我好像,當媽媽當了很久。
二十四歲懷孕的時候,天不怕地不怕,社會上普遍覺得可以生小孩的條件,自以為都具備了。人生如果是一場紐約馬拉松,朋友還在史泰登島拉筋熱身,我已經跑到皇后區。
當時並不知道,跑那麼快的自己,將會被前所未有的孤獨感吞噬。
我是一個很需要同伴的人。有並肩作戰的夥伴,就不那麼辛苦,或者,仍然苦,但我們明白彼此的苦,就能咬牙再撐一下。聯考前留校晚自習的時候是這樣,大學時進劇場的時候是這樣,男生當兵數饅頭的時候,可能也是這樣。
偶爾,會羨慕現在才生小孩的同齡朋友。育兒過程出現難題,說出來,母職路上的「學姊」都很樂意經驗分享。那些身為母親的掙扎和委屈,不怕無處安放,負面的情緒,不怕沒人理解,只要願意,都可以被身邊的安全網穩穩接住。
而當年的我,像是斷了線的風箏,被吹到荒涼的地方。打雷下雨,只能自己扛,夕陽再美,也沒人分享。
現在回頭看,早已雲淡風輕,卻始終無法由衷地喜歡自己那麼早當媽媽的決定。
直到阿秀說,「我快要四十歲,才遇見我的孩子,而你在很年輕的時候,就遇見你的孩子,你們的緣分,好早就開始了。」
多年以後,終於恍然大悟,老天為什麼這樣安排。
那麼長,那麼長的緣分,就是答案。即使難免孤單。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「喜歡自己的工作,永遠不嫌晚。」 - 很多人都夢想前進星巴克工作,這集是星巴克職業訪談的最後一集,我們要跟大家好好聊聊關於背後的辛苦,有人貼紙少貼想換咖啡、有人貪小便宜想喝便宜的、也有不同的客人總有不同的需求,但是星巴克的店員永遠都能面帶微笑:) - 身為服務業真的很辛苦,不論自己上一秒失戀還是跟家...
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38歲懷孕 在 Dr.李薇復健與生活頻道 Facebook 的最讚貼文
「孕婦能做運動嗎?」
(色鉛筆繪畫時間)
🌟🌟🌟
一位年輕孕婦懷孕6個月,第二胎,因為背痛來門診,我摸她的背部,全背肌肉緊繃,➡️第一胎生產完至今9個月,都還有「應力性尿失禁」的問題,每次咳嗽、肚子用力,尿尿就直接流出來。➡️而這次自懷孕後,寵愛她的婆婆、老公都更對她非常小心翼翼,每天工作回家後,什麼都不用做,大寶也會被公公照顧的好。➡️她唯一要做的就是躺在沙發休息,連要去廚房拿水喝、去餐廳拿餐具,都是老公每天的工作。很少散步,更不用提運動
➡️當我建議病人:做一些伸展
及在無不適症狀下做溫和運動,就可以緩解
⚠️但她婆婆在旁邊非常緊張說:這樣可能會危險啊⚠️!
拉一拉動一動,寶寶會不會掉出來?
➡️我回答:1.如果本身產檢都正常,其實是不會的。2. 而且運動的好處大於壞處太多,3. 怎麼運動,除了高風險早產族群,一般孕婦可做的運動和未懷孕時差不多,依照自己體力,以溫和有氧運動。不只維持健康,也可改善背痛。4. 而現在的尿失禁,也需要回去認真做凱格爾運動,訓練骨盆底肌肉。
🌟🌟🌟🌟
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藝人隋棠38歲懷第三胎時,仍在飛輪上揮汗;36歲陳意涵懷孕5個月時,能半小時慢跑5.5公里。指導奧斯卡影后娜塔莉·波曼(Natalie Portman)在《黑天鵝》電影舞蹈演出,美國舞者鮑爾斯(Mary Helen Bowers)38歲懷孕時也繼續練芭蕾,更自創產前運動操。
美國婦產科醫學會(ACOG)更提醒:靜止不動的生活方式可能會影響孕婦健康,並且1985年就發布第一份孕期運動指導方針,鼓勵孕婦運動。
38歲懷孕 在 Dcard Facebook 的最佳解答
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38歲懷孕 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「喜歡自己的工作,永遠不嫌晚。」
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很多人都夢想前進星巴克工作,這集是星巴克職業訪談的最後一集,我們要跟大家好好聊聊關於背後的辛苦,有人貼紙少貼想換咖啡、有人貪小便宜想喝便宜的、也有不同的客人總有不同的需求,但是星巴克的店員永遠都能面帶微笑:)
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身為服務業真的很辛苦,不論自己上一秒失戀還是跟家人吵架,只要站在工作崗位上,就必須要讓自己維持在狀態裡,不論碰到什麼樣的客人,都必須要開心面對。
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這三集跟大家聊了超多星巴克工作背後甘苦,也收到了許多夥伴的反饋,謝謝你們總是在我的杯子上畫上可愛的塗鴉,我都有記得!
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#職業訪談 #丘曄 #致敬辛苦的星巴克店員
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