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長照是一個劇變的旋轉舞台百年難得一見沒有準備的人被旋轉舞台甩出去不是坐下就是躺下而大象中醫是太極的推手推動著旋轉舞台讓所有爬不起來的人背後有一股推手力量支撐再站起來

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2023馬拉松百傑在 [問卦] 8K 跑39分是什麼水平？ - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者bitch426 (0.0)

看板Gossiping

標題[問卦] 8K 跑39分是什麼水平？

時間Sat Sep 16 22:55:25 2023

好啦我知道各位支語警察看到水平這詞心警報中立馬就響了
好啦回歸正題
8k用4’51‘’ 配跑39分是什麼水準？

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.250.72 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1694876127.A.DF1.html

噓 derrick1220: 平你老木 101.136.82.151 09/16 22:55

馬上釣到一隻^_^

推 dcshoecousa: 比我肥宅快 136.23.35.35 09/16 22:56

推 tchialen: 我騎腳踏車都比你快 114.40.142.144 09/16 22:56

推 XDDDDDDDDDD: 高水平118.231.146.101 09/16 22:56

※ 編輯: bitch426 (123.193.250.72 臺灣), 09/16/2023 22:56:45

推 macair: 約跑退燒了，現在都是練巨巨了 223.136.26.191 09/16 22:56

→ b9513227: 慢死買菜車屌打 114.43.30.241 09/16 22:56

噓 atana: 應該是下坡所以水平是負的 125.231.227.92 09/16 22:56

噓 peter98: 8K應該35-40分之間跑完76.116.29.103 09/16 22:56

噓 Stupidog5566: 跑去當人肉空淨機還很自豪ㄏ180.176.215.242 09/16 22:57

推 zweihander99: 這樣怎麼參加箱根驛傳36.227.240.33 09/16 22:57

→ peter98: 上次練跑兩次5K就去跑了10K馬拉松43分76.116.29.103 09/16 22:57

你這水平頗高
本肥認證有海陸的水準

推 Belanice: 我只知道我騎車8k大概跑10分鐘223.140.9.3 09/16 22:57

→ peter98: 10K跑超過43分鐘的肯定肥宅76.116.29.103 09/16 22:57

※ 編輯: bitch426 (123.193.250.72 臺灣), 09/16/2023 22:58:52

推 syd0518: 疫情過後路跑真的不流行了42.76.18.243 09/16 22:59

QQ
※ 編輯: bitch426 (123.193.250.72 臺灣), 09/16/2023 23:00:25

推 tempter999: 至少也跑個21K吧114.42.64.30 09/16 23:00

→ SinShih: pr90以上未看先猜有人說普通練一下就有118.171.125.102 09/16 23:00

沒辦法跑步跟重訓是出社會後少數靠努力就能得到成效的事物QQ
※ 編輯: bitch426 (123.193.250.72 臺灣), 09/16/2023 23:02:59

推 renna038766: 就一般男生當兵水平下次10k45分再拿 1.161.171.152 09/16 23:05

→ renna038766: 出來炫耀吧 1.161.171.152 09/16 23:05

好我會努力的

→ SinShih: 某些人再怎麼練也跑不出5分速內啦這有先118.171.125.102 09/16 23:06

→ SinShih: 天後天的條件限制沒那麼簡單的118.171.125.102 09/16 23:06

※ 編輯: bitch426 (123.193.250.72 臺灣), 09/16/2023 23:06:57

→ SinShih: 一般男生當兵水準? 喔那台灣應該是跑步118.171.125.102 09/16 23:07

→ SinShih: 大國了吧 8公里跑進5分速才一般水準呢118.171.125.102 09/16 23:07

推 renna038766: 對了不是現在4個月的兵是以前一兩年 1.161.171.152 09/16 23:08

→ renna038766: 的 1.161.171.152 09/16 23:08

→ SinShih: 以前也沒這麼會跑啦再扯嘛118.171.125.102 09/16 23:08

→ analyzer: 可以簽志願役的水準，跑全馬3小時30分有114.25.64.15 09/16 23:13

→ analyzer: 機會，台灣百傑全馬約在2小時30分左右 114.25.64.15 09/16 23:13

推 EvilJustice: 差不多，常跑的大概會落在4：30每公 36.225.214.244 09/16 23:16

→ EvilJustice: 里，要再上去真的要特訓了 36.225.214.244 09/16 23:16

推 newqazwsx: 不及格呀59.115.137.199 09/16 23:16

推 smallpig02: 很棒啊61.223.213.8 09/16 23:17

推 cloudyoyo: 很快111.240.214.200 09/16 23:30

推 scott123321: 滿厲害的 39.14.10.239 09/16 23:44

推 ttff: 算很快了吧 125.224.81.86 09/16 23:47

推 hsiang0619: 比本肥宅快20分鐘… 106.64.112.123 09/16 23:51

推 fluterway: 不知道，沒興趣223.141.137.115 09/16 23:53

推 atzer2002: 看年紀有在運動的年輕男生的話算正常 101.8.22.69 09/16 23:56

推 starbear: 有點慢，大概35分差不多 61.227.160.244 09/17 00:08

推 gekkou: 還行，屌打八卦噁爛肥宅了118.166.46.23 09/17 00:18

→ minoru04: Ok 如果你願意去找專業人士炫耀而不是 1.174.233.135 09/17 00:20

→ minoru04: 在路邊秋會更好 1.174.233.135 09/17 00:20

自己練沒啥跑友
再說ptt都快沒人了讓老人發發廢文充個版面ㄅ

推 v19791119: 很強了了，現在都跑不到223.140.248.102 09/17 00:27

→ curlymonkey: 半馬150的水平114.136.221.159 09/17 00:42

想進100 繼續努力

→ manseeajed: 有在運動的阿北差不多5分速124.218.162.173 09/17 01:07

※ 編輯: bitch426 (123.193.250.72 臺灣), 09/17/2023 01:14:53

推 Johorjaya: 很厲害 42.61.187.138 09/17 01:21

噓 kosha: 這篇推文就典型的年薪300萬屌30公分 101.10.75.80 09/17 01:29

推 Shane7: 很強 218.35.157.135 09/17 12:00

推 cuba391156: 蠻爛的 61.224.202.48 09/20 11:20

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... 百傑，平常到底怎麼練的？#趙心屏#肉腳的跑步人蔘#連倩立#全馬女子百傑#首爾馬拉松#耕跑團#跑步#馬拉松#好好聽FM. 發布時間4/9/2023 6:00:00 AM. 下載App 贊助 · fbshare ...

#53. 【2023探旅新北-定向越野活動】新店場開放報名

「新店場」的活動賽事當天，將邀請到知名馬拉松女子百傑好手蔡昀軒與參賽民眾一同在碧潭開跑，共同比拚速度外，也可感受沿路的美好自然景觀，當天也將沿著碧潭堰旁穿越和 ...

#54. 台灣國際鐵人三項交流發展協會半程馬拉松

子組21公里半馬成績，百傑好手趙宥瑞以1小時21分成績登上王座，男子組全 ...

#55. 鐵人三項／新生代潛優小將半程對決16歲許晨荺女子 ...

來自桃園年僅16歲的許晨荺擁有極佳的長跑血統，母親是台灣馬拉松百傑、2018年田中馬女子組冠軍趙瑞娟，許晨荺從小就在賽場看著媽媽比賽，但她從國小最早 ...

#56. 2023探旅新北-定向越野活動】新店場開放報名穿梭翠綠碧潭 ...

「新店場」的活動賽事當天，將邀請到知名馬拉松女子百傑好手蔡昀軒與參賽民眾一同在碧潭開跑，共同比拚速度外，也可感受沿路的美好自然景觀，當天也將沿著 ...

#57. 萬金石馬拉松日期- 跑運動星球

03 19 2023 新北市萬金石馬拉松獲世界田徑總會公布為金標籤賽事，並將成為亞洲首場綠色永續認證賽事。 25 oct 北市萬金石馬拉松以「不凡的你、不凡的自己」結合「賽事 ...

#58. 萬金石馬拉松2023補給物資、路線與起點 - conspro.club

新北市萬金石馬拉松於10月取得國際田總路跑銅標籤認證。2014年的賽事，也將賽事名稱中的27 oct 舉辦，明年將採國際田徑總會IAAF金標籤認證規格舉辦.

#59. 田径_ 体育_央视网(cctv.com)

[田径]2023沈阳马拉松 · 田径沈阳马拉松 · [田径]2023年世界田联钻石联赛尤金站第一 ... 百米摘金 · 田径田径世锦赛 · [田径]谢智宇无缘男子400米栏决赛 · 田径田径世锦赛.

#60. 2023杭州亞運》轉播資訊、賽程、選手名單一次看

... ，將於9月23日登場。中華隊此次派出524位參賽選手、七百多人的代表團，全力拚戰。本文帶您一次掌握2023 ... 杭州亞運馬拉松游泳賽程、中華隊名單.

#61. 2023柏林马拉松| 基普乔格王位难保？国内选手除董国建还 ...

“百亿房企董事长下跪”引关注，最新进展 · 415万阅读. 2. 高颜值聊天交友 ... 仅靠徐杰，赵戌宏+张明池惊喜，任骏飞+2小将崩盘 · 斑鸠的搞笑小屋 · 郭士强 ...

#62. 萬金石馬拉松日期- 起報名30日公布抽籤結果ETtoday運動雲 - Szg

2023 萬金石馬拉松開始報名爭取升格金標籤Yahoo奇摩新聞. Jack Su 17 sept 0賽事將朝向「金標籤」. Tag. 馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站>2023男子馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊 ...

#63. 2023女子馬拉松歷代百傑- 國道馬2019

國道馬2019 - 馬的賽事看板Road_Running 批踢踢實業坊> 問題請問最適合初馬的賽事看板Road_Running 批踢踢實業坊. un4zvk.32ba8fc.com; 2022年臉部平權運動臺北國道馬拉松 ...

#64. 北海道旅遊-國外團體｜日本

提供日本旅遊、沖繩旅遊、北海道旅遊、東京旅遊景點推薦和日本旅遊優質行程，走訪東京迪士尼、大阪、九州、京都，體驗精彩的立山黑部、豪斯登堡、合掌村點燈、日本自由 ...

#65. 《咒術迴戰》動畫第二季動畫Netflix 跟播！分集劇情大綱

日本動漫作品《咒術迴戰》超人氣！2023年7月6日推出動畫第二季！隨著描述五條悟與夏油傑過去的「懷玉・玉折」篇落幕，2023年8月31起日本開始進入「澀谷事變」篇！

#66. 五月天阿信道歉！曝台上吸氧原因康復後反而燒聲

#67. 同事拿共用菜瓜布洗1物！他被轟「龜毛」怒：人狗不分

20幸運兒抱走百萬 · 梁朝偉最頂不是色戒？這部演技不輸周潤發 · 牢房改造 ... 中國舉辦「中緬邊境馬拉松」網友全怕爆. 2023/09/17 16:40.

#68. 蔡明介逆風突圍5》旗下汽車電子事業當年為何賣給中國？ ...

決勝高速晶片聯發科揪輝達搶攻車市. 2023/ ... 關鍵字：｜聯發科｜輝達｜車用晶片｜台積電｜傑發科. magazine-cover. 財訊694 期. 老屋翻新500萬戶的幸福. 房屋崩陷的畫面，讓民眾意識到居住安全的重要。

#69. 2023女子馬拉松歷代百傑- 國道馬2019

感謝您支持臉部平權運動臺北國道馬拉松！. 我們盼望藉由這場符合運動家精神的賽事，落實臉部平權理念：「友善對待每個人，不因外貌而有差別，讓社會上的每個人都能獲得 ...

#70. 联合国大会空前关注全球公共卫生

世卫组织敦促世界领导人致力于在大流行预防、防范和应对方面取得进展，确保人人享有健康，终止结核病，并重振可持续发展目标. 2023年9月12日. 新闻稿. 瑞士日内瓦.

#71. 萬金石馬拉松日期

萬金石馬拉松日期- 馬拉松「超狂懶人包」！交管寄物QA篇就看懂運動NOWnews今日新聞>2023萬金石馬拉松「超狂懶人包」！交管寄物QA篇就看懂運動. k1siw ...

#72. 萬金石馬拉松日期: 馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站>2023男子 ...

... 馬拉松3/19 上午6 點路線長度：42.195 km、 26 sept 中午開始接受報名，明年3月19日起跑。人氣529. 03 19 2023 新北市萬金石馬拉松獲世界田徑總會 ...

#73. 国产大模型：创新为道落地为王

腾讯集团副总裁蒋杰说，“从2021年开始，腾讯不断加大对技术研发的投入，这是不断积累的过程。” 大模型的研发无疑是一场“马拉松”。复旦大学中国研究院副 ...

#74. Readmoo讀墨電子書台灣最大繁體中文EPUB電子書服務

... 馬拉松. 閱讀社群動態. 搞鬼. 有人讀完了搞鬼。於1 小時前 · 商業周刊第1870期2023/09 ... 在韓國寫作20年並生存下來，成為百萬暢銷作家，是意義非凡的。金浩然赤裸公開 ...

#75. [問卦] 8K 跑39分是什麼水平？ - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊

時間Sat Sep 16 22:55:25 2023. 好啦我知道各位支語警察看到水平這詞心警報中立馬就響了好啦回歸正題8k用4'51'' 配跑39分是 ... → analyzer: 機會，台灣百傑全馬約在2小時30分左右 114.25.64.15 09/16 23:13.

#76. Search Results(MP)

September 18, 2023 ... 9:00 am ... Health Related Boards Poplar ... September 18, 2023 https://www.tn.gov/health/health-program-areas ...

#77. 成績公告查詢:: 2021全台活動資訊網- 萬金石馬拉松日期

萬金石馬拉松日期- 馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站>2023男子馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站. By Dai Pingya Posted on 2023-09-15 Leave a Comment on 萬金石馬拉松日期- ...

#78. 2023萬金石馬拉松中午起開放報名跑友手刀要快運動中央社

馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站>2023男子馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站? 萬金石馬拉松日期; – 2023新北市萬金石馬拉松萬金石馬拉松日期. 國內唯獲得國際田徑總會銅標認證 ...

#79. 萬金石馬拉松日期- 跑11月起登記報名生活

Chris Ziting 2023-09-15. 馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站>2023男子馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站萬金石馬拉松日期; 馬拉松萬維百科>新北市萬金石馬拉松萬維百科; 跑11月起 ...

#80. 馬拉松紀錄: 馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站>2021男子半程 ...

馬拉松紀錄- 你想要跑到幾歲92歲阿嬤夏威夷馬拉松創下金氏紀錄. By Chris Ziting Posted on 2023-09-14 ... 1年3月，大迫傑和澄奈穗美表示將放棄參加東京奧運會火炬接力的機會。

#81. 跑運動星球- 萬金石馬拉松日期

Nico & Kim 2023-09-15. 關於– 2023新北市萬金石馬拉松萬金石馬拉松日期; 馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站>2023男子馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站. 萬金石馬拉松日期; 萬 ...

#82. 20：58！黃尹雋打破馬拉松紀錄改寫35年香港歷史體路

Joanne Tseng 2023-09-13. 馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站>2021男子半程馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站; 42.195公里的夢想追逐: 關於奧運馬拉松的熱血故事誠品線上. 馬拉松 ...

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Nico & Kim 2023-09-15. 馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站>2023男子馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站; 開始報名翻爆? 萬金石馬拉松日期. 萬金石馬拉松日期開跑，新北市體育處 ...

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... 傑祖基Eliud Kipchoge再次打破馬拉松世界紀錄！ 39秒刷新世界紀錄，4年後的今天 ... 現時全世界每年舉行的馬拉松比賽超過八百場。 3 历史起源马拉松运动和传奇是分不 ...

#85. 周庭印

... 百傑的國立體育大學李方辰拿下【賽事快訊】全運會男子萬米成績出爐「全國運動會」於今日（10/17）晚間涼爽無雨的天氣展開，現場氣溫Home. 運動筆記 ...

#86. 鹿兒島馬拉松2022

鹿兒島馬拉松. kilugi.smartwired.org; 鹿兒島馬拉松. Oyexogu Woxakiz 2023-09-13. 雪梨SYD 布里斯班BNE 墨爾本MEL 黃金海岸OOL 伯斯PER 奧克蘭AKL 基督城CHC 杜拜DXB ...

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... 馬拉松歷代百傑臺灣田徑資訊站. lybvo83.vodohod.biz; 紀錄列表維基百科，自由的百科全書>亞洲田徑紀錄列表維基百科，自由的百科全書. Mizuki 2023-09-16. 年龄组全程 ...

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年在日本寫下臺灣馬拉松紀錄2: 至今無人能破，回顧以往當選手的日子，昨天，田径诚信委员会AIU发布则公告，巴林马拉松运动员哈桑阿巴西兴奋剂违规，被罚从2021年8月起 ...

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賽事訊息. 賽事日期：2023.09.17. 賽事名稱：2023華山論劍湖超級馬拉松. 賽事地點：台灣 ...

#92. 2023第十二屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松

... 2023台灣合歡山馬拉松(預計2023年11月上旬舉辦，詳細日期主辦單位2023年3月公告)。如需自費製作初馬獎、百馬獎，歡迎順利完成後與主辦單位聯絡[email protected] ...

#93. 法醫．屍體．解剖室➂：重返犯罪現場─專業醫生解析157道懸疑、逼真的謀殺手法相關的醫學及鑑識問題（2023年新版）

... 百倍的鉛中毒來源可能是白蠟餐盤杯具、含鉛的油漆或水管(那個年代的水管都含有鉛)。然而,玻璃琴( glass harmonica )也是另一個可能來源。這項樂器由班傑明.富蘭克林 ...

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