『這真的是我人生裡最大的一次轉捩點!』
收到一些私訊問我，長達12週的Love the New Me健身飲食控制計畫，該如何維持動力堅持下去呢? 常常覺得想減肥、想瘦下來，知道怎麼做，也想這麼做，但不知道為什麼就是找不到動力執行呢? 讓我想到之前有一位女孩和我分享的心路歷程，在這邊再分享給妳們 ❤️️
這位女孩在自己的IG落落長紀錄分享了自己的減脂進度與心路歷程，看著她一路走來的經歷與身心變化，讓我想到三四年前剛踏上這個旅程的自己。我好慶幸自己當初有突破萬難堅持做出我心目中的Love the new me，幫助到和我一樣的女孩們進入健人的世界! 文很長，第一次看到比我還愛寫的人，以下是她的分享:
雖然12週的計畫，我目前只有執行完成7週，但是我真的是卯足我所有全力確實的實行這份計畫！這真的是我人生裡最大的一次轉捩點！看看照片的差異性吧！我特地換上了一樣的內衣拍照，照片紀錄是最明顯的！不單單只有身型上的改變！可以注意我下巴的內分泌痘也改善很多！
超多朋友問我到底是怎麼瘦的? 連久久不見的友人都問我是不是瘦「很多」呀（我以前到底是多胖、還沒有自知之明😂） 雖然我稱不上是大胖子（我指的胖子是外貌整個是圓形的），但是我算是個普遍的泡芙人（Skinny fat），全身上下都是鬆鬆垮垮的贅肉，看起來不瘦、穿衣服還可以修飾，但是脫下衣服後卻是慘不忍睹、有著明顯的贅肉…
我曾經試過了減肥藥，但吃了總覺得憂鬱感好嚴重、根本不快樂，而且很反胃想吐，身體整個很不舒服。也試過了只靠飲食控制、只吃水煮餐等等，逼自己越吃越少，吃了一個月以後，體重下降了很多！但是掉髮很嚴重，而且撐不了多久，恢復正常吃之後，體重回升超級快速、而且還變更胖！我一度胖到人生的巔峰66公斤⋯⋯
所以我翻起了去年就買好Mi的《Love The New Me 健康健身飲食計畫》https://bit.ly/33iwwDS
偶然的一次聽到Mi在社團直播中說了一句「買了就要用呀！幹嘛浪費～有問題都可以問呀！」這似乎激勵了我、鼓勵了我！我真實的感受到Mi真誠想幫助人的心意！讓我真心想要好好的把一件事情做好並且完成！
一開始執行的時候，真的是非常混亂，除了運動課表以外，還要飲食備餐真的很麻煩、還要秤重確認吃進去的克數⋯⋯ 花費了我很多時間，但是我著手學習，沒有放棄！我都會事先用LTNM所提供的表格寫下飲食規劃、計算著我可以吃幾份碳水化合物？幾份蛋白質？幾份蔬菜？等等⋯ 一步一步慢慢來，從原本備餐要花上5-6個小時，到現在已經越來越清楚該如何準備了、也比較快速，變成2-3小時就可以解決。
為什麼我一定要事先備餐？因為這是Mi給我的建議，如果我不事先做準備的話，我一定會隨手亂抓東西吃，例如餅乾洋芋片等等、都是一些沒有營養的零食！所以我都是照著LTNM所提供的建議與訊息下去執行的！
運動課表的部分，千萬不能小看課表中的徒手訓練！每一天的課表安排都有它的用意之處，千萬不要自己只挑選喜歡的動作做訓練，這樣子Mi規劃的課表就沒有意義存在了！我在跑這套課表的時候，根本完全跟不上進度、真的覺得好累、喘不過氣！做完四個循環根本快死掉的那種⋯ 可是我就只專注於行動就對了、做了就對了，不要怨天尤人！我相信著《Love The New Me 健康健身飲食計畫》一定會教導我該怎麼前進和有方向的執行，隨著日積月累的我一定會有所進步！
透過Mi 的《Love The New Me 健康健身飲食計畫》
我得到了自信的自己！
我看見了全新的自己！
我證明了我可以始終如一的把一件事情做好！
我學習到了好多我以前從來不知道的知識！
讓我懂得傾聽自己身體的聲音！
讓我把健身變成我不可或缺的生活習慣！
讓我想要把健身融入我生活的一部分！
讓我正式開啟健身旅程的最大功臣❤
I am on the way to a new me!
如同Mi 一直在傳遞的：「健身是一種生活態度，而不是減肥的過程。」
這份《Love The New Me 健康健身飲食計畫》對我來說，是一份我人生中最具有價值的寶物，也絕對是物超所值！讓我改變了自己很多，由裡到外！也能夠讓我永遠的運用在我的生活上～希望未來的我如果再次遇到挫折，可以再回頭來看看自己的這篇文章，我相信會讓我獲得前進的動力！也希望每個女孩子都可以透過這份LTNM計畫，找到屬於自己的方式、漂亮的過好屬於自己的人生！
幫助千百位上班族、學生、產後媽媽們瘦下來的12週健康運動飲食計畫，現正超值優惠中! 除了12週運動課表、計時器、觀念書及附贈兩份量身飲食指南之外，現在還有控制飲食量勺與食譜書的史上最低價組合!
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