你是不是很在意肚子上那一塊消不去的 #小腹 ?
明明人很瘦卻小腹隆起?
即使瘋狂減脂, #小腹 好像只是變小塊,
卻不會消失?!
這其實可能是 #筋膜結構歪斜 擠出來的;
或久坐造成 #臀肌失憶 導致的喔!
瘦小腹的關鍵是 #臀肌的力量。
將臀肌練起來,撐起骨盆,這才是趕走小腹的王道!
想消小腹?把臀肌練起來就對了!
>> https://youtu.be/7RfPFxV4R2k
● 有小腹不是胖!小腹到底哪裡來?|診邊小知識
影片傳送門:https://youtu.be/7RfPFxV4R2k
--------
●YouTube快速訂閱:
https://reurl.cc/r8g9Nb
●IG快速追蹤:
https://www.instagram.com/amin_shih
●生氣茶看這裡:
https://zhenhuan.org/
#中醫 #外科 #養身 #健康 #保健 #養生活
#中西醫師黃獻銘 #黃獻銘 #阿銘師鍼還傳
同時也有7858部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,十月將有許多新制上路,其中振興5倍券8號開始使用;第一階段公費流感疫苗,今天開始接種。另外汽機車聲音照相取締,以及紙餐具回收等規範,今天也要正式實施,民眾可得多留意,以免荷包失血。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/547245 - ...
「黃 明明 ig」的推薦目錄:
- 關於黃 明明 ig 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 的最佳解答
- 關於黃 明明 ig 在 我要做股神 Facebook 的最佳貼文
- 關於黃 明明 ig 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於黃 明明 ig 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
- 關於黃 明明 ig 在 公視新聞網 Youtube 的最讚貼文
- 關於黃 明明 ig 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
- 關於黃 明明 ig 在 More content - Facebook 的評價
- 關於黃 明明 ig 在 Pin by Li Ting on 黃明明 Saint - Pinterest 的評價
- 關於黃 明明 ig 在 ig推薦最愛的女神 - 女孩板 - Dcard 的評價
- 關於黃 明明 ig 在 原子少年| 黃莑茗| 開箱- 莑糖送的卡片禮物| 20220718(上) IG直播 的評價
黃 明明 ig 在 我要做股神 Facebook 的最佳貼文
明明想長期持有股票,但跌市卻會削弱持股信心,除了沽出股票外,有甚麼方法可以降低持倉風險?我們經常會聽到做「對沖」,今集 #街頭智慧 皇叔會簡單介紹如何用ETF做對沖,附上實際操作示範!
https://youtu.be/4jFNLcRR5sw
施傅【10年財務自由】
🔥10月份: 倍化被動收入 妙用IB槓桿交易平台
免費簡介工作坊:gregorysy.com/
════════════════════
小資族快速存千萬 😎
【零至千萬加速器】
免費簡介工作坊:edu.money-tab.com/pages/accelerator?fm
════════════════════
【茶敘53】 第四季例升資產十大排行榜
立即購票:edu.money-tab.com/pages/teatalk-53-online?fm
════════════════════
施傅新書「2021重製版」
網上書店: money-tab.info/shop
════════════════════
黃國英【2022觀察名單 股票研討會】
立即購票:edu.money-tab.com/pages/yingsirws1?fm
════════════════════
本月免費活動【★Top 1】現正接受報名:
1. 阿業期權計算機分享會(Online): money-tab.info/optyip?fm
所有課程/活動一覽: money-tab.info/activity?fm
APP下載: onelink.to/mtapp
升級版: money-tab.com/membership
✓✓ 追蹤我:
❖ Youtube【我要做富翁】
bit.ly/35LOy2J
❖ Youtube【富翁電視MTTV】
bit.ly/35dJW4Y
❖ Youtube【我要做世界】
cutt.ly/Hx49a9a
➔ IG【money_tab】
instagram.com/money_tab/
➔ Facebook【我要做股神】
facebook.com/20334981968108
#對沖 #ETF #股災
黃 明明 ig 在 Facebook 的最佳貼文
饞師的好康推薦~貝納頌
我的女神,我親愛的媽媽,我好想您,我十項全能的媽媽,什麼都會的媽媽⋯⋯🥺如果⋯⋯這真的能傳達到媽媽那就太好了!
雖然您已經離開三年了,雖然我一直刻意不去想起,但每次想到您眼淚就是忍不住⋯⋯,沒關係吧?反正我從小就是個愛哭鬼,您都知道呀!
突然想起,似乎從您離開後我就沒再穿您留給我的旗袍了,明明我們母女倆都愛旗袍,尤其長旗袍,從我國中時就常偷穿您的旗袍,到我後來拍戲,您還讓我穿這件價格頗貴的旗袍去拍戲,也讓我爭取到很多的特寫鏡頭,甚至片頭畫面,我也曾穿著它主持活動,讓廠商印象深刻,而在時間的洗禮後,它泛黃了,而您也不在了🥺😭
媽媽~~~我好想您
貝納頌
購買地點:全聯、大潤發、家樂福、四大超商皆有
《以上文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異》
#極品在身邊有話對你說 #貝納頌 #咖啡 #極品coffee #Partipost #媽媽我想您 #愛自己 #girl #饞師子喬 #饞師的好康推薦 #饞師 #好康 #推薦
💜 #IG:#evakuo411
💜 #FB粉專:#子喬小天地
💜 #YouTube:#郭妍希。子喬
黃 明明 ig 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
十月將有許多新制上路,其中振興5倍券8號開始使用;第一階段公費流感疫苗,今天開始接種。另外汽機車聲音照相取締,以及紙餐具回收等規範,今天也要正式實施,民眾可得多留意,以免荷包失血。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/547245
-
由台灣公共電視新聞部製播,提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
■ 點擊【公視新聞網】https://news.pts.org.tw
#公視新聞 #即時新聞
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/FQchdejfoZQ/hqdefault.jpg)
黃 明明 ig 在 公視新聞網 Youtube 的最讚貼文
桃園市平鎮區一處汽車回收場,昨晚7點多發生火警,有多輛報廢汽車起火燃燒,加上汽車內有殘餘油料,火勢猛烈,一度調來化學車支援,才撲滅火勢。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/547229
-
由台灣公共電視新聞部製播,提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
■ 點擊【公視新聞網】https://news.pts.org.tw
#公視新聞 #即時新聞
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Zm0ezVmUJ0M/hqdefault.jpg)
黃 明明 ig 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
蘇花改通車後,原本公路總局考量安全,所以限制機車上蘇花改,但從昨天中午開始,蘇花改試辦251cc以上的大型重機通行,讓不少車友很期待。有數百位大型重機車友共襄盛舉,連國民黨立委葉毓蘭也到現場與車友會合,並坐上車友的車實際體驗。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/547238
-
由台灣公共電視新聞部製播,提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
■ 點擊【公視新聞網】https://news.pts.org.tw
#公視新聞 #即時新聞
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bHMthQZAt7M/hqdefault.jpg)
黃 明明 ig 在 Pin by Li Ting on 黃明明 Saint - Pinterest 的推薦與評價
Saint Love by chance ig @saint_up Handsome Faces, Handsome Men, Gay Aesthetic,. Saint Love by chance ig @saint_up ... ... <看更多>
黃 明明 ig 在 ig推薦最愛的女神 - 女孩板 - Dcard 的推薦與評價
ig 推薦最愛的女神❤❤❤ ... 如圖黃琳一直都是我最愛的女神常常看到她發的照片心情就覺得超好人美照片也美最近和 ... 以前高ㄧ時看過他明明沒甚麼料… ... <看更多>
黃 明明 ig 在 More content - Facebook 的推薦與評價
... Taiwan Fan Club 黃明明臺灣站. ||2020/08/11|| Saint IG/Twitter更新⠀ ⠀⠀ 這張的色調也太美了 ⠀ ⠀ Saint IG instagram.com/saintsup⠀⠀⠀ ... <看更多>