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如題最近想吃的健康一點所以找了一些超商低卡菜單想跟大家分享搭配1: 無糖高纖豆漿 · 鮭魚海帶芽飯糰 · 搭配2: 桂格經典豆漿燕麥 · 冰烤地瓜 · 搭配3: 機能 ... ... <看更多>
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補充蛋白質真的是減脂必須的比起小7賣的那款蛋白我更喜歡最近挖到的茶葉 ... 自己的早餐選項5️⃣ 7-11 生機紫拿鐵綜合果汁 $ 59 / 熱量94.9大卡. ... <看更多>
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GOGO (๑•̀ㅂ•́)و✧ 早餐:一日之計在於晨! 剛開始飲食控制的時候, 早餐我總是只喝一杯7-11美式黑咖啡覺得自己都快成仙了⋯⋯完全受不了那飢餓感 ... ... <看更多>