FUN WORKOUT: GIẢM MỠ CẤP TỐC cho NAM NỮ với 15ph HIIT hiệu quả nhất 250 calories
https://youtu.be/dF1x5bT1lV4
#Funsports #giammocaptoc #giammovuive #giamcanvuive #giamcantainha
LƯU Ý hướng dẫn tập ĐỂ GIẢM TỐT NÈ:
- mang giày vào bảo vệ chân nha
- bài này sẽ đưa mọi người tới vùng DIỆU KÌ (Magic Zone) mọi người sẽ thở hổn hễn, mệt ơi là mệt nhưng hiệu quả GIẢM CÂN GIẢM MỠ thì khỏi bàn. Đốt từ 200-250 calories tùy theo chiều cao, cân nặng, thể lực, vvv của từng người.
- tuy nhiên đến vùng Tối (Dark Zone) mọi người sẽ thấy chóng mặt, tức hông tức ngực thì không nên tập tiếp. Nên tập từ bước đi bộ, sang các động tác nhảy 10s sau đó tăng tối đó lên 30s. Nhấn nghỉ lâu hơn để ổn định cơ thể cũng được.
Giảm kg an toàn lành mạnh dành cho các bạn thật sự bận rộn. Kế hoạch này sẽ tốt cho tâm lý và hình thể của mọi người vì không hề có ăn kiêng và tập luyện cường độ cao.
⚡️File PDF có thể tải về máy: https://bit.ly/3BGfyPK
----------
🌈 Social Media 600k+ friends
🇻🇳🇦🇺 Cao thon & sống khoẻ cho người mới và bận rộn
💙 MBA - HLV giảm cân (EQF level 5)- HLV sức khoẻ (đang học)
✨Mạng xã hội và kết nối:
https://instabio.cc/phannuuyennhi
——————
Chú thích: Thông tin, ý kiến, đề xuất trong video chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế bất kì một chỉ định của chuyên gia sức khoẻ và y tế của riêng bạn. Kênh của Nhi không chịu bất kì trách nhiệm pháp lý nào về việc các bạn tự áp dụng và không có sự theo dõi của Nhi.
Nhạc từ Epidemic Sounds
同時也有1031部Youtube影片,追蹤數超過88萬的網紅AnhEm TV,也在其Youtube影片中提到,HOT !!! ANHEMTV SALE MẤY CON CHUỘT GAMING GIÁ NGON QUÁ ✌️✌️✌️ #gaming #logitech #gamingmouse Đợt này đang sale mấy con chuột ở CellphoneS giá ngon qu...
「600k」的推薦目錄:
- 關於600k 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最佳解答
- 關於600k 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最讚貼文
- 關於600k 在 Đào Minh Châu Facebook 的最佳貼文
- 關於600k 在 AnhEm TV Youtube 的精選貼文
- 關於600k 在 Funny Hùng Youtube 的最佳貼文
- 關於600k 在 Funny Hùng Youtube 的精選貼文
- 關於600k 在 600k.............. - IShowSpeed - YouTube 的評價
- 關於600k 在 aistairc/Numeracy-600K - GitHub 的評價
- 關於600k 在 Shop Quà Tặng Valentine 14/2 BMT - Facebook 的評價
600k 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最讚貼文
FUN WORKOUT: GIẢM MỠ CẤP TỐC cho NAM NỮ với 15ph HIIT hiệu quả nhất 🔥 250calories
https://youtu.be/dF1x5bT1lV4
⚠️⚠️ 5h chiều VÀO TẬP CÙNG NHI
Sau 28 năm ăn bánh Trung Thu thì Nhi vẫn chưa đỡ ghiền. Phải tập ngay mấy bài này để đốt hết mấy cái bánh Trung Thu vừa rồi đi hic.
LƯU Ý hướng dẫn tập ĐỂ GIẢM TỐT NÈ:
- mang giày vào bảo vệ chân nha
- bài này sẽ đưa mọi người tới vùng DIỆU KÌ (Magic Zone) mọi người sẽ thở hổn hễn, mệt ơi là mệt nhưng hiệu quả GIẢM CÂN GIẢM MỠ thì khỏi bàn. Đốt từ 200-250kcal tùy theo chiều cao, cân nặng, thể lực, vvv của từng người.
- tuy nhiên nếu gặp vùng Tối (Dark Zone) mọi người sẽ thấy chóng mặt, tức hông tức ngực thì không nên tập. Nên tập từ đi bộ, sang các động tác nhảy 10s sau đó tăng tối đa lên 30s. Nhấn nghỉ lâu hơn để ổn định cơ thể cũng được.
-----------
Giảm kg an toàn lành mạnh dành cho các bạn thật sự bận rộn. Kế hoạch này sẽ tốt cho tâm lý và hình thể của mọi người vì không hề có ăn kiêng và tập luyện cường độ cao.
⚡️File PDF có thể tải về máy: https://bit.ly/3BGfyPK
-----------
🌈 Social Media 600k+ friends
🇻🇳🇦🇺 Cao thon & sống khoẻ cho người mới và bận rộn
💙 MBA - HLV giảm cân (EQF level 5)- HLV sức khoẻ (đang học)
✨Mạng xã hội và kết nối:
https://instabio.cc/phannuuyennhi
—————--
Dịch vụ và sản phẩm:
💥 Giảm cân sau sinh 499k sale còn 399k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): https://bit.ly/3t3Rn9O
💥 Dẫn dắt người dùng MXH 450kk: https://bit.ly/3BXrs8L
💥 List sản phẩm có trong video: https://phannuuyennhi.kol.eco/my-choice
——————
Chú thích: Thông tin, ý kiến, đề xuất trong video chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế bất kì một chỉ định của chuyên gia sức khoẻ và y tế của riêng bạn. Kênh của Nhi không chịu bất kì trách nhiệm pháp lý nào về việc các bạn tự áp dụng và không có sự theo dõi của Nhi.
#funsports #giamcan #giammo #giammocaptoc #baitaponha
600k 在 Đào Minh Châu Facebook 的最佳貼文
SẮM QUÀ TẶNG MẸ, NHẬN NGAY ƯU ĐÃI LÊN TỚI 600K !!!
👉 Miễn phí ship toàn quốc, mua hàng online, nhận hàng an toàn mùa dịch.
*** (Chương trình sale áp dụng với khách mua lẻ)
#MagicSkin
600k 在 AnhEm TV Youtube 的精選貼文
HOT !!! ANHEMTV SALE MẤY CON CHUỘT GAMING GIÁ NGON QUÁ ✌️✌️✌️
#gaming #logitech #gamingmouse
Đợt này đang sale mấy con chuột ở CellphoneS giá ngon quá anhem ạ. Mà toàn chuột bình thường gần củ giờ sale còn mấy trăm. Nhìn giá rẻ thế này mà không chia sẻ với anhem thì có lỗi vãi, thế nên trong video ngày hôm nay tôi muốn chia sẻ với anhem một vài kèo chuột gaming giá ổn áp phết. Đó là những con chuột nào thì mời anhem xem video hôm nay nhé
GIÁ THẾ NÀY ĐỦ NGON CHƯA ANHEM =))
?Chương trình Trợ giá mùa dịch - Ưu đãi lên đến 50%:
https://cellphones.com.vn/khuyen-mai-gia-soc?utm_source=pr&utm_medium=AnhemTV&utm_campaign=/khuyen-mai-gia-soc_24062021
?Trợ giá mùa dịch - Chuột Logitech G102 chỉ 390k:
https://cellphones.com.vn/chuot-choi-game-co-day-logitech-g102-lightsync-8000dpi.html?utm_source=pr&utm_medium=AnhemTV&utm_campaign=/chuot-choi-game-co-day-logitech-g102-lightsync-8000dpi.html_24062021
?Trợ giá mùa dịch - Chuột Rapoo V280 chỉ 490k:
https://cellphones.com.vn/chuot-gaming-rapoo-v280.html?utm_source=pr&utm_medium=AnhemTV&utm_campaign=/chuot-gaming-rapoo-v280.html_24062021
?Trợ giá mùa dịch - Chuột Logitech G402 khoảng 600k
https://cellphones.com.vn/chuot-choi-game-co-day-logitech-g402-hyperion-fury-ultra.html?utm_source=pr&utm_medium=AnhemTV&utm_campaign=/chuot-choi-game-co-day-logitech-g402-hyperion-fury-ultra.html_24062021
ANH EM NHỚ SUBSCRIBE CHANNEL ĐỂ CẬP NHẬT NHỮNG VIDEO MỚI NHẤT ANHEM TV.
► SUBSCRIBE CHANNEL: https://goo.gl/BJ3wWT\
► Liên hệ quảng cáo : [email protected]
-----
Kênh Youtube trực thuộc hệ thống Schannel Network !
Kết nối các thành viên AnhEmTV
Duy Thẩm:
► Facebook: https://fb.com/koolmode
► Email: [email protected]
Hải Triều
► Facebook : https://www.facebook.com/haitrieu249
Duy Anh:
► Facebook: https://fb.com/duy.anh.11022404
► Email: [email protected]
600k 在 Funny Hùng Youtube 的最佳貼文
Bắt Được CÁ RÔ PHI Khủng Funny Hùng Cùng Ba Vợ Căng Bụng Với Mâm Cơm CÁ RÔ PHI SỐT Cà. #funnyhung #carophi #carophisotca #vosuloc #taixiec #amthucsaigon
CÁ RÔ PHI SỐT CÀ CHUA Ẩm Thực Miền Tây... Đang trong nhà đăng clip cho buổi chiều thì ba vợ điện thoại cho Funny Hùng mang xô chạy ra để bắt con gì đó, khi xách xô tới nơi và ba bắt lên thì mới thấy đó là cá rô phi khủng nặng cả kí lô. Cá này sống cũng được khoảng 2-3 năm tuổi rồi nên có kích thước rất to, sẵn đang thèm món ngon mẹ làm nên Funny Hùng đã nhờ mẹ vợ làm 1 mâm cơm với món cá rô phi sốt cà chua và canh bầu cá trê siêu hấp dẫn. Mời cả nhà thưởng thức món ăn.
Địa Chỉ: quê vợ Funny Hùng
Giờ Hoạt Động: cả ngày
Giá: miễn phí
Trang cập nhật những quán ăn ngon, phù hợp với túi tiền của mọi người cũng như các thử thách ăn uống mang tính giải trí ngay tại quán. Mong nhận được sự ủng hộ từ các anh chị em gần xa để nhóm có thêm động lực ra những clip chất lượng hơn.
Kênh Ăn Nhanh Funny Hùng Vlog: https://bit.ly/2O0Xlp6
Đăng kí kênh #FunnyHung tại link: http://bit.ly/2xW70pu
?LIÊN HỆ HỢP TÁC - QUẢNG CÁO: [email protected]
Fanpage Facebook: http://bit.ly/2kIKrkL
Facebook: http://bit.ly/2Rm7u0l
Tiktok Hùng: https://bit.ly/2VhZgKt
Tiktok Lộc: https://bit.ly/2XMMCVn
Instagram: http://bit.ly/2OCVfz2
Gmail: http://bit.ly/2DTrMvu
----------
Link Đập Hộp Nút Bạc Ăn Mừng 1 Bàn Tiệc Bún Bò Thố Đá Hoành Tráng: https://bit.ly/3aHzO6x
Link Đến Quán Bún Chửi Cô Huyền Gọi Tô 300k Thử Thách: https://bit.ly/2V2Z2FA
Link Đến Quán Bánh Canh Cua 300k Gọi Tô 600k: https://bit.ly/2UEO8Hm
Link Ăn Tô Súp Hàu Khổng Lồ Hàu Sữa Ngập Mặt: https://bit.ly/2UEnu1k
Link Ăn 1 Tô Gỏi Đu Đủ Của Cô Móm 120k Cho 8 Người Ăn: https://bit.ly/2V2Z0NY
Link Ăn 1 Con Gà Ta Ca Sỹ Bảo Anh Và 1 Tô Cháo Khổng Lồ: https://bit.ly/2xLfWAL
Link Ăn 8 Tô Bún Giò Heo Minh Qúy Siêu Nổi Tiếng Hóc Môn: https://bit.ly/2X74cTV
Link Ăn 3 Tô Phở Hùng Ôn Lại Kỷ Niệm Thử Thách Phở Ông Hùng 200k: https://bit.ly/3bOH5S1
Link Funny Hùng Ăn Thi Cùng Sơn Đậm Sâu Bò Viên 200k Khổng Lồ: https://bit.ly/2x4x04C
Link Ăn Lẩu FA Liệu Có Thoát Ế: https://bit.ly/3dTpdHx
Link Ăn 1 Ổ Bánh Mì Khổng Lồ 10 Người Ăn: https://bit.ly/347C4Bm
600k 在 Funny Hùng Youtube 的精選貼文
Siêu Dị MÌ ĐUÔI HEO 5 Ngón Tay Võ Sư Lộc Quá Sợ Hãi Nên Đánh Cả Cụm Nguyên Bàn Theo Cách Này. #funnyhung #miduoiheo #duoiheo #vosuloc #taixiec #amthucsaigon
MÌ ĐUÔI HEO 5 Ngón Tay tuy sợ mà ngon... Giật tít chút cho vui thôi, 5 ngón tay ở đây là 5 cái đuôi heo đó cả nhà ạ, mấy cái ngón tay này mà chấm với mắm ớt nữa thì chỉ dùm chỗ dở đi? hihi 1 phần Mì Tươi Đuôi Heo chỉ có giá 40k mà cái đuôi nó béo ú luôn, ngoài ra bên quán còn có mì xí quách 35k và mì sườn heo 40k, rất đa dạng phải không nào. Cùng mua về nhà và đánh cả cụm nguyên bàn tay 5 ngón trong tô mì đuôi heo khổng lồ thôi.
Địa Chỉ: 176A Bùi Hữu Nghĩa, Q.Bình Thạnh
Giờ Hoạt Động: 6:00 - 12:00
Giá: 35k - 40k
Trang cập nhật những quán ăn ngon, phù hợp với túi tiền của mọi người cũng như các thử thách ăn uống mang tính giải trí ngay tại quán. Mong nhận được sự ủng hộ từ các anh chị em gần xa để nhóm có thêm động lực ra những clip chất lượng hơn.
Kênh Ăn Nhanh Funny Hùng Vlog: https://bit.ly/2O0Xlp6
Đăng kí kênh #FunnyHung tại link: http://bit.ly/2xW70pu
?LIÊN HỆ HỢP TÁC - QUẢNG CÁO: [email protected]
Fanpage Facebook: http://bit.ly/2kIKrkL
Facebook: http://bit.ly/2Rm7u0l
Tiktok Hùng: https://bit.ly/2VhZgKt
Tiktok Lộc: https://bit.ly/2XMMCVn
Instagram: http://bit.ly/2OCVfz2
Gmail: http://bit.ly/2DTrMvu
----------
Link Đập Hộp Nút Bạc Ăn Mừng 1 Bàn Tiệc Bún Bò Thố Đá Hoành Tráng: https://bit.ly/3aHzO6x
Link Đến Quán Bún Chửi Cô Huyền Gọi Tô 300k Thử Thách: https://bit.ly/2V2Z2FA
Link Đến Quán Bánh Canh Cua 300k Gọi Tô 600k: https://bit.ly/2UEO8Hm
Link Ăn Tô Súp Hàu Khổng Lồ Hàu Sữa Ngập Mặt: https://bit.ly/2UEnu1k
Link Ăn 1 Tô Gỏi Đu Đủ Của Cô Móm 120k Cho 8 Người Ăn: https://bit.ly/2V2Z0NY
Link Ăn 1 Con Gà Ta Ca Sỹ Bảo Anh Và 1 Tô Cháo Khổng Lồ: https://bit.ly/2xLfWAL
Link Ăn 8 Tô Bún Giò Heo Minh Qúy Siêu Nổi Tiếng Hóc Môn: https://bit.ly/2X74cTV
Link Ăn 3 Tô Phở Hùng Ôn Lại Kỷ Niệm Thử Thách Phở Ông Hùng 200k: https://bit.ly/3bOH5S1
Link Funny Hùng Ăn Thi Cùng Sơn Đậm Sâu Bò Viên 200k Khổng Lồ: https://bit.ly/2x4x04C
Link Ăn Lẩu FA Liệu Có Thoát Ế: https://bit.ly/3dTpdHx
Link Ăn 1 Ổ Bánh Mì Khổng Lồ 10 Người Ăn: https://bit.ly/347C4Bm
600k 在 aistairc/Numeracy-600K - GitHub 的推薦與評價
Numeracy-600K. Introduction. Numeral is the crucial part of in narrative, especially in financial documents. We should not only analyze the text, ... ... <看更多>
600k 在 Shop Quà Tặng Valentine 14/2 BMT - Facebook 的推薦與評價
Combo_Quà_Tặng_Bạn_Gái: 600k. ... <看更多>
600k 在 600k.............. - IShowSpeed - YouTube 的推薦與評價
https://ishow-speed.myshopify.com/ Instagram: Ishowspeed snapchat: darrenwatkins1 twitter:IShowSpeedPSN: Yt-IShowSpeedCASHAPP: ... ... <看更多>