關於 9個月睡眠倒退 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 寶寶一晚醒6次，抬腿翻身折騰人，睡眠倒退別慌張 - 今天頭條

另一個媽媽的寶寶是7個月，同樣出現了這樣的問題，突然間睡眠亂套了，哄睡困難，不知道他什麼時候要睡，夜醒多到6次。

#12. [寶寶] 打退寶寶八個月睡眠倒退 - Mo PTT 鄉公所

什麼是嬰兒八個月睡眠倒退？ 所謂的八個月睡眠倒退的跡象是： ✓ 抗拒小睡✓ 夜裡不斷醒來✓ 抗拒平常的就寢時間✓ 變得難以安撫、情緒不穩✓ 接近 ...

#13. 越长大越“磨人”，宝宝睡眠倒退的真正原因是什么？

睡眠倒退 是指宝宝在一段时间（一般1-4周）内，本来睡眠很好的宝宝突然又在夜间醒来，小睡变短或者 ... 8个月睡眠倒退（有时9个月，或10个月时发生）.

#14. 一歲八個月睡眠

而3個月至1歲的嬰兒，白天什麼是八個月睡眠倒退？聽說還有九個月睡眠倒退？我的孩子已經十個月、十一個月大了，他的睡眠狀況還是好不穩定，莫非還有十 ...

#15. 我的寶寶本來睡很好，怎麼突然就變了！ | 方格子

猛長期常出現在2-4個月、和7-9個月左右，這也是為什麼江湖上傳言有「四個月睡眠倒退」，以及「八個月睡眠倒退」，語嫣也分享過建議的因應之道唷！

#16. 8個月睡眠倒退期

琴日同大家講解咗4個月睡眠倒退期（i.e. 惡夢嘅開始 ），順利過咗之後就要打第一個大佬，好多本來能夠自行入睡嘅BB都會喺呢關kick住，變返抱睡甚至奶 ...

#17. 寶寶睡不好?傳說中的睡眠倒退期? - 波波黛莉

然後慢慢的在過了好幾個月好日子時淡忘它。 一直最近錢老闆白天小睡變得很短甚至拒絕小睡..... 原本最遲九點半一定會昏迷的 ...

#18. 八個月寶寶晚上不睡覺

八個月寶寶睡過夜問題八至十個月睡眠倒退期會持續多久？ ... 語嫣協助的五十多個家庭，每個寶寶漸漸都可以晚上連續睡滿11-12小時寶寶在七至九個月（有的人是十個月）會 ...

#19. 闻风丧胆的睡眠倒退期来了？你确定只能靠熬吗？

宝宝表现出来的状况，常常是到黄昏觉的时候很难哄睡，然而不睡黄昏觉又撑不到夜觉入睡的时间，过度疲劳引发夜醒。 3.认知发育和分离焦虑. 8~9个月的婴儿开始真正掌握物体 ...

#20. 掌握兩歲前的睡眠轉捩點，寶寶更好帶 - Medium

相信有逛育兒版都會聽到4個月、8個月、1歲半、2歲、OO月的「睡眠倒退期」， ... 好消息是，在八～九個月時，寶寶就完全不需要夜奶，可以連睡12小時（黑眼圈父母請歡呼 ...

#21. 7~9月齡寶寶睡眠特點及常見問題解析 - GetIt01

同時，在寶寶9個月大的時候，還有第六次大腦跳躍期——寶寶正在練習物品歸類, 也是在「練習」他的情緒反應。真因為太多技能要get，所以睡眠產生了一定程度的倒退。和應對其他 ...

#22. 宝宝出现睡眠倒退，很可能是你造成的！ - 育学园

常听很多家长抱怨说，原本能连续睡上好几个小时的天使宝宝，长大几个月后，反而出现睡眠倒退的问题，不但频繁夜醒，还总是要抱着、喝着奶才能继续睡着，这到底是怎么回 ...

#23. 九個月作息

这个阶段很容易出现睡眠倒退。 14招突破八個月、九個月、十個月睡眠倒退. 練習短暫分離practice separation – 透過玩躲貓貓peek-a-boo以及把玩具藏 ...

#24. 睡眠篇-Dr.方の幼兒學園-安安婦幼中心

九個月 大時，有些寶寶已經可以一覺睡到天亮，一歲以後大多數寶寶都可以達成這個目標了。 三、四個月大的寶寶大約是在早上、下午、傍晚各有一段小睡，六個月大減少到上、 ...

#25. 一有動靜就醒，頻繁夜醒，孩子到了“睡眠倒退期”，這樣來化解

在寶寶大概四個月的時候就會出現萌芽、視覺發育以及大動作發育（翻身、抬頭等），對外部世界認知能力的發展，這些因素都會導致寶寶出現第一個睡眠倒退 ...

#26. 宝宝2岁前有五个睡眠倒退期，教你7个小妙招，解救孩子睡眠

第一期在孩子4个月时：这一期的孩子一般也是整觉睡得好的孩子。有些孩子睡觉一直都不好，所以妈妈感觉也不明显。 第二期在孩子9个月左右：会自己爬， ...

#27. 4個月經歷第一個睡眠倒退期，寶寶變睡渣，有6個信號 - 壹讀

嬰兒出生後，父母最先要解決的就是餵養問題。然而，隨著寶寶月齡的增長，我們會發現寶寶餵養才是小事，睡眠才是難事！

#28. 8個月寶寶睡眠倒退、9個月寶寶不睡覺

非常多八至十個月大的寶寶會經歷睡眠倒退期，不但夜醒、早起、抗拒小睡，睡前還一直伊呀學語不肯睡，或是站在床裡不願坐下，甚至出現分離焦慮。

#29. 宝宝9个月睡眠倒退严重 - 百度知道

第五次睡眠倒退出现在宝宝九个月，按理很多宝宝这个时候都开始睡整觉了，小包子又开始一个晚上醒5-7次，我猜测可能是上门牙冒出导致或者是缺钙，因为之前 ...

#30. 「晚上難哄睡」爸媽最害怕的四個月睡眠倒退怎麼辦？ - 女人迷

四個月的睡眠倒退，只是正常發展的一部分，當孩子出現這個現象，請千萬不要緊張孩子是否「有問題」，請幫自己與孩子慶祝一下，因為孩子的腦部發育健全 ...

#31. 9 個月寶寶睡眠9~12個月寶寶睡眠時間 - Hrkpar

9 ~12個月1.寶寶睡多長？這個年齡段的嬰兒晚上平均需要11小時睡眠，白天則要3小時左右。9個月大時，他們一般會在上午小睡1小時左右，下午小睡一個半到兩個小時，大部分寶寶 ...

#32. 「四個月睡眠倒退」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

明明之前晚上連續睡眠可達9至10個小時的他， 就在他滿四個月之後，, 4 個月睡眠倒退期的主要原因，是因為寶寶的睡眠模式變化：由嬰兒睡眠... 4 個月左右，寶寶睡眠模式 ...

#33. 寶寶一晚上醒八次是睡眠倒退？抬腿翻身不安穩的表現

如果你家寶寶睡眠狀態一切正常，突然變化為睡眠狀態紊亂，90%的概率是到了睡眠倒退期，這種情況多發生4個月-1歲左右寶寶身上，甚至2歲寶寶也不能倖免於難 ...

#34. 好眠寶寶寶貝的睡眠顧問- 寶寶睡得淺、不安穩 - Facebook

孩子9個月，有3次小睡，第三次小睡時間不一定，但半夜2點後都翻來翻去睡不好，有時甚至12點過後就開始翻，怎麼解決？ 1 yr Report. Jessica Hsieh, profile picture.

#35. 恐怖的寶寶睡眠倒退期，每個寶寶都會遇到，怎麼辦？ | 尋夢生活

怪不得都用「恐怖」來形容寶寶的睡眠倒退！ ... 很多媽媽都想知道，這睡眠倒退的解決方法，那我們先來了解出現這一生理現象的原因到底是 ... 5～6個月和8～9個月的娃.

#36. 【育兒小課堂】什麼？倒退期有13個？？？ - sa123

今天我們來仔細盤點一下，在寶寶三歲之前都會遇到哪些睡眠大倒退。 ... 9.假性二並一倒退期。在9~10個月左右，白天的時候睡兩覺非常困難，但是睡一覺會造成寶寶夜覺的 ...

#37. 实录九个月宝宝的Sleep Training - 北美省钱快报

宝宝从六个月开始基本可以从晚上八点左右睡到第二天早上六点左右。但是八个月左右的时候生了一场病之后开始睡眠倒退。半夜两三点就要起来喝奶。

#38. 7-9月齡寶寶安睡手冊- 資訊咖

7-9M睡眠概覽7-9個月的寶寶睡眠日需求總量為14-16小時，其中白天小睡時長為2.5-4 ... 其實也不排除是父母由於擔心焦慮產生的心理效應，而給予過多安撫，導致睡眠倒退。

#39. 孩子夜醒频繁、晚睡、不肯午睡，睡眠倒退怎么破？ - 手机搜狐

9个月 ：孩子学会了爬、坐，孩子频繁夜醒、哭闹。睡眠倒退可能持续4-6周。 12个月：1岁前后的典型表现是，孩子可能会开始拒绝午睡，或者晚上入睡困难。睡眠倒退持续时间 ...

#40. 八个月宝宝睡眠时间是多少 - 小红书

八个月的时候夜醒频繁，睡眠倒退，每晚都会翻身爬起来 睡眠重点： 八个月取消 ... 两餐手指食物保持 奶量：不低于600（但我家估计没有，体检倒是OK，直到9个月才 ...

#41. 晚安宝贝GoodNightBaby | 4个月睡眠倒退？我觉得是睡眠转机

过度疲劳又是宝宝睡不好的罪魁祸首，也是4个月睡眠倒退的真正原因。这个图帮你理解睡眠倒退。 我们来看看是什么原因导致睡眠倒退。 并觉. 睡眠倒退经常发生在4个月，9 ...

#42. 寶寶在4個月時，會邁入“睡眠倒退期”，家長要懂得如何淡定應對

很多新手媽媽在開始帶寶寶時，可能會覺得帶娃這件事好像也沒有想象中可怕。我們除了要經歷換尿不濕，餵奶，哄睡等階段外，似乎也不用太耗費精力。

#43. 10個孩子9個會鬧覺，出現「睡眠倒退期」原因有這些 - 每日要聞

對於已經形成作息規律且身體健康的孩子，突然在某個階段，出現白天正常玩耍，但是一到晚上，頻繁夜醒又入睡困難，夜間睡眠時間減短，哄睡時間拉長，就算奶 ...

#44. 逼疯妈妈的“睡眠倒退期”该怎么破？ - 小豆苗

③分离焦虑：分离焦虑通常在6月龄以后开始出现，8-9个月左右到达一个顶峰，分离焦虑期的宝宝会表现出白天非常粘人，入夜哭闹，晚上醒来查岗的现象。不同的 ...

#45. 一秒破功變睡渣，如何應對寶寶的“睡眠倒退”期！ - 生活護理

8個月睡眠倒退（有時9個月，或10個月時發生）. 在寶寶8個月，9個月和10個月時，會有一些重要的發展里程碑。像是爬，拉着東西站起來，扶着走等這些大 ...

#46. 8 個月作息

以下是8個月寶寶最近的作息7:00 起床180-200ml 奶9:00 小睡1小時10:00 吃180ml 副 ... 充沛、怎麼樣都不肯睡，出現所謂的「睡眠倒退期」，連帶影響全家人的睡眠時間！

#47. 寶媽們都向往自主入睡，那為什么自主入睡後還有睡眠問題？

... 有點變本加厲的感覺，造成了整體的睡眠倒退。我們建議自主入睡最好可以鞏固兩個月，這個期間輕易不要出現抱睡奶睡等非自主入睡的情況，當自主入睡 ...

#48. 9個月的寶寶一直奶睡，不論早晚，這樣好不好？

奶睡的寶寶因為不接受別的哄睡方式。雖然大部分時間夜間還睡的不錯，但是一旦碰上出牙，環境變化，睡眠倒退等造成的頻繁夜醒，由於 ...

#49. 7-9個月寶寶常見睡眠問題答疑_小土大橙子

一般來說，7-9個月寶寶全天的睡眠總量大約在14-15小時之間，白天兩次小睡的 ... 睡眠問題的徵集，最常見的困擾集中在大運動發展導致的睡眠倒退、“分離 ...

#50. 睡好的孩子更好帶！掌握兩歲前的4個睡眠轉捩點

相信有逛育兒版都會聽到4個月、8個月、1歲半、2歲、OO月的「睡眠倒退期」 ... 好消息是，在八～九個月時，寶寶就完全不需要夜奶，可以連睡12小時（黑 ...

#51. 恐怖的寶寶睡眠倒退期，每個寶寶都會遇到，怎麼辦？ - 橡樹文檔

5～6和8～9個月的娃. 閉著眼睛睡著還滿床亂爬，遇到爸爸媽媽聽我說的身體或撞到床頭、圍欄爬不動還會醒、哭；睡的姿勢和方向每天都換著花樣的變，頭 ...

#52. 可怕的睡眠倒退期：就算是天使宝宝要必须迈过的一个坎儿 - 腾讯

当家长在排查影响睡眠因素的时候，请不要忽视辅食添加的这个新环节。 7~9 个月（推荐最佳时间）. 对于希望孩子可以自己独立睡小床的家庭来说，在 ...

#53. 宝宝进入第一次睡眠倒退期，学会这4招轻松应对 - 澎湃新闻

当家长在排查影响睡眠因素的时候，请不要忽视辅食添加的这个新环节。 图片来源：站酷海洛. 7～9 个月（推荐最佳时间）.

#54. 求解(有分加！)：9个月宝宝睡眠倒退! - 新足迹

女儿目前9个月，在5个月开始晚上就能自行入睡，但是在8个多月的时候突然需要我在旁边站着摸着她的头才能睡着，到现在发展成睡前必哭，我抱起来也哭， ...

#55. 9个月睡眠倒退- 小组讨论- 豆瓣

9个月睡眠倒退 娃现在9个月可以扶着围栏站起来走走于是晚上就不能自主入睡了放进小床他就马上扶着围栏站起来怎么都...

#56. 9~12個月的睡眠不穩或短少

傳統育兒或育兒書總會告訴你，10個月可以改一次小睡真的嗎? 活動量是這個時期的寶寶作息穩定的參考值，不管活動量大與小，此時你會發現寶寶清醒時間可以更長， ...

#57. Q滴滴滿五個月成長小記‧睡眠倒退 - QQmei的育兒生活

明明之前晚上連續睡眠可達9至10個小時的他， 就在他滿四個月之後， 常常凌晨5點左右就醒了(以前可睡到7點多至8點 ...

#58. 保命指南！想让娃好好睡觉，这些方法你一定要知道……

这个年龄段的宝宝，每天需要睡12~16个小时，包括2~3次白天的小睡（一共3~6个小时），晚上一般是睡9~11个小时。 4~5个月宝宝常见的睡眠问题：. 1、睡眠倒退 ...

#59. 天使寶寶的安睡秘密，超級精簡版，一萬字帶你讀完嬰幼兒睡眠

隨著清醒時間越來越長，4個月從白天4個小覺併到3個小覺，6-9個月從3個 ... *4個月睡眠倒退不只是一段時間的睡眠倒退，更是生活作息跟睡眠習慣的養成。

#60. 寶寶睡眠訓練｜ 一個星期內讓寶寶一覺到天亮

你可能聽說過4個月的『睡眠倒退』。它實際上不是倒退，而是進步。我們每個人的睡眠都有週期的：有淺度睡眠、深度睡眠、以及REM（快速眼動，通常是在 ...

#61. 寶寶睡眠倒退期？怪不得最近睡得不踏實！ - ITW01

發生原因主要是寶寶深睡眠與淺睡眠的過度越來越接近大人，不再是新生兒時期的吃了睡睡了吃。所以四個月開始，寶寶睡眠時間從過去白天7個小時，晚上睡9 ...

#62. 【育兒心得】幫寶寶做自主入睡訓練，告別哄睡大魔王

並與家有嫩嬰的爸媽們分享我所使用的Moms on Call睡眠訓練法，. 希望能幫助到前三四個月、寶寶睡不好而飽受困擾的父母們。 本文目錄.

#63. 有一種苦，叫寶寶進入睡眠倒退期了 - 雪花新闻

在睡眠倒退期，寶寶可能會有以下表現：夜醒頻繁、白天小覺時間短、哄睡 ... 5-6個月或者8-9個月時：寶寶總是睡着睡着就撅起小屁股使勁往前挪，或者 ...

#64. 7-9个月宝宝常见睡眠问题答疑 - 加丁学院

通过小暖在微博和微信上对这个阶段宝宝睡眠问题的征集，最常见的困扰集中在大运动发展导致的睡眠倒退、“分离焦虑”致使越来越难以独自入睡、长牙生病等特殊 ...

#65. 一秒破功变睡渣，如何应对宝宝的“睡眠倒退”期_孩子 - 手机搜狐网

8个月睡眠倒退（有时9个月，或10个月时发生）. 在宝宝8个月、9个月和10个月时，会有一些重要的发展里程碑。像是爬，拉着东西站起来，扶着走等这些大 ...

#66. 一歲10 個月

7~9個月（中期副食品） 寶寶7個月大後來到中期副食品階段，平均1天餵食2次 ... 造成8-10個月睡眠倒退的原因平均而言，嬰兒在頭六個月每月獲得約一磅。

#67. 9个月宝宝的睡眠倒退期

9个月 宝宝的睡眠倒退期. 2016年03月22日 339. 这个阶段倒退的最主要原因是：迎来大运动发展期和大脑跳跃期。宝宝这会儿已经学会了很多新技能：坐、爬、扶着床栏站起来 ...

#68. [寶寶] 四個月睡眠差- BabyMother - PTT情感投資事業版

然後又到下次喝奶的時候，（9-13–17-20-05)每個循環都是這樣，明明想睡 ... 懷疑是自己的做不好，會不會自己疑神疑鬼想太多，還是是四個月睡眠倒退.

#69. 4個月睡眠倒退[原因及採取措施]

您的寶寶一開始會喜歡睡眠的想法，但很快就會發生一種稱為4個月睡眠倒退的事情。在這段時間裡，您的寶寶將開始變得更加嬉戲，精力充沛甚至躁動不安。

#70. 做錯這五件事，孩子的睡眠平均少了1小時 - 天才領袖

而Thompson和Christakis的研究也發現，4個月~3歲的孩子，每天看電視的時間越長，那麼小睡的作息和夜晚的睡眠會越不規律。

#71. 九個月寶寶睡眠

非常多八至十個月大的寶寶會經歷睡眠倒退期，不但夜醒、早起、抗拒小睡，睡前還一直伊呀學語不肯睡，或是站在床裡不願坐下，甚至出現分離焦慮。有些孩子 ...

#72. 寶寶七個月睡眠

延伸閱讀：寶寶第一年的9個重要發展里程碑. 介紹9個月嬰兒睡眠訓練. ... 很多父母們認為寶寶枕頭好壞並沒有多大的關係什麼是八個月睡眠倒退？

#73. 2 歲睡眠

1-2歲小寶貝每天的總睡眠時數落在11-14小時（9-10以及15-16小時皆為可接受範圍， ... 個月以上） 相信有逛育兒版都會聽到4個月、8個月、1歲半、2歲、OO月的「睡眠倒退 ...

#74. 四個月睡眠退化

這篇文章會帶你認識四個月睡眠倒退，並教你方法應對。 ... 五天前都還能睡到6-7點不等偶爾2-3點會起來夜奶（次數很少）長睡眠幾乎能有9小時.

#75. 寶寶進入睡眠倒退期：哄睡難、夜醒、小覺短，媽媽們可以這樣做

但是，在4個月時，有些寶寶突然一夜之間又變成了睡渣：本來睡得好好的，突然就開始扭來扭去、拱來拱去，然後一個翻身就醒了，開始大哭；白天本來都是自己 ...

#76. 首頁｜蘋果新聞網｜蘋果日報

月砸227萬元癡迷牛郎I奶AV女優桃園怜奈為他花光皮肉錢. [AD]. 2022/05/04 06:38. 花蓮機車高速撞上逃脫牛23歲騎士噴飛慘死！牛臀血流如注.

#77. 熊仔自揭身心低潮靠運動及調整呼吸走出陰霾| 娛樂 - 中央社

歌手熊仔今天舉辦新專輯PRO聽歌會，他透露曾因COVID-19疫情感到焦慮導致慮病症，雖非正式的疾病，但他仍吃藥控制，現在則靠著運動和調節呼吸調適身心 ...

#78. 嬰幼兒SPSS全適用哄睡法, 抱睡溫和過渡到自主入睡 - 中國熱點

SPSS全適用睡眠行為解決方案，也可以叫SPSS哄睡法，SPSS訓練法 ... 這裡還是解釋一下，並不是3個月後噓聲沒有用了，是一直沒有用噓聲安撫寶寶的習慣的話，這個鎮靜反射 ...

#79. Windows 11 - 维基百科，自由的百科全书

正式版本於2021年10月5日發行，並開放給符合條件的Windows 10設備透過Windows Update免費升級。 Windows 11對於受到已取消的Windows 10X影響的Windows shell進行 ...

#80. 專欄郭志堅｜準備充足睡得好 - 頭條日報

上期討論了睡眠的重要性，睡眠不足，影響免疫力，也對運動提不起勁，怎能對抗任何外界的病毒？ 你想有一覺好眠，首先請檢...

#81. 科學驗證、保證有效的寶寶熟睡法: (How Babies Sleep) - Google 圖書結果

睡眠。間調整嬰兒的作息 第 15 章睡眠倒退我輔導的案例中. 影像證據顯示, 3 個月大的嬰兒無需父母干預,就能很快地自我安撫地入睡。 解決常見的睡眠問題現在各位差不多 ...

#82. 育兒生活 11月號／ 2015 第306期: 全面攔阻！秋冬進擊的小兒病症。

9 個月 寶寶 o 睡眠模式此階段的 baby 開始出現睡眠問題,雖然可以一直睡到天亮, ... 因為這個問題的確令父母覺得自己好不容易建立的生活模式在倒退,會很心灰意冷。

#83. 同理心學堂：好好活着2022/5/3 - 明報

受情緒困擾的幼童，往往有倒退行為，並持續出現例如發脾氣、抗拒上學、遺尿、睡眠困擾、不參與社交或遊戲活動等情况。至於有情緒困擾的兒童及青少年， ...

#84. 睡眠長度＆計算月齡的方法 - 好眠線上學苑

Peggy抱歉，剛剛才發現上面的第二個問題沒有出現想請教：小睡2目前是入睡約30分鐘後會醒，如果抱起來會秒睡，不抱的話就睡不著連帶影響後面喝奶跟整個下午心情(但是即便是 ...

#85. 0～3歲嬰幼兒智力開發大寶典 - Google 圖書結果

46.7釐米。1歲9個月時,頭圍平均為46.7釐米,胸圍平均為 47.3釐米。2歲時頭圍平均 ... 腦重約為1000克左右,大腦皮層基本分化,呼吸頻率為每分鐘24次,睡眠時間為每天13小時 ...

#86. 結婚買新房，登記在誰名下好？一圖看律師分析各優點比較

步入而立之年的小美要結婚了，小美的公公貼心地準備2000萬元，準備贊助小倆口作為買房基金，但小美爸媽要求，希望房子登記在...

#87. 9个月宝宝有睡眠倒退期吗_2岁睡眠倒退期持续多长..._鳄蜥财经网

一般这种情况发生在孩子3~4个月的时候,相信有很多宝妈都会对那个时候的记忆非常深刻,几乎一天24小课都在哄宝宝睡觉。 父母应该如何应对宝宝的睡眠倒退期?

#88. 如何處理你的幼兒18個月的睡眠回歸

根據美國兒科學會的一項研究，儘管嬰幼兒不常睡，但大多數嬰兒實際上都是在整整三個月大的夜晚裡睡覺。 然而，這並不意味著睡眠會通過嬰幼兒的生活保持不變。 睡眠模式會隨 ...

#89. 甜睡寶寶 睡眠訓練 - Google 圖書結果

很多參加日托的寶寶都能成功地進行睡眠訓練。問題9:如果我的寶寶早產怎麼辦?請使用寶寶的矯正年齡來計算,寶寶的矯正年齡為5個月而且體重增加得很好,才可以開始睡眠訓練 ...

#90. 危機中的盼望 Hope in Any Crisis - 第 6 頁 - Google 圖書結果

神設計人晚上就是要睡覺,那是於我們有益的,因為睡眠可以讓我們得恢復與被更新。若是晚上沒有辦法睡好覺,白天的生活就會一併受到影響。在過去的十八個月左右,有許多個 ...

#91. 欲罷不能: 科技如何讓我們上癮？滑個不停的手指是否還有藥醫！

但在幾個月前,達到相同快感的運動量遠比現在低很多。 ... 曾被稱為「史上最偉大的加拿大人」,史丹佛大學的德門特(William Dement)擁有「睡眠醫學之父」的封號。

#92. PC home 電腦家庭 09月號/2020 第296期 - 第 63 頁 - Google 圖書結果

舉凡訂閱、快轉、倒退、插播、離線收聽跟睡眠計時器等,許多主流播客應用程式都具備的功能,幾乎都是從Apple Podcast借鑑而來。在 App中,使用者可以針對單獨的Podcast ...

#93. Angela：10M21D_寶寶9~10個月成長紀錄+作息

恩祈菈十個月大囉！ ... Angela：10M21D_寶寶9~10個月成長紀錄+作息 ... 提早在7:10分將寶寶從阿公家帶回，約7:20抱進房間，準備睡眠儀式，禱告結束， ...