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168 可以吃玉米 嗎 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

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2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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168 可以吃玉米 嗎 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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168 可以吃玉米 嗎 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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168 可以吃玉米 嗎 在 [減肥] 綠巨人玉米適合當正餐嗎? - 看板FITNESS 的推薦與評價


作者RealJustice (19非崇貞,最多是袁紹)
看板FITNESS
標題[減肥] 綠巨人玉米適合當正餐嗎?
時間Sun Jun 24 15:09:53 2012



爬文看了一下 玉米算很健康的食物

想請教 如果想降體脂, 去買罐裝的綠巨人玉米,

當作三餐吃 可行嗎?



個人 168cm 86公斤

有重量訓練的習慣 兩天前用儀器量

結果是脂肪和肌肉都比標準值多...

抱歉數字不在手邊, 一時不能提供...

--

交談內容不是重點
只是想聽你的聲音

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.40.36
推 jask:我建議你多爬爬版娘的文章... 我覺得很實用又簡單 @@ 06/24 15:39
→ onexgear:要降體脂請先看完置底文...... 06/24 15:45
推 bandoll:天然的上好 06/24 17:44
→ bboyallcome:你要吃幾罐 06/24 18:12
推 ipman1990:ID我笑了 06/24 19:28
→ ii9:會有罐頭味耶 西樓 06/24 19:35
→ littlesno:直接買玉米煮來啃，會比較爽~ 06/24 20:15
→ chiaolin:你以為那熱量很低嗎 06/24 21:22
→ chiaolin:馬鈴薯比較健康... 06/24 21:23
推 ijklmncc:罐頭算是加工品吧? 06/24 22:57
推 freaky0908:綠巨人熱量確實不高(官網查92kcal/100g 一罐大約300g) 06/24 23:14
推 pw080325043:不如買蕃薯來吃 06/24 23:19
推 dodorododoro:玉米雖然高纖維，但果糖含量很高，應該不怎麼健康吧 06/24 23:35
推 joseph103331:玉米的果糖哪裡高啦= = 但是玉米澱粉不好吸收 06/25 02:28
→ joseph103331:吃下去反而吸收不好 要選好一點的低GI澱粉源才行 06/25 02:29
推 serenatw:當正餐吃不飽...我以前是當零食吃的 06/25 02:48
→ talrasha:可以試馬鈴薯或蕃薯加一些玉米 這樣吃比較不單調也較好 06/25 05:30
推 peterwu4:可以 但是，一般的觀念而言，儘可能別吃那些罐頭的東西 06/25 13:03
推 singbydance:玉米健康，但是玉米罐頭健康嗎？？感覺加很多糖 06/25 13:05
推 dodoru:罐頭食品得納含量都不低，綠巨人一罐就有900多mg了 06/25 13:24
推 dodoru:而且那還是小罐的吃不飽，要吃到飽的話就更破表了 06/25 13:30
推 dodoru:高納的東西除了會增加對高血壓、心血管疾病但代謝問題之外 06/25 13:32
推 dodoru:對減肥也很不利，常吃那種重鹹的都很難瘦 06/25 13:40
推 dodoru:而且像泡麵那些東西你還不一定會整碗全吃、一滴湯都不剩 06/25 13:42
→ dodoru:但吃這玉米罐頭雖然比泡麵納含量稍低，卻是料全都要吃了 06/25 13:44
→ smallwalf:太貴了吃不起╮(▔▽▔"")╭ 06/25 13:46
推 fukyou:吃玉米 你的體力提升到9 精神提升到10 06/25 13:54
→ fukyou:貧窮提升到17 馬子被拐跑機率提升到43 充滿不景氣的感覺 06/25 13:55
→ fukyou:想吃就吃阿 鹽水沖掉就好了 06/25 13:56
推 Deesu:地瓜最好~"~ 06/25 13:56
推 tinabjqs:綠巨人很貴吶....XDDD 06/25 14:01
推 smallwalf:不好意思喔原PO，小弟在外工作，三餐得斟酌錢包 06/25 14:15
→ smallwalf:我當然希望錢包比我還胖XDDDDD 06/25 14:15
推 lingray:大賣場牌比綠巨人便宜不少 06/25 15:10
推 awwooSODA:記得玉米有什麼類膠原蛋白還是其他蛋白質營養成分不明 06/25 16:13
→ awwooSODA:不過生活當中有很多東西都是玉米做的...塑膠杯.可樂糖漿 06/25 16:14
→ awwooSODA:之類的~還是均衡飲食比較好啦~偏食總是有營養成分缺乏 06/25 16:15






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