ช่วงนี้ใครเบื่อๆอยากออกกำลังกายแบบสนุกๆ ไม่หนักหน่วงเกินไป💪
.
วันนี้ปุ๋ยมี 7 ไอเดีย (คลิปออกกำลังกาย) Low impact cardio มาแนะนำกันค่ะ
#ไม่กระโดด #ไม่ใช้อุปกรณ์
.
มาสนุกไปด้วยกันนะคะ😍
.
1.Pamela Reif - 10 MIN SILENT CARDIO / No Jumping - neighbor friendly / No Equipment I Pamela Reif
https://www.youtube.com/watch?v=gFeEUq2624Q&t=2s
2.MadFit - Low Impact FULL BODY HIIT Workout (No Equipment + No Jumping)
https://www.youtube.com/watch?v=JkVHrA5o23o&t=2s
3.growingannanas - 30 MIN LOW IMPACT Full Body Workout - No Equipment - No Jumping - No Repeat
https://www.youtube.com/watch?v=tmEeghaHoz0&t=2s
4.Heather Robertson - Low Impact CARDIO + ABS Workout // No Repeats, No Jumping, No Equipment
https://www.youtube.com/watch?v=_t_DwpxWjyo&t=2s
5.emi wong - 30 min Full Body Fat Burn HIIT (NO JUMPING) - Ab, Core, Arm, Back, Leg, Thigh & Cardio ~ Emi
https://www.youtube.com/watch?v=W4eKVKwf3rQ&t=4s
6.Body Project - Fun, low impact workout for TOTAL beginners
https://www.youtube.com/watch?v=gC_L9qAHVJ8
7.FitnessBlender - Low Impact Beginner Cardio Workout - Cardio Workout for Beginners - Recovery Cardio
https://www.youtube.com/watch?v=gvLAtoKVvAM&t=28s
同時也有236部Youtube影片,追蹤數超過428萬的網紅emi wong,也在其Youtube影片中提到,►join the #femily membership! http://bit.ly/femilymembers ALL MY WORKOUT PROGRAMS: https://emiwong.weebly.com/ ☺SUBSCRIBE 訂閱: http://bit.ly/Subscribe...
「arm core」的推薦目錄:
- 關於arm core 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於arm core 在 Q Taymee Facebook 的最佳解答
- 關於arm core 在 Emi Wong Facebook 的最讚貼文
- 關於arm core 在 emi wong Youtube 的精選貼文
- 關於arm core 在 Joanna Soh Official Youtube 的最讚貼文
- 關於arm core 在 Roxanne Gan Youtube 的精選貼文
- 關於arm core 在 This insane 80-Core ARM CPU easily beat a 64 ... - YouTube 的評價
- 關於arm core 在 CMSIS-Core (Cortex-A) in ARM - GitHub Pages 的評價
- 關於arm core 在 ARM-software/CMSIS_5: CMSIS Version 5 ... - GitHub 的評價
- 關於arm core 在 SOC vs ARM Core - Electrical Engineering Stack Exchange 的評價
arm core 在 Q Taymee Facebook 的最佳解答
เปิดตัว realme C25s
สัมผัสชิปเซ็ต Helio G85 เต็มตากับกล้อง AI Triple 48MP
พร้อมแบตเตอรี่ 6,000 มิลลิแอมป์ในราคาเพียง 5,499 บาท
Helio G85 ชิปเซ็ตประสิทธิภาพสูงเพื่อเหล่าเกมเมอร์
realme C25s มาพร้อมชิปเซ็ตทรงพลังอย่าง Helio G85 พร้อมมอบประสบการณ์การเล่นเกมที่ลื่นไหลผ่านการอัพเกรดประสิทธิภาพเพื่อตอบโจทย์คอเกมทุกระดับ ด้วยพลังการทำงานระดับ 12nm Octa-core มอบความเร็วสูงสุด 2.0 GHz ผสานตัวโปรเซสเซอร์ Arm Cortex-A75 CPU ทรงพลังร่วมกันถึงสองตัวสามารถทำงานที่ความเร็วสูงสุด 2GHz และโปรเซสเซอร์ Cortex-A55 อีกหกตัวที่ทำงานความเร็วสูงสุด 1.8GHz ด้วยระบบการประมวลผลขั้นสูงที่ออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ เมื่อเปรียบเทียบกับสมาร์ตโฟนรุ่นอื่นๆ ในกลุ่มเดียวกัน ทำให้ realme C25s ทำคะแนนความเร็วสูงกว่าได้อย่างชัดเจน
AI Triple Camera ความละเอียด 48MP เก็บทุกความทรงจำให้คมชัดในทุกสีสันและรายละเอียด
ด้วยความละเอียดกล้องสูงสุด 48MP จึงเก็บภาพความละเอียดสูงสุดถึง 6000x8000 พิกเซล โดยสามารถซูมดูรายละเอียดต่าง ๆ ได้อย่างเต็มตา ฟีเจอร์กล้องถ่ายภาพใน realme C25s ยังมีโหมด Super Nightscape ช่วยให้การถ่ายภาพยามค่ำคืนหรือในที่แสงน้อยได้อย่างสว่างสดใส เก็บทั้งรายละเอียดและสีสันของภาพได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ ยังมีเลนส์มาโครเพื่อการเก็บภาพวัตถุระยะใกล้ให้เห็นทุกรายละเอียดที่ต้องการได้อย่างชัดเจน realme C25s มีกล้องหน้าความละเอียด 8MP พร้อมโหมด AI Beauty, HDR และโหมดแนวตั้ง ช่วยให้การถ่ายภาพเซลฟี่ได้อย่างสวยสมบูรณ์แบบ
แบตเตอรี่ขนาดใหญ่ 6,000 มิลลิแอมป์ เพื่อการใช้งานต่อเนื่องตลอดวัน พร้อมระบบชาร์จเร็ว 18 วัตต์
realme C25s สามารถคุยโทรศัพท์ได้ต่อเนื่องถึง 43.17 ชั่วโมง หรือเล่นเกม MLBB ได้ถึง 9.78 รอบ ให้คุณดู YouTube อย่างจุใจนานต่อเนื่อง 25 ชม. หรือฟัง Spotify ได้นาน 115 ชม. คุณจึงสนุกสนานกับไลฟ์สไตล์ในยุคดิจิทตัลได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกังวลเรื่องแบตเตอรี่อีกต่อไป นอกจากนี้ ยังติดตั้งซอฟต์แวร์ App Quick Freeze เพื่อตรวจจับและปิดการทำงานแอปพลิเคชันที่ไม่ได้ใช้งานบ่อยแบบอัตโนมัติเพื่อประหยัดแบตเตอรี่
ทางด้านระบบชาร์จอัจฉริยะ Smart Night Charge Guardian ของ realme C25s จะลดอัตราการชาร์จไฟเมื่อแบตเตอรี่ใกล้เต็มในตอนกลางคืน ช่วยปกป้องแบตเตอรี่ในระยะยาวและยืดอายุการใช้งานให้ยาวนานขึ้น
realme UI 2.0 ทำงานบน Android 11 ทำงานอย่างรวดเร็ว ลื่นไหล และปลอดภัยยิ่งขึ้น
realme C25s มาพร้อมกับ realme UI 2.0 ที่ทำงานบน Android 11 ให้คุณสามารถออกแบบ UI ได้ตามสไตล์ของตัวเอง โดย realme UI 2.0 ยังสามารถปกป้องข้อมูลส่วนบุคคลของคุณไม่ให้รั่วไหลไปยังแอปพลิเคชันอื่น ๆ ได้ด้วยการระบุเลข ID เปล่าในแอปนั้น ๆ
จอแสดงผลระดับ HD+ mini-drop ขนาด 6.5 นิ้ว รองรับการปลดล็อกด้วยลายนิ้วมือที่รวดเร็วยิ่งขึ้น
realme C25s มาพร้อมกับจอแสดงผลที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในช่วงราคาเดียวกัน โดยใช้จอระดับ HD+ ขนาด 6.5 นิ้ว พร้อมอัตราส่วนหน้าจอต่อตัวเครื่องสูงถึง 89.5% นอกจากนี้ ยังมีช่องเสียบการ์ดแบบสามช่อง รองรับช่องใส่ซิมคู่และการ์ด SD ความจุสูงสุด 256GB ทั้งยังสามารถปลดล็อกด้วยลายนิ้วมือได้รวดเร็วเป็นพิเศษ พร้อมระบบตรวจจับใบหน้าเพื่อช่วยปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณได้อย่างมั่นใจ
realme C25s แรม 4GB และหน่วยความจำ 64GB มาด้วยกัน 2 โทนสี ได้แก่ Water Blue และ Water Grey ในราคา 5,499 บาท โดยสามารถดูสินค้าได้ที่ realme Official Store บนช่องทางออนไลน์ ดังนี้
· Lazada : https://bit.ly/3EEPfLY
· Shopee : https://bit.ly/3EFnjb7
· JD Central : https://bit.ly/3hV5VFu
arm core 在 Emi Wong Facebook 的最讚貼文
30 min Full Body Fat Burn HIIT (NO JUMPING) - Ab, Core, Arm, Back, Leg, Thigh & Cardio 30分鐘全身爆汗燃脂 (不用跳, 不傷膝蓋, 初學者適用) - 減腹, 手臂, 全腿, 練馬甲線 ~ Emi
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=W4eKVKwf3rQ
arm core 在 emi wong Youtube 的精選貼文
►join the #femily membership! http://bit.ly/femilymembers
ALL MY WORKOUT PROGRAMS: https://emiwong.weebly.com/
☺SUBSCRIBE 訂閱: http://bit.ly/SubscribeToEmi #EmiTransform
► turn on notifications for new videos every week
►BE MY FRIEND 成為我的朋友
Instagram: @EmiWong_ https://www.instagram.com/emiwong_
Facebook: @Emi Wong https://www.facebook.com/EmiWongg
►Janet's Instagram: https://www.instagram.com/jtse1215/
ALL WORKOUT PROGRAMS: https://beacons.ai/emiwong_
►15-DAY VISIBLE ABS & INTENSE BELLY FAT BURN PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emitransformFBfinal
Instagram https://bit.ly/emitransformIG
Videos playlist: https://bit.ly/emitransform15dayplaylist
►4-WEEK FULL BODY TRANSFORM PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emitransform4weekFINAL
Instagram https://bit.ly/emitransform4weekIG
videos playlist: https://bit.ly/emitransform4weekchallenge
►15-DAY UPPER BODY TRANSFORM
Facebook https://bit.ly/emiarmtransformfinal
Instagram https://bit.ly/emiarmtransformIGstory
videos playlist: https://bit.ly/emiarmtransformplaylist
►28-DAY ABS & BELLY PROGRAM
Facebook: https://bit.ly/28dayemiabsbellyfinal
Instagram https://bit.ly/28dayemiabsbellyIG
Videos playlist: https://bit.ly/28dayemiabsbellyplaylist
►21-DAY LEGS, THIGHS & CALVES TRANSFORM PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emilegtransformweek3
Instagram https://bit.ly/emilegtransformIGstory
videos playlist: https://bit.ly/emilegtransformplaylist
►WATCH MORE VIDEOS!
AB WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-75cdAQJ9EcZWfOWkXCMzRIu
ARM & BACK WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76dW0cWI1dUgwY_5cD_E7Nk
LEG & THIGH WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76GfKHlzQZO23ZeCm1LZ62g
FULL BODY WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74dAtP0pa5VGPTbXQbEzJZ8
KPOP WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-771Cx5q_AFuHDJULqqn63XD
STRETCHES: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-761L98lmAlZxNLttH-oh2mL
TRAVEL VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-7755xDX2amoz4JkaCf4rL_f
STUDY & WORK EXPERIENCE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74aM0VVYY6VBNU8zU7pKASX
GETTING MARRIED VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-75Hn8yT-3LjekGVTjPKK3iC
FOOD VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-77zyOKm47kypmGjeoedgjPn
MAKE UP, SKIN CARE, FASHION: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74dfPXCrcBsu3GERCbPaQZ_
FITNESS & DIET TIPS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74aBAyc7KxoJ5c8w5uM0TJu
RECIPES & COOKING: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76EwZHn8o-Jdtrm-AYyP636
►iHerb Discount Code: ALG4570
https://www.iherb.com/?rcode=ALG4570
Intro Filmed & Edited by https://www.instagram.com/wonderwallvideographic/
Music by Aarre - When We Were Young (ft. Reece Lemonius)
Spotify: https://open.spotify.com/track/14B6ipvBQ5pyP49lQ1KCjz?si=4QlubtsSS3SNKSiOFwdrkw
Soundcloud: https://soundcloud.com/aarre
Facebook: https://www.facebook.com/AarreMusic/
arm core 在 Joanna Soh Official Youtube 的最讚貼文
Download My Fitness App & Get 25% Off All FIO Premium Plans: https://www.fiolife.com/go-premium/FIOWITHJO
SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow my IG: https://instagram.com/joannasohofficial/
Weight Loss Tips: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsjSQjf_2V8ZJku_njMfh_Zm
Weight Loss Meal Plan & Recipes: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsiVZKn2idlOzVppEmkQuXBp
Abs & Core Workout: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsi0MwwHzR5tWUjphLt7vt5q
Crazy Workout Challenges: https://youtube.com/watch?v=g83v1m2P4_g&list=PLyP8pbBMxcsgw079OkBK0o-sjKzX4qE0Jm
________________
40-Minute Resistance Band Total Body Strength Training
Blast your whole body with this resistance band workout. Resistance band has got to be my favourite piece of fitness equipment as they are super affordable, easy to transport and extremely effective in strengthening the entire body. I travel with my resistance band wherever I go to make sure I get to workout no matter where I am! In this workout, I share with you some of my best and favourite resistance band exercises to target the larger muscles as well as smaller muscles. Plus, this is low impact so it’s suitable for everybody!
Duration: 35 Minutes
Sequence: 45 secs Workout - 15 secs Rest
Total Calories: 300 - 350 Cals
Lower Body
1. Resisted Squat
2. Reverse Lunge Single Arm Press
3. Glute Bridge
4. Glute Kickback
Upper Body
1. Narrow to Wide Row
2. Upright Row to Front Raise
3. Wide to Narrow Curl
4. Overhead Tricep Extension
5. Standing Chest Pull
Core
1. Woodchop
2. Reverse Crunches
________________
Record a video or take a picture of you doing the workout, tag me @JoannaSohOfficial #JSohActive
#ResistanceBand
I'm a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach, with over 10 years of experience.
Stay connected and follow me:
Joanna Soh:
http://joannasoh.com/
https://www.instagram.com/joannasohofficial/
https://www.facebook.com/joannasohofficial/
https://www.youtube.com/user/joannasohofficial
https://twitter.com/Joanna_Soh
(Subscribe to my website for printable workouts & recipes)
My Fitness App
https://www.instagram.com/fio.app
https://www.facebook.com/fioapp
________________
arm core 在 Roxanne Gan Youtube 的精選貼文
HOW TO DO EKA PADA KOUNDIYASANA II?
Learning how to get into EPK2?
Here are many tips and tricks designed in this Yoga Tutorial sequence to help you stretch your hamstrings, loosen tight hips, build core and arm strength to successfully achieve your first EPK2.
Props needed: A pair of yoga blocks.
Option to use a pair of blocks.
Roxanne is a Certified Yoga Instructor, Pre and Post- Natal Yoga Instructor and a Certified Personal Trainer.
Subscribe to my YouTube Channel:
https://bit.ly/3odaOM2
More Yoga and Fitness tutorials:
Instagram: https://www.instagram.com/roxannegan_
#foxyroxyyoga
Facebook: https://m.facebook.com/roxannegan
email: hello@roxannegan.com
#YogaTutorial #YogaTips #CrowPose #Bakasana
Disclaimer:
By participating in this Yoga session, you acknowledge and represent that:
1. to the best of your knowledge, you suffer from no medical or physical condition or disability that will or might increase the normal risks associated with exercise.
2. 2. Your doctor/ gynae/ obgyn has approved your participation in any physical activity.
3. Roxanne does not represent, warrant, undertake or guarantee that you will not suffer from any injury upon participation, and will not be responsible for any injury sustained.
arm core 在 CMSIS-Core (Cortex-A) in ARM - GitHub Pages 的推薦與評價
Hardware Abstraction Layer (HAL) for Cortex-A processor registers with standardized definitions for the GIC, FPU, MMU, Cache, and core access functions. System ... ... <看更多>
arm core 在 ARM-software/CMSIS_5: CMSIS Version 5 ... - GitHub 的推薦與評價
Contribute to ARM-software/CMSIS_5 development by creating an account on GitHub. ... Standardized API for the Cortex-M processor core and peripherals. ... <看更多>
arm core 在 This insane 80-Core ARM CPU easily beat a 64 ... - YouTube 的推薦與評價
This insane 80- Core ARM CPU easily beat a 64 Core Threadripper ... TDP & Info about Altra-CPUs 4:07 ARM v8 vs x86 6:03 Power draw ... ... <看更多>