Sinh nhật của Mẹ là đầy tháng của em 😘
Người Ba và con mắt đỏ lè vì thức chăm em tới 3-4 giờ sáng, để Mẹ được ngủ thẳng cẳng cho nhanh lại sức.
Chị Hai và khuôn mặt lém lỉnh, biết mở nhạc cho em nghe, rồi giơ ngón tay "suỵt suỵt" mỗi khi ai đó làm ồn (thiệt ra cái miệng Chị mới là ồn nhứt 😂).
Con Trai 1 tháng tuổi và chiếc wonder week ghé sớm, ban đêm quậy Ba tưng bừng mà ban ngày vẫn ngủ êm ru cho Mẹ thu podcast rồi chụp hình.
Sinh nhật năm nay dzui quá, cảm ơn nhà mình 😘
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅ECHO LEE ,也在其Youtube影片中提到,Meditation Instructions: Lay down on a comfortable position. Start focusing on your breath and let your inner chatter go away. Imagine yourself surro...
2 week con 在 Facebook 的最佳貼文
Hình ảnh thật của một gymer mặc nguyên đồ tập ngồi
cho con ăn 😅
Vậy là hôm nay mình đã hoàn thành ngày cuối cùng của 2 Week Shred Challenge của Chloe Ting. Cứ mỗi lần thông báo giãn cách thêm là mình tìm challenge nào có đúng số ngày giãn cách để tập cho có động lực hoàn thành. Mai lại giãn cách tiếp chưa biết nên theo challenge nào cho hợp lý đây =))
Tập theo Youtube thì mình làm lâu rồi, từ hồi đi du học cơ. Nhưng mà riêng đợt tập này mình cũng tự phục mình luôn. Thử thách không nằm ở bài tập mà nằm việc vừa trông con, vừa tập lại còn phải nấu cơm :))) Có ông con ở nhà mới gọi là một thử thách thực sự.
Như hôm nay tập 3 bài tổng 45’ nhưng trước khi tập phải đi chuẩn bị nồi thịt kho đã mất 20’ rồi. Trong lúc thịt đang kho trong nồi áp suất thì tập bài đầu tiên. Hết bài đầu bắt đầu ra cắm cơm. Xong ra tập tiếp bài hai. Hết bài hai lại ra nhặt rau, luộc rau rồi đến giờ cho con ăn. Con ăn xong mình mới ra tập nốt 15’ còn lại rồi ăn cơm sau :)) Chóng mặt luôn 🙃 Mọi người nhìn ảnh thấy cái bếp bừa bãi còn chưa kịp dọn luôn đó!
Hôm trước đọc ở đâu đó sau giãn cách xã hội sẽ chia làm 2 trường phái: Một là những người đẹp vì tập suốt, hai là những người tăng cân vì ăn suốt =))) Các bác thuộc trường phái nào nào??
2 week con 在 Facebook 的最佳解答
Phương pháp EASY có thực sự easy?
Đã có mẹ nào cho con theo EASY mà tự gọi mình là theo EASY “nửa mùa” chưa :))) Đấy là tên của group chat của mình với mấy mẹ bỉm bạn mình cùng theo phương pháp này đấy ạ =)) Mà mình cứ tưởng mỗi nhóm mình thế, hoá ra lại có rất là nhiều các mẹ khác nhiều khi cũng nản và không hiểu mình có nên cho con theo EASY nữa không. Trong bài này mình sẽ list ra một vài điểm các mẹ đọc thử xem có ai cũng từng stress vì EASY như vậy không nha!
- Stress sau khi đọc các bài “con nhà người ta” ăn hết bình 350 trong 2’, ngủ thẳng giấc không catnap: Hồi trước khi sinh mà đọc được mấy bài như này mình thấy quyết tâm thực sự. Kiểu EASY đúng là chân ái, con mình sẽ được như vậy và mình sẽ trở thành một bà mẹ thật nhàn nhã. Nhưng bắt đầu được vài ngày con catnap hoặc dậy 15-30’ trước khi hết giờ ngủ là mình bị căng thẳng dã man. Xong nhiều lúc cũng trách con mình sao không được như con nhà người ta. Hay tại mình đang làm sai, rồi cứ bị bực bội, mệt mỏi.
=> Luyện cho con có nếp sinh hoạt tốt, hoặc luyện ngủ là một quá trình. Như Bơ cũng ngụp lặn mãi tầm 4 tháng mới bắt đầu ngủ ngon thẳng giấc. Các mẹ đừng đặt quá nhiều kỳ vọng là cứ áp theo sách là con sẽ hợp tác ngay để rồi lại thất vọng. Hơn nữa còn rất nhiều các yếu tố khác ảnh hưởng đến giấc ngủ của con nữa như: nhiệt độ phòng, con ợ hơi chưa hết, ánh sáng trong phòng, wonder week, v.v… Nên nếu con chưa vào nếp ngay thì hãy kiên trì hơn nha!
- Stress lúc nghe con khóc trong khi đang “nút chờ”: Nút chờ là thời gian quan sát và giải mã tiếng khóc của bé. Nói dễ hiểu hơn là nếu không có nút chờ thì khi con khóc các mẹ hay chạy vào dỗ ngay, chưa biết con đang khóc vì sao, nhu cầu gì. Nhưng nếu áp dụng nút chờ thì có khi phải đợi 3’, 5’,10’ để xem mình vào hỗ trợ ti giả, vỗ hay để con tự ngủ lại.
Mình nhớ lần đầu tiên để con khóc xong cứ đứng ngoài cửa nhìn camera mà nước mắt mình cũng chảy luôn. Rồi có những hôm mặc kệ chả nút gì nữa vào ôm con ngủ luôn. Cái này là cái khó nhất, nhưng lúc áp dụng được rồi thì mới thấy nó hợp lý đó các mẹ ạ. Mình có thời gian đó để quan sát, để hiểu trong những lần sau cái con cần là gì và cũng để luyện cho con biết tự đưa mình vào giấc ngủ. Cái này phải luyện tinh thần thép của các mẹ thôi, còn nếu yếu lòng quá thì mặc kệ hết đi ta làm lại từ đâu ))) Mỗi tội càng lưu luyến thì thời gian sẽ kéo dài càng lâu.
- Stress khi con không ăn hết sữa: Đọc trong các group nhìn các bạn bé “rít” hết bình hơn 300ml là thấy ham lắm đúng không các mẹ. Xong lúc nào hâm sữa xong con không ăn là lại cáu thật sự. Nhưng mà các mẹ cứ nghĩ như này cho nhẹ đầu này:
Mình người lớn cũng có lúc không muốn ăn, mà đã không muốn cứ có đứa cho thức ăn vào mồm mình thì bực lắm luôn. Thế mà con bé tí chưa biết nói, chỉ biết phản kháng bằng cách quay mặt đi hoặc nhè ra mà mẹ cứ bắt ăn tiếp thì cáu thật chứ. Nên thôi đôi lúc con không ăn mẹ vui vẻ cất đi vậy. Hoặc nếu biết con đang mọc răng, hay wonder week thì mình lấy ít hơn bình thường để đỡ áp lực. Chứ mình hiểu là cái công hút sức nó mệt ghê lắm huhu, đổ đi là buồn hết cả lòng.
Sơ sơ vài gạch đầu dòng vậy thôi. Mình cũng là mẹ của em bé EASY nửa mùa đây các mẹ yên tâm nhé :))) Tóm cái váy lại là không em bé nào giống em bé nào cả nên hãy cứ lựa theo con mình để theo chứ đừng so sánh rồi áp lực thêm cho bản thân. Và phải kiên trì chứ con ngủ ngon, ăn ngoan không xảy ra một sớm một chiều được đâu các mẹ nha ❤ Chúc các bố mẹ và em bé thành công!
2 week con 在 ECHO LEE Youtube 的最佳解答
Meditation Instructions:
Lay down on a comfortable position. Start focusing on your breath and let your inner chatter go away. Imagine yourself surrounded by a brilliant light as you close your eyes.
Bring your awareness to your spirit guides and ask them to protect you as you fall into deep sleep.
Ask them to walk this light thru your chakras as the music changes from a frequency to another, removing all the negative energies, balancing these centers and clearing your Aura.
When you wake up the next morning, sit on your bed and take several deep breaths. Then drink a glass of water before eating your breakfast.
The number of times a week you should do this meditation depends on how you feel about your energy. You may use this meditation when you're feeling low on energy or. By cleansing your aura daily you rid yourself of negative energies that you’ve picked up from other people and the environment so you may use it as a prevention to keep you on a high vibration
We’re devoted to grow a place where you can return whenever you need to relax and heal.
A wonderful experience of sleeping beside the ocean with waves rolling next to your bed. High quality stereo ocean sounds, better than any sleep music will provide a great relaxing atmosphere for deep sleeping. All you need to do is playing this video and listen to the waves. All of you sleepyheads will enjoy the full 8 hours of sleep, just make yourself comfortable in bed, close your eyes and think about this place. You may also play any sleep music you like or just leave the sounds of the waves. Sweet dreams!
睡在海邊,海浪在床邊翻滾的美妙體驗。高品質的立體聲海洋聲音,比任何睡眠音樂都好,將為深度睡眠提供絕佳的放鬆氛圍。您需要做的就是播放此視頻並聆聽海浪。你們所有的昏昏欲睡的人都會享受整整8小時的睡眠,只要讓自己舒服地躺在床上,閉上眼睛,想想這個地方。您還可以播放任何您喜歡的睡眠音樂,或者只是留下海浪的聲音。 舒壓又放鬆的過程,只需要聽著自然的聲音。
甜蜜的夢!
Прекрасный опыт сна на берегу океана с волнами, катящимися рядом с вашей кроватью. Высококачественные стереозвуки океана, лучше, чем любая музыка для сна, создадут отличную расслабляющую атмосферу для глубокого сна. Все, что вам нужно сделать, это посмотреть это видео и послушать волны. Все вы, сони, насладитесь полноценным 8-часовым сном. Просто устройтесь поудобнее в постели, закройте глаза и подумайте об этом месте. Вы также можете включить любую музыку для сна или просто оставить звуки волн. Сладкие сны!
ベッドの横で波が転がりながら海のそばで眠る素晴らしい体験。どんな睡眠音楽よりも優れた高品質のステレオオーシャンサウンドは、深い眠りのための素晴らしいリラックスした雰囲気を提供します。あなたがする必要があるのは、このビデオを再生して波を聞くことだけです。眠い頭の皆さんは、8時間の睡眠を満喫できます。ベッドで快適に過ごし、目を閉じて、この場所について考えてみてください。また、好きな睡眠音楽を再生したり、波の音を残したりすることもできます。良い夢を!
Một trải nghiệm tuyệt vời khi ngủ bên biển với những con sóng lăn tăn bên cạnh chiếc giường của bạn. Âm thanh đại dương nổi chất lượng cao, hay hơn bất kỳ bản nhạc ru ngủ nào sẽ mang đến bầu không khí thư giãn tuyệt vời cho giấc ngủ sâu. Tất cả những gì bạn cần làm là phát video này và nghe sóng. Tất cả các bạn buồn ngủ sẽ tận hưởng trọn vẹn 8 giờ ngủ, chỉ cần thoải mái trên giường, nhắm mắt lại và nghĩ về nơi này. Bạn cũng có thể phát bất kỳ bản nhạc ngủ nào bạn thích hoặc chỉ để lại âm thanh của sóng biển. Những giấc mơ ngọt ngào!
Чудовий досвід сну біля океану з хвилями, що котяться біля твого ліжка. Високоякісні стереозвуки океану, які краще, ніж будь -яка музика для сну, забезпечать чудову розслаблюючу атмосферу для глибокого сну. Все, що вам потрібно зробити, це відтворити це відео та слухати хвилі. Усі ви, сонні, будете насолоджуватися сном протягом 8 годин, просто заспокойтеся в ліжку, закрийте очі і подумайте про це місце. Ви також можете грати будь -яку музику для сну або просто залишити звуки хвиль. Солодкі сни!
Uma experiência maravilhosa de dormir ao lado do oceano com as ondas rolando ao lado de sua cama. Os sons estéreo do oceano de alta qualidade, melhores do que qualquer música para dormir, proporcionam uma excelente atmosfera relaxante para um sono profundo. Tudo que você precisa fazer é reproduzir este vídeo e ouvir as ondas. Todos vocês, dorminhocos, vão adorar as 8 horas de sono, apenas fique confortável na cama, feche os olhos e pense neste lugar. Você também pode tocar qualquer música para dormir que quiser ou apenas deixar o som das ondas. Bons sonhos!
ประสบการณ์สุดอัศจรรย์ในการนอนข้างมหาสมุทรโดยมีคลื่นซัดเข้าหาเตียงของคุณ เสียงมหาสมุทรสเตอริโอคุณภาพสูง ดีกว่าเพลงกล่อมนอนใดๆ จะให้บรรยากาศที่ผ่อนคลายสำหรับการนอนหลับสนิท สิ่งที่คุณต้องทำคือเล่นวิดีโอนี้และฟังคลื่น คนขี้ง่วงทุกคนจะได้นอนเต็มอิ่ม 8 ชั่วโมง แค่ทำให้ตัวเองสบายบนเตียง หลับตาแล้วนึกถึงที่นี่ คุณยังสามารถเล่นเพลงสำหรับการนอนหลับที่คุณชอบหรือเพียงแค่ปล่อยให้เสียงคลื่น ฝันหวาน!
#relaxation
#WAVES
#ocean
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/GUxtm_aYIkQ/hqdefault.jpg)
2 week con 在 IELTS Fighter Youtube 的最讚貼文
IELTS FACE-OFF SEASON 6 - IELTS JUNIOR - LỘ TRÌNH HỌC IELTS HIỆU QUẢ
- Đồng hành cùng số thứ 6 của chương trình IELTS Face-off, Mr.Minh Đức từ IELTS Fighter chia sẻ những hướng đi, lộ trình học tiếng Anh và IELTS cho các con thật hiệu quả.
Đồng thời qua chương trình các phụ huynh có thể có thêm phương pháp để đồng hành cùng con trong quá trình học tiếng Anh nói chung và học IELTS nói riêng.
Trong phần thi Voice Of The Week, cậu bé MInh Vũ 10 tuổi sẽ thể hiện khả năng Public Speaking về chủ đề " When I grow up" - "Khi con lớn lên..." đầy cảm xúc.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Subscribe IELTS Fighter nhận thông báo video mới nhất để không bỏ lỡ các video bài học thú vị, ngay tại link này nhé:
https://www.youtube.com/IELTSFighter
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Tham khảo thêm video từ vựng hay khác:
? Khóa học IELTS Listening online: https://bit.ly/37GITOc
? Chuỗi bài học ngữ pháp chuyên sâu: https://bit.ly/39lov2m
? IELTS Speaking band 7+ |New Sample Test with subtitles: http://bit.ly/2JG8n1y
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Theo dõi lộ trình học tập vô cùng đầy đủ để các bạn có thể học IELTS Online tại IELTS Fighter qua các bài viết sau:
? Lộ trình tự học 0 lên 5.0: http://bit.ly/2kJtIxy
? Lộ trình từ học 5.0 lên 6.5: http://bit.ly/2lVWV8H
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Xem thêm các khóa học theo lộ trình tại đây nhé:
? KHÓA HỌC IELTS MỤC TIÊU 5.0-5.5: http://bit.ly/2LSuWm6
? KHÓA HỌC BỨT PHÁ MỤC TIÊU 6.0-6.5: http://bit.ly/2YwRxuG
? KHÓA HỌC TRỌN GÓI 7.0 IELTS CAM KẾT ĐẦU RA: http://bit.ly/331M26x
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
IELTS Fighter - The leading IELTS Training Center in Vietnam
► HÀ NỘI:
CS 1: 254 Hoàng Văn Thái, P. Khương Trung, Q. Thanh Xuân
SĐT: 02462 956 422
CS 2: 44 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy
SĐT: 02466 862 804
CS 3: 456 Xã Đàn, Đống Đa
SĐT: 02466 868 815
CS 4: 376 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên
SĐT:02466 619 628
CS 5: 18 LK6C Nguyễn Văn Lộc - Hà Đông
SĐT: 02466 619 625
CS 6: 22 Nguyễn Hoàng (gần bx Mỹ Đình)
SĐT: 02466 593 161
CS 7: 737 Quang Trung, Hà Đông
SĐT: 024 229 10811
► HỒ CHÍ MINH:
CS 8: 350 đường 3/2, Phường 12, Quận 10
SĐT: 02866 575 781
CS 9: Số 94, Đường Cộng Hòa, Quận Tân Bình
SĐT: 02866 538 585, Hotline: 0903 411 66
CS 10: Số 85 Điện Biên Phủ, Quận Bình Thạnh
SĐT: 028 6660 4006
CS 11: L39.6, khu Cityland, 18 Phan Văn Trị, Gò Vấp
SĐT: 02822 295 577
CS 12: A11 Đường Cư Xá Phú Lâm b, Phường 13, Quận 6
Hotline: 028 2244 2323
CS 13: 66B Hoàng Diệu 2, Quận Thủ Đức
SĐT: 02822 423 344
CS 14: 129 Nguyễn Thị Thập, quận 7, TPHCM
SĐT: 02822 492 233
CS 15: 926B Tạ Quang Bửu, Phường 5, Quận 8
SĐT: 028 22430022
CS 16: 386 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 5, Quận 3.
SĐT: 028 22430011
► ĐÀ NẴNG:
CS 17: 233 Nguyễn Văn Linh, Quận Thanh Khê
SĐT: 0236 357 2009
CS 18: 254 Tôn Đức Thắng, P. Hòa Minh, Quận Liên Chiểu
SĐT: 0236 629 57 57
► HẢI PHÒNG:
CS 19: 428 Lạch Tray, Ngô Quyền, Hải Phòng
SĐT: 0225 629 1888
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
?Website: https://ielts-fighter.com/
?Fanpage:https://www.facebook.com/ielts.fighter
?Group:https://www.facebook.com/groups/ieltsfighter.support/
?Hotline: 0903 411 666
#ifojunior #episode6 #ieltsjourney #ieltsfighteronvtv
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/LYl5ZeBfU3M/hqdefault.jpg)
2 week con 在 Rottweiler Gervi Kennel Youtube 的最讚貼文
Đàn chó con chó rottweiler hậu duệ vô địch Loki tròn 1 tuần tuổi đã được các chủ cọc mua gần hết. Cảm ơn các chủ chó và mọi người tin tưởng và yêu quý Rottweiler Gervi Hà Nội.
Đàn chó con được "tắm rửa" lần đầu hôm nay. Chó rott tuổi này nhìn là yêu ngay khó cưỡng. Rottweiler Gervi (dt+ zalo+ fb 0981115000) vẫn tiếp tục nhận cọc mua đàn cún này và các đàn chó con tiếp theo của trại. Mọi người cọc mua chó như nhau là 5tr mỗi suất cọc giá trị 2 năm. Cảm ơn mọi người tin tưởng và đồng hành cùng Rottweiler Gervi.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Y8Kh7osQBSs/hqdefault.jpg)