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材料:
蝦仁400公克 shrimp 400g
豆腐丁400公克 tofu 400g
薑末20公克 minced ginger 20g
蒜末20公克 minced garlic 20g
蔥花30公克 scallion 30g
花椒粉1/2茶匙 ground szechuan pepper 1/2tps.
太白粉水適量 thickener
醃料:
蛋白20公克 egg white 20g
太白粉1大匙 tapioca starch 1tbsp.
鹽1/4茶匙 salt 1/4tps.
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
油1大匙 oil 1tbsp.
調味料:
辣豆瓣醬60公克 chili bean sauce 60g
糖1大匙 sugar 1tbsp.
醬油1大匙 soy sauce 1tbsp.
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
水180㏄ water 180㏄
作法:
1.蝦仁加米酒、蛋白、太白粉、鹽抓拌至起泡,再加入油抓勻(防止沾黏)。
2.靜置10分鐘至醃料吸收入味、蝦仁表面有黏性。
3.熱油鍋,放入薑末、蒜末以中火略炒,加入辣豆瓣醬,煸炒出紅油會更香。
4.放入蝦仁炒勻,再加入糖、醬油、米酒、水,炒勻並煮滾。
5.放入豆腐丁,輕輕拌勻,豆腐才不易破碎。
6.倒入太白粉水拌勻,燒煮至略收汁,撒上花椒粉和蔥花即可。
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薑絲炒中卷
材料:
中卷 500公克/neritic squid 500g
薑絲 150公克/ginger 150g
紅辣椒絲 20公克/chili pepper 20g
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
調味料:
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
作法:
1.中卷洗淨,去除皮膜和內臟,片成片狀。
2.熱鍋,待中心紅心點變成實心時倒入1大匙油加熱。
3.放入薑絲、加入鹽,用中火把將慢慢煸至焦香。
4.開大火,放入中卷,拌炒均勻。
5.再加入紅辣椒絲、米酒、鹽,炒至中卷乾香即可。
醬爆中卷
材料:
中卷 500公克/ neritic squid 500g
薑絲 100公克/ginger 100g
紅辣椒絲 20公克/ chili pepper 20g
蒜苗絲 60公克/ green garlic 60g
調味料
醬油 2大匙/soy sauce 2tbsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
糖 1茶匙/sugar 1tsp.
作法:
1.熱鍋,待中心紅心點變成實心時倒入1大匙油加熱。
2.放入薑絲,用大火把將薑絲煸至香氣散出。
3.放入中卷,炒至中卷半熟,放入紅辣椒絲、所有調味料。
4.用大火把醬油炒至收乾,再放入蒜苗絲拌炒均勻即可。
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韓式辣炒年糕
材料:
韓國年糕800g Korean rice cake
韓國魚板150g Korean fish cake
蔥段60g scallion
洋蔥絲60g onion
高麗菜300g cabbage
調味料:
韓國辣椒粉30g Korean chili pepper
韓國辣椒醬120g Korean hot pepper paste
醬油35g soy sauce
砂糖40g sugar
水700ml water
作法:
1.用水將韓國年糕清洗過。
2.鍋中倒入水。(Tip:水量要能醃過年糕)
3.再加入其餘調味料,混合均勻。(Tip:正統韓式風味糖加很多)
3.醬料煮至微滾,放入韓國年糕,拌勻煮滾。
4.加入魚板、洋蔥、蔥白段,以中火煮約7分鐘,至醬汁濃稠微收汁。(Tip:年糕用煮的不是炒,燉煮年糕才能軟Q入味。)
5.再加入高麗菜、青蔥段,拌煮至蔬菜熟軟即可。(Tip:時不時翻炒一下,以免年糕黏鍋。)
同場加映:
起司風味辣炒年糕
作法:
1.撒入適量起司絲(shredded cheese)。
2.加熱煮至半融化,即為起司風味辣炒年糕~
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