい♪鶏むねバターチキンカレー＞12:18~
https://delishkitchen.tv/recipes/255866006474327209

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

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#デリッシュキッチン #鶏胸肉

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【レシピ動画数No.1】
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1.照り焼きチキン
https://www.kurashiru.com/recipes/459512b1-1c95-4a59-917d-4363f440d0a7

2.揉むだけ簡単！やみつきチキン
https://www.kurashiru.com/recipes/5796a866-76cc-4583-bcef-fd564dacde0a

3.常備菜に ねぎ塩レモンチキン
https://www.kurashiru.com/recipes/b7d91b71-e396-46f2-852c-21482f294753

4.甘辛味で手が止まらない！鶏胸肉のスティック甘辛唐揚げ
https://www.kurashiru.com/recipes/001dea80-f052-49e1-a42b-685183cc9198

5.簡単ふわとろ！親子丼
https://www.kurashiru.com/recipes/e3fd1786-3931-4324-81a6-1f1f5b02ed55

6.鶏むね肉と大葉の塩からあげ
https://www.kurashiru.com/recipes/3a1be099-8f0e-44ea-9f19-1f87a6c8ac71

7.レンジでしっとり簡単よだれ鶏
https://www.kurashiru.com/recipes/44623d0e-bb2e-4510-a3ca-f19a2a0301b4

8.自宅で簡単 バターチキンカレー
https://www.kurashiru.com/recipes/d3f2002f-7cd0-4890-964b-703d17422bce

9.オイマヨチキン
https://www.kurashiru.com/recipes/e7efd327-8cce-418b-bd90-4f51186152c2

10.ごはんがすすむ！チキンとキャベツのガーリック炒め
https://www.kurashiru.com/recipes/3b9cf86a-f3ba-4529-a3cf-67d67a20d31b

11.ポン酢を使って簡単！油淋鶏
https://www.kurashiru.com/recipes/b3513ecb-06ba-4925-9441-ae539bf70bd0

12.鶏むね肉のチキン南蛮風ソテー
https://www.kurashiru.com/recipes/7680e45a-53b8-42bd-8602-9200fea6cf05

13.鶏手羽のやわらかポン酢煮
https://www.kurashiru.com/recipes/0d5ddf8d-cf8d-4585-9a21-a6dbb4212b0c

14.鶏むね肉でボリュームたっぷり！ピリ辛鶏チリ
https://www.kurashiru.com/recipes/0a9e0f6a-0d1e-46d6-9d19-f43669d38b4e

15.つるっつる！ヘルシーなやわらか茹で鶏
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