新年式的Eclipse Cross在外觀上有大幅度的改變
車頭更加帥氣頗有概念車的味道
而Eclipse身上其實流有三菱Ralliart的血液
S-AWC四驅系統內涵AYC主動式彎道控制系統
這次怡塵特別找了越野界的大前輩"飛狼教練"
來喚起Eclipse Cross體內的拉力基因
究竟Eclipse Cross可否通過挑戰
趕快點擊影片觀看吧
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同時也有38部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅I am Ma Xiaohuai，也在其Youtube影片中提到，蘿蔔幹焗雞 用料：雞一只，蘿蔔幹50克，姜50克，生抽20克，蠔油25克，鹽2克，花生油10克 我是潮汕人，客家媳婦，分享美食，更是分享對生活的一種態度 曬美食，是對平凡生活的熱愛。 煎炒烹炸、悶溜熬燉 烹飪二十八種 一味沸騰 千般食材 喜歡的趕緊訂閱我吧！ ！ ！ #蘿蔔幹焗雞#電飯煲焗雞#客家美...
ayc 在 Facebook 的精選貼文
Mitsubishi Eclipse 三菱拉力魂跨界再現 不敢想像的重磅級越野大挑戰 feat.飛狼
#8點首播
#新片上架
新年式的Eclipse Cross在外觀上有大幅度的改變
車頭更加帥氣頗有概念車的味道
而Eclipse身上其實流有三菱Ralliart的血液
S-AWC四驅系統內涵AYC主動式彎道控制系統
這次怡塵特別找了越野界的大前輩"飛狼教練"
來喚起Eclipse Cross體內的拉力基因
究竟Eclipse Cross可否通過挑戰
趕快點擊影片觀看吧
#全民瘋車Bar #廖怡塵 #熊子 #飛狼
#新車試駕 #試駕 #三菱 #Mitsubishi
#EclipseCross #拉力魂 #越野 #水牛坑
#Ralliart
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【如何成為一個激勵人心的老師】
來自2017 AYC Aadil Palkhivala老師的課程心得。
#前言
裡面條列講的雖然看似簡單，但我想無論是教學一段時間遇到瓶頸或是像我們這種還很菜的老師來說，都是很好的提醒跟方向。也許一開始沒辦法做到很好，但是就是不斷朝向正確的方向努力就是了。
(當然裡面部分有些是我自己的解讀，大家就參考看看)
#自我成長
1 Remember Gayatri
永.遠記得有更高的智慧存在你我身邊照耀著，你只需要打開心去接受它。但這小弟資質不夠無法說的清楚，我只知道 Gayatri mantra很好聽，等我開悟了再來跟大家分享。
2. Humility, always be a student
永遠保持謙虛，永遠要當自己一直都是學生，不斷的學習
3. Practice, not performance and feel the asana
在自我練習中不追求所謂完美的體位法，而是真真實實的感受體位法練習帶給你身心靈的啟發
#學習的層次
1. 沒有意識的不懂
2. 有意識的不懂
3. 有意識的懂
4. 沒有意識的懂
到最後能夠內化，想都不用想就可以講出對的東西，就是代表真的學到了。
#教學上
1. Instruction (What to do)
學生要做甚麼，你要指導學生做甚麼?
2. Feature (What happen as we do)
當學生按照指示做了之後，應該會變成甚麼樣子?
3. Benefit (Why we do)
為什麼我們要這樣做?有甚麼好處?
要知道學生來上課不是為了你的(好吧，現今社會可能有些特例)，但身為老師，應該站在為了學生著想的立場，當然除了你自己知道如此練習的好處，重點是要讓學生知道，讓他們有誘因有動力繼續練習。
每一個口令跟體位法，都應該有正確的進入順序順位，應該成為什麼樣子，最重要的是為什麼要這樣做。一跟二相對不難，要很深入的話，第三點最難，需要長時間的經驗跟學習，這是我們要加強的地方。
另外，這不一定只適用在傳統哈達式或是Iyengar式的教法，vinyasa式的也可以，就是這一套練習完，可以帶給學生什麼好處，當然能夠越細緻越好。
#老師教學時的3C
1. Clarity
指示要清晰
2. Confidence
要有信心 (但有信心是在努力的學習跟充足的準備前提下)
3. Compassion
保有慈悲心
一樣可以延伸到各種教學哦。
#關於教學
#阿肯師閒聊系列
#Kensyogalife
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蘿蔔幹焗雞
用料：雞一只，蘿蔔幹50克，姜50克，生抽20克，蠔油25克，鹽2克，花生油10克
我是潮汕人，客家媳婦，分享美食，更是分享對生活的一種態度
曬美食，是對平凡生活的熱愛。
煎炒烹炸、悶溜熬燉
烹飪二十八種
一味沸騰 千般食材
喜歡的趕緊訂閱我吧！ ！ ！
#蘿蔔幹焗雞#電飯煲焗雞#客家美食
ayc 在 全民瘋車Bar Youtube 的最佳解答
★此影片拍攝時間為4月中旬★
新年式的Eclipse Cross在外觀上有大幅度的改變
車頭更加帥氣頗有概念車的味道
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日本GPシリーズ『兵庫リレーカーニバル2021』で快挙!!
2000ｍSCにて男女揃って'日本新記録誕生'
SGホールディングス所属の阪口選手!!
愛媛銀行所属の山中選手!!
東京五輪3000mSC代表内定に好発進!!
アツすぎる戦い!!
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