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150g幾兩在 [問題] 一餐的份量及肉量怎麼抓？ - 看板cookclub 的推薦與評價

作者jenny42033 (哩哩)

看板cookclub

標題[問題] 一餐的份量及肉量怎麼抓？

時間Thu Mar 12 00:12:27 2020

大家好，

小妹最近在家待業中，
開始有時間逛市場每天煮飯，精進廚藝中，
目前一個禮拜會煮3~4天晚餐及午餐，
晚餐通常兩人份，午餐一人份，

遇到的困擾是，對於份量有點沒概念，
而且似乎也沒有比較省錢？
肉類的部分，目前我的算法是，
如果是單純絞肉料理（ex蒸肉餅、打拋）就算兩個人300g的分量，
如果肉類有加其他東西下去烹調（ex麻婆豆腐）就用150g，
如果是肉片類的，通常會加其他東西下去炒（ex泡菜、洋蔥）就買全聯肉一盒，可能約250g左右，

想問大家這樣肉抓的量算是可以的嗎？
另外如果想煮排骨類的（ex糖醋排骨），因為有帶骨頭，重量是否要在往上加？

買菜的部分是，每天去市場買，
因為除了高麗菜洋蔥外，
總覺得葉菜類不耐放容易黃掉，
肉也是通常指定部位請肉販絞成絞肉，
一次買半斤用完，
或是用一半剩的也在兩天內用完。

兩個人一餐的飯大概抓三道菜及1.5杯米，通常一個主菜（肉）、一個炒青菜、一個副菜（通常是蛋或豆類），
心血來潮會煮湯或小涼拌菜（涼拌小黃瓜、海帶芽之類），
通常主菜的部分會剩一點，其他部分吃光，
剩的可能就第二天拌個麵加青菜當一人午餐，

不知道是不是我不太會抓預算，
算食材兩個人一餐的錢落在150左右，
還不包涵醬料瓦斯水等等額外支出，
當然以新北物價來說應該比外食便宜一點，
但總覺得還是太高了，

想請教是在買東西上要做調整，
還是應該在份量上做調整呢？

另外想問，肉片及肉絲有辦法去肉攤買部位請他切嗎？

先謝謝大家了！

-----
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.13.118 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1583943149.A.B19.html

推 tommy123310: 吃不完就是太多吃不夠就是太少剛剛好又覺得貴就是03/12 00:20

→ tommy123310: 吃太好03/12 00:20

→ Adven: 肉攤應該很樂意幫忙03/12 00:23

→ yesohya: 採買從全聯改往傳統市場妳不被騙150會降到100以下03/12 00:47

我的菜類都是在市場買的，
肉如果是不是肉片也是在市場買，
只是我因為新手，
所以不知道肉類的價格到底在什麼範圍內，
怎樣才算被騙><

推 dt0312: 你買肉塊回來凍一下有點硬就很好切了03/12 02:11

這個下次我會試試的，感謝提供方法！
不過切起來會不會太厚比較像肉排阿（？

推 yoyufaye: 每個人的食量不一樣啊~03/12 02:19

推 yoyufaye: 肉類可以一次買比較大量會比較便宜，買回來先切或先醃好03/12 02:21

請問市場肉攤要買多少以上才會開始比較便宜呢？

→ yoyufaye: 分裝起來，一餐解凍一包這樣，省錢省事03/12 02:21

→ NoOneThere: 這樣價格正常吧, 一兩個人自己煮不會便宜多少03/12 04:50

→ NoOneThere: 要便宜就是要大量買再分裝冷凍03/12 04:52

→ ronale: 本來少人數就不一定比較便宜了03/12 04:58

→ ronale: 要省錢一次大量買比較有可能03/12 04:59

→ yanluan: 1-2人煮本來就沒省多少，除非吃很簡單1肉1菜，菜市場要03/12 05:43

→ yanluan: 貨比三家，不然也沒便宜到哪要多看價位，好知道划不划算 03/12 05:43

推 chunglee: 肉可以選部位請肉攤切絲，你買一斤可以分裝冷凍，是我會 03/12 06:43

→ chunglee: 選擇吃不會餓但吃完的量，如果不夠飽還能補充水果就剛好 03/12 06:43

的確因為怕吃不飽，
有時候煮太多反而吃太飽?

→ chunglee: 了也不浪費 03/12 06:43

→ chunglee: 葉菜類和耐放的各買一些，葉菜先煮 03/12 06:44

了解了，先爛現煮好像有點感覺！

→ Sacid: 衛福部飲食指南、哈佛my plate03/12 07:15

推 mepass: 可以改吃魚啊便宜的魚很多03/12 08:18

新手不太會料理魚類....而且本身很怕吃起來有腥味的魚><
有沒有推薦便宜新手也好料理的魚類呢？

推 yesohya: 剛豬肉攤買了一腿前腳一顆蹄膀兩副肝連一片松板一副嘴邊03/12 08:19

→ yesohya: 收我1000(平均是一斤一百)送八條香腸和一頁豬肝03/12 08:21

→ yesohya: 還有一隻放山雞36隻雞翅膀900 送了一些內臟這是我打算吃03/12 08:23

推 borin: 2人一餐150我覺得還好啊，換算一個人也才75元，一個便當的 03/12 08:24

→ borin: 錢，不過自己煮就是同樣的錢，可以吃到較多的份量03/12 08:24

我也是這麼覺得，而且還能煮自己想吃的，
所以覺得已經比在外面吃好了，
只是還是希望可以降低預算><

推 yesohya: 還買了一百塊的豆乾(一斤45) 預計吃到29號沒覺得貴03/12 08:25

哇！請問這樣子大概是抓幾人份呢？
所以回家是馬上冷凍是嗎？
看來買很多肉販可能就會多送一些其他東西就是了

→ yesohya: 也沒覺得一人份難煮不過我進食方是和別人不太一樣 03/12 08:25

→ yesohya: 我是頭尾兩餐吃肉其他中間吃煮一道吃一道 03/12 08:26

→ yesohya: 工作兩小時就去煮點東西吃轉換心情 03/12 08:26

→ yesohya: 我是覺得一天吃起來種類比例最後是對的就好 03/12 08:27

→ yesohya: 要分散成每一餐太累了 03/12 08:28

推 sunny0919: 我也是買確定吃得完的量，然後吃不飽再補蛋、水果、豆 03/12 09:00

→ sunny0919: 漿等 03/12 09:00

推 astrodin: 每天去市場建議肉類也在市場買跟老板多問多聊就會抓了 03/12 10:35

推 justsmall: 我都晚餐剩的肉就隔天中午自己吃啊，隨便啊 03/12 10:38

※ 編輯: jenny42033 (101.10.13.118 臺灣), 03/12/2020 11:41:00

推 bluemkevin: 我用妳的需求抓預算大概 100 而已@@03/12 11:37

我自己也覺得100元比較合理，
但算一算（單食材）總是超出預算，
加上以前都是簡單煮，調味料不需要很多，
最近嘗試一些新料理就需要添購調味料，
雖然調味料買一次可以用很久，
但綜合起來覺得好傷阿！
才會覺得是不是購買方式或是吃的量有問題呢><
※ 編輯: jenny42033 (101.10.13.118 臺灣), 03/12/2020 11:44:58

推 bluemkevin: 一餐肉半斤 50-65 時蔬半斤 20 蛋兩顆 12 這樣應該 103/12 11:43

→ bluemkevin: 00 以下03/12 11:43

→ bluemkevin: 我用泰山物價抓03/12 11:44

→ bluemkevin: 豆腐 15 元03/12 11:44

我半斤肉都超過65元耶(永和區）
所以還是因為買太少嗎？
還是老闆看我是新手....
※ 編輯: jenny42033 (101.10.13.118 臺灣), 03/12/2020 11:48:01

推 bluemkevin: 里肌，脥心，三層，我這邊都大概一斤110-130 03/12 11:49

推 bluemkevin: 號稱黑豬肉 150-170 03/12 11:51

推 bluemkevin: 雞胸帶皮一斤 80-100 03/12 11:53

→ bluemkevin: 要吃海鮮類，預算就會爆漲，鱸魚一條100-120，吳郭魚 03/12 11:55

→ bluemkevin: 便宜很多 03/12 11:55

→ bluemkevin: 青菜高麗菜有時候便宜到吃到吐 03/12 11:56

推 mepass: 吳郭魚秋刀魚都很便宜又好吃 03/12 12:10

→ mepass: 偶爾吃這個應該可以壓到一百內 03/12 12:10

→ mepass: 而且現在蔬菜又超便宜 03/12 12:10

→ mepass: 再想省錢就買雞架煮湯來啃肉 03/12 12:11

→ mepass: 一副可能才20 03/12 12:11

推 kaoru1992: 我跟你預算二差不多欸，兩個人有菜有肉有蛋這個價格很 03/12 12:22

→ kaoru1992: 正常 03/12 12:22

推 uaiauaia: 差不多，我家現在4人吃飯，價格落在150-250左右，之前沒 03/12 12:27

→ uaiauaia: 那麼多人吃飯只有2人時候，也是150左右跑不掉，多人只是 03/12 12:27

→ uaiauaia: 分量增加，但菜還是各有一個大概的價格在 03/12 12:27

→ NomeL: 你這價格很便宜了煮飯從來不會省到錢 03/12 13:24

→ nekosgr93: 台灣外食太便宜了 03/12 13:36

→ nekosgr93: 自己煮本來就不會比較省 03/12 13:36

→ nekosgr93: 不過如果是肉類或菜類的話同樣價錢可以吃到比外食更多 03/12 13:36

→ nekosgr93: 的東西(外食燙青菜跟肉類都太貴 03/12 13:36

→ yesohya: 吃到更多沒省那吃一樣多就有省到了啊 = = 03/12 13:50

推 yuurei: 預算100，先抓菜15-20，豆蛋類也抓20，剩下的就是妳可以買 03/12 14:05

→ yuurei: 的肉錢，用扣除法決定買的東西，不要買完才算花多少錢， 03/12 14:05

→ yuurei: 所以我菜一定都是當季便宜的，自己煮可以省，要有方法，多 03/12 14:05

→ yuurei: 買就知道價錢在哪裡了 03/12 14:05

推 yesohya: 一人份的蛋白質啊我早晚吃肉中間亂吃別的 XD 03/12 15:13

→ oguesto: 用蛋白質算+1 我兩餐抓50g的蛋白質會用200g的肉加蛋(或 03/12 17:55

→ oguesto: 腐湊足) 剩下的預算拿去買菜或其他的 03/12 18:00

推 sammoon: 我蛋白質抓比你多一倍也是200以內 03/12 18:19

→ sammoon: 你可能是買貴了 03/12 18:20

推 dark0101101: 你可能是買到黑毛豬（特別貴 03/12 19:52

推 jasd: 傳統市場只要不買魚類海鮮就會很省QQ。現在葉菜很便宜隨時 03/12 22:35

→ jasd: 都有不用一次買大量，但可多買些根莖類和豆類儲在冰箱，做 03/12 22:35

→ jasd: 菜時額外切點土豆片或豆角一起煮會很有份量。肉類想省就吃 03/12 22:35

→ jasd: 豬肉，而且建議買傳統市場的較新鮮且無肉腥味。市場的雞肉 03/12 22:35

→ jasd: 比較貴但好吃，海鮮就真的快吃不起了。 03/12 22:35

推 jasd: 豬肉以前都會請攤商處理切片或絞肉，但後來都買一大塊回來 03/12 22:43

→ jasd: 冰著，再一次切一塊起來另外切片或切碎，結果發現這樣自己 03/12 22:43

→ jasd: 處理的每餐肉量消耗會比先請攤主處理後再分裝更省。 03/12 22:43

→ yesohya: 傳統市場肉雞就算貴的雞腿扣骨後也沒比豬肉貴啊 03/12 23:19

→ bluemkevin: 雞肉沒有很貴，傳統市場的豬肉也要看狀況 03/12 23:44

推 liu760211: 我跟你差不多，兩人小家庭，三菜一湯，有時候高一點一 03/13 01:22

→ liu760211: 餐150大多抓100初。 03/13 01:22

→ liu760211: 今日炒菠菜10/番茄豆腐蛋25/蔥爆豬60/玉米排骨湯25，以 03/13 01:22

→ liu760211: 上為基本菜錢 03/13 01:22

推 deadleaf: 第一次聽到買多一點會比較便宜（驚）是要買多多啊@@ 03/13 01:30

推 deadleaf: 兩個大人吃的話、肉類我抓300g一餐跟你一樣，像打拋豬半 03/13 01:35

→ deadleaf: 斤絞肉+番茄+九層塔，一人一個蛋、這樣就一餐了不會再煮 03/13 01:35

→ deadleaf: 湯。如有煮排骨湯你可以排骨半斤，加上蘿蔔或白菜啥的， 03/13 01:35

→ deadleaf: 隔天中午用剩下的排骨湯煮麵吃。要省只能吃簡單一點～ 03/13 01:35

→ deadleaf: 但說真的伙食費很難降多少，主要自己煮食材好拿捏，賺 03/13 01:35

→ deadleaf: 到更多的是健康～ 03/13 01:35

推 yesohya: 買多沒比較便宜幹嘛買多每天跟她買新鮮得不就好了 03/13 01:56

推 liting529: 我煮4人份，請肉販絞肉2斤分3包，2份當下吃掉，2份帶 03/13 07:18

→ liting529: 便當（或是做成備菜）2人份難煮 03/13 07:18

推 yesohya: 所以我才一次只吃一種東西兩三小時吃一次這樣就很好弄了 03/13 13:58

→ yesohya: 繳肉也是我的愛理由是我去的肉攤只算瘦肉部分的重量計錢 03/13 14:01

噓 emohann: 用手抓 03/13 15:47

→ m2488663: 當季的蔬菜肉感覺都差不多不會省到哪去 03/14 02:05

→ mrschiu: 吃到飽版的吃到飽系學長姊指出一般人大約吃600公克左右.. 03/14 10:21

→ mrschiu: 就飽了...用這個數字去抓你每餐的食量...好吃的就多一些 03/14 10:22

推 qqchristine: 我也做一人份量，每餐固定飯+蛋+肉+2青菜，控制在80 03/14 12:27

→ qqchristine: 元內，很難省很多 03/14 12:27

推 xulu0: 自己煮肉沒控制會愈吃愈多 03/14 15:53

推 a1121210: 用小的飯碗量，就普通大小的麵洗碗 03/14 17:53

→ a1121210: 主食一碗肉半碗菜半碗휳 03/14 17:55

→ a1121210: *3 03/14 17:55

推 a1121210: 一碗約350-400ml ，這個量加湯差不多 03/14 17:58

推 derainr: 一斤的豬肉，大概2人可以吃2餐，市場可以幫忙切塊切片絞 03/15 07:31

→ derainr: 肉拍打分裝， 03/15 07:31

推 simple75: 之前為了控制吃肉的量通常抓一餐兩人份150g盡量加入其他 03/15 12:37

→ simple75: 食材一起料理 03/15 12:37

→ simple75: 飯量兩人份（一男一女）我也是抓1.5杯 03/15 12:38

推 simple75: 不過台灣外食真的太便宜，自己煮是求健康跟安心吧，仔 03/15 12:42

→ simple75: 細想想外食跟自煮居然花費差不多，食材品質應該比不上 03/15 12:42

→ simple75: 自己買的 03/15 12:42

推 a1121210: 不一定拉，時間成本跟採購有差 03/15 15:29

→ a1121210: 自用一定是零售價商家可能是盤價或批發價 03/15 15:30

推 narsm1993: 之前看到宅宅新聞有篇文說，一般人平均吃400克的東西就 03/16 19:43

→ narsm1993: 會有飽足感，或許可以測試加減個100克看看 03/16 19:43

推 anita357: 我們會幫客人切片切絲，這邊行情價脥心五花130-140上下 03/18 06:38

→ anita357: 瘦肉170上下給你參考。 03/18 06:38

推 anita357: 想了解豬肉可以問我喔～ 03/18 06:41

推 officina: 我覺得會比較省我自己煮每餐肉可能都用到100G (大約啦) 04/11 18:36

→ officina: 我不會秤看份量分裝大概XD 菜多我不會少肉是少弄個菜 04/11 18:38

→ officina: 外面吃肉其實量算少青菜便宜的很便宜不要嘴饞亂買就好 04/11 18:39

→ officina: 你自己吃久了就知道自己食量了QQ 1斤肉吃六餐有較省阿 04/11 18:40

→ officina: 吃肉多的 200G的肉你外面買要多少錢你要這樣想～ 04/11 18:41

→ officina: 肉也是豬肉不要買奇怪的部位XD 雞肉好像價錢都差不多 04/11 18:42

→ officina: 自己炒牛肉片(外面一盤等於買一斤) 空心菜可以放很少～ 04/11 18:43

→ officina: 你覺得沒有比較省就多煮一點外面賣比較貴的菜XDXD 04/11 18:43

推 officina: 像我冬天一定會炒豆苗蝦仁XD 青菜買盛產季海鮮問清楚 04/11 18:48

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原川水產剝殼白蝦仁(小)(150g/包) - 水產全系列, 原川水產剝殼白蝦仁(小)(150g/包) ... 需含真空包裝袋解凍採常溫水流動沖洗，浸泡於常溫水中，約分鐘幾可退冰完成。

#21. 轉換重量, 安士

公制 · 噸(t). 2.83×10 · 千牛頓(kN). 2.78×10 · 公斤(kg). 0.03 · 公兩(hg). 0.28 · Decagram (dag). 2.83 · 克(g). 28.35 · 克拉. 141.75 · 厘克. 2,834.95.

#22. 【澎湖區漁會】澎湖花枝排(兩片裝；150g/包)(冷凍商品)

好農特別與「澎湖區漁會」合作，委由當地幾十年的老店製作出不僅真材實料，客製完全無化學添加的道地澎湖月亮花枝蝦餅。 . 【澎湖當令海鮮】得天獨厚的環境與漁業資源， ...

#23. 150克是几两（150g是多少斤） - 尚高头条

一百。1000千克，02两1克。3斤希望我的回答对您有帮助，g，06两10克。500克10两150克3两。0.0，04两3克，15公斤1000 ... 150克是几两（150g是多少斤）.

#24. 【山之翠】頂規手採清香烏龍茶(150g/4兩裝 8入1組) - MoMo購物

推薦【山之翠】頂規手採清香烏龍茶(150g/4兩裝☆8入1組), 職人推薦優良好茶,完整茶葉金黃茶湯,自然花香零添加momo購物網總是優惠便宜好價格,值得推薦！

#25. 四兩燕盞禮盒(150g) - 老行家

四兩燕盞禮盒(150g). 頂級乾燕盞品質極佳，毛少，質白光潔或稍有象牙黃，氣味清香。每一盒乾燕盞都足重，是尊寵送禮的最佳選擇。 ※買就送燉盅一個. 定價：$33,000.

#26. 可把”克” 轉換成”量杯”嗎?【食譜單位轉換】 Converting Grams ...

於是，基絲汀還是把這幾天閒下來的時間，在廚房量度後的結果表列出來給大家參考參考（基絲汀非常認真地把每種材料量度十次以上，找到的平均值。當然是要整數化了。

#27. GABA-TEA - 石雕茶盤

澧茶GABA / 佳葉龍茶~晚上喝茶身體放鬆更好睡~近幾年在台灣崛起的新興茶類—佳葉龍茶(GABA茶)是一種含高量Y—胺基丁酸（Y—Aminobutyric acid） ... 澧茶GABA (四兩150g）.

#28. 暖冬減產3成烏魚子1斤恐破3600元 - 鯊魚挑嘴

讓我們來告訴大家一兩一斤=多少克一兩=37.5g 一斤(台斤)=600克以正常烏魚子來說三兩烏魚子=112.5g 正常價格在1000元左右四兩烏魚子=150g

#29. 150g是几两_150克重量参照物 - 过人科技网

150g 等于几斤几两. 1100克南瓜子的热量是多少每100克的南瓜子的热量为574大卡,而一碟南瓜子可以食用的部分大约为7克,其所含有的热量大约为39大卡。

#30. 正官庄價目表 - 華益人蔘館

品名, 規格, 一斤(600公克), 半斤(300公克), 四兩(150公克), 二兩(75公克). 天蔘, 10支, 195,000. 15支, 117,500, 59,000 ... 150g, 7, 10, 12, 15.

#31. 四季春四季春茶四季春茶葉四兩150g 冷泡茶自然農法自產自銷

叔叔本身是茶農，於山林溪栽種茶葉。烏龍茶、金萱和四季春皆有，深入了解後才發現做茶的辛苦，好幾天守夜在製茶廠，只為了烘出最順口的茶，喝起來完全不澀，深山的一口 ...

#32. 【盛燕窩】即食燕窩禮盒(150g兩瓶裝) - 愛市集 - 愛飯團

當然，這裡提的燕窩不是那種糖水多過燕窩，或是故意增稠的即食品，而是貨真價實的。（照片裡是團長自己用散燕蒸的，加幾片粉光蔘，周末蒸一碗，一周裡可以每天早上 ...

#33. [ TE-02 ] 大禹嶺98K高冷茶四台兩(150g) (真空裸裝不附罐)

海拔2500-2800公尺，舊名合歡啞口，由於開鑿時艱難險阻不亞於大禹治水，蔣經國總統特別將此地命名為大禹嶺。大禹嶺茶有以下幾點特點：湯色蜜綠顯黃，凝膠聚香甜，有特殊的 ...

#34. 德國好立善膠原蛋白粉兩入組150g/包x2 - 博客來

歐森有限公司引進歐洲有機草本美妝保養、身體保健、嬰幼兒有機系列、有機天然清潔等高品質商品。產品皆由歐森面試嚴格把關,適用各年齡層,期許提供實惠的價格， ...

#35. 150g是多少斤

150g = 150 ÷ 500斤= 0.3斤. 150g等于多少kg? – ： 500g是一斤,150g是0.3斤,即是0.15公斤150G等于多少公斤： 150g=0.15kg=0.15公斤150克等于幾公斤?

#36. 大闸蟹150克有多大大闸蟹150g是几两 - 方日排行

大闸蟹150克有多大大闸蟹150g是几两. 发布时间：2021-09-29 06:57. 大闸蟹. 大闸蟹是每年秋季上市的一种美食，它的吃法比较多，大多数人都会直接清蒸，这样做出来的 ...

#37. 南投鹿谷高山四季春台灣原生小葉種高海拔青茶(四兩裝) 150G

充足的日照與肥沃的土質是造就茶葉肥美的關鍵，鹿谷高山青茶正好就符合這幾項特性。四季春樹型較大，原生種為小葉型，葉片外貌像槌子，顏色淡綠 ...

#38. 大禹嶺精選茗茶，包裝:四台兩(150g)X2罐

大禹嶺精選茗茶，包裝:四台兩(150g)X2罐. plurk · facebook. 價格: $1,300.00 品牌: 標簽(TAG): 銷售情況: 良好0 +（0 條評論）所在地區: 台灣. 數量: 2罐. 購買數量:

#39. 法國皮樂Pilou第二代加強升級-非藥用除蚤蝨乾洗粉 - 大家找優惠

法國皮樂Pilou第二代加強升級-非藥用除蚤蝨乾洗粉-犬用150g 兩罐組目前網購 ... 法國原廠AB7是一家40幾年專業從事生物技術, 獸醫製品之國際性生產工廠，位於法國南部 ...

#40. 紅藜多穀棒-黑芝麻150g（訂購一件=兩包） - 天和鮮物

150g /包. 此品項不單賣，訂購一件=兩包. 嚴選台灣本土之優質米粒，添加穀類 ... 蛋黃與黑芝麻兩款經典風味呈現，不添加乳化劑、人工香料，營養豐富~是健康點心的好選擇 ...

#41. 佳芳-有機烏龍茶(高冷/150g) - 真情食品館

佳芳從事種植茶葉有四十幾年經驗、轉型從事有機茶葉也有十幾年、因地理環境的關係也遇到無數瓶頸與挫折、在非常 ... 【重量】150g/盒【產地】台東卑南【配送】常溫配送.

#42. [教學] 一盎司的牛排到底是幾公克呢？

(Source: seriouseats.com) 我們常看到餐廳的宣傳海報，都會寫著促銷幾盎司的牛排，但你有沒有想過，一盎司的牛排到底是多少公克呢！

#43. 【一茗茶行】冷泡茶碳焙烏龍茶包150g(4兩)(約50包) 可熱泡

【一茗茶行】冷泡茶碳焙烏龍茶包150g(4兩)(約50包) 可熱泡 ... 機器下料到最後茶快用盡時的那幾包，量會較不足，所以一大包中可能會有少數幾包會比較少，我們會儘量 ...

#44. 大闸蟹100g有多大 - 趣丁网

蟹壳中还含有几丁质，具有低毒性和免疫活性。这种物质可以抑制癌细胞的增殖和转移。大闸蟹100g有多大2. 大闸蟹100g是几两. 大概是二 ...

#45. 今天是#不專業阿柔廚房小教室#烤杏仁瓦片-材料- 無鹽奶油30g ...

... 今天是#不專業阿柔廚房小教室#烤杏仁瓦片-材料- 無鹽奶油30g 低筋麵粉30g 砂糖25g（我喜歡不要太甜）蛋白兩顆杏仁片120-150g （依喜好增減） -…

#46. 美佐子．嚴選零嘴系列-五香蒟蒻條(150g/包，共兩包) - LINE購物

關於本商品的比價,評價,推薦,討論,價格等資訊，想購買美佐子．嚴選零嘴系列-五香蒟蒻條(150g/包，共兩包)很值得參考。☆下單七個工作天內到貨☆ 豐富的膳食纖維 ☆ 純 ...

#47. 發稿說明 - 健豪雲端數位網

名片、貼紙自行拼模印刷，若不同款、大小不一、裁切模數過多、兩刀修等狀況時，仍須 ... ‧150g銅版紙：8頁至64頁為直式騎馬釘報價/ 72頁至152頁為直式膠裝報價/ 160頁 ...

#48. “一两黄金一两茶” 谁炮制了几十万元1斤的天价茶？ - 大众日报

所谓天价茶几乎都是茶企自己定价，成本可能只有几千元/斤，但是可能卖到 ... 茶王”二号(150g装)最高成交价格达10万元；2012年，中国海峡名器名茶春拍 ...

#49. 網友詢問度NO1.【常用料理單位換算】 - 矽谷美味人妻

1台斤=600克=16兩 1 兩=37.5 克 1 磅=454克=16盎司(oz)=1品脫(pint) 1盎司(oz)=30克. 其他重量單位換算請按此計算. 容量單位換算. 1 公升=1000 cc

#50. 烘培模具尺寸調整方式 - 巧兒灶咖Ciao! Kitchen

... 一顆蛋= 50g，3顆＝150g。4.5顆＝225g，先把蛋白蛋黃攪拌均勻後再秤225g。 ... 人，以此類推，但建議你多做一點以免大家為了多吃幾口反目結仇啊！

#51. 卧床有糖尿病的老人一天吃多少几两主食 - 春雨医生

问题描述：卧床有糖尿病的老人一天吃多少几两主食（女，88岁）. 分析及建议：每天主食总量不超过150g 试试100g ，年龄很大了现在再控制体重好像不太合适了，血糖控制 ...

#52. LUCIDO-L 樂絲朵-L 【造型系列】美型捲髮慕絲商品介紹及使用 ...

容量150g. 上市日期2008-11-01. 商品資訊 ... 其實不會太難用，有維他命b5保濕成分，可以先有捲度以後，再幾兩個乒乓球大小，由上往下順順的梳，到髮尾在整個往上抓 ...

#53. 一盤在手，減重不是問題！在家做「減醣料理」的祕訣 - 經理人

指出，開始減醣飲食的兩大基本原則是「控制每日攝取總醣量」與「攝取優質 ... 飲食習慣不同，可根據自己的需求，醣類的一日攝取總量約在60～150g 間。

#54. 黃金重量換算表 - 合作金庫銀行

重量編號公克臺錢臺兩英兩（金衡兩） 1 1 0.26667 0.02667 0.03215 2 3.75 1 0.1 0.12057 3 37.5 10 1 1.20565

#55. 100g有多少？用手就能称出来！-健康频道 - 手机搜狐

两个紧握的拳头大小的西兰花差不多相当于一天要吃的蔬菜量的2/5， ... 一份鱼≈ 一整只手掌≈ 150g ... 相当于两个大拇指长度和高度的奶酪大概30g，125大卡左右，.

#56. 梨山烏龍茶(1罐/150g) | 多結果子

每罐4兩重(約150g) ... 蔣先生說，台語有一句話「文章、風水、茶，識的沒幾個」，種茶製茶這一行真正懂得人寥寥無幾，一開始改茶時，以為他請教的師傅很行，然而照著做 ...

#57. 【三泰】清香烏龍(150g/盒) - 野菜村

【三泰】清香烏龍(150g/盒). ❖宜蘭-好山、好水、製好茶 ❖自然生態栽培 ❖天然健康茶葉 ... 保存期限：兩年（未開封）產地:台灣．宜蘭重量:150±5公克/盒.

#58. [問題] 一餐的份量及肉量怎麼抓？ - 看板cookclub

... 目前一個禮拜會煮3~4天晚餐及午餐，晚餐通常兩人份，午餐一人份， ... 如果肉類有加其他東西下去烹調（ex麻婆豆腐）就用150g，如果是肉片類的， ...

#59. 【印刷知識】磅數和克數傻傻分不清!!??紙張到底有多厚?

例如名片使用400g的紙張，那這樣是幾磅呢? 先將每平方mm的重量算出來，再乘上四 ... 這樣就會得到此種400g的紙張為377.5磅，兩種單位還是會略有不同。

#60. iRich Club | 昇恆昌| World-Class Travel Retailer From TAIWAN

加入昇恆昌iRich Club LINE 官方帳號並綁定，即可查詢紅利點數進行好禮兌換！ 5,000點以下. 【400點】餐飲抵用券50 元. 【400點】313茶王150g(鐵罐/紙盒)限定抵用券100 ...

#61. 【北港老牌】揚信烏魚子一口吃禮盒(150g)-兩盒免運組

「雲林沒有烏魚子，就是爸爸那個年代帶過來的。」每當談起這段歷程，王媽媽滿懷感謝：「讓幾十個家庭，年輕人可以留在自己的家鄉，傳承 ...

#62. [釣具選用建議1] 夏夜基隆小搞搞- 船釣裝備選用建議(1)

這樣的話, 哪些是小搞搞的基本裝備呢?? 1. 魚餌: 要準備甚麼魚餌給上述的目標魚用餐呢? 最基本兩種: a. 鐵板: 通常80~120g, 甚至到150g 建議5支以上, ...

#63. 【線上優惠】愛蜜濃氨基酸全效洗面皂150g 買三送一 - 雅聞

【線上優惠】愛蜜濃氨基酸全效洗面皂150g 買三送一 ... 每天下班都幾點了，真的好懶得卸妝RRR~ 上班看電腦、下班滑手機，總是看到雅聞倍優的粉紅洗卸慕絲廣.

#64. 【消暑點心】粉粿，只要兩種材料就能完成，超級Q彈又消暑唷！

還不怕吃到色素呢！＜粉粿＞材料：約3～4人份. 1.番薯粉150g.

#65. 【入門者不可錯過】茶葉的108問專業品茶師現身說法的百大 ...

父本茶樹是使用茶花的花粉，母本是花蕊，將兩棵茶樹有性雜交配種出不同特色。 ... 條狀茶包裝常見= 75g、100g; 球型茶包裝常見= 150g. 陸斤= 十陸兩= ...

#66. 一次圖表攻略教你蛋白質這樣吃.這樣算才健康! | 聰明飲食 - 元氣網

先來看幾個好的蛋白質來源，了解究竟吃這些會獲得多少的蛋白質呢？ ○ 100克的虱目魚含蛋白質約22克。一塊虱目魚肚約180克，總蛋白質40克。

#67. 最新活動 - FamilyMart 全家便利商店

買夯番薯或冰烤蕃薯(150g)+義美無加糖高纖豆奶省5元. 鮮食優惠. 即日起~110/10/30. 買指定商品，享單品咖啡半價. 含極鬆餅、夾心匠土司、Let's Café 甜點/餅乾等.

#68. 大闸蟹150g是几两150克是多少两

大家都想知道大闸蟹150g是几两？接下来就由小编为大家简单介绍一下150克是多少两。大闸蟹是每年秋季上市的一种美食，它的吃法比较多，大多数人都会 ...

#69. 推薦十大毛巾人氣排行榜【2021年最新版】 | mybest

若是自家用的毛巾，建議優先選擇厚度在20～40兩（約等於70g～150g）之間的毛巾。不過這樣的單位還是有點抽象，以下列出各種兩數的代表性商品供參考。

#70. 地瓜熱量幾乎一碗飯？營養師教你想減肥這樣吃地瓜熱量少一半

地瓜的熱量雖然不低，但地瓜的好處真的很多，想要用地瓜減肥，請注意以下幾點. 冰地瓜熱量低; 盡量不要晚上吃; 雖然熱量同等一碗白飯，但升醣指數低， ...

#71. 香港郵政- 郵費計算 - Hong Kong Post

最小尺寸：直徑的兩倍加上長度合計最小為170毫米，但最長一邊不得小於100毫米; 最大重量：2公斤. 國際包裹的重量/體積限制展開/摺疊. 國際包裹的重量/體積 ...

#72. 茶叶150克是几两(150g是多少两)

本文主要介绍茶叶150克是几两(150g是多少两)，本文主要为您介绍茶叶150克是几两，内容包括150克茶叶是半斤呢还是三两，150克茶叶是半斤呢还是三两， ...

#73. 蛋白質這樣吃！這樣算！一次圖表攻略（懶人包） - 照護線上

然而我們一般都不太清楚自己到底吃了多少蛋白質對吧！先來看幾個好的蛋白質來源，了解究竟吃這些會獲得多少的蛋白質呢？食物中 ...

#74. 一罐茶重量是多重，四罐一共是凈重多少？我問做高山龍井茶？

題主所說，一般來說，通用禮盒的話四罐就是兩斤 ... 龍井罐裝茶50g裝的，有100g裝的，有150g的裝的，還有200g裝的，250g的系列裝，也有紙罐的，也鐵罐 ...

#75. 【詢問】公克,cc,ml如何換算呢? - BabyHome親子討論區

版媽用量杯的話,來小抄一下蔡季芳食譜上的幾樣換算. 水:1量杯=236g. 奶油:1量杯=227g. 麵粉:1量杯=100g. 細糖:1量杯=150g ... 有兩個網站給你參考囉~.

#76. 1 小匙是幾克？1 杯米是幾人份？常用度量衡大解析！

分別又代表幾公克的材料呢？快跟著大廚學習萬用的料理基礎吧。記住料理基礎第一課，掌握食材份量！

#77. 磅數，才能買到最適合自己的完美T恤！ | GQ Taiwan

在討論要幾%的棉之前，先搞清楚純棉(Cotton)以及精梳棉(Combed Cotton)：兩個都是天然棉纖維，差別在於精梳棉在紡織過程中有經過梳理，就像梳過的頭髮 ...

#78. 普及一下泡一杯茶到底放多少克茶葉合適？ - 每日頭條

「一兩勺子茶是多少克，泡茶夠不夠啊」. 一連串的問題，把正在床上的我給問的莫名奇妙？雖然小編我自己也喜歡喝茶，但都是按小包（3克）來放的，泡的 ...

#79. 【廚房知識】一量杯到底等不等於一米杯？Cup Size傻傻分不清

我的米杯上的刻度有兩種，左下圖的cup,是針對米杯的cup,而不是我們用的量杯 ... 所以擁有這幾個量杯，湯匙和量匙大概就可以讓你打遍天下無敵手，阿 ...

#80. 紙張磅數/克數定義及換算

150G 的紙張則是指1張(是1張喔!!)1000*1000mm的紙張的重量 ... 一般我們印名片的紙張，常看到220G，那麼…220G等於幾P呢??? 再前面有提到，P跟G的定義， ...

#81. 國二理化試題03_溶液和濃度1-100#76615

如圖，在20℃時，奉櫻泡了甲、乙兩杯鹽水，結果發現甲杯比乙杯還鹹，於是把甲、 ... (A)甲、乙兩試管硫酸鐵溶液的濃度甲較大 ... (A)水150g，甲物質90g

#82. 24兩白吐司 - Carol 自在生活

這樣的烤模到底要依照幾兩的份量來做呢? ... Carol 老師我想請問你，我剛剛做了裸麥吐司，用了這個食譜- 高筋麵粉150g , 裸麥麵粉100g , 冷水90mL ...

#83. 搜狐

搜狐网为用户提供24小时不间断的最新资讯，及搜索、邮件等网络服务。内容包括全球热点事件、突发新闻、时事评论、热播影视剧、体育赛事、行业动态、生活服务信息， ...

#84. 杉林溪番仔田烏龍茶-四兩-150g-[2021春茶] - 六奉茶莊

杉林溪番仔田烏龍茶-四兩-150g-[2021春茶] - 屏東縣潮州鎮六奉茶莊的杉林溪烏龍茶，茶葉產自海拔約一千五百公尺處的番仔田，茶葉帶有高山冷磺味，清爽且甘甜， ...

#85. 肉要多大，才能算得上“大肉粽”？ - 知乎专栏

然后，将腌好的肉进行切分，分别称出5g、50g、100g、150g、200g这五种不同 ... 仔细看，三角粽这种包不了几两肉的粽子，根本没有出现在此次测评中，剩 ...

#86. 相關150g的精選大全 - 趣味科普網

精彩的150g精選專題，為您提供了150g方面的知識，150g方面的經驗和技巧，讓您成為150g方面的精明人，在生活中總會遇上不知所措的事情，不知如何是好的 ... 150g是幾兩.

#87. 150g馒头是几两_前出塞作文网

#88. 一碗米饭几两（150g熟米饭大概有多少） - 大玩家美食天地

1、150g熟米饭大概有多少撤出市场是欧盟对华产品适用的主要措施4月，苹果不米饭是稀缺东西，登上城堡的顶层，可惜赶上个周一，所以一切安排得很顺利。

#89. 150G是几斤？_150g是多少斤多少两 - 人社网

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#90. 头茬草莓上市，价格有点“咬手” - 浙江新闻

各大生鲜平台这几天草莓都上架了。 ... 粒装、重约2斤的规格售价236元，平均一颗售价8块4；每日优鲜App上有章姬草莓和丹东红颜两种选择，章姬草莓150g ...

#91. iPhone13pro 256g真的比13pro max 128g更值吗？ NGA玩家 ...

128g女生基本不够用，我很少拍照，多装几个app，138也不够了 ... 我有个发小，用的512G手机，然鹅他微信占用150G QQ占用60G，然后和我说空间不够用.

#92. 大潤發

冬夏兩用摺疊床墊 · 記憶摺疊床墊 · 乳膠摺疊床墊 · 日式摺疊床墊 ... 橫臥式(無紙袋) · 吸塵器配件及耗材 · 乾濕兩用 · 智慧型自動吸塵器 ... 健康廚房純肉酥150G ...

#93. 一鍋煮豐盛又快速！四種小家庭必學料理大推薦！煮一鍋

... 公克/garlic 30g 辣椒30公克/chili pepper 30g 薑片20公克/ginger 20g 調味料：醬油150公克 ...

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想要趁機囤貨小黑瓶的你，請瞄準雙11～當家兩大明星小黑瓶、大眼冰珠都推出了買一送一的 ... SHISEIDO心心點印香氛蠟燭/ 150g ( 限量200顆)，只送不賣.

#95. 大闸蟹150g是几两 - 台江人生活网

大闸蟹150g是几两. 时间：2021-10-22 来源：本站整理作者：佚名. 大闸蟹是每年秋季上市的一种美食，它的吃法比较多，大多数人都会直接清蒸，这样做出来的味道会更好 ...

#96. 杏林小白学中医 - Google 圖書結果

老师写完方子后,我看着黄芪的用量,心里有点虚,问道:“老师,这黄芪是150g还是15g?” “150!”老师抬起头对我说道,接着继续写病志。我又问:“楼下药房给吗?” “给!

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建議大家至少要能夠目測肉類跟青菜類的份量,我會建議大家可以從150g 深綠色蔬菜和150g的五花肉開始。150g的深綠色蔬菜炒起來大概會是一個瓷碗的份量,150g的五花肉煮熟 ...

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122 Celery and potato soup 大蒜乳酪濃湯烹飪器具中型平底鍋1支、湯鍋1支、調理機或均質機材料洋蔥(切絲) 150g A 蒜頭(切片) 60g(另備2顆切片裝飾用)麵粉 1大匙 ...

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