減重也可以吃豬排
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今天下午和戀大姐在拍攝戀戀家第二套線上課程,
課程中示範的這塊手掌大的厚切豬排當然是被我吃下肚啦!
減重也可以吃炸豬排嗎?
如果單以熱量的角度來看,厚切豬排熱量當然是很高,
但把它拆成油脂、碳水化合物、蛋白質來看,
這塊低溫炸出來的豬排比一盤肉醬義大利麵還適合減重的人,
如果有運動,這塊比手掌大的豬排還可以幫助你減重呢。
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211健康餐盤真得什麼都可以吃,
真得是可以吃得很自由自在,
#但前提是你要了解你的食物帶給你身體什麼好處,
#你就會不用再小心翼翼去計算什麼卡路里和醣了。
要想了解211減重餐盤要怎麼準備、怎麼吃,
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#動作請快
#不過炸豬排是其它線上課程的內容
#211課程是要教你一次準備多餐份量的營養餐盤
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=== 近期未滿1元活動及抽獎活動彙整 ===
1. momo天天簽到
2. Hami Pay 每6日1點 點數期限至下一季最後一日
3. Yahoo APP 每日任務需要看三段影片
4. Happy Go 每7日1點 點數期限3日
5. 遠傳心生活 每次1幣 每週最高3幣 每週一重新計算 點數期限三十日
遠傳心生活APP -> 心生活 -> 搶好康
6. LINE TV 需看9集 有4點
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★價值未滿1元之點數文不可單獨貼文,違者視情況刪除
原則上點數價值需以常態折抵無條件限制購物金之最低比例換算。
happygo openpoint uupon等時常有限時優惠兌換活動之點數可放寬標準為:
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範例:HG簽到集點1點不可單獨貼文,一篇文章內含多個集點1點活動亦同。
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★抽獎活動之點數價值,以最小獎(參加獎)價值為計算基準。
如果最小獎(參加獎)是商品折價券,且折價幅度並未優於當下常態優惠,
則該折價券價值以零元計算。
範例:假設某抽獎活動參加獎是手機滿萬折百折價券,但折價後明顯比市價貴,
或者活動當下已有免費不需抽獎的方式可獲得相同或更優惠之折價券,
則該折價券價值以零元計算。
★連續簽到活動,以單次簽到點數價值計算,3天內平均每次簽到點數價值須1元以上,
第4天後每多一天,平均每次簽到點數價值須增加0.1元
範例:連續30天的簽到活動,平均每次簽到點數價值須為1+0.1*26=3.6元以上,
意即連續簽到30天後總點數價值必須為3.6*30=108元以上。
(所謂連續簽到活動,指的是活動期間中斷簽到則單次簽到未滿一元之活動)
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2023/07/04
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supersax
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