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最近在減脂,有時候會買一杯拿鐵當點心。網路上只找的到一杯的總熱量,但不知道用的是全脂牛奶的話,會不會脂肪量其實不低?有人能提供7-11加的牛奶的 ... ... <看更多>
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拿鐵 咖啡兼具咖啡香氣和濃郁奶味是不少民眾早晨的選擇,而大部分人都有一個迷思,認為只要 不加糖 就不會發胖,其實要小心了!就算是無糖 拿鐵 也因為牛奶 ... ... <看更多>
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若是外食通常會喝無糖豆漿兩罐地瓜或香蕉擇一水煮蛋兩個黑咖啡或是拿鐵(盡量少喝). (熱量沒有細算只算肉類跟蛋類還有醬料) (想說青菜熱量低所以 ... ... <看更多>
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最近瘋狂愛上小七熱拿鐵不加糖
小七的咖啡加鮮奶而不是奶粉
這樣熱量應該會比較低吧?
但是不知這樣熱量又多少
有人知道不加糖的一杯是多少嗎?
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