
65公斤 減肥 dcard 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

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109.11.06(65公斤)體脂34.2%,嚴格實施三餐飲控+天天運動 ... 嚴格+一天至少休息按摩,110.03.30(48.4公斤)體脂20.7 - 減脂,減肥,瘦身,減肥板,身材. ... <看更多>
減肥 心路歷程分享️110/5/30~110/10/5,️起初是因為失戀(慘遭前任劈腿,劈腿對象分手前一直觀察我的一舉一動,而且劈腿對象是胖妹)、同時被醫生 ... ... <看更多>
#1. 更減肥65-49kg《你永遠是潛力股 》 - Dcard
更減肥65-49kg《你永遠是潛力股 》. 減肥. 2021年7月9日02:33 ... 就因為這樣高二又比前一年胖了四公斤,可能是高二下開始準備學測,也沒什麼時間運動,每天都在考試 ...
#2. 終於來發文了~ 減脂65>48 - 減肥板 | Dcard
109.11.06(65公斤)體脂34.2%,嚴格實施三餐飲控+天天運動 ... 嚴格+一天至少休息按摩,110.03.30(48.4公斤)體脂20.7 - 減脂,減肥,瘦身,減肥板,身材.
#3. 花了半年減掉半個人的體重67.5公斤到46公斤 - Dcard
減肥 心路歷程分享️110/5/30~110/10/5,️起初是因為失戀(慘遭前任劈腿,劈腿對象分手前一直觀察我的一舉一動,而且劈腿對象是胖妹)、同時被醫生 ...
我是三個小孩的全職媽媽(4y、2y、10m),第三胎產後原本體重是70公斤,坐月子吃月餐少5公斤左右,之後開始運動減了8公斤,現在靠168斷食(快一個月) ...
#5. 因為疫情我如何從66公斤變成55公斤的 - 減肥板 | Dcard
然後一路到一胎生完- 減肥,女孩,減重,瘦身,減肥板. ... 龍華科技大學. 4. 我怎麼是從疫情開始52kg到65kg❓ ,我也要努力了飲食有特別控制嗎 .
#6. 用4個月從88公斤減到65公斤 - 減肥板 | Dcard
其實本人我身高只有150公分,但是體重高達88公斤!,我自己都覺得我像一顆會移動的肉丸⋯,從事飲料店,所以必須外送,有一次去外送被8+9的客人恥辱, ...
#7. 花了15個月!78到54的心路歷程 - 減肥板 | Dcard
這輩子第一次努力減肥沒想到應該也是最後一次 那時候去體育館量體重本來以為應該70上下而已吧沒想到78⋯(身高160) 從此下定決心一定要瘦下來!
168已經實行半年,暑假開始認真減肥(紀錄體態體重飲食),在網路上爬了 ... 我的體重來說總覺得一定還有空間可以降體重的吧⋯⋯(目標是58公斤,體 ...
#9. 擺脫數字迷思(65公斤▶️73公斤) - 女孩板 | Dcard
大家好久不見不知道還有沒有人記得我,我是黎娜又來玩了,今天不跟大家談減肥想分享的是運動,因為黎娜已經走入了肥到不行的階段,但接下來分享的變化 ...
#10. 減肥板
減肥 的路上常覺得很孤單、路很長,可以上來多多交流,大家共同成長, ... 本人目前身高體重170/65,各種減肥方式都試過,節食、一天吃一餐、168、221都嘗試過,最後都 ...
#11. 154/65真的很胖嗎 - 感情板 | Dcard
目前交往3個月左右,跟男友交往前是58公斤,那時候男友還一直說肉肉的很 ... 月胖到65公斤,前幾天視訊的時候男友用非常認真的口吻跟我說要減肥了, ...
#12. 6個月從70公斤➡️55公斤,還給自己一個健康的身體- 減肥
看過了無數個減肥成功案例,一直覺得羨慕,從來沒有想過自己也有分享經驗談的一天,先來個勵志對比圖啦,—,身高163公分,體重曾到70公斤,但其實還沒 ...
#13. 體重卡住下不去 - 減肥板 | Dcard
因工作關係吃飯時間比較不正常。158公分,體重起伏在77-80上下。吃多就卡在80、少吃或是不餓沒吃就在77。以下是平日作息。早上:三合一咖啡, ...
#14. 體重卡住下不去 - 減肥板 | Dcard
... 開刀過後甲狀腺低下代謝太差胖到了85,經過一年的時間168斷食+戒糖+戒澱粉降到了68(進食過後的體重,早上上完廁所是66) - 體重,減肥,減脂,瘦身, ...
#15. 減肥要每天量體重嗎 - B6 留言 | Dcard
以前會整天量體重後來知道自己無法輕鬆看待這件事情會像走火入魔一樣上升0.X公斤就陷入低潮越吃越少搞壞自己之後就很少量體重了改成用拍照或錄影紀錄體態有時候胖只是 ...
#16. 減肥板
與減肥板有關的話題. ... 慎入#圖86➡️6X公斤#更新減肥菜單 ... 109.11.06(65公斤)體脂34.2%,嚴格實施三餐飲控+天天運動,110.03.01(51公斤)體脂22.9%,稍微沒 ...
#17. 我騙了男友(體重) - 心情板 | Dcard
跟男友聊到體重問題,讓我心虛。男:妳身高160,理想體重是50。我:50嗎?很瘦欸,我最瘦時只有53。男:我覺得160的女生,55~60我都能接受,妳幾公斤 ...
#18. 很感謝努力瘦下來的自己4月-11月100-68 32kg - 減肥板 | Dcard
感謝自己那麼努力減下來。 以下是比對圖. 100公斤還不知節制的時候. 胖成這樣到底穿和服哪裡好看啦. 開始在慢慢減肥時. 最後我最近的近照.
#19. 有80kg的女孩瘦身成功的嗎.. - 減肥板 | Dcard
我是一個82kg的胖子,之前是從86減到82kg,想問一下有沒有人也是差不多體重瘦到5-60kg,想問問你們是用怎麼樣的方式,目前有在每天運動1hr跟執行158 ...
#20. 想問160的女生大約幾公斤! - 女孩板 | Dcard
更——,感謝大家熱烈的回應!,因為平常周圍都不好意思問女生朋友體重多少~但想有個概念台灣女孩都大概幾公斤,謝謝大家的回覆讓我有點概念~(話說 ...
#21. 勸世減肥前要先懂得照顧身體 - Dcard
我也因此更積極的減肥,體重也總算來到50公斤,然而我沒想到這是惡夢的開端… 到了50公斤後,我開始覺得自己想要更瘦、更瘦,我好害怕像以前一樣被批評身材 ...
#22. 體重
如題,爸爸的體重不輕…,他不願意站上體重計測量,距離上一次測是115公斤,現在肯定變得更重了(爸爸身高177公分左右)。我們的家人都非常擔心爸爸的身體健康。
#23. 靴子套不進去!短短兩週體重增加3kg - 減肥板 | Dcard
雖然體重機上的數字不代表你的身材,但我還是鼓起勇氣每天量️兩週從63變到66快67️,長靴整個套不進去超緊,短襪靴的靴口也變得完全服貼了,(美味豬 ...
#24. 從86公斤到62公斤的心路歷程 - 減肥板 | Dcard
我沒有鼓勵大家不要運動的減肥,搭配運動絕對是瘦得快也瘦的好看,是瘦的結實的那 ... 我最巔峰時期是90公斤 現在63-65之間擺盪維持真的超難的 .
#25. 真的很多女孩超過60嗎 - Dcard
過了20體重慢慢爬升,越來越容易胖,以前有國中時有認真減肥, ... 幹怎麼大家都瘦得跟鬼一樣但真的去算的話身高160以上的女生60公斤都是正常的話只是 ...
#26. 圖108公斤➡️65公斤朋友減肥歷程!真的超勵志! - 心情板
Dcard. 國立高雄海洋科技大學. #圖108公斤➡️65公斤朋友減肥歷程! ... 他竟然整整瘦了43公斤,到了現在大二67公斤(變胖了一點點),還是維持在一定 ...
#27. 維持體重請益 - 減肥板 | Dcard
先說,我已經爬過很多文也上網算過我的BMR跟TDEE了..我沒有想當伸手黨的意思(。•́︿•̀。),雖然知道只要每天攝取的熱量不超過TDEE就可以維持體重, ...
#28. 減肥成功後的心態 - 減肥板 | Dcard
四年前花了半年時間成功減重17公斤,沒吃藥、沒切胃、沒奇耙飲食方式,單純靠運動和飲控 ... 身高168,體重從70到53,體脂40 - 成功,心態,減肥,減脂,女孩.
#29. 我減掉一個女生的體重了!! - 減肥板 | Dcard
我是從108kg減到58kg,算起來差不多是50公斤左右,發這篇文的目的不是為了炫耀 ... 卡(超過一點點也不行,導致我月經不來、皮膚- 體重,減肥,瘦身,減肥板.
#30. 45天體重-4.2kg, 體脂率-4.1%,我又變回18歲了! - 減肥板
更,有人想詢問食譜啊,營養師資訊,但後來發現Dcard無法輕易私訊的樣子 ,大家可以敲敲這邊詢問,IG: ivy_28jp,有什麼問題我都會盡力回答的!,* ...
#31. 65公斤減肥Dcard - 餐飲貼文懶人包
獻給所有正在減肥的孩子— 7年減肥之旅- 有趣板| Dcard。 2018年10月9日· 對運動/健身有觀念的人,對體重這個數字應該都有如浮雲你該注意的是你的體態、曲線&體脂肪、肌肉 ...
#32. Dcard - 90 65公斤的距離也從40腰變成31腰了 (#西瓜編)...
我是一個從90公斤如今瘦到65公斤的肥宅,今天想要分享一下我的減肥歷程給大家前提:我花費了將近高中三年及大學三年的時間去進行瘦身,中間因為考學測有復胖一些。
#33. 70公斤減肥dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 你不知道的歷史 ...
(四更)6/11體態、體重54.3 公斤(三 ... | 半年從70公斤~54公斤文長圖多- 減肥板| Dcard2021年3月26日· 繁星上了,有大學就馬上衝來發文,從小到大沒有瘦過,國小畢業就 ...
#34. 「減肥茶dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
大家知道這功效如何嗎?有什麼使用心得嗎? ... 大家覺得效果如何呢?(體重、體... 要售出的可以跟我討論喔! - 減肥,保健食品,減肥藥,運動,減肥產品....
#35. 減肥前後Dcard | 輕鬆瘦下來的秘訣-2022年1月
您即將離開本站,並前往減肥前後圖- 減肥板| Dcard · 常見減重瘦身問答 · 延伸文章資訊. #圖減肥前後五官變化~ | 減肥前後Dcard. 減肥歷程-體脂肪30up降到23 體重162\64kg~ ...
#36. Dcard準新娘-享瘦外食族高速燃脂計畫 - Cofit
體重-7kg,體脂-7%. 從60 公斤瘦到53 公斤,沒有吃減肥藥、沒有抽脂、沒有餓肚子。 ... 平均每人減重5.2 公斤! ... Dcard 卡友專屬秘密優惠碼:DCARD ...
#37. 從65kg醜女到43KG正妹她PO勸世文,網友卻道歉 - Toments
近日有女網友在Dcard上PO文分享自己從65KG到43KG的減肥心路歷程,用不健康的方式雖然瘦 ... 這是最胖的時期大概都61-65kg ... 這是用了很多方法變成5十幾公斤的樣子.
#38. dcard 減肥
胸部變小很多女孩有分享如何減肥不瘦胸部的方法, 但是照我減肥的程度,39公斤真 ... 減肥過程,秀出朋友三個月前照片,表示朋友當時身高168公分、體重65公斤,當實的 ...
#39. 棉花糖女→美尻正妹她曝減肥血淚史 - 奇摩新聞
女網友最胖時體重約65公斤,減肥成功後身材十分苗條。(圖/翻攝自Dcard). 原PO日前在網路論壇Dcard分享減肥的心路歷程,「我的巔峰時期最後一次量 ...
#40. 她病態減肥瘦成小周子瑜網友卻說以前比較美? - 壹週刊
她病態減肥瘦成小周子瑜,網友卻說以前比較美?翻攝DCARD. 值得嗎?一名美和科技大學女學生從小體型偏胖,體重一直維持61至65公斤,嘗試許多方法都瘦 ...
#41. 跑步減肥dcard
網友在《Dcard》分享朋友減肥過程,秀出朋友三個月前照片,表示朋友當時身高168公分、體重65公斤,當實的朋友甚至還認為自己不胖,且很正。 #女孩【關於瘦身、減肥】 ...
#42. 一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學 - 天下雜誌
那年,他先從「自律」做起,91公斤的他下狠心從內到外大改造,減肥、運動、捨棄愛吃的垃圾食物、大量喝水,且無論到哪,都帶著同樣一台體重計,每天早晨 ...
#43. 體重真的重要?學生妹揭超狂身材表 - OPENPOINT
這位網友在網路論壇《Dcard》上PO一篇「為什麼現在對於體重要求那麼多」 ... 身體質量指數)是最正常的,那時原PO身高160公分,體重48公斤被說胖,只 ...
#44. 體重體質計PTT與DCARD推薦網拍商品- 2021年12月|飛比價格
體重體質計PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比,收錄全新、二手體重體質計在露天、 ... 小熊(Bear)體脂秤智能人體電子秤稱重體重秤家用成人男女減肥體質脂肪秤藍芽電子 ...
#45. 兩個月減肥dcard 4個月,從100kg到76kg分享 - Lvnmk
圖 兩個月 的減重78kg-65kg ! ... 兩個 禮拜瘦五公斤- 減肥 板| Dcard ... 分享朋友減肥過程,秀出朋友三個月前照片,表示朋友當時身高168公分,體重65公斤
#46. Dcard | 離免役還差幾公斤?短期脫水減重心得 - PTT brain
短期脫水減重心得看板: 減肥. ... 再做修正此方法有風險僅供心得參考本人案例:178/60kg bmi18.9,降8.5公斤,178/51.5kg bmi16.2,達免役bmi16.5以下
#47. 波比跳減肥dcard | 輕鬆瘦下來的秘訣-202 - 運動資訊第一站
波比跳dcard,你想知道的解答。波比跳減肥dcard,你想知道的解答。我剛畢業->久坐上班族,目前進行波比跳約1個半月,沒有再做其他運動,飲食熱...| 運動資訊第一站.
#48. 「160體重dcard」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊
「160體重dcard」+1。只要體重是標準體重就好了!不要為了瘦而把...不過儘管是美容體重也會因為骨架大小而不同//....姐160/42有腹肌二頭肌哪裡跟你們紙片人了!, ...
#49. 120KG女大生「10個月火速減60KG」驚動全台!瘦下來「連 ...
不過一名女孩日前就在Dcard公開自己的減肥全紀錄,讓其他網友大喊:「太勵志啦!」。 故事要從最胖的時期開始說起,她原本的體重達到120公斤,雖然 ...
#50. 妹妹偷偷放出姐姐「70公斤舊照」!沒想到姐姐暴瘦20公斤後
最近,在Dcard上有一個網友把她的姐姐曾經胖到70公斤的舊照大公開,讓大家都超 ... 不過這位姐姐到國中的時候突然變得很會吃,身高168公分的她體重已經達到65公斤。
#51. 她分享自己從65公斤瘦到43公斤變正妹的勸世文,網友卻道歉
不過今天我們要看的這則在Dcard上的減肥勵志文卻和普通的勵志文不同,因為在留言處的並不是網友們的祝福和稱讚,反而更多的是網友們的批評,這到底是 ...
#52. 媽媽放話「減1公斤給200」 他狂消30KG「五官回歸」變型男
近日,一名男網友在Dcard上分享了自己的減肥經歷。他小時候很胖,還被人說像胡瓜。 ... 幾年過去,他變身成功,從95公斤瘦到65公斤。
#53. 直播主丟丟妹1年減重40公斤激瘦變少女4菜單曝光 - LINE TODAY
丟丟妹在前年(2019年)3月宣布懷孕,並在8月生下寶寶,不過在懷孕期間,丟丟妹一下子胖了40多公斤,體重飆到93公斤,相當驚人,她也曾在臉書公布那時候 ...
#54. 八小時減肥法dcard #圖 - Hfep
(更新個人1個月瘦10公斤經驗談) – 女孩板小女子我看到網路上瘋傳的【黃金8小時 ... 減肥過程,秀出朋友三個月前照片,表示朋友當時身高168公分,體重65公斤,當實的 ...
#55. 排卵期變胖在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室
女人必知!生理週期減重法「排卵期」是瘦身最佳時機- ETtoday健康雲2017年9月10日· 這段時間是分泌期,但由於受到黃體素的影響,皮膚會變油膩、身體容易水腫, 體重也會 ...
#56. 影/減1kg媽媽給200元!肥宅狂瘦30公斤網見神照 - ETtoday ...
一名男網友近日在Dcard分享自己的減肥進化照,他表示自己從小就很胖, ... 真的瘦了下了,雖然中途也有點荒廢,但大變身成功,從95公斤瘦到65公斤。
#57. 減肥一兩週就放棄 :: 韓國減肥20公斤dcard - 韓國住宿訂房推薦
韓國減肥20公斤dcard,2021年5月31日— 減肥分享少吃澱粉跟運動瘦了20公斤~ . ... 更-2個多月體重從將近70來到5開頭| 韓國減肥20公斤dcard.
#58. 女生158公分只能46公斤!日本瘋傳「美容體重表」1秒看出妳 ...
要瘦到幾公斤才叫做好看呢?大部分女生種始追求瘦還要更瘦!而日本最近在網路上也瘋傳出一張「美容體重表」,裡面針對了不同身高寫出了看起來「瘦得 ...
#59. 1個月多就瘦7公斤
您即將離開本站,並前往1個月多就瘦7公斤- 減肥板| Dcard · 常見飲食問答 · 延伸文章資訊. 一個月體重就下降5~8公斤,這正常嗎? | 一個月瘦幾公斤正常Dcard. 升大學的時,想 ...
#60. 「胖胖女孩不能有男友嗎?」70kg女生發文引熱議
一位女網友在Dcard以「胖胖女孩不能擁有男友嗎?」為題發文,提及自己體重一路飆升到70多公斤,導致中間2段戀情和曖昧對象都離她而去,心碎表示「我 ...
#61. 70公斤減肥70公斤臺妹5招減肥秘訣 - rTNDN
減肥 版推到爆「中醫教學"抑制食慾"的穴位按摩」! 有臺灣女網民分享自己成功減肥的經歷,不吃東西,僅用了8個月,當時體重已達90公斤左右,卻愈來愈大隻,記得要運動…
#62. 做對了嗎? 【靠間歇性斷食減重30公斤Part2】 - 深卡
B38 基本上沒有吃到足夠的「TDEE」,造成的結果是熱量赤字,可能的影響大概就是很餓而已(???) 硬要說的話,就是身體的營養素會相對不足,體重掉得太快,也 ...
#63. 【減肥】麵包超人變回女人!75公斤→52公斤心酸減肥史(2017 ...
雖然現在體重降了~ 但其實露手臂還是我的罩門之一但最近有開始改變自己! 某年65公斤 2014/9月52公斤. 【瘦了,改變!嘗試以往所不敢的】.
#64. 我吃減肥藥14天紀錄 - 藥師家
2019年4月9日—真心不建議吃減肥藥我也是過來人之前吃的是台中很有名的陳大x體重下降很快沒錯但過程中副作用也很多像是心悸口乾舌燥噁心想吐飲食恢復 ... 減肥藥dcard ...
#65. 脂肪攝取量計算在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去
熱量來源- 衛生福利部國民健康署熱量來源· 計算BMI: 一位民眾身高160公分,體重65公斤,BMI25.4kg/m2(=65÷1.6÷1.6),體重屬於「過重」。 · 計算所需熱量: ...
#66. 義大利麵澱粉減肥 - 美食貼文懶人包
吃義大利麵有助瘦身?!研究指出:這樣吃一週可減「N公斤」。 2019年12月17日· 正在利用飲食控制減重的人,一定都被提醒少碰澱粉為妙,其實,不是要將所有的澱粉拒之於門外 ...
#67. 120公斤胖妞「減重60公斤」化身正妹,美到連五官都變了!
每個胖子都是潛力股!有一位恐龍妹原本120多公斤,但是靠著自己的減肥秘訣,10個月大減60公斤變身超級大正妹,在《Dcard》爆紅後,讓人紛紛讚嘆減簡直 ...
#68. 陳喬恩自曝易胖體質,40歲後體重還能瘦出新低點!減肥方式公開
對身材總是努力要求的陳喬恩,最近開心的在微博上公開自己的體重,因為她的跌破體重新低,更秀出巴掌腰照片,快來看看陳喬恩的減肥方式.
#69. 福爾思庭on Instagram: “體重67kg➡️62kg 體脂36%➡️29 ...
3083 Likes, 91 Comments - 福爾思庭(@robertzona) on Instagram: “體重67kg➡️62kg 體脂36%➡️29% 耶 運動半年了 只覺得時間過好快其實去年十一 ...
#70. 台灣即時新聞 - Vexed.Me
這是第2 頁,共65 頁 ... 把握年後30天減肥黃金期 ... 零食也是吃個不停,根據國民健康署調查發現,近4成的民眾,過年平均變胖2公斤左右,也因此常常爆發年後減肥潮!
#71. 恐龍妹「10個月鏟肉60公斤」化身甜妹正妹!她曝光「強大 ...
每個胖子都是潛力股!有一位恐龍妹原本120多公斤,但是靠著自己的減肥秘訣,10個月大減60公斤變身超級大正妹,在《Dcard》爆紅後,讓人紛紛讚嘆減簡直不可思議,而她也 ...
#72. 體重一直增加怎麼辦?判斷與簡單3招消水腫 - Hello醫師
當每日攝取的食物熱量高過消耗的熱量時,就會變為脂肪囤積,平均每多出7,700卡路里,就可增加1公斤的體重。美國專業營養師莫妮卡·雷納格爾(Monica ...
65公斤 減肥 dcard 在 更減肥65-49kg《你永遠是潛力股 》 - Dcard 的推薦與評價
更減肥65-49kg《你永遠是潛力股 》. 減肥. 2021年7月9日02:33 ... 就因為這樣高二又比前一年胖了四公斤,可能是高二下開始準備學測,也沒什麼時間運動,每天都在考試 ... ... <看更多>