▼6ヶ月後に月収5万円以上をつくる実践型コミュニティー
「しょっぴんのお仕事カフェ」
https://business-ebay.mint-education.info/index.html#
▼このチャンネルで発信していること
ミニマリズム
https://is.gd/dE7H8N
メンタル・ライフハック
https://is.gd/kan59e
コダワリのアイテム
https://is.gd/2mfLxf
お金を増やす・守る
https://is.gd/trHriD
▼今回の動画について
0:00 寝る準備
1:17 きっかけ
3:08 睡眠とは
4:17 上手くいかなかったこと
8:55 上手く行ったこと
13:03 脳のパフォーマンス
▼関連
16時間断食を続けて2ヶ月経って感じや変化やメリット・デメリット
https://youtu.be/nB113imzPEo
寝る前の10分で睡眠の質を爆上げする方法
https://youtu.be/EsVkcC7_N6s
DaiGo式睡眠法
https://youtu.be/0C6t6bKMSr8
----------------------------------------
◆インスタグラム
https://www.instagram.com/shoppin0423
◆オンラインコミュニティー
https://mint-education.info/
----------------------------------------
▼しょっぴんについて
2013年4月 ▶︎HI◯ACHIにSEとして新卒入社
2014年11月▶会社を退職して起業
2015年1月 ▶︎全く結果が出ず、納豆1パックで貧乏暮らし
2015年4月 ▶︎初めての断捨離。
2015年11月▶︎輸出業で利益100万円を超える
2016-17年 ▶︎上場企業「オークファン」の公認スクール講師
2017年6月 ▶︎YouTube配信活動スタート
2017年8月 ▶ミニマリズムの発信を始める
2019年2月 ▶︎セミナーオフ会(126名)主催
2019年12月▶︎少数限定コミュニティで93%の方が副業に成功
2020年6月 ▶︎起業副業オンラインコミュニティーを始める
2020年8月 ▶︎FMヨコハマ「Buzz Studio」ラジオ出演
▼しょぴんへのご意見・ご質問はこちら
https://is.gd/ViUcri
----------------------------------------
#身軽なライフスタイル
#ミニマリスト
#生産性
#脳科学
#睡眠
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qyv_neF7E8k/hqdefault.jpg)
16時間断食 デメリット 在 #16時間断食 - YouTube 的推薦與評價
【ダイエット】16時間断食を4ヶ月続けてみての効果とメリット等【食事管理/プチ断食】 ... 16時間断食デメリットと注意点3選【やってる人は要注意】. ... <看更多>