關於 add 保險 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Turning 30 in a few months! Time to add extra protection to my health and future!🤩
有冇一種神奇運動，可以一次過改善心肺功能、又提升柔軟度、又增肌、又減脂…？要滿足咁多願望，單一訓練梗係唔夠啦。不過，我最近搵到有一份保單，可以cover到我唔同嘅需要…
尤其是人越大，同埋結咗婚之後，除左keep fit，更加要注重唔同嘅保障需要。但係市面上嘅保險實在太多種，有時我都唔知點揀好，仲要約agent 傾，逐份報價🤯 原來唔駛咁煩，而家打開Citi Mobile®️ App撳個掣就有專人協助我，為我度身訂造組合保障* - 一份保單cover晒我唔同嘅保障需要，包括人壽，危疾，住院現金同埋意外保障，完全唔使煩！ 💓
日後仲可以根據我人生唔同嘅階段，靈活咁調整保障🙆‍♀️

Btw, 我見到而家喺2021年9月30日前經Citi Mobile®️ App報價，仲可獲HK$20現金回贈添！

注意返，上述產品及優惠都受唔同條款及細則約束㗎，請注意相關產品風險！如果想了解更多，可以去返Citibank個網瀏覽詳情： citibank.hk/ieasy5a又或者登入Citi Mobile®️ App搵專人協助！

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#AIA合心易保障計劃 #AIAiEasyProtect
#只適用於特選客戶 #純分享
#立即登入Citi Mobile®️ App報價可獲HK$20現金回贈
#幫你做埋research
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#保障內容都可以靈活調整
*組合保障為只適用於AIA「合心易」保障計劃下之可選擇保障。

【坐月宜忌】坐月時沖涼有特別方法？

⭐坐月也要保持衛生
⭐不沖涼傷口容易感染
#星期三CheckCheckMail

坐月洗頭三大法寶
新手媽媽：「奶奶叫我坐月時不要洗頭，如果入了風年紀大時會頭痛，是真的嗎？」

CheckCheckCin：古時浴室設備簡陋，想要一盆熱水也不是易事，所以才會有坐月子不能洗頭、洗澡的傳統。現代浴室熱水供應充足，而且又有浴室寶/暖爐、風筒等設備，只要洗澡洗頭時關好窗戶，洗澡後立即擦乾身體及吹乾頭髮，避免因寒濕滯留皮膚而著涼就可以了。想再保險一點可以用薑水洗澡，或者在洗澡後用一盆濃縮薑水從頭倒下淋遍全身，因為薑有驅寒保暖、祛風袪濕的作用。

濃縮薑水
材料：薑連皮約20片
做法：薑洗淨，連皮切薄片。鍋內加入約1000毫升水，煮30分鐘即可。

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Three goodies to use to wash your hair during confinement month

“My grandma warned me not to wash my hair during confinement as we might experience frequent headaches when we get older. Is it true?”

CheckCheckCin: In the olden days, bathrooms were not well-equipped. In fact, even getting a pail of warm water was a challenge. This is why the older generation would discourage us from bathing and washing our hair.

Bathrooms in the contemporary era, on the other hand, are equipped with water heater, bathroom heater, and dryer. As long as we close all the windows and doors and dry our body and hair thoroughly after shower, we can prevent dampness from invading the body through our skin.

We can even use ginger water to bathe or wet our body with concentrated ginger water from head to toe. Ginger water can keep us warm and dispel wind and dampness from the body.

Concentrated ginger water
Ingredient: 20 slices of raw ginger (unpeeled)
Preparation: Rinse the ginger, cut it into slices with skin on. Add ginger slices and about 1000 ml of water in a pot and cook for 30 minutes.

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#女 #孕婦

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到底 @ursula_54 比人DQ咗啲咩，搞到佢咁嬲豬豬？聽下 @jolamchok 同佢講啲咩先~
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作詞:Aweeed
作曲:Sona
演唱:Aweeed
編曲:Sona
影片剪輯:Aweeed

這一首歌集合了我們從2009年...吧，開始拍攝跑酷訓練過程，那時的相機很爛還沒有FHD，也還沒有穩定器...，一路從街頭練習跑酷，一步一步的創業，目前已經是創業進入第五年囉...也累積了很多經驗，創辦了TADDA，【台灣移動藝術協會】，因為想要擴大我們的事業版圖，開辦了【兒童跑酷教練證照訓練課程班】，希望可以吸引到更多教練加入我們，如果有興趣想要從事這一行!快點兒來登記報名唷~~!!!
報名網址 : https://www.tadda.ninja/

歌詞:
跑酷在走 健保卡要有
有帶有保佑常用就會變高手
跑酷在走 記得要找朋友
幫你錄影加油還有打一一九

跑酷在走 要跟媽媽說
保險別買錯 怕她會買太多
跑酷在走 臉皮要厚
會怕會抖 就說今天只是 來交個朋友

影片那招看起來真屌
換我做 很鳥 三腳貓 欠尻
別人都 好帥 我像 身體有障礙
趕投胎 跟著天線寶寶一起說嗨

別人都在屋頂上面 飛簷走壁
我在公園裡面 演猴戲 像北七
他們在挑戰 人體的極限
我像剛看完朱傳弘骨科在復健

動作太難 右轉 有妹在看 空翻
IG拍完 快閃 你笑個屁啊 好煩
別人走到飛
我是摔斷腿
他們虧到妹
我怎麼都會被警察追

計算腳步 看準角度 觀念導入 練習反覆
跳得過 是跑酷 跳不過 等七月普渡
有牆就爬 有妹就把 滿身傷疤 等著被罵
沒被抓 就蝦趴 被抓推給 嗩吶

從法國街頭台灣兔兔歐
認識了ADD OG Yamakasi
Art du déplacement the origin of parkour
ADD就是他的AKA now you know

123是un deux trois 學貓跳是saut de chat
如果看到漂亮的妹妹就說Bébé avec moi
YAMAKASI OG became our homie
嗩吶and awei became 老司機

收你八萬一 讓你從媽寶(變成了)好屌
讓你從北七(變成了)妹妹看到都要哥哥抱抱
沒有在豪洨 ADD這麼罩
騙你我的胸部變小

台灣ADD from 220 we hustle
嗩吶 and Awei Real deal No save and load
從法國街頭 到觀光街一樓
從一間直營 要到全球連鎖

跑酷在走 健保卡要有
有帶有保佑常用就會變高手
跑酷在走 記得找朋友
幫你錄影加油還有打一一九

跑酷在走 要跟媽媽說
保險別買錯 怕她買太多
跑酷在走 ADD要有
會怕會抖 就說今天只是 來交個朋友

加入會員:
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第四場的國政直播，熱烈的討論到了「長照保險」與「醫療」的相關議題，如果還不知道裡面講什麼的朋友，趕快進《集智台灣》看我們的國政主張！

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