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波霸的熱量都大概80~90卡之間，偶爾嘴饞吃還不會傷害太大。 紅茶拿鐵無糖110卡. 正常冰的情況下是110卡，如果是去冰就會變成165卡 ... ... <看更多>
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我個人很愛#迷客夏的#芝麻烏龍拿鐵 這個冬天～你已經喝過哪些了呢☺️☺️ . ℹ️此熱量計算為中杯全糖#50嵐#大苑子#茶湯會#珍珠奶茶#拿鐵#燕麥# ... ... <看更多>
50嵐烏龍拿鐵熱量 在 [心得] 珍珠奶茶熱量高...推薦改喝50嵐的紅茶拿鐵+波霸 的推薦與評價
因為從前得知不少一桶桶調好飲料冰櫃冰著
點了用撈勺撈起來的那種便宜飲料店不乾淨的心得
(ex.喝到蟑螂)
所以我從好幾年前都只喝50嵐飲料店,即便當時一杯珍奶35是"貴"
(當時好像也只知道這間是標榜絕不隔夜)
今天是想來推薦50嵐的紅茶拿鐵
因為自己很喜歡波霸的口感
覺得50嵐波霸煮的超Q超有嚼勁又有點清甜
奶香味又濃又香搭著喝超滿足
但是自從一年多前開始減肥就非常少喝珍奶了
等減完時將糖量從半糖再調整為微糖
但是網路上查到珍奶熱量都是在"奶粉"後
就又不太敢喝了
因為有朋友在50嵐打工
他就推薦我喝紅茶拿鐵,也就是鮮奶茶
因為我超愛吃波霸所以再請店員加(不用加錢)
一試成紅茶拿鐵+波霸的大主顧
那種香濃的奶粉味變成鮮奶的清恬
調微糖(加上珍珠上原本就有加的糖)就很剛剛好
淡淡清爽的口感也不容易像奶粉奶茶不涼了就開始膩口
最近正想開始嘗試請他不加糖!
紅茶拿鐵是錫蘭紅茶+林鳳營鮮奶調的
首先鮮奶的熱量絕對比奶粉低
然後因為是一比一調的
而茶類熱量是來自於添加的糖
我又上網查了一下珍珠的熱量
推算一杯紅茶拿鐵+波霸中杯約是400大卡左右~
所以如果總是愛喝珍珠奶茶又會擔心熱量的人
在這裡推薦一下50嵐的紅茶拿鐵+波霸
大家可以試看看唷!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.61.183
喔喔~本來只是想推薦一下紅拿+波霸很好喝
也會比普通波霸奶熱量低 可以改喝看看
怎麼好像有點QQ...._.
關於50嵐奶茶... 是用三花奶精粉調的壓
是我懶縮打成"奶粉"|||
這是我在50嵐打工朋友告訴我的啦!
然後波霸的熱量 是我上網查的
鮮奶的熱量不算低 這我也知道
因為自己以前減肥 都會看外包裝去算熱量
只是以一杯紅拿+波霸跟波霸奶茶相比...熱量會低很多
林鳳營鮮奶100cc 66卡
紅拿是錫蘭紅茶跟鮮奶一比一,茶本身無熱量
中杯500ml一半鮮奶是250ml
所以66*2.5=165
一份珍珠(兩湯匙)約90大卡
糖1公克4大卡,50嵐少冰微糖是0.3匙
當然確切數據我不知道
噗噗噗粗略估計下來...
然後我當然沒有鼓勵喝這個減肥~_~
我自己減肥期間飲料全禁...我想我文中沒這個意思^0^
至於價錢回應...我都喝中杯40而已啦大杯我喝不完XD
............我剛剛才喝完一杯紅拿+仙草凍欸哈哈哈
amyway,50嵐真棒^_^
※ 編輯: drmartens 來自: 219.85.131.19 (07/22 17:42)
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